一日頑張ったご褒美に、自分の為のおつまみを作ってみませんか? 今回ご紹介するのは、鶏胸肉で簡単に出来る やみつきチリチキンの作り方。 鶏胸肉はとってもヘルシーでリーズナブル!お酒でカロリーを摂る分、 おつまみのカロリーを抑えたい方には強い味方です。 ただ、鶏胸肉は脂が無い分、パサパサの残念な食感になりがちですよね。 「ローカロリーに抑えつつ、美味しいものが食べたい‥」 このチリチキンは、そんなアナタにピッタリのレシピ! 鶏胸肉はしっとりして、絶対にパサつきません!ガッツリ系の味付けに、鶏胸肉ならではの食感を活かしたレシピ。 材料も手に入れやすいものばかりなので、是非作ってみては!? 【分量 2〜3人分】 鶏胸肉 1枚 A ケチャップ 大さじ2 A 豆板醤 小さじ1 A 酒 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A 醤油 小さじ1 A ニンニク(すりおろし) チューブ1cm程度 片栗粉 大さじ1〜