速くなるために工夫したこと: ホビーレーサーメモ
下記は私なりに工夫したことを可能な限りまとめています。出典は主にTrainerRoadのblogと下記書籍になります。・TrainerRoadのblog：https://www.trainerroad.com/blog/・限界は何が決めるのか？: 持久系アスリートのための耐久力（エンデュアランス）の科学 (アレックス・ハッチンソン)・世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング: ツール・ド・フランスの科学 (ジェイムズ・ウィッツ)目次 練習メニュースリープロー(Sleep-Low)暑熱順化ウォーターローディング塩抜きカフェイン断ちRampテスト練習の時間帯筋トレ休息日機材、ポジション、ウェアサプリメント睡眠伸び悩み楽しむ練習メニューTrainerRoadのプランビルダーで作成したメニューに従う。週のヒントやメニューの内容を読んで目的を持って練習する。ロングライドやグループ
ビジネスパーソンのためのDX入門講座エッセンス版
2. 自己紹介 • 中山ところてん • @tokoroten • 株式会社NextInt 代表 • 著書 • 仕事ではじめる機械学習 • データサイエンティスト養成読本ビジネス活用編 • お仕事 • 機械学習システム構築に関する技術顧問 • 各種スポットデータ分析業、ビジュアライズ • 業務改善コンサルティング、DX支援 • 新規事業コンサルティング、PoC構築 • ゲームディレクター 2 3. [PR] Aidemyでビデオ講義を公開しました • ビジネスパーソンのためのDX入門講座 • ディティール版 約３時間 • サマリー版 約1.5時間 • 3時間は長すぎるという人向けに、 枝葉や余談を削って、1.5時間に圧縮 • 現在は有料プランで視聴可能 • 新入社員向け AI/DX 入門パックに同梱 • https://aidemy.co.jp/news/1481/ • 今回はこの講義の公開
Princeton CarbonWorks – Be Fit. Be Fast. Be First.
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