将来のSub3.5に向けて！ − ５km攻めのペースでラン！ - 日々を楽しく過ごしたい！
ランニングで次の目標を模索中。現時点ではSub3.5の練習メニューは自分の走力からは厳しすぎてすぐには無理そうな感じ。今年の末から来年中くらいに達成できればと思う。 が、見ているといずれにせよキロ5分30秒がSub4だったとすると今度は平均で4分54秒。自分のいまの走りではそもそもスピードが足りない。 早朝ランニング − 5kmを攻めてみる！が、惨敗！ 取り敢えず週に1回はスピード系の練習を入れてみようと思う。で、早速今朝6時すぎからランニングへ。 が、最初の1kmから既に身体が妙に重く、5kmだけだったけどヘロヘロに・・・4km手前に公園のキツイ坂を登るところでは完全に撃沈。 これまでの5km自己記録の22分7秒を更新してやるぜ！、と思ってはじめたものの結果は1分17秒も遅い惨敗。 うーむ、スピード練習とキロ5分30秒くらいのランニングとは別競技のような感じの辛さ。急に無理しすぎなのかな
【ブログ運営】「人間らしさ」が最高のコンテンツとなるか - 検索サポーター
寄稿しました 「株式会社ユナイテッドリバーズ」様の定期連載にて、昨日、コラムを寄稿しました。 【コラム】ブログのネタがない！そんなとき私が実践している3つのアイデア出しテクニック | 東京、千葉などのSEO対策会社はユナイテッドリバーズ 今回のエントリーは、ライターの方、ブログ運営をしている方、文筆業の方などが必ず悩むこと「ネタが浮かばない…」ということについて書きました。 行き詰ったときに私が実践している3つの方法も書いています。 是非お読みください。 閑話休題。 今回はSEO情報サイト『SEO Japan』のエントリー「コンテンツショック時代を生き抜く最高の方法 | SEO Japan」について情報の共有と共に、私の雑感を纏めてみたいと思います。 「人間らしさ」って何だろう？ より人間らしく行動すること 自分の本を書くためにリサーチを行っている時、私はチャルディーニ博士に、大量の情報が
カメラで領収書を撮ればいいと思ってませんか？領収書の電子保存が普及することはない確かな理由 - rucaro blog
2015-02-24 カメラで領収書を撮ればいいと思ってませんか？領収書の電子保存が普及することはない確かな理由 税務ネタ ◆スキャナ保存要件の緩和 平成27年度税制改正大綱でスキャナ保存制度の要件が緩和されることが発表されました。3万円未満の契約書や領収書のスキャナ保存も可能になります。 平成27年度税制改正大綱より抜粋 [7] 円滑・適正な納税のための環境整備 納税者の国税関係書類の保存に係るコスト削減等を図る観点から、スキャナ保存制度の要件を緩和する。税務手続の電子化を促進する観点から、個人の納税者 が行う電子申告において電子署名を不要としＩＤ・パスワードによる申告を可能 とする等、電子申告の手続の簡素化を進める。 ３ 税務関係書類に係るスキャナ保存制度の見直し （国 税） （1）対象書類の見直し スキャナ保存の対象となる契約書及び領収書に係る金額基準（現行：３万円 未満）
新しい展開にむけて、計画を立てています - ウサカメ－英語戦記
「今年の年度末は忙しくなりそうだ」 「春から、新しいスタートを切ろう」 これからの時期。そういう人は、多いのではないでしょうか。 しかし、忙しくなると、いままで大事にしていたことが後回しになることも多いと思います。 カメ男もつい最近、忙しさにかまけて、良い習慣を途切れさせてしまいました。3か月続いた英語学習を4か月目で止めてしまったのです。 仕事をしていると、自由になる時間は短いものです。そのなかで、一日に集中して取り組める課題は、ひとつかふたつがいいところでしょう。 しかし、緊急の用事が入ってくると、それを優先しがちになります。そして、気付くと、その「緊急だが重要でない課題」に時間を費やしていることがあります。 カメ男の学習習慣が途切れた理由は、まさにそれでした。「緊急だが重要でない課題」に脳みそが反応していて、「最重要課題」である英語がおろそかになってしまったのです。 計画が二転三転し
【Android超初心者向け】Googleフォトの自動バックアップで「バックアップしています。」が進まなくなった時の対処法 - いつもマイナーチェンジ！
先日、タイトルの内容で困っている方がいました。 正確に言うと、その方は、Googleフォトの自動バックアップ機能を使ってはいたのですが、バックアップ中のまま進まなくなったので、そのまま放っておいたのです。僕が簡単な対処法を説明すると、無事解決しました。 これから書く内容は、そういう自体が起きた際の、超初心者用の対処方法です。 普通に使いこなしている方には無用だとは思いますが、こういった内容も書いておくことに意味があると思いますので、記事にしておきます。 自動バックアップが進まない 状況としては、こんな状態。 Google+には、自分で撮影した写真を自動でバックアップする設定があるのですが、Googleフォトで開くと、「バックアップしています。」と表示されているものの、一向に処理が進まない。 iPhoneユーザーは、iPhotoがあるので、あえてやっている方は多くはないかもしれませんが、An
『ビジョナリーカンパニー』から、ANDの才能とは？【ビジネス・読書】 - ビジョンミッション成長ブログ
『ビジョナリーカンパニー』。 経営者や起業家であれば読んだことがあるという方は、多いのではないでしょうか。 永続する企業の特徴について書かれている本です。ここに書かれている企業が、その後凋落していたりするので、その有効性については議論のあるところだとは思います。しかし、示唆に富む話や参考になる点は、いろいろとあります。 ということで、この記事では、「ANDの才能」ということについて考えてみます。 ビジョナリー・カンパニー ― 時代を超える生存の原則 作者: ジム・コリンズ,ジェリー・I.ポラス,山岡洋一 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 1995/09/26 メディア: 単行本 購入: 33人 クリック: 196回 この商品を含むブログ (271件) を見る 「ANDの才能」と「ORの抑圧」 「ORの抑圧」 「ビジョナリー・カンパニーは「ORの抑圧」に屈することはない。「ORの抑圧
『【図解】コレ1枚でわかる最新ITトレンド』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『【図解】コレ1枚でわかる最新ITトレンド』 斎藤 昌義 (著), 大越 章司 (著), 渋屋 隆一 (著) 【図解】コレ1枚でわかる最新ITトレンド 作者: 斎藤昌義,大越章司,渋屋隆一 出版社/メーカー: 技術評論社 発売日: 2015/02/05 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 図解・2015年の最新ITトレンド 2015年の最新ITトレンドを図解で解説しています。 図解なので、わかりやすいです。 ▼ ここに注目 ▼ クラウドコンピューティング 「インターネットの向こうに設置したシステム群を使い、インターネットとブラウザが使えるさまざまなデバイスから、情報システムのさまざまな機能を使える仕組み。」（p.21） クラウドコンピューティングとは クラウドコンピューティング、クラウドなどと言われ、多くの人が知っている言葉でしょう。 それが何かと言われると、上
クワトロ・バジーナは赤い彗星。 - 人間にとって、その人生は作品である
こんばんはkazuです。 見ましたよ。 機動戦士Zガンダム 機動戦士Zガンダム -星を継ぐ者- [DVD] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル 発売日: 2005/10/28 メディア: DVD クリック: 104回 この商品を含むブログ (378件) を見る やっぱりZガンダムだね。 だけど、Zガンダムは細かく見てるから、劇場版だと飛ばしてるところがあってちょっと残念。 まあ、１本目からメッサーラも出てきたし、楽しかった。 Zガンダムはまだ出てきてないけど、アムロも最後に出てきたし！ クワトロ・バジーナは最初から出てるけどね。赤い彗星『シャア』がね。 明日も見れるかな？ 機動戦士ZガンダムII -恋人たち- [DVD] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル 発売日: 2006/02/24 メディア: DVD 購入: 1人 クリック: 36回 この商品を含むブログ (231件) を見
会話力の改善に参考にした本10冊 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
このところ、会話についての本を、いろいろと読んでいました。 会話を改善できると、仕事もスムーズにいくのではないかといったところから読んでいました。 コミュニケーションが円滑であれば、仕事は進みやすいですし、逆にコミュニケーションでうまくいかないと、仕事がうまくいかないということはあるでしょう。 さらに、プライベートの人間関係でも、やはり会話は大切です。 話が続かない、話が弾まない。そのようだと、なかなか良い関係も気づきにくいでしょうから。 ということで、最近参考にした、会話関連の本をまとめておきます。 面白いほど話が弾む魔法の10秒！きっかけフレーズ 面白いほど話が弾む!魔法の「10秒!」きっかけフレーズ 作者: 夏川立也 出版社/メーカー: 学研パブリッシング 発売日: 2013/11/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 話のきっかけをつかむ、魔法の10秒！きっかけフレ
徳島産業「うさぎの夢ちーず マスカルポーネ＆チョコミルク」を食べてみました - まさやんの甘い日記
ローソンで初めてみたデザートがあったので買ってみました。 徳島産業「うさぎの夢ちーず マスカルポーネ＆チョコミルク」です。 価格は188円(税込)です。 ▲商品名が覚えられそうにないです(^_^;) 和三盆仕立て！？ チーズとチョコの味をかさねた夢の味・・ちょっと想像がつかないです。 ▲カロリーは130kcalです。 ▲チョコレートプリンのようですね。 2層仕立てになっています。 ▲2層ともチョコレート味です。 上の部分があっさりしたチョコレート味で 下の部分が濃いチョコレート味ですね。 下の部分がマスカルポーネチーズとのことですが、 チーズの味はわかりませんでした(^_^;) (チョコレートの味しか感じられず・・) タイトルにマスカルポーネチーズと書いてあったので、 違う意味でビックリしました。 2層を一緒に食べると上品な甘さです。 ちなみに、"和三盆仕立て"とは、口溶け柔らかな国内産の
伝わる・揺さぶる！文章を書く - 非天マザー by B-CHAN
伝わる文章とは みなさん、こんにちは！ B-CHANです。 文章を上手に書く方法に関する本は無数にあります。 どれを読んでもたいてい良いことが書いてあるので読んでムダにはなりません。 そんな中で、ボクが最近読んだコレを紹介します。 伝わる・揺さぶる!文章を書く (PHP新書) posted with ヨメレバ 山田 ズーニー PHP研究所 2001-11 Amazonで探す Kindleで探す 楽天ブックスで探す 7netで探す この本では、文章を上手に書くということは、ひとつのパターンではないと教えてくれます。 つまり、上手な文章の書き方というモノを一度身に付けたら、それ以降はいつも上手な文章を書ける、というわけではない、ということです。 例えば、読書感想文には読書感想文の書き方があり、論文には論文の書き方があり、メールにはメールの書き方があり、会社の報告書には報告書の書き方があるという
松山英樹「ザ・ホンダクラシック2015」怪我のため欠場！2/24/2015更新 出場予定・スケジュール - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ
「ノーザントラストオープン」から連続して「ザ・ホンダクラシック2015」に出場する予定であった松山英樹が「古傷の左手首の違和感」のため「ホンダクラシック」を欠場すると発表しています。 痛みはないものの大事をとって1週間空け世界選手権シリーズ「WGCキャデラック選手権2015」に出場。ここからは4月のメジャー「マスターズ2015」を睨んでの闘いとなります。 「マスターズ」までの今後の出場予定・スケジュールも併せてお伝えします。 【スポンサーリンク】 View image | gettyimages.com 「ノーザントラストオープン2015」の激闘から一夜明けて、松山英樹は続けて出場エントリーをしていた「ザ・ホンダクラシック2015」を欠場すると発表。 テーピングをしながらタフなコースで健闘したものの、古傷の左手首に違和感があり、今後大事な大会が続くため大事を取るものと思われます。 【スポン
![松山英樹「ザ・ホンダクラシック2015」怪我のため欠場！2/24/2015更新 出場予定・スケジュール - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c80dea00624fe1b914e17213a7e2b41488cae998/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fh%2Fh-idayu%2F20150223%2F20150223025314.jpg)
【お題】ふつうに良かった映画 - カンボジアのボジ子。
今週のお題「ふつうに良かった映画」ご訪問ありがとうございます！ 当ブログはカンボジア情報ランキングに参加中です！ クリック↓して頂けると励みになりまーす!!\(^０^)/ にほんブログ村 今週のお題「ふつうに良かった映画」 はてなブログさんの今週のお題に便乗！ 第1弾は、こちら。 10年前、今、そして10年後・・・（はてなブログ今週のお題「10年」） - カンボジアのボジ子。 気づいたらお題がかわってて悔しかったので今回はスピード重視で！ 映画、映画・・・。 結構前の作品ですが、ふつうに今でも「見たいな～」って思う映画はコレ。 ロッカーズ [DVD] 出版社/メーカー: ギャガ・コミュニケーションズ 発売日: 2007/06/01 メディア: DVD 購入: 2人 クリック: 37回 この商品を含むブログ (21件) を見る 陣内孝則がミュージシャンだったことを知るきっかけになった映画（笑
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ハーゲンダッツ 華もち きなこ黒蜜とみたらし胡桃を食べてみた - Tanyの殴り書き
ども～、タニーです！ 今回は2月24日に発売されたハーゲンダッツの新商品を２つ食べてみた。 華もち「きなこ黒蜜」と「みたらし胡桃」！ ハーゲンダッツがお餅とコラボした新商品！ 今までにない贅沢が感じられると自信満々に紹介されてるよ！ 華もち｜商品情報｜ハーゲンダッツ Häagen-Dazs 楽しみやでぇ～。 華もち みたらし胡桃 濃厚で滑らかなアイスクリームともちがぜいたくなハーモニーを織り成す新シリーズが登場しました。濃厚なミルクアイスクリームにクルミを混ぜ込み、柔らかなもちを載せ、みたらしソースをかけました。アイスクリームともちが織り成す、新しい味わいをお楽しみください。 ミニカップ｜商品情報｜ハーゲンダッツ Häagen-Dazs みたらしとなぜ胡桃のコラボなのか？イマイチよくわからない。 あけた瞬間なんじゃこら！？としか思えなかった。 夏場の凍らした麦茶にしか見えない。 スプーンを
メール便の代わりとしてクリックポスト（日本郵政）がおすすめ！ | シンスペース
ヤマト運輸のクロネコメール便が廃止されるということで個人的には日本郵政のクリックポストがちょうど代替サービスとして使いやすいのかなーって思っています。なので、使い方などをご紹介できたらと思ってます！ クロネコメール便の代わりとしてクリックポストYahoo IDとYahooウォレットが必須！クリックポストの登録方法クリックポストを利用してみる決済されるタイミングクロネコメール便の代わりとしてクリックポストクリックポストというのは日本郵政が展開しているヤマト運輸のクロネコメール便に非常によく似たサービスとなっており、価格は全国一律で164円で配送することができます。送れる荷物の大きさは「長辺34cm以下、短辺25cm以下、厚さ3cm以下 1kg以下の重量」で信書送れないのと荷物が紛失した際の損害賠償には応じないなどの条件があので注意が必要です。 下記のイラストにもある通り4つの手続きを進めるこ
頭皮トラブルでハゲかかったけど奇跡的に復活した話 - 色々虎威 ゆるり
実は以前、髪の毛が細くなって、それはそれは危機感に怯えた事があります。 それを救ってくれたのが、あのシャンプーでした。 スポンサーリンク 数本の白髪 当時、まだ結婚する前で、妻と付き合っていた頃の話です。 虎ちゃんの頭に数本の白髪を、妻が見つけました。 その頃、残業だ休日出勤だとせせこましく働いてた事もあり、ストレスなんかもあったかもしれません。 まだロマンスグレーには早過ぎるということで、あまり乗り気ではなかったものの、妻に催促されるがまま、市販の白髪染めに委ねることにしました。 一応テスト 白髪染めには、一応、肌にあうかどうかのチェックがあります。 いきなり液を付ける前に、手なんかにテスト液をつけて、かぶれないかどうかをテストするものです。 とりあえず、これにはパスしました。 いざ黒髪へ 付属のビニール手袋をつけて、液ダレシートみたいのを首に巻いて、髪染め開始。 ポツリポツリと、少ない
iPhoneを失くす - 出張多めに生きてます。
先週末に飲み事がありまして。 気の合う営業と二軒目に行ったんです。 いつの間にか終電間際になり、「やべぇ」ってんで急いでタクシーで博多駅に向かいました。 同行の営業の彼は、鳥栖方面（下り）ですので間に合いましたが、私は東郷（上り）なので敢え無く撃沈。 まぁ間に合っても飲み代で現金使い切ってた（家に帰って分かりました）ので、特急料金が無くて困ってたんですけれど。 ということで、終電を逃したからには妻に電話してタクッて帰る許しを得なければなりません。 ケータイを探します。 しかし！ありません。どこかで落としてしまったのです。 仕方ないので、会社支給のケータイ（ガラケー）で妻に電話したらめっちゃキレられましたが、「勝手にすりゃええ」と言っていた気がしましたので、カードが使えるタクシーを選んで帰りました。1万弱掛かりました。翌朝妻にめっちゃ怒られました。 さて、問題は無くしてしまったケータイ、iP
山本直樹が連合赤軍事件を描く「レッド」の続編、1巻が本日発売 - 色白おばけBLACK！！
2015-02-24 山本直樹が連合赤軍事件を描く「レッド」の続編、1巻が本日発売 書籍 先日書いた記事 「とらわれペンギン」というマンガの想い出 - 色白おばけBLACK！！ 「とらわれペンギン」というマンガの想い出 - 色白おばけBLACK！！ の作者山本直樹が新刊をだすらしい。 山本直樹が連合赤軍事件を描く「レッド」の続編、1巻が本日発売 山本直樹が連合赤軍事件を描く「レッド」の続編、1巻が本日発売 - コミックナタリー 久々にマンガよんでみようかな。 レッド 最後の60日 そしてあさま山荘へ(1) (KCデラックス イブニング )作者: 山本直樹出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/02/23メディア: コミックこの商品を含むブログ (2件) を見る lightgauge 2015-02-24 10:21 山本直樹が連合赤軍事件を描く「レッド」の続編、1巻が本日発売 Twe
クロネコメール便廃止後の新サービス「DM便」法人向けに！個人はどうすりゃいいんだ？！ - カズログ
2015-02-24 クロネコメール便廃止後の新サービス「DM便」法人向けに！個人はどうすりゃいいんだ？！ 雑感・所感 話題 ライフハック ヤマト運輸がクロネコメール便を3月末に廃止することを発表していましたが、代替サービスとして「クロネコDM便」が2015年4月より開始することを発表しました！そこでいままでのメール便と何が違うのか調べてみました！ スポンサードリンク クロネコメール便の代替サービス「クロネコDM便」 クロネコメール便が廃止される理由 基本的にはクロネコメール便と同じような使い勝手になるようですが、メール便で問題となった「信書」を扱わないようにするために内容物の種類は事前に申告が必要になるようです。 クロネコメール便が廃止される背景としては証明書や請求書、許可証などの「信書」にあたる書類は郵便法及び信書便法に基づきメール便で送ることは禁止されています。これを知らずに送るユー
細かい仕事を片付けるための「スキマ時間」活用法 - 気分はポレポレ よろず情報ブログ
忙しい時ほど細かい仕事が増えてきて、肝心の集中して片付けたい仕事に手をつけられないということがある。私も出張や打ち合わせが多いためチケットの手配など細かい仕事が発生するが、一日のスケジュール管理とToDoリストの作成時に「隙間時間」を見つけて片付けるようにしている。 ■毎朝行うToDoリストの作成 一日の始まりに欠かさず行っているのがToDOリストの作成。今日一日で片付けておきたい仕事をリストアップして、前日からの繰り越しの仕事と合わせてＴoDoリストを作成している。 手帳に印刷されているチェックリストを活用するのも良いだろうし、ただ単に手帳の余白に箇条書きにしても良いと思う。しかし、あらかじめ追加の仕事を書き込むことを考えて、少し多めに余白をとって置くほうが良いようだ。私は付箋式のチェックリストに書き込んで手帳に貼り、余白にこまごまとした追記するようにしている。 仕事を書き出すときに注意
【F1】アロンソクラッシュ救急搬送で浮上した「感電説」マクラーレンホンダの信頼性は大丈夫か？ - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ
F1バルセロナテスト1回目最終日に起きたアロンソの衝突事故原因を究明。 トラブル続出で満足に走れなかったマクラーレンホンダMP4-30の2015バルセロナテスト１回目最終日に、アロンソのクラッシュ、ヘリで救急搬送というさらなる悲劇が襲ったことは速報記事で書いた通り。 私は4日間ずっと現地からの英文の速報を追っていたのだが、アロンソストップで赤旗中断という一報から、少しずつ入ってくる状況を見ていて、予防的措置とはいえ「なぜ、救急搬送する必要がるのか？」不可解な気持ちで事の成り行きを見守った。 そこで出て来た「強風によるスピン説」と「感電説」という2つの原因。「感電説」が真実であればMGU-Kシールパーツトラブルが続くマクラーレンホンダに「安全性」の問題まで追い打ちを掛けることになる。 MGU-Kシールのトラブルと今回の「感電説」との関係も検証したい。 【スポンサーリンク】 View imag
![【F1】アロンソクラッシュ救急搬送で浮上した「感電説」マクラーレンホンダの信頼性は大丈夫か？ - [ゐ]ゐ太夫のぶろぐ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3a7277ac3ebc1c48e66cee58ed335d127d322807/height=288;version=1;width=512/http%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fh%2Fh-idayu%2F20150222%2F20150222214128.jpg)
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キャリアとiPhoneのLTE周波数帯対応表でみるiPhone 6とiPhone 6s(仮)の予想 - 夢と魔法と銀河の虜
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嫌いになると箸の上げ下げまで嫌いになるらしい - 色白おばけBLACK！！
Googleアナリティクスから大きなお世話を受け取りました - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
脱ボソボソ！ 濃厚卵のクリーミーカルボナーラを作るための科学 - ぐるなび みんなのごはん
過去の震災関連記事を連載します。 - みかわ旅館のブログ
学校の怪談 - 美の特攻隊