progdのブックマーク / 2016年12月12日

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2016年12月12日のブックマーク (3件)

金が筋を作る♪Web屋が筋肉につぎ込んだお金の話
みなさんはじめまして！「筋肉 Advent Calendar 2016 」をこの度主催させていただいております山根と申します！京都在住のフリーランスWeb屋をやっています。今回はシルバージムというブログを運営している@K-BOYと「筋肉 Advent Calendarやるぞー！！！！」となったので開催させていただきました。トランプ政権となることが確定した以上、信じられるのは筋肉とバーベルだけです。参加されているみなさん何かのご縁ですのでこの機会に有意義な筋肉の情報交換をし、情報化社会を乗り切りましょう。筋肉との馴れ初めこの時代の流れの速いIT業界をサヴァイブするのに必要不可欠となっているスキルの一つが「筋肉」となっているのは議論の余地がない事実でございますが、誠に恥ずかしながら筋トレをするようになったのは約1年8ヶ月前のことです。体たらくな生活をしていた私は体脂肪が24,2
progd 2016/12/12
筋トレ
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筋トレを継続する技術 - Qiita
筋肉 Advent Calendar 201611日目の記事です。やってみたいと思う人が10万人いて、やってみる人が1000人いて、諦めずに継続する人が10人いる。こう考えると案外ライバルって少ないだろ？10万人見て競争にビビるな。先ずやれ。そして継続しろ。行動に移せる事、継続できる事は立派な才能だ。人生一度きりだ。縮こまってないで派手に行け。 — Testosterone (@badassceo) 2016年12月6日という訳で、筋トレをはじめて2年ちょっと、その間に継続・習慣化するためにやってきたことを書く。自宅でやる「着替えるの面倒」とか「雨降ってるし、、」とか、そういう影響を受けないようにする。そもそも人見知りのひきこもりおじさんにジム通いとか無理。準備運動トレーニング前に必ず準備運動をやる。気分が乗らないときも、とりあえず準備運動をやる。準備運動やったあとに「と
progd 2016/12/12
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中野くんのステーキ by 中野くん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが177万品
思わず「ええ素材や、これは…」とうなる食材を選びましょう。焼く前と後で大きさが違うみたいですが、それは大丈夫なんですかね？
progd 2016/12/12
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