2020年5月26日のブックマーク (67件)

  • 爪が名刺に、リモコンに! NFCネイルで遊んでみた|fabcross

    NFCは近距離無線通信規格の一つで、触らなくても近づけるだけで情報がやり取りできる技術Suicaなどで日常生活でもおなじみです。NFCのチップを使って、自分の指を近づけるだけでプロフィールを伝えたり、家電を操作できたりするようにしてみました。 NFCネイル名刺を作ってみる まずはプロフィールをチップに書き込んで名刺代わりに使う設定をしてみましょう。仕事用にLinkedinのプロフィール、プライベート用にTwitterのプロフィールを伝えるよう、2つのネイルを作ります。使ったのはJAKCOMのSMART NAIL。パッケージを開けると、爪に付けられる小さなNFCチップが1つと、ネイルが6枚入っています。こちらを2つ使いました。 この時点ではなにも情報が入っていないので、NFC機能が付いているスマートフォンかNFCリーダー/ライターを使って書き込みます。私はAndoidスマートフォンに「NF

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    ot_nail 2020/05/26
  • 除菌ケアで予防できるものがたくさんあります - 気ままナースのとっても美容活動

    普段から除菌をすることで 予防できるものがたくさんあります。 もう、むかしみたく無鉄砲に過ごすことは 難しくなったかもしれません。 予防する意味は・・・ 自分がならないため 人にうつさないため 拡大を防止するため 結局は自分たちの生活を生活しやすいように守るためなんですね。

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    ot_nail 2020/05/26
  • 我が家の朝ごはん ベルギーヨーグルト ピュアナチュール - zuborasyufusann’s diary

    こんにちは😊 5歳0歳👦👶男の子を子育て中のずぼらママです❗ 我が家の朝ごはんは次男くん出産してからはだいたいずっとパン🍞です😊 だいたいパン+果物+ヨーグルトなんですけど 最近子供達はベルギーヨーグルト ピュアナチュールにはまっています❗ お味はプレーンとブルーベリーがあります😊 子供達が好きなのはブルーベリーです❗ ちょっと高いので毎日べることはできないけど、、、(笑) たまに買うんだけど、もう子供達のい付きが凄い😭 ちなみに私はヨーグルト苦手で好んではべませんが パパと子供達がごり押しするから一口べたんだけど 普通に美味しかった😋🍴💕 ブルーベリーは2層にわかれていて、上がプレーン 下にブルーベリーになっています😊 混ぜ方を変えて3種類のべ方が楽しめるみたいです❗ 0ぐるっと❗ 一度も混ぜないでべます。 混ぜないでたべるとブルーベリーの形がしっかりし

    我が家の朝ごはん ベルギーヨーグルト ピュアナチュール - zuborasyufusann’s diary
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    ot_nail 2020/05/26
  • 1日14gのナッツにダイエット効果があるよ!という研究の話 - 60倍幸せになれる「人生の攻略本」

    みなさんはミックスナッツとかよくべますか? 今回は、1日14gのナッツをべるとダイエット効果が期待できるよ!という研究の話です。 僕はミックスナッツ大好きマンなので、ついついべ過ぎでしまうのですが、その辺の対策も含めて解説しますね(笑)。 この記事の内容 ・ナッツのダイエット効果 ・ナッツのべ過ぎ対策 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーを愛する。 ナッツとダイエット効果の研究 オススメのナッツとべ過ぎ対策 定番 チーズ入り 小魚入り ナッツとダイエット効果の研究 ハーバード大学などが行った2019年の研究では、166,207人を対象に20年間、4年ごとに以下の内容をチェックしました。 ・ナッツの消費量 ・体重 ・運動習慣 ナッツをどれぐらいべたかによって

    1日14gのナッツにダイエット効果があるよ!という研究の話 - 60倍幸せになれる「人生の攻略本」
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    ot_nail 2020/05/26
  • 【おこもりグルメ】銀座の萬福の中華そばに挑戦 : パリ生活社ミルクとマカロン2

    10日間更新が出来ませんでしたが、 また毎日がんばって更新いたします。 応援クリックしていただけるとめちゃくちゃ嬉しいです。 宜しくお願いいたします! にほんブログ ………………………………………………………………… 前回記事で丸鶏の骨でだしをとって ラーメンカレーのベースにするとお伝えいたしました。 で、今回はラーメンに使いました。 それも東京で大好きな味、 東銀座の萬福の中華そばの味に挑戦。 →パリのラーメン激戦区にまだない銀座萬福の味 萬福の中華そばのスープは、 鶏だしだけで昆布や魚介系などのだしは、 使っていないと聞いたことがあるので、 シャトルシェフで作った鶏ガラだしだけで、 私も作ってみました。 具材は萬福とぜんぜん違って、 チャーシューもほうれん草もナルトも メンマも三角卵焼きもなかったので、 代わりにローストの鶏肉の残ったの。 メンマの代わりには、 感が似ているので思い

    【おこもりグルメ】銀座の萬福の中華そばに挑戦 : パリ生活社ミルクとマカロン2
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    ot_nail 2020/05/26
  • 箕輪編集室を辞める前に、箕輪厚介さんに物申したい。|みずほ

    こんにちは。箕輪編集室のみずほです。 今まで我慢していましたが、例の記事について思うことを書きたいと思います。 私は普段、早稲田大学内で性暴力をなくすための活動をしています。(このnoteは団体と一切関係ありません) そのため、今回大学の先輩にあたる箕輪厚介さんが性暴力加害者になったことをとても残念に思います。 何が問題なのか正直、不倫自体はどうでもいいです。興味もありません。 色々アウトでしたが、まず前提として問題なのは性的同意を取ることができる状態ですらなかったことではないでしょうか。 性的同意とは、すべての性的な行為において確認されるべき同意のことです。 人を性行為に誘うときは「対等性」「非強制性」「非継続性」に気を配りながら性的同意をとる必要があります。(分かりやすく知りたい方はこちらの動画をご覧ください。) 今回は明らかに「対等性」が欠けていたのではないでしょうか。編集者とライタ

    箕輪編集室を辞める前に、箕輪厚介さんに物申したい。|みずほ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 薬学部・薬剤師をこれから目指すと後悔する?不要論、飽和論は本当か【まとめて解説】

    「薬学部に行って薬剤師になりたい。」 こう言うと、必ず、「今から薬学部・薬剤師をめざすなんて後悔するぞやめとけ。」という発言をする人たちがいます。 彼らの主張は、以下のようなものです。 ・薬学部にいって薬剤師になってもお金がかかるだけ、給料は安いし儲からない。 ・薬剤師なんて近い将来なくなる、AIに奪われる仕事だ。 ・薬剤師なんてはっきり言って医療の現場に必要ない、薬を棚からだしてるだけ。 ・薬学部がたくさんあるんだから、薬剤師はもうすぐ飽和して就職難になる。 薬学部はお金もかかるし、せっかく勉強しても、薬剤師の仕事に将来がないというのです。 こう言った話を聞くと、薬学部へ進学しようとしている人や、現役薬剤師は心配になってしまいます。 果たして当なのか? 当ブログ中でもこの件についていくつか記事を書いています。 今回は、薬学部・薬剤師なんかいらない、不要論、これから薬学部や薬剤師を目指す

    薬学部・薬剤師をこれから目指すと後悔する?不要論、飽和論は本当か【まとめて解説】
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    ot_nail 2020/05/26
  • 『納豆アレンジ』ペヤング豚脂MAXやきそばをギトギトネバネバMAXアレンジ!|風太郎の気ままログ

    どうも。風太郎です。 今回は、まるか品株式会社のアウトロー焼きそば「ペヤング豚脂MAXやきそば」の実レビューです。(2020年5月18日発売) ブタ脂がギットギトで胃もたれ必須レベルでヤバイという噂を聞き、購入してみました。 このアブラギッシュなペヤング豚脂MAXに、も・ち・ろ・ん!納豆アレンジでギットギトのネッバネバにしていただきたいと思います。 超絶なるギトネバの戦いをとくとご覧あれ!

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    ot_nail 2020/05/26
  • 英単語ちょっと工夫でこの上手さ!(2)~英検5級レベルの英単語を使いこなす!

    英検1級・TOEIC990点ホルダーの入魂ブログ!TOEIC・英検・TOEFL・JLPT(日語能力試験)・ 高校大学入試対策や、英会話・日語会話上達法など中身がぎっしり! Hi, everyone! How's it going? 皆さんお元気ですか?アルフです!^ω^ 素材の良さを存分に引き出し見事な一皿を供する料理人のごとく、 英単語の有用性を余すところなく使いこなせば、今よりも数段、 あるいは数十段上の英語人になることが可能です。自分からの 発信については言うまでもありませんが、聴き取る際にネイティブ に置いていかれないよう、簡単な単語の使用法がいかに多彩なのか を知っておくことも必須と言えるでしょう。 ということで今回も三つのお題を用意しました。空欄に入るのは全て 中1で習う、または英検5級レベルの単語ばかりです。 4)トッピングを全部のせたホットドックをちょうだい。 Give

    英単語ちょっと工夫でこの上手さ!(2)~英検5級レベルの英単語を使いこなす!
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    ot_nail 2020/05/26
  • 福臨門@六角橋 | MusicArena

    ●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介  ●オーディオ装置には調教が必要 ●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

    福臨門@六角橋 | MusicArena
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    ot_nail 2020/05/26
  • 人気Vtuber動画まとめ | APEX|にじさんじにまた一人ダイヤモンドが誕生する【にじさんじ/叶】

    勇気さん▶https://www.youtube.com/channel/UCLO9QDxVL4bnvRRsz6K4bsQ?sub_confirmation=1 毎日配信してます! 急な配信も多いので通知をONにして遊びに来てね。 チャンネル登録、メンバーシップ登録もぜひ! →チャンネル登録 https://bit.ly/2TU2m58 →メンバーシップ登録 https://bit.ly/31Ufkm3 →チャンネル詳細(機材スペックetc) https://bit.ly/2Zgslc5 —————————————————————————– ▼リンク▼ →Twitter Tweets by Kanae_2434 →ボイス販売 https://nijisanji.booth.pm/items/880362 →OPENREC https://www.openrec.tv/user/23_kan

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    ot_nail 2020/05/26
  • 4ティア(ひ孫分)までポイントが貰えるポイントサイト|ポイントエニタイム

    ポイントサイト、いつもの買い物でポイントが貯まって便利ですよねー。 ネットショップでのお買い物、資料請求、会員登録などなど、いろんな方法でポイントが貯まって行くので、楽しいですね。 紹介しても・されてもお得なのがポイントサイト♪ そんなポイントサイトのポイントの貯め方の一つが「友達紹介」。 便利なサイトだから友人・知人に紹介したいじゃないですか。で、紹介したお友達が棟得すると、登録したお友達には新規登録のポイント、そして紹介した側にも紹介ポイントが入るっていう、紹介された側もした側もHappyになるお得なシステム。 ほとんどのポイントで紹介システム、あると思います。 そんな友達紹介でお得なのは、紹介した友達がそのサイトでポイントを獲得すると、その一部を紹介者に還元するシステムがあるんです。 “ティア“って表現されるんですけど、”tier“ってのは、”段”とか”層”っていう意味の単語。 例え

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    ot_nail 2020/05/26
  • 明日の急騰銘柄もユーザーローカル(3984)だと思う… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ

    今日の日経平均は、NYが今晩休場となるなか薄商いということもあるのか、閑散に売り無しといったまさに投資格言通りの1日となりました。今日はユーザーローカル(3984)が絶好調で、+100円の+3.12%上げで含み益が1日で↗10万円も減りました。この調子だと、明日の急騰銘柄もユーザーローカル(3984)だと思います。当の上昇トレンドがきそうです。 そもそも業績が悪いわけでもなく、いつかは上がると思っていましたが、早ければ明日にも海面に浮上します。2020年3月23日には安値1,807円を付けていましたので、それからすると今日の終値が3,295円なので、この反発局面で1,488円回復しています。1,000株保有していますので、どん底からは、約150万円回復したことになります。 ユーザーローカル(3984)のチャートを見ると26週線も超えています。これから4,000円までは意外と早くに上がるよ

    明日の急騰銘柄もユーザーローカル(3984)だと思う… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 『今日は1日曇り空、熱中症にご注意下さい!』

    わんこのハッピーライフ〜楽しめることを探して〜(毎日の生活がもっと楽しくなるような友達、仲間を探しています!)おススメ商品の紹介も在ります! 毎日をハッピーに暮す為に努力しているおっさんの記録です! 登場人物 人:オーナー 人の分身:わんこ パートナー:大蔵大臣又は経理部長 トイプー姉:ティーたん トイプー妹:ルーたん (*´∀`*)ノ

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    ot_nail 2020/05/26
  • 旅の手帖「花の高原トレッキング」色とりどりの花咲き誇る高原へ

    こんにちは。夢中図書館へようこそ! 館長のふゆきです。 今日の夢中は、「旅の手帖」2020年6月号、特集「花の高原トレッキング」です。 ■旅の手帖 旅の楽しさ、日の美しさを伝える旅行雑誌、「旅の手帖」。 「旅の手帖」2020年6月号は、花と緑の絶景が表紙を飾っています。 旅の手帖2020年6月号 これは、群馬、福島、新潟の3県にまたがって広がる尾瀬ヶ原。 平原を一面黄色に染めて咲くのは、初夏に咲くニッコウキスゲです。 素晴らしい景色ですね…。 今はなかなか旅に出かけられる状況ではないですが、日常が戻ったらこんな花の絶景に会いに出かけたい。 3密を避けて、青空のもと、高原トレッキングなんていいかもしれませんね。 「旅の手帖」2020年6月号の特集は、「見に行ける"高嶺の花"!花の高原トレッキング」。 今日はその中から、個人的に惹かれた花の高原を紹介しましょう。 ■尾瀬ヶ原 まずは、表紙にも

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    ot_nail 2020/05/26
  • 子どもとの在宅ワーク、未就学児親の約9割、小学生親の約8割が「困っている」と回答

    企業主導型保育施設併設シェアオフィス「Maffice(マフィス)」を運営する、オクシイ株式会社は、新型コロナウイルス感染拡大の影響により保育施設および学校が登園自粛・休校になり、子どもと一緒に在宅ワークをする親が増加していることを受け、未就学児・小学生の子どもを持つ親を対象に「子どもと一緒に在宅ワーク」に関する実態調査を行い結果を発表した。 「子どもとの在宅ワーク、困っていますか?」の質問に、未就学児の親の88.8%、小学生の親の78%が「はい(困っている)」と回答。 上記で「はい」と答えた人に「どんなことに困っていますか?」と聞くと、未就学児・小学生ともに、困っていることとして「仕事ができない・集中できない」ことが第1位となりました。 小学生の親は勉強のサポートが満足にできないことに悩み、未就学児の親は仕事に集中する時間を作るため、子どもにTVやタブレットで動画などを長時間見せていること

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    ot_nail 2020/05/26
  • 甘エビとプチトマトのカクテルサラダ - めのキッチンの美味しい生活

    プリン体を気にしないでべたい時もあります。 たまに、お隣さんが泊りで仕事に出掛けると、 お隣さんはお泊りで宿のご飯か外になり、実質プリン体解禁日。 こちらも通風ケア料理に付き合わなくて済むので、解禁日です。 数か月ぶりのお留守デー。それも3日連続! 女子三人ワクワクです。 今回はプリン体ブリブリ甘エビを奮発しました! 一盛りで298円。安いと思いますが、我が家には贅沢品。 半分以上、下の娘が殻を剥いてくれました。 ちょっと味見しながら…。 甘エビとプチトマトのカクテルサラダ 人気ブログランキング 卓につくと、彼女が剥いた分は最終的に全部彼女のお腹に。 下の娘、大好物の刺身は何もつけずにべてしまうほどで、 これも味付け無しでスルスルと消えていきました。 甘エビじゃ体重増えない気がするけれど、まあ、いいでしょう。 カクテルサラダは上の娘と私で。 折角のプリン体解禁日なのでワインを飲みた

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    ot_nail 2020/05/26
  • 発達障害の社会人1年生 12月中旬 もう、気持ちが限界に?? | Personal preference

    1人になって、約1ヶ月 たった12月中旬 年度末に向けた出荷分が、増えてきます。 エリア部長が担当する機械の納品も多くなり 今まで以上に、J君を気に掛ける時間もない状態 J君もこの時期になると、やった事のない 種類の出荷も出て来ます。 そうなると、当然1人では出来ません。 エリア部長は、凄く忙しそうで・・ 部長 「今日の予定分できるか?」 部長 「分からんかったら、こっちまで聞きに来い!」 今までは、部長がJ君の機械の横に来て 分からない機械操作は、教えてくれていたのですが 部長もこの時期だけは、手が離せないので J君が部長の機械の側に行って、質問する事になります。 部長は、自分の機械を動かしながらの説明なので J君にとっては、イマイチ理解できません。 それでも、空気的に何回も聞く事は出来ない・・・ ※J君は、そう感じてしまってる様です。 仕方なく、自分の機械に戻り、やってみようと思うので

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    ot_nail 2020/05/26
  • タケノコ騒動11・足で蹴とばし採り : 「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

    「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい!そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい!そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

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    ot_nail 2020/05/26
  • そうだ!月曜日の朝はしんどいんだ! - 退職を考えているのだが・・・

    月曜日の朝はしんどい 思い返せば、もう1ヶ月以上は電車に乗っていない。 何日か雨が続いたけど傘をさすこともなく、一歩も外に出ず自宅で仕事ができる環境にも慣れた。 誰かにペースを乱されることもなく、自分のペースで生きているんだ。 問題のパワハラ上司は相変わらずだが、面と向かって怒鳴られることもないのでなんとかうまくコミュニケーションはとれている。 しかし週末を挟むと生活のリズムが少々狂ってしまい、日曜日のつもりが月曜日だったりして困る。 ところで月曜日の朝ってこんなに気分が良いものだったっけ? 一定期間この生活が続いたせいか、僕はあの感覚を忘れていたことに気がついた。 そうだ!月曜日の朝はしんどいんだ! 自粛疲れとコロナうつ 出勤再開とアフターコロナうつな月曜日の朝が再びやってくる 自粛疲れとコロナうつ スマホを見ていると視界に入ってくるネットニュース。 緊急事態宣言解除の後の世界を意

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    ot_nail 2020/05/26
  • 車中泊に必要な物・俺version?(おやじの恋快適化計画) | 急ぐなって

    そう言えば、車のリモコン洗濯事件で丸干ししていたリモコンだが、見事見た目が奇麗になって復活した事をお知らせするのを忘れていたw すでに3日ほど経ったと思うが、問題なしです(/ω\) 二度目は無いぞ、と心に刻みました。 そんな今日は、朝早くから起きだし、洗濯と掃除を済ませたw あとは飯って散歩へ行けば、いつもの自由時間である(*´ω`*) 平日の公園は、ガラガラで大変よろしゅうございました。 そこで歩きながら考えていたのだが、車中泊に今まで行って、何が必要だったのかと言う事と、何が足りなかったのか? と言う事の整理である(/ω\) 車は軽四なので、車内に持ち込める荷物は限られる、だから頻繁に使用するものを限定しなければならないと思うんだなw 気が付いたことを書いてみる 1.寝る 車中泊と言うからにはまず睡眠について、快適じゃないといけないよねw これに関しては既に工事を済ませ、車後部のフラ

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    ot_nail 2020/05/26
  • グラフィックデザイナー村上雅士 個展 「AOYAMA CREATORS STOCK 15 村上雅士展 affects」へ

    We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies w

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    ot_nail 2020/05/26
  • いちごが乗ってる🍓チーズケーキミニタルト - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    尊敬するsaewataruさん おはようございます。初の予約投稿にドキドキの あやのんです。 昨日の記事でカラオケのことを書いたのですが、 なんと私の妹が評価している歌手と、尊敬するブログの大先輩、 さえわたる(id:saewataru)さんが評価している歌手と全く同じ!という コメントを頂き、とっても嬉しい気持ちと共に、 やっぱり音楽仕事にしている方は、良い意味で、 視点が(耳かな?感覚かな?)似ている部分があるのだなぁと感じました。 私は毎日、さえわたるさんのブログを読むのが、とても楽しみで、 おこがましいのですが価値観や気になる部分が似ていることが多々あり、 私の中で大切なブロ友さんでもあります。 さえわたるさんの記事の中で、最近のお気に入りは、こちらです ↓ saewataru.hatenablog.com 高校の時、オーケストラ部だった時のさえわたるさん♬ 文章力の高さから、私

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    ot_nail 2020/05/26
  • https://maximal-life.hateblo.jp/entry/2020/05/26/Leon

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    ot_nail 2020/05/26
  • 「Dダイマー」って何?という話:Mr.サンデー【2020/05/24】 | 何ゴト?

    今月(2020年5月)18日に、厚労省が方針を発表した「新型コロナウイルス感染症COVID-19 診療の手引き 第2版」。 その中に、新たに血栓症の対策が追加されていました。 「Dダイマー」が正常上限を超えるような場合には、抗凝固療法の実施を推奨する とされています。 「Dダイマー」とは何でしょうか? 体の中のどこかで血栓ができていたときに増加する物質。 血栓が分解された産物の中に、アミノ酸がいくつかつながってできている。 これが正常値を超えると、体のどこかで血栓ができているということを意味する。 新型コロナの死因は血栓ができることが多い。 「抗血栓療法」では、大きく分けて2つの薬を使う。 ・血液が固まるのを抑えて血栓ができにくくする薬 ・一度できてしまった血栓を溶かす薬 サイトカインストームなどで、血栓ができ重症化した患者にも抗血栓療法が使われてきた。 今回の手引きでは、重症化患者だけで

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    ot_nail 2020/05/26
  • 直系風家系ラーメンのテイクアウトを調理してみた「勝鬨家」@伊勢佐木長者町 - 家系ラーメンマン

    第152話 ま~いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 今回は、直系杉田家のテイクアウトに続き、直系風家系ラーメンを提供されているあのお店のテイクアウトを調理してみました。 iekei-ramenman.hatenablog.com目次(タップで各項目に移動できます。) 「勝鬨家」 「勝鬨家」お持ち帰りラーメンセット 「勝鬨家」お持ち帰りラーメンセットの中身 調理開始 麺をほぐす 具の準備 麺を茹でる 出来上がり べる デザート 店舗情報 「勝鬨家」 「勝鬨家」(かちどきや)、2016年8月オープン。 修行先の店舗は不明ですが、直系の味をかなり意識したしょっぱ旨な家系ラーメンを提供されていることで有名。 「勝鬨家」お持ち帰りラーメンセット 今回いただいたのは、 お持ち帰りラーメンセット 700円 容器代          100円 冷やしロド芋M      900円 テイクアウトのメニューは

    直系風家系ラーメンのテイクアウトを調理してみた「勝鬨家」@伊勢佐木長者町 - 家系ラーメンマン
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    ot_nail 2020/05/26
  • アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、イーセイスキル) - G-SELFの趣味をカタる部屋

    筋トレの成果は?(第52週) 先週から感じていた左肩あたりの痛みは、頂いたコメントを参考にして休ませることにしました。(コメントありがとうございました!) その分、腹筋と脚部のトレーニングに切り替えてますが、毎日暑くなってきて、ちょっとサボり気味でした。 あと、『イーセイスキル』というヨーグルトのようなクリームチーズのような、高たんぱく乳製品を試してみましたので、記事の下の方で紹介しています。よろしければご参考にしてください! ・自宅トレーニング 5/17~5/23までの1週間で、5回のトレーニングを行いました。今週は冒頭に書いた通り、腹筋と脚部を2回ずつやり、土曜日のみ胸部を鍛えました。相変わらず、腹筋トレーニングはキツイですね~^^;。 先週の成果は、こちらの記事を参照ください g-self.hatenablog.com 爽快ドラッグ 成果は? ・「第52週目の成果」はこんな感じ 目安

    アラフィフの筋トレ記録2020(自宅トレ、自重トレ、イーセイスキル) - G-SELFの趣味をカタる部屋
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    ot_nail 2020/05/26
    イーセイスキル、知りませんでした。オイコスよりもさらにたんぱく質豊富ですね。試してみます。情報ありがとうございます😃
  • 第66回 ハニーズ物語 the honeys story - しなやかに〜☆

    新しい曲を作りました♬ ハニーズ物語の内容がまた途中なってしまってすいませんw 同時進行がなかなか出来ないので、 雨が続くほど、夏が恋しくなってしまいましたので沖縄の海を想像して作ってみました 相変わらず変な曲ですが、聴いていただけると感謝感激飴あられポリポリでございますヽ(´▽`)/✨ www.youtube.com 作詞作曲  pちゃ、シモベ 菓子 空に虹が現れて バームクーヘン べたくなった 海に漂うお蕎麦 あれはソーキソバなり スパムサンド 買ってきてよ ダーリン いつだって売り切れよ シーサーの口が開いてるよ スパムサンド入れたいね 隣は幸せの神で いつも嬉シーサー ゴーヤジュース飲み干したら ダーリン 見てるわよ イラブチャー (ハニーズ見ているイラブチャー ワハハ ワハ ワハハ ワハ ゴーヤのジュースはうまいなり〜? ワハハ ワハ ワハハ ワハ) ゴーヤのジュースはうまいな

    第66回 ハニーズ物語 the honeys story - しなやかに〜☆
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    ot_nail 2020/05/26
  • タコイチの【勝負レース回顧】! - 競馬サラリーマン タコイチ

    いつも当ブログをご覧頂き有難うございます。 それでは、タコイチの【勝負レース回顧】! をお届けします ✋ まずは、【勝負レース回顧】土曜日版! です。 土曜日版のレース結果 は コチラ! 馬券成績は・・・ 日曜日版のレース結果 は コチラ! 馬券成績は・・・ 土曜日版のレース結果 は コチラ! 東京 9R   カーネーションC 5月23日   土曜日   14:35発走 3歳1勝クラス   牝馬   馬齢   芝1800m   出走 8頭   馬場 : 良 引用 : netkeiba.com - 国内最大級の競馬情報サイト 着順 馬番 馬名 タイム ( 着差 ) 1着 ② パラスアテナ 1.45.9 2着 ⑥ セイウンヴィーナス 1 3/4 3着 ⑧ カトゥルスフェリス クビ 4着 ③ スパングルドスター 2 5着 ④ カインドリー 1 1/4 《今週の狙い馬》1頭目! は  コチラ 👇

    タコイチの【勝負レース回顧】! - 競馬サラリーマン タコイチ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 昨日のメンチカツが、本日も美味しゅうございます - ただの日記ですけど、なにか?

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    ot_nail 2020/05/26
  • 【書評】ブーメランの法則 ファーガル・クイン かんき出版 - 京都のリーマンメモリーズ

    アマゾン打倒のヒントがこのに載っています! 【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.書の紹介】 スーパーなど主に小売店を経営されている方には、ヒント盛りだくさんのです。 効率化を追求しすぎた結果、窮地に陥っている多くの小売店に対して、元々商売に必要なことって何なんだ?という事を思い出させてくれます。 小売店の商売には、目の前にお客さまが存在します。 お客さまに満足して頂ける店舗やサービスを作り上げることが大切なことであるにもかかわらず、儲けるためにどうしょう?ということを一生懸命になって考えている小売店は、結局自分自身の首を締めて潰れてしまいます。 ブーメランつまり、お客さまに戻って来て頂く為にはどうればよいのでしょうか? 【2.書のポイント】 お客様はよく、自分たちが大切にされていないと感じます。 顧客満足を測定する方法をでき

    【書評】ブーメランの法則 ファーガル・クイン かんき出版 - 京都のリーマンメモリーズ
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    ot_nail 2020/05/26
    読んでみたいです😊
  • メリーズ チョコレートミックス - 長尾呂敏のブログ

    友人から メリーズの「チョコレートミックス」をいただきました。 カワイイ入れ物です。 www.mary.co.jp やっぱり美味しいです。😋 ごちそうさまでした。👋

    メリーズ チョコレートミックス - 長尾呂敏のブログ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 進め!俳句ビギナー㉕。「五感で切り取る季節の変化と心象風景。その移ろいを映してみせる季語が振るう采配は躍動感と小粋なリズムに包まれて」の巻。 - halukaブログ

    こんにちは、halukaです。 新型コロナウイルス禍の影響で、 しばらく休講となっていた俳句教室から、 再開の知らせが届きました。 1月、2月、3月と、 そぞろ歩くように季語を追いながら、 「俳句を詠む」ということを習っていましたが、 4月、5月辺りがぽかりと空いた様子になって、 少々、急ぎ足で、季語に追いつくと言いますか、 季節に置き去りにされないように、 その節目を肌で感じていたい心持ちです。 春夏秋冬の四季には、それぞれ、 その季節ならではの “采配” が効いているように感じます。 それは、 川や森や海が映し出す風情だったり、 花々の色合いだったり、香りだったり、 身にまとう衣服だったり、 旬の材や風物詩だったり。 折々に目に耳に、 手先に舌に触れる感覚が、 季節の移ろいを教え、 気分をリフレッシュさせたり、 時節について思索を求めたり、 日々を営むことの意味をあらためて 考えさせ

    進め!俳句ビギナー㉕。「五感で切り取る季節の変化と心象風景。その移ろいを映してみせる季語が振るう采配は躍動感と小粋なリズムに包まれて」の巻。 - halukaブログ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 今日は何の日?🎂🎉 - らむでございまス

    こんにちは♪ さてさて、日は5月25日です! 今日は何の日でしょうか? …………。 はーい⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝私の誕生日です(笑) 分かるわけないやろーーいって思ったそこの貴方! これを機に覚えて下さいね❤(笑) 今年1年も素敵な年にして行きます! 20歳超えてから当に時の流れが早すぎる……。 時々自分の年齢を忘れる時がありますwww 思い出したら歳とってて焦る😖 1日1日悔いの残らないように過ごしていきます! また、このブログを通して今年はもっともっと交流を深めて行きたいと思いますので、仲良くしてやってもいいよーって方は是非よろしくお願いします🙇‍♀️💐💐 そう言えばお家にお友達から可愛い可愛いプレゼントが届きました💕 開けてみると名前入り誕生日クッキー!!可愛すぎる❤既に美味しくいただきました♪ こういうのってホントに嬉しい! あと、誕生日っておめでとうっていう連絡

    今日は何の日?🎂🎉 - らむでございまス
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    ot_nail 2020/05/26
  • 蚊がいなくなるスプレーって赤ちゃんいて使えるのか、とか【お問い合わせした】. - るくさんのページ

    こんにちは。るくさんです。 今日の主役はこちら。キンチョ―さんが販売している『蚊がいなくなるスプレー』についてわからないことがあったのでお問い合わせしました、ってお話しです。ちなみにステマではありません。笑 質問した内容を忘れないための備忘録でもありまっす。 今年もやつが出た! 電話で聞いてみた Q.赤ちゃんのお部屋でも使えますか? Q.新生児のお部屋にも使えますか? Q.プッシュする際は赤ちゃんを避難させた方がよいですか? Q,赤ちゃんのおもちゃにかからないようよけてからプッシュした方が良いですか? Q.1日1回と書いてありますが、12時間後にまた使用しても良いですか? Q.蚊が夜にでて刺されます。いつプッシュするのが効果的ですか? おわりに 今年もやつが出た! 蚊がでてくる季節になりました。 一昨日の朝、娘の腕を見ると、なんだか赤くなっていました。 そういえば夜に「プ~~~ン」と耳元で

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    ot_nail 2020/05/26
  • 趣味の資金調達2020その5~株主優待に感謝!~ - わんこの道楽ブログ

    皆さん、こんにちは! わんこの道楽ブログへようこそ! お金の稼ぎ方について色々と進めていますがやっぱり私にはポイントサイトは合わない様です。 ですが、何の特技もないサラリーマンのお金の稼ぎ方はなかなか無いようで、ポイントサイトはそれなりにアフィリエイトはお勉強してでがんばっていきます! ポイントサイトは地道にやっていますよ! ポイントタウン GMOポイント Tポイント 楽天スーパーポイント モッピー げん玉 をコツコツと集めています。 今回は 株主優待のお話しをしたいと思います。わんこの道楽はGMOグループに寄り添って運営をしています。(寄生して)因みに756円の時に購入し現在5440円なので100株でも468400円のプラスです。これだけでも感謝なんですが・・・ 今回GMOクラウド株式会社の株主優待制度のGMOクリック証券での買い付け手数料キャッシュバック(3000円が上限)とGMOグル

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    ot_nail 2020/05/26
  • 吉沢亮出演映画&ドラマのオススメ3選。 - 大阪在住OLの旅とグルメと日常。

    あの「キングダム」が地上波初放送ということで、 ウキウキしております😍 主役は山崎賢人くんなんですが、 私は完全に吉沢亮くん推しです(笑) もうあの美しい顔立ちは人間離れしてます✨ ファンタジー映画とかだったら、エルフ役だよね絶対!! ということで、 吉沢亮くん出演の映画&ドラマをご紹介したいと思います。 吉沢亮出演映画&ドラマのオススメ3選 銀魂 なつぞら ぼくは麻理のなか 吉沢亮出演映画&ドラマのオススメ3選 銀魂 miyugurumetabi.hatenablog.com 上の記事でもご紹介していたのですが、 あえてこちらでも(笑) いや、当にオススメの映画なので!! 吉沢亮くんは真選組の「沖田総悟」役を演じてます✨ これがまた原作でも大人気のドSなイケメンでして、 実写化の話が出た時に誰がやるんだ!?とファンの間でざわついてたのですが、 彼が演じる沖田総悟が完璧すぎて😍 ・・

    吉沢亮出演映画&ドラマのオススメ3選。 - 大阪在住OLの旅とグルメと日常。
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    ot_nail 2020/05/26
  • ラナ、注射を受けてくる。 - izumihudousan2007’s blog 山形、庄内の日帰りグルメ

    一昨日の夜から ラナの嘔吐が続いて心配でした。 昨日の朝ご飯もべないので、夕方獣医さんにいって 吐き止めの薬を注射してもらいました。 お尻の所に注射をされて、帰ってきても 気になるようです。 ココも心配して匂いを嗅いでいました。 元気になってご飯もべました。 毛が抜ける時期なので毛玉が詰まったのかも。 まだちょっとおとなしい様子。 今朝は窓を開けて空気を入れ換えます。 ラナも元気です。 ぴょんと飛び乗って爪を研いでいます。 心配しました。 ふさふさのレオの毛をお母さんのように舐めることもあるので それも原因かも知れません。

    ラナ、注射を受けてくる。 - izumihudousan2007’s blog 山形、庄内の日帰りグルメ
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    ot_nail 2020/05/26
  • 「星野リゾートリゾナーレ小浜島」泊 自転車で小浜島一周と、干潮時にだけ現れる幻の島へ! - しろいるか旅行記

    こんにちは、しろいるかです 2016年9月に八重山諸島を訪れた時のお話。続いて向かったのは小浜島(こはまじま)です。 石垣島の記事はこちら 西表島の記事はこちら 小浜島とは 小浜港 自転車で小浜島一周 宿泊:星野リゾート リゾナーレ小浜島 浜島(幻の島) 小浜島とは 八重山諸島の旅、三日目は西表島から小浜島(こはまじま)へ向かいます。 八重山諸島の島々も、石垣島と西表島で全く雰囲気が異なったように、小浜島もオンリーワンに出会える島です。 アクセスは石垣島からは一日10便以上連絡船が出ていますし、西表島の大原港からは便数はやや少ないですが直通便も出ています。 小浜島は石垣島、西表島と比べても非常に面積の小さい島で、島内にはバスなどの公共交通機関は一切走っていないし、自転車で1時間もあれば一周できてしまうぐらいの大きさ。 西表島と比べるとだいぶ小さい。 島内はなだらかな起伏と、背の高い木のある

    「星野リゾートリゾナーレ小浜島」泊 自転車で小浜島一周と、干潮時にだけ現れる幻の島へ! - しろいるか旅行記
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    ot_nail 2020/05/26
  • 御朱印集め 天の岩戸神社(Amanoiwatojinjya):三重 - suzukasjp’s diary

    天の岩戸はどこにある? 天照大神は伊勢神宮内宮にて祀られていますが、天照大神の弟である須佐之男命の悪事を戒めるために天照大神自身が岩窟に閉じこもったとされる「天の岩戸」あるいは「天の岩屋」はどこにあるのでしょうか? 調べてみると全国中に「天の岩戸」あるいは「天の岩屋」が存在し、どれもがもっともらしく当の場所は特定されていません。 そんな中、伊勢神宮にほど近い場所に「天の岩戸神社」がありましたので、今回参拝に行ってきました。 【天の岩戸神社】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【追記】 【天の岩戸神社】 伊勢神宮内宮から志摩市磯部町へ抜ける県道32号線の途中に 一の鳥居があります。 一の鳥居から対向するのが難しいほどの道を進んでいきます。1km以上車を走らせていくと二の鳥居が現れてきます。 二の鳥居からまだまだ車を進めていくと、ようやく駐車場が現れてきます。一の鳥居からは2kmほどあるのでは

    御朱印集め 天の岩戸神社(Amanoiwatojinjya):三重 - suzukasjp’s diary
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    ot_nail 2020/05/26
  • 悪口 - おでん鍋の具材

    「影口なんて最悪だよね自分だったら影じゃなくてちゃんとそいつに言うもんね」 色んな人が良くこの言葉を言ってたのを聞いたことがあります それを聞くたび「言わんでいいやん?」と思ってしまいます 確かに影でコソコソ人の悪口を言うことは良いことではないです だからと言ってその人にまんま言う必要ってあるんですか? たまに影口警察みたいなのもいて ○○がお前の悪口いってたよ と報告する奴もいます そういう奴は「あいつひどいよなぁ」と言って自分を正当化してますが それも必要ないですよね? 人のナイフを勝手に借りて刺しにくるようなもんですよね 悪口を言う奴もそもそも悪いのですが それを届ける必要は絶対にない ましてや人に直接悪口を言ってる人は怖い 仮にそこまでのきはなくて冗談で言ってるつもりだとしても 言われた人はその場で笑っていたとしても傷ついている 傷つくまではいかなくとも でもいい気はしない 無視

    悪口 - おでん鍋の具材
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    ot_nail 2020/05/26
  • 【テイクアウト】居酒屋吟魚のオードブル@富山県富山市 - sometimes

    SNS等で飲店のテイクアウト情報をいろいろ調べているのですが、それで知ったお店です。お店でべたことはありません。 最近いろんなお店のオードブルをいただいていますが、和風は初めてです。 居酒屋吟魚【ぎんぎょ】(公式Facebook) オードブル 3,000円(税込) のどぐろ一焼き あゆ有馬焼 麻婆白子 エビマヨ 地だこのすり身揚げ 鶏のから揚げ よだれ鶏 そこそこ大きいのどぐろがどーんと入っています。東京ならのどぐろだけで3,000円かも。やっぱり脂が濃厚でおいしかったです! 有馬焼とは山椒と醤油などの調味料で味付けされているお料理だそうです。味が染みておいしいです。 鶏の唐揚げは居酒屋さんなので、しっかり目の味付けでお酒にもご飯にも合いそう。大きいです。よだれ鶏も柔らかくておいしかったです。添えられているのは見た目ゴボウかと思いましたが、べてみるとシャキシャキのじゃがいもでした。

    【テイクアウト】居酒屋吟魚のオードブル@富山県富山市 - sometimes
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    ot_nail 2020/05/26
  • 音楽:リモートワーク BGM - 82年おとこ、77年おんな。

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    ot_nail 2020/05/26
  • 『リモート探偵・離石徳朗(はなれいしとくろう)』というドラマの感想【ネタバレ無し】 - コピの部屋

    サスペンスや推理のドラマが好きな男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 今日は、久しぶりにドラマの感想記事です。 いつもは座談会方式でお送りするのですが、日は僕ひとりでお送りします。 リモート探偵・離石徳朗(はなれいしとくろう) ストーリー ドラマについて 第1話の感想 今後の内容は? まとめ ストーリー 主人公・離石徳朗は、警視庁捜査一課の敏腕刑事だった。 ある事件で頭に銃撃を受けたが、奇跡的に一命を取り留めた。 体が不自由になってしまった離石は、警視庁を辞め、探偵事務所を開く。 捜査一課の後輩・大泉信一も警視庁を辞め、憧れの離石を支えるため探偵事務所で働き始める。 離石の手足となって動き回る大泉だが、指示を聞き間違え、トラブルを巻き起こす。 現地に行くことが出来ない離石は頭を抱える。 そんなある日、警視庁時代の先輩・呉松警部が迷宮入り寸前の事件を持ってきた。 離石の頭

    『リモート探偵・離石徳朗(はなれいしとくろう)』というドラマの感想【ネタバレ無し】 - コピの部屋
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    ot_nail 2020/05/26
  • こんなピザ、あんなピザ・・・どんなピザが好み??【ピザ】まとめ - キアラの気まぐれ料理とパン日記

    ピザばかり焼いているので、ピザの種類をまとめてみました! スポンサーリンク みなさんピザは好きですか? ピザ・・・私は大好きで、ホントによく焼いています。 多少、発酵不足でも過発酵しちゃっても大丈夫なので、時間もある程度なら微調整出来ます。 熱々の出来立てをタイミングよくべる事が可能です! このブログで紹介しきれなかったピザも含めて、いろんなピザをまとめてみました♪ ピザばかり焼いているので、ピザの種類をまとめてみました! ピザ生地の作り方・おさらい 春よ恋でモチモチ系 ベーコンとアンチョビ(ソースなし) トレ フォルマッジ ベーコンとズッキーニのピッツァ ビアンカ カラスミとシラス ミックスピザ アボカドのグラタンピザ スモークサーモンのハートピザ オルトラーナ 生ハムとルッコラ マルゲリータ クロックマダム風 オーブン以外の焼成方法 生ハムとルッコラ ボッコンチーニ もち麦粉入りでモ

    こんなピザ、あんなピザ・・・どんなピザが好み??【ピザ】まとめ - キアラの気まぐれ料理とパン日記
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    ot_nail 2020/05/26
  • カレーライス🍛 - まいちむにっき

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    ot_nail 2020/05/26
  • 表紙で本を買ってみた📕 - ばけネコ、人生奪還記。

    4連休でごきげん継続、ばけネコです。 おはようございます。 昨日は久しぶりに屋さんにいってきました。 日曜の朝は、毎朝「シューイチ」という番組をみるのが好きで、 ごはんをべたり掃除をしつつ、 たまに画面をみる、としています。 (アイドルなのにアイドルオーラがあんまりない、中丸君にもいつもツボです。) そんなシューイチのオススメの紹介コーナー。 光浦靖子さんのオススメとして紹介されたのがこちら。 この表紙の色合いがすごくきれいで好みで、 思わずキュン。 番組途中で屋の在庫チェックして、 屋さんにいってきてしまいました。 そんなわけで、昨日はおうちでコーヒー片手に読書日。 2編入っていて、 1編目しか読めていないのですが、 お話はこんな感じ。 同情は美しい? それとも卑しい? 優しくたって、美人だって、幸せになるのは一苦労。第6回大江健三郎賞受賞作。中編2作収録。 「許せないなら別れ

    表紙で本を買ってみた📕 - ばけネコ、人生奪還記。
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    ot_nail 2020/05/26
  • ラム酒漬け★ホワイトラムとドライストロベリーの場合★作ってみた  - saborimaxのガッツリ趣味ブログ(`・ω・´)

    ラム酒漬け★ホワイトラムとドライストロベリーの場合★ 雑談 作り方 道具 材料 下準備 レシピ ラム酒漬け★ホワイトラムとドライストロベリーの場合★ 雑談 冬に向けてドライフルーツのラム酒漬けを作ろう と思い始めて作ってみました(*´ω`*) 今回はホワイトを使いますがなんでもできるそうです(*^▽^*) ホワイトラムの漬けってあんまり見ないと思って 興味位を作りました(*´ω`*) 風味的にはダークの方がいいそうです(*^▽^*) ホワイトだとフルーツの色がお酒に溶けてカクテルなどに 使うと綺麗で華やかになるそう(*^▽^*) 作り方 道具 ・密閉容器 ・鍋 ・タオル ・アルコール消毒 ・キッチンペーパー 材料 リンク 今回はドライストロベリーと100均で売られているミックスドライフルーツ を使いました! 出来れば、シューガー、オイルコーティングされていない物が いですがなければ別に気

    ラム酒漬け★ホワイトラムとドライストロベリーの場合★作ってみた  - saborimaxのガッツリ趣味ブログ(`・ω・´)
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    ot_nail 2020/05/26
  • 初夏にぴったり&爽やかなTazo Refresh Mint Tea - のみものマニアの毎瞬Tea Time

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    ot_nail 2020/05/26
    わー、爽やかでいいですね😃
  • 自宅待機OLのなんちゃってビスマルク(たぶんカロリー低め) - 平日腰掛けOLのメモ帳

    おつかれさまです。 今月いっぱいは自宅待機な腰掛けOL。 ピザがべたい。 だけど最近肥えてきた。 それでもピザがべたい。 じゃ、これで。 トルティーヤの生地でピザを作る。 ピザ生地に比べたら薄すぎるから、きっとカロリーも低すぎる。 トマトソースをぬりぬり、チーズばらまき、ホウレンソウ置いて、 これで一回オーブンにぶち込む。 半焼けで取り出し、卵を中央にポン。 そしてまた、オーブンにぶち込む。 最後に生ハムを散らす。 はい、完成! タマゴ、覚悟しろ。 グサッ、じゅわわわわ~ 見た目は汚いけど、うまいっすよ。 このトマトソース、 使えるで。 Alcenero(アルチェネロ) 有機パスタソース・アラビアータ (唐辛子入り) 200g 新品価格 ¥1,114から (2020/5/8 19:28時点) トルティーヤ生地はこれがオススメ。 フラワートルティーヤ ラ・コロナ(タコス用生地) 8インチ

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    ot_nail 2020/05/26
  • 楽しい夕飯 - Walking along The Highline

    子供2は、年2~3回の衣替えのシーズンに、我が家に、季節の洋服を入れ替えに帰っています。 ワンルームの部屋は、収納スペースが十分でないのと、 半分は、親孝行的な感じかな。 今回は、先週末の首都圏の宣言解除が決定の報道を確認して、私の方から「来週末でも、冬の洋服持ち帰っておいで!」と連絡しました。 そしたら、明日行くと即答。 子供2とは、お正月、2月の初めに続き、今年3回目。 都内で1時間もかからない場所に住んでいますが、コロナ感染の広がりを考えて、2月以降は来ないように控えていました。 20代の成人ですが、やっぱり私にとっては、かわいい子供です。 私も、当は会いたかった。 緊急事態で、もっと深刻な状況になったときに、このまま会えなくなるのでは?と思ったりしました。 約4か月ぶりに会う子供は、ちょっと太ってました。 小さい時から、が細く、一人暮らししてからしばらくは、どんどん痩せていくの

    楽しい夕飯 - Walking along The Highline
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    ot_nail 2020/05/26
  • カットが上手い。って何がですか? - 宮崎孝子・岡光昭の 「 Azur hair 」ブログ。自分のお店を作るんだって。

    以前、 「 この投稿は宮崎さんの事ですよ。」 と電話があって、それを読むと、 今、とても頑張っている年下の美容師さんが SNSに書き込んでいたものでした。 ( 教えてくれた人も書き込んでました。) 「 どんなに綺麗にスカートの裾上げしても、 長さが微妙だと全てが台無しだよ。」 と、むかし私が説明するのに使った言葉で、 先輩美容師さんに言われた言葉として ありがたいコメントが書いてありました。 ですが、その後に言った話の方が 伝えたかった重要な事だったのだけど、 伝わってたのかな〜?と 投稿内容に ちょっと何か忘れ物がある気がしてて、 昨日、TVで滝川クリステルさんの ヘアスタイルを見て その事を思い出した次第です。 ( 担当者が変わったか、美容室を変えたかな?) たまにいるんです。 綺麗に切っているんですが、 とてつもなく似合っていないデザインなのに、 「 カットで自分は勝負しているから。

    カットが上手い。って何がですか? - 宮崎孝子・岡光昭の 「 Azur hair 」ブログ。自分のお店を作るんだって。
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    ot_nail 2020/05/26
  • ブオン ジョールノ 火曜日 皆さまおはようございま〜す ! - Grazie a tutti !!!

    おはようございます ! 25度前後が定着してきましたね。(マスク・・・汗と息苦しさが(^^;)) Per essere felice, togli le parole “se” e sostituiscile invece con le parole “la prossima volta”. 幸せになるためには「もし」という言葉の代わりに、 「次の時は」という言葉に置き換えましょう。 「たら・れば」。。。もですかね。 ファイトーーー!!! ↓↓↓  もしよかったこちらも覗いてみて下さい ↓↓↓

    ブオン ジョールノ 火曜日 皆さまおはようございま〜す ! - Grazie a tutti !!!
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    ot_nail 2020/05/26
  • 「カルディ」「ペイストリースナッフルス」 北海道の美味しいが詰まったセットがお買い得です!! - ☆Take it Easy☆ ~子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して~

    こんばんは! 今日は、北海道お取り寄せグルメ情報を2つお届けします^^ 日、カルディより販売しました、「北海道おいしさギュッとバッグ」 北海道の定番をお家で簡単に楽しめる「9種のスパイスにこだわったスープカレー」、白樺チップの香り豊かな「しらかばスモークチーズ」、夕張メロンとバターのコクがマッチした「夕張メロン バター飴」、黒蜜の優しい甘さときなこの風味広がる「黒糖みつきなこキャラメル」、北海道産玉ねぎの旨みたっぷりの「北海道おかき 玉ねぎ」をギュッと詰め込んだ巾着型のバッグです。 www.kaldi.co.jp 1,500円でこの充実した内容、お買い得だと思います☆ ※6,480円(税込)以上購入で送料無料 販売店舗はカルディコーヒーファーム実店舗およびオンラインストアにて。 オンラインストアはお一人様2点まで、実店舗は3点まで購入できます。 ただ今、オンラインストアは一日上限販売数

    「カルディ」「ペイストリースナッフルス」 北海道の美味しいが詰まったセットがお買い得です!! - ☆Take it Easy☆ ~子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して~
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    ot_nail 2020/05/26
  • Scooter - 🎧NyanてWanだふる音楽箱🎵

    Scooter(スクーター) 活動期間:1993年12月1日〜 Scooterはドイツのポップバンドで、1979年にScooter on the Ro adとしてスタートしました。(同名バンドがもう一つあるようで、明日UPしてみようかと思います。違うタイプです。) 今日はドイツの方のバンドです。ガッツリパワフルが半端なくて!前にもUPしていますが...苦手な人も居るかもですが、凄く元気になるバンドなのです。 🎶~~~~~~~~~~~~~~~~~~🎵 ●Scooter-4 AM SCOOTER - 4 am ●Scooter-Scooter - Nessaja (Official Video) Scooter - Nessaja (Live in Berlin 2008 - HQ) (Official Video HD) ●Scooter - Jumping All Over The W

    Scooter - 🎧NyanてWanだふる音楽箱🎵
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    ot_nail 2020/05/26
  • 【山菜】カタハの煮物をもらいました - 必要十分な暮らし

    おはようございます。 昨日は親が山へ行っていたらしく、かたはの煮物をもらいました。 かたはっていうのは山菜の一種で片側にしか葉っぱがつかないからかたはって言う名前だと子供のころに習った気がします。 ウワバミソウ Wikipediaより 日では沖縄を除く各地の山間部の渓流わきや、水気の多い岩場などに群生する[1]。森の中など比較的日陰を好み、流れが殆ど視認できない水をたっぷり含んだ沢の近くの腐葉土層ほどよく成長する。好条件の場所であれば、草丈70センチメートル (cm)、茎の太さは成人男性の小指ほどの太さに成長するものもある。 全国的にはうわばみそうとかみずっていうらしい。 うわばみそうっていうとちょっと怖い。 確かに大蛇がいそうな湿地帯に良く生えるのは間違いないのだけども。 これは水が近くにある日陰に生えるので、そんなに山を登ったりしなくても良い割ととるのは簡単な山菜。 多年草なので根っ

    【山菜】カタハの煮物をもらいました - 必要十分な暮らし
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    ot_nail 2020/05/26
    カタハって初めて聞きました😲
  • ういろうに包まれているなんて... - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵

    造り菓子 竹芳 【さつき】 ういろうだけでも十分美味しいのに中に白あんが包まれているなんて...。さらにきれいなカタチに作られ淡い黄色にお化粧されている。べるのがモッタイナイ。暫く鑑賞してからべました。生地と餡の境目が感じられない優しさ...知らないうちに広がる豆の風味を甘味が邪魔しません。スッと切れる甘さは良い砂糖を使っている事間違いなしです。職人技が光る竹芳さんの『さつき』です。 きめ細やかで滑らかな白あんです ういろう生地の真ん中にピターっと白あんがおさまっている。どこからべても同じ感にするでしょう。お店に並んでいる『さつき』がどれもみな同じ形で揃っていることに気持ちが癒されます。 どうすればできるのだろう…? 造り菓子を作り上げる職人さんの技は凄すぎる。見様見真似でできるものではないのは確かです。竹芳さんの職人さんの掌を触ってみたい欲求にかられるが気味悪がられるだろう…。何

    ういろうに包まれているなんて... - 🍵大福だんごお菓子な毎日🍵
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    ot_nail 2020/05/26
  • 【アドラー心理学に学ぶ】人は褒めて伸ばしてはいけない。部下指導も学校教育も必要なのは「ありがとう」の言葉。 - hidechichi style

    9月入学の議論が活発化してきましたね。 僕自身、9月入学は賛成派であり、そもそも学校 教育そのものに懐疑的な面をたくさん感じていて、 義務教育期間の短縮推奨派でもあります。 さて、今回は個人心理学の父と呼ばれ、教育手法 においても多大な影響を及ぼしたアドラー博士の 教えを纏めた「嫌われる勇気」より、どのように アフターコロナの世界で指導・教育を進めていく べきか、これを考察してみたいと思います。 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] アドラー曰く、人と人は常に対等であり、 上下関係について徹底的に否定しています。 会社ならば上司と部下、学校ならば先生と生徒が 最も分かりやすい例となりますが、どちらも現代 の指導法の場合、自動的に上下関係が生まれます。 子供を持つ親のひとりとして、今回は学校教育を 例に挙げ、アドラー心理学で検証してみましょう。 まずは現在の学校教

    【アドラー心理学に学ぶ】人は褒めて伸ばしてはいけない。部下指導も学校教育も必要なのは「ありがとう」の言葉。 - hidechichi style
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    ot_nail 2020/05/26
  • https://www.biolife2.com/entry/2020/05/26/052330

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    ot_nail 2020/05/26
    最強のスーパーフードスムージーですね😉モリンガのパワーすごいですよねー。私はサプリメントで摂っていますが、飲んでいるだけでなんかもう安心感があります😁
  • マイバッグやエコバッグは雑誌付録で手に入れよう♪オトナミューズ11月号はプーさん - 旅するエスプレッソ

    2020-10-11 7月1日からプラスチック製買い物袋(レジ袋)の有料化義務化が施行されることが決まっています。 すでに有料になっているところもあります。 www.coffeelab.work 買い出しに行く時はレジカゴバッグ(&more)を持っていきますが、普段用にもほしいなぁ。 あとはエスプレッソ氏用ね。これは自分の事じゃないから決めづらいけど。 ということで、雑誌付録にエコバッグやショッピングバッグになりそうなのがわんさかあったのでまとめてみました。 膨大な量になったので 付録エコバッグは別ページでまとめてます。 otona MUSE オトナミューズ 2020年 11月号 増刊号 【付録】 くまのプーさん ワッペン付きポーチ&レジバッグセット sweet スウィート 2020年 10月号 【付録】 ジェラートピケ レジバッグとキャットチャーム MOOMIN 毎日使えるショッピングバ

    マイバッグやエコバッグは雑誌付録で手に入れよう♪オトナミューズ11月号はプーさん - 旅するエスプレッソ
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    ot_nail 2020/05/26
    なにげに私もミイの赤が、1番気になりました
  • 「夜のCoffee」ってお酒を買ってきたよ【熟女の日常】 - 大人女子ヤギネの食レポブログ

    2020年5月25日の日記 こんにちは!レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 今日は朝からお気に理入りの小皿(雑誌の付録の非売品)を割ってしまい、むちゃくちゃ凹みました(´;ω;`) 面倒くさがって雑な動きをしてしまったのが原因なので、すごく反省してます。 器棚の整理整頓をしなくちゃ。 仕事再開して一週間。 久々に身体を動かしてるってこともあって、くったくたに疲れました(┐「ε:)_ やりたいこととやらなくちゃいけないことが多すぎて、時間が全然足りないです。 といっても、ネットをぼーっと検索していたりする時間もかなり多いのですが(;´・ω・) そこを削ればやりたいことがもっとできる。 分かっているのに、気が付けばニュースやウィキペディア、Youtubeを見てしまう:(´◦ω◦`):プルプル すぐに開けないように、GoogleYahoo!とYoutubeのブックマークをフォルダ

    「夜のCoffee」ってお酒を買ってきたよ【熟女の日常】 - 大人女子ヤギネの食レポブログ
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
    珈琲のお酒😃これは飲んでみたい。探してみます😉久しぶりのハードワーク、きっとめちゃくちゃ疲れてますよね。なかなかこれまで通りに戻るって難しいですね
  • 山Pの料理!?えびとアボカド、サーモンとアボカドのブルスケッタ〜まちのパーラー〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である

    どうも!山Pのインスタで料理してるんですがめちゃくちゃかっこいいです!編集もかっこいいし、なんでひまわりさすの?🌻山下智久に生まれたかった小生です!😂 さて、そんな山下智久さんの料理を再現してみたくなり作りました!! 見様見真似なので、色々と違うと思いますがご容赦ください🙇‍♂️ えびとアボカド、サーモンとアボカドのブルスケッタ!! カンパーニュ 1/4切れ 冷凍えび 3尾 スモークサーモン 2切れ アボカド 1個 黄色のズッキーニ 1/2 レタス 2枚 ライム 1/2カット ケッパー 適量 エクストラバージンオイル 適量 塩 適量 黒胡椒 適量 バター 1切れ アボカドを潰したら、ライム1/4を絞り塩で味を調整しておく! 今回使うのはこのカンパーニュ!! バターを敷いたフライパンでカンパーニュ、冷凍えび、黄色のズッキーニを焼く🔥 トースターが欲しい。。 焼いたカンパーニュにアボ

    山Pの料理!?えびとアボカド、サーモンとアボカドのブルスケッタ〜まちのパーラー〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
    こ、これは😆山Pのインスタと同じだー😁めっちゃ美味しそうです。山Pが作ってくれたのかと思いました
  • 「Googleレンズ」が便利過ぎてつい遊んでしまいます - ほんの少しだけ楽しく

    IT仕事をしていながら、スマホを使い始めてまだ1年未満です。 ずっとガラケーに固執していました。(笑) アプリの「Googleレンズ」って凄いですね。 これで遊ぶのがマイブーム。 未来を感じるんですよね。 play.google.com いろいろ「Googleレンズ」で調べてみました。 後ろ姿のサンタでもゴールデンレトリバーと認識されるのかを確認。 おぉ〜アタリ! この木なーんだ? そう、カツラの木。 こちらもアタリ。 意地悪して車の一部分。 これじゃ分からんだろう。 あら、アタリ。 この花何? おせ〜て あれ、これはちょっと違う。 遠くの馬。 ちっちゃいけど分かるかなー。 おーアタリ! なんか外国語で書かれた看板とかもレンズを合わせるだけでリアルタイムに翻訳してくれるらしいですね。 便利すぎて笑える。 ------------------------------------------

    「Googleレンズ」が便利過ぎてつい遊んでしまいます - ほんの少しだけ楽しく
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
    えぇ??スゴい😲なんですかこれ、無料のアプリ?いろいろやってみたくなっちゃいますね。私もアプリ入れてみます
  • テレビ、雑誌、CMまで出演!破壊力満点の酔来丼の店で食べるエビチャーハン! 酔来軒(阪東橋/エビチャーハン) - 海老チャーハン と チャーハン は別物?

    美味しい海老チャーハンべ歩きブログ 第139 K七です。 今日は阪東橋の海老チャーハンです。 『酔来軒』は、 町中華といえばここ、 と言われる有名店のひとつです。 テレビ、雑誌に取り上げられること多数。 CMのロケ地にもなっています。 2020年2月26日、テレビ東京系放送の 「爆問THE看板メニュー」 で紹介された店です。 この番組で紹介されて 海老入りチャーハンがべられそうな店は、 錦糸町 『菜来軒』 東高円寺 『満州王』 阪東橋 『酔来軒』 駒込 『兆徳』 菊川 『生駒』 関東では5軒だと思います。 『酔来軒』は、そのなかの一軒です。 賑やかな横浜橋商店街。 横浜橋通商店街の端っこの店です。 混んでますね。 昼呑みのお客さんが多いです。 人気メニューは 酔来丼 400円 なんですね。 酔来軒 エビチャーハン エビチャーハンが到着。 海老たくさんのパラパラ感がスゴイです。 アップ

    テレビ、雑誌、CMまで出演!破壊力満点の酔来丼の店で食べるエビチャーハン! 酔来軒(阪東橋/エビチャーハン) - 海老チャーハン と チャーハン は別物?
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
    海老いっぱい😃400円の酔来丼気になります
  • 【六花亭】お取り寄せセット+通販おやつ屋さんを勝手にランキング★⑯べこ餅~べこって?★【北海道 スイーツ】 - 雪猫の軽滑★ブログ

    こんにちは、雪です(๑❛ᴗ❛๑) 「六花亭お取り寄せセット」を勝手にランキングは無事終了しましたが、次のセット「おやつ屋さん」に違うお菓子が数個あるので、 www.yukinekokeikatsu.com 引き続き、しがない熟女が勝手にランキングする、日に日に迷走していく企画を始めたいと思います┏○ ◆目標◆ 1.新しくべて気が向いたら書く! 2.ゆる~く書く! 3.六花亭全制覇まで続く! 4.べすぎ注意! 目標がちょっと変わりました(`・ω・´) やっぱりブログはね、マイペースがいいよね。笑 ぼちぼち行くよー!(っ`・ω・)っ /ゆる~くね\ べこ 詳細 パッケージ べてみた 勝手にランキング べこ 16個目のお菓子はこちら★ べこ セットの中にはおが1つ入っていました★ 六花亭ってバターサンドやストロベリーチョコのイメージが強くて、和のイメージってあまり無いよね。 べこ

    【六花亭】お取り寄せセット+通販おやつ屋さんを勝手にランキング★⑯べこ餅~べこって?★【北海道 スイーツ】 - 雪猫の軽滑★ブログ
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
    こうゆう路線もあるんだー。って知れただけでもセットの価値ありますよねー。六花亭の餅系和菓子。私も知らなかった😲
  • 鼠多門「これが海鼠壁」7月に完成 - 金沢おもしろ発掘

    金沢 曇り、今日も曇りの予報です。 7月中に完成する見込みの「鼠多門」を撮ってきました。石川県が金沢城公園で復元整備している鼠多門が完成に近づき、平瓦を並べた「海鼠壁」の接ぎ目を、黒い漆喰で塗り固めた特徴的な外壁が姿を見ることができます(笑) 鼠多門は江戸時代前期からあった二階建ての城門で、一八八四(明治十七)年に火災で焼失。県が跡地で発掘調査し、一八年六月に起工式をした。橋も完成すれば、長町武家屋敷跡から尾山神社、金沢城公園までを結ぶ回遊ルートができます。 【撮影場所 金沢城公園:2020年05月24日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

    鼠多門「これが海鼠壁」7月に完成 - 金沢おもしろ発掘
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26
  • ビール酵母(サプリメント)でフォカッチャ - パンとフクロウ*自家製天然酵母*

    前回は自家製ビールで出来た オリ(酵母の集合体)を使って パンを焼いてみたけれど、 今回はビール酵母サプリメントを使って パンを焼く実験。 画像のとおり、意外にも良い仕上がり(笑) 今回入手した酵母と、酵母液(発酵前) 泡立ってるのは振ったから。 酵母液の仕上がり目安はよく分からず。 途中ラーメンスナックのような香りが してきて、このまま腐敗してはまずいと 焦って早めに作業を進めてしまった。 (3日間位発酵させたかなぁ) *フォカッチャ(平らなパン)で 実験している理由** 発酵力が弱そうだと想定したから。 発酵力が強ければ気泡を押し上げる力も 強いと思うけれど、発酵力が弱いと 気泡を押し上げる力も弱く、 生地の重さに負けそうだと考えたから。 誰から教わったわけでもないので この見解は違うかもしれないけれど、 実験後べなければならない事を考えると 失敗の少なそうな無難なパンを ついつい選

    ビール酵母(サプリメント)でフォカッチャ - パンとフクロウ*自家製天然酵母*
    ot_nail
    ot_nail 2020/05/26