いま必要なのは”心の拠りどころ”。悩みを聴くことで心の病を予防するプログラム「a.light（アライト）」いま必要なのは”心の拠りどころ”。悩みを聴くことで心の病を予防するプログラム「a.light（アライト）」 2012.01.19 イケダハヤト うつ病を始めとする心の病は、日本を着実に蝕んでいます。皆さんのお近くにも、心の病で苦しまれている方が思い浮かぶかも知れません。 今回ご紹介する「a.light (アライト)」は、NPO法人LightRingが運営する心の病の「予防」に特化したプログラムです。 一般的なうつ病支援は「治療」フェーズを対象にしたものが多いですが、a.lightは発症する前の「予防」に注力している点が特徴的です。 悩みを「聴く」支援 a.lightが行なっている支援はとてもシンプルで、「身近な人には相談できない悩み」を、「傾聴」のトレーニングを受けたスタッフに聴いてもらう、という形を取ります。 傾聴のトレーニングプログラムは、精神科医、臨床心理士、プロコーチ、福祉保健局職
