人生をうまく回すコツは、「習慣化」する力を磨くこと | ライフハッカー・ジャパン
読書／資格の勉強／語学の勉強／片づけ／日記、ブログ／家計簿／貯金、節約／ダイエット／ランニング／早寝早起き／禁煙...。 『30日で人生を変える「続ける」習慣』（古川武士著、日本実業出版社）の著者は、まず冒頭で「このうち、1つか2つは、あなたがかつてチャレンジし、挫折してしまった「習慣」ではないでしょうか？」と問いかけます（2ページ）。たしかに思い当たることはいくつかあります。誰しもなにかを続けたいと思っているものですが、実際に続けられるのはほんのひと握りの人たちなのですから。 しかしダイエットであれ禁煙であれ、あらゆることを「習慣化」する力（＝続ける習慣）を身につけることでハードルを乗り越えられると著者は主張します。そしてそのためには、3つのステップを踏まえることとその対策が大切なのだとか。要点をチェックしてみましょう。■ ステップ1 反発期【1日〜7日】 ── やめたくなる（65ページ
【ブログ毎日更新2,000日の道のり】（3）夢を持ち、習慣化すること：『ビジネス2.0』の視点：オルタナティブ・ブログ
ブログを毎日更新し１年が経ち、社外との交流を図り、自分を成長させ、社外からの評価を高めたいという漠然とした思いがありましたが、まだまだ漠然としいたのが、何のために書くのかということです。 この時期にある言葉に出会いました。自分が座右としている言葉です。 夢あるところに行動ある。行動は習慣を作り。習慣は、人格を作り。人格は、運命を作る。 この言葉を最初に見た時、ブログの毎日の更新を習慣化していた自分にとって、とても勇気付けられたことを記憶しています。この言葉を信じて、自分自身に目標を持ち、行動することの大切さを感じました。 自分自身の専門分野は何なのか、試行錯誤する時期でもありました。ITmediaエンタープライズで、「エンタープライズ2.0」の記事やNGNの特集記事を担当させていただくなど、対外的に評価をいただける分野も少しづつ作っていくことができるようになってきた時期でもありました。 そ
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「習慣化」の技術：「何をやっても続かない」人が勘違いしていること。｜まだ仮想通貨持ってないの？
