為末大オフィシャルサイト「侍ハードラー」:嫌われる練習
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楽天主催試合、ニコ生で無料配信 バックネットにニコ動ロゴ
ニワンゴは3月25日、「ニコニコ生放送」で、東北楽天ゴールデンイーグルスのホームゲーム全試合を無料配信すると発表した。 27日の西武ライオンズ戦を皮切りに、セ・パ交流戦を含む全72試合を無料で配信。公式チャンネル「楽天イーグルスチャンネル」では、試合ハイライトやヒーローインタビュー、監督会見などを随時配信する。 同社は楽天イーグルスのスポンサーとなり、ホームゲームのバックネットLEDにニコニコ動画のロゴを掲出する。 関連記事 野球中継にみんなでコメント ソフトバンク戦を「ニコ生」で 24日のソフトバンク対オリックスの試合を「ニコニコ生放送」でライブ配信する。ヤフーとニワンゴの提携の一環。 パ・リーグ全試合を無料ネット中継 Yahoo！スポーツで Yahoo！スポーツがプロ野球情報コーナーを強化。パ・リーグ全試合をリアルタイム配信する。 日ハム主催試合をYahoo！動画で無料配信 ニコ動全国
開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース
「立った状態で床に手がつかない」など、“身体が硬い”とお悩みの方はいませんか？体操選手やバレリーナのようにはいかなくても、身体にある程度の柔軟性があれば、肩こりや腰痛といった身体の悩みを改善したり、運動の際のケガを防ぐことができます。今回は、「自宅でも手軽にできるストレッチ（柔軟体操）」をご紹介します。 ■身体が柔らかいとどんなメリットがある？ 身体を柔らかくすると、一体どんな面で役に立つのでしょうか？まずはそのメリットから見ていきましょう。 ▽ストレッチ（柔軟体操）の基礎知識 こちらのエントリーでは、ストレッチ（柔軟体操）をするメリットとして、次の3点を挙げています。 若さを保つ。 運動時のケガを予防する。 血液循環を促進し、脂肪を燃焼する。 年をとると運動をしなくなるため、関節の可動領域が狭くなってどんどん身体が硬くなり、さらに老化を進めてしまいますが、ストレッチを行うことでこれを改善
【2ch】ニュー速クオリティ:【動画あり】名古屋のストイコビッチ監督 見事なボレーシュートでゴール！
1 ノイズn(愛知県) 2009/10/21(水) 23:36:18.20 ID:E51VYGT5 ?PLT(23001) ポイント特典
杉原輝雄という生き方
杉原輝雄というプロゴルファーがいる。 尊敬する人とかいうのもおこがましいぐらい、凄いプロフェッショナルである。 非常に自分に厳しく、他人に優しい人である。 例えば、人と約束したときは、30分前にはそこに着くように出かけるという。渋滞かなにかで相手に迷惑がかからないようにということだろう。コースでも後ろのパーティのことを考えてか、打つとボール目掛けて、すぐに走る。そんなことをするプロは普通いない。 縁があって、私が学生の頃に家族でご自宅に何度か呼んでもらったこともあった。 ゲストにも恐ろしく気を使う人だった。 例えば、いいワインをどんどんあけて、ゲストのグラスが空くとご本人がすぐに注いでくださった。 ジョークも途絶えることがない。 奥様も気さくで明るくて楽しい方だ。 こちらは緊張して、何をしゃべっていいかも分からない状態なのだが、和やかに迎えてくださった。 試合中、普通のプロだと神経を集中さ
徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう！ 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回／3セット
2009-03-25
ウキウキしてしまった。 いやぁ、ほんとによかったよかった。イチロー、おめでとう、原さん、なんというかあなたったらやっぱり大物には違いない。作戦が駄目でも、起用が？でも、誠実さだけで勝てるか、とか言われようとも、でもなんだか、やっぱりこの人には何かあるんだなとか思った。 で、このWBCのニュースが日経に他の経済ニュースと一緒に出てるってのが興味深い。いや、いいですけど。 でもって、この勝利は私としては、やっぱり日本、長いこと野球やってるだけのことはあると思ったし、かつてに比べりゃ地位は劣ったとはいえ、国民的スポーツであるだけのことはあるとも思った。 なんでかっていうと、あのイチローの場面というのは、日本全国津々浦々の、全国5000万（当社データ^^;）高校野球ファンなら誰でも、ああ、こういう場面だ、オシ、と思ったでしょう。 今日の日経によれば、 指揮官の指示は「際どいコースのボールを投げて、
イチローの気配り - 鰤端末鉄野菜 Brittys Wake
id:namikawamisaki 僕が好きなイチローさんの言葉は（WBC日本練習を見に来た人たちのことを）「お客様と呼びなさい」（とあるテレビ取材者に）。身の回りをとりまく人々の立場を理解し、意識し、気配りができる人だと思った。 2009/03/25 はてなブックマーク - namikawamisakiのブックマーク / 2009年3月25日 イチローの他者への顧慮というのは日本にいた頃からそうで、そうして、彼はやはりすこし変わった人だからなのか「誰にでも」伝えるという技術は当時は少なくともなかったようで、ファン、それも地元のファンにはよく通じても、そうでない人には通じない発言というのが多かった。もう少し踏み込んでいうと、彼の顧慮というのには、野球選手としてのというよりは、神戸という街に住んで野球を職業にしているひとりの人間という視点からのものが多々あって、それは野球中継の中ではときに異
割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。 | その他(ライフ) | とりあえず、やってみる！ | あすなろBLOG
日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。 ￣｜＿o ←横から見るとこのような感じ。 この状態で、胸の前で両腕をクロスします。 これが基本体勢。 この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。 5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。 これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができるそうです。 そろそろ夏に向けて、体を絞りたいと思っていたので、これから寝る前の日課にしたいと思います。 今日、やったこと。 【腹筋トレーニングをやりました。】
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