「学生時代にもっと勉強しておけば良かった」大人ならば一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 特に「英語をもっと勉強しておけば、今このような苦労はしなかったのに……」という後悔の念に駆られ、大人になってから英語を学び直す方はとても多いです。 英語は大人になってからでも十分、習得できます。しかし、記憶力も体力も充実していた学生時代とは、少し勉強のアプローチを変える必要があります。 今さら中学生向けの文法問題集を解いたり、大学受験用の頻出単語帳を一から暗記したりするのは、大人の学び直しとしては正しいアプローチとは言えません。望むような英語力はつかないのです。 この記事では、大人になってから英語を学び直すときの勉強方法についてご紹介します。 学習に取り組む上で抑えておきたいポイントや、活用したい無料の動画サイトなどおすすめの教材もご紹介しています。 「英語を学び直そうと思うが、何から始めたら
なにやってもうんち硬いんだけど助けて（追記あり）
追記（10月27日） みなさん色々とありがとうございます。 知らん間に伸びててびっくらこきました。 うんち事情話して良かった。 ちなみにいくつか質問いただいてたので答えると、 ・運動は？→ほぼデスクワークで、これが一番の原因じゃないかなと。 毎日買い物や散歩で5000歩目標に歩いてるけど（これも夫の脂質異常体質とポケゴのために付き合ってる）、それより腹筋だな…。 ・病院いけ→去年大腸内視鏡済みです。 その時は問題なかった。 内痔核手術しよう！！と決心してその前の検査でした。なにか異常あったら痔よりそっちを治療しなきゃいけないから。 いつもこの季節になると一時的に痔がひどくなる。 おそらく寒くなるからだと思う。 でも結局手術のための長い休みが取れなくて、先生も「別にがんじゃないから取るか取らないかは貴方次第。この季節だけ悪化するなら、薬で抑えるのもあり。」といわれたので先延ばしにしています。
早川書房の2000作品以上が最大50％割引の秋の電子書籍セールがきたので、新作ノンフィクション・SFを中心にオススメを紹介する
毎年秋頃に恒例となっている早川書房の電子書籍最大50％割引のセールがきているので、今回も「前回から今回にかけて、新しくセール対象になった作品」を中心に紹介していこうかと。期間的には、だいたい2023年12月頃〜2024年4月頃の作品までが新しくセール対象になっている。個人的には今回は、SF・小説よりもノンフィクションにおすすめしたい作品が多いので、ノンフィクション多めの編成でお送りします。 早川書房は先日自社の電子書籍ストアも始めたので、Kindleなどでの電子書籍セールはもうないかもな思っていたのだが、どうやらやってくれるようだ。しかしこれから先もずっと続くとは限らないので、欲しい本は買える時に買っておくべきだろう。 amzn.to ノンフィクションのおすすめを紹介する。 技術革新と不平等の1000年史 上 作者:ダロン アセモグル,サイモン ジョンソン早川書房Amazon今回のセールの
クマムシは体長1mmにも満たない8本足の生物で、極限環境での生存能力の高さから科学者たちの注目を集めている。特に放射線への耐性は驚異的で、人間の致死量の約1000倍もの放射線に耐えられる。これまでに約1500種が見つかっているが、その特性が詳しく研究されているのはほんのわずかだった。 （関連記事：“地球最強”クマムシが極限状態でも生き抜くメカニズムが判明 深い眠り「乾眠」を引き起こす仕組みとは） 今回研究チームは、中国河南省で苔のサンプルを採取し、そこから新種のクマムシを発見。この新種は「Hypsibius henanensis」と名付けられた。研究チームがこの新種のゲノムを解読したところ、1万4701個の遺伝子が存在すると分かり、そのうちの約30％がクマムシにしか見られない特殊な遺伝子であることが判明した。 研究チームはこのクマムシに、人間なら即死するレベルの放射線（200Gyと2000
がんなどの予防を目的に都内のクリニックで再生医療を受けた人が、重大な感染症にかかり入院したとして、厚生労働省はクリニックなどに対し再生医療の提供を一時停止させる緊急命令を出しました。 今後、原因などを詳しく調べることにしています。 命令を受けたのはいずれも医療法人輝鳳会が運営する ▽東京・中央区の「THE K CLINIC」と ▽豊島区の「池袋クリニック培養センター」です。 厚生労働省によりますと、クリニックでがんなどの予防を目的に、再生医療を受けた2人が感染症による重い症状で入院しました。 2人はNK細胞と呼ばれる細胞の加工物の投与を受けていたということです。 厚生労働省は健康被害が拡大する可能性があると判断し、25日、再生医療等安全性確保法に基づいて、クリニックと、NK細胞の培養を行ったセンターに対し、同様の再生医療の提供などを一時的に停止させる緊急命令を出しました。 再生医療は医療保
「お疲れ様でした！」 3候補が接戦を繰り広げた衆院選東京15区。投開票日が目前に迫っているにもかかわらず、立憲民主党の酒井菜摘氏（38）は他の候補より1時間早く街頭演説を切り上げ、自分の乗らない選挙カーを見送った。自宅で待つ小学1年の長女（7）と過ごす時間を大切にするためだ。 長女の涙のわけ いつもはママを応援してくれている長女だが、今回の選挙戦ではちょっとした「事件」があった。 公示前日、夕食後のリビングのソファで、タイミングを見計らって、長女に話しかけた。 「明日から選挙だよ」 「選挙イヤなの……寂しいの」 長女はぽろぽろと涙をこぼした。 出馬への決意はもちろん揺るがなかった。だが、最初に浮かんだ言葉は「そうだよね、ごめんね」だった。 2023年4月からの1年間だけでも、東京都江東区議選、江東区長選、そして衆院補選の三つの選挙に臨んできた。 「始発から終電まで」の選挙活動が一般的な中、
「また、命つなげられた。泣いた」肺がん患者の約１％の遺伝子変異が見つかる 『がんゲノム医療』の最前線 | TBS NEWS DIG
４０代で肺がんと診断され、余命半年と宣告された男性。その後、最新の治療とであったことで診断から８年たった今も、フルタイムで働けるほど元気だといいます。 男性が行ったのは「がんゲノム医療」 どんな治療…
【筒井康隆氏（90）独占告白・全文公開2】入院中に考えていた「いままでに書いた短篇のこと」 最後の掌編小説『カーテンコール』への反省も明かす | マネーポストWEB
卒寿を迎えた作家・筒井康隆氏は今春、神戸市の自宅で転倒し、頚椎を負傷。身体に麻痺が残り、現在は老人ホームに入居した。昨年11月に自ら「最後の掌篇小説集」と位置付けた短篇集『カーテンコール』を上梓し、刊行直後のインタビューで「もう二度と小説を書くことはない」と語った筒井氏。老人ホームにはパソコンを持ち込んだそうだが、この間、小説の執筆意欲は湧いてくることはなかったのか。筒井氏が語る。【全3回の第2回】 「倒れてから考えたのは、いままでのことすべて」 入院中は、昼も夜もずうっとベッドに寝たままでしょう。リハビリ病院のベッドの上で、いままでに書いた短篇のことをずうっと考えていた。だいたい覚えていますから。いろいろと考えたけど、それでも、新しいアイディアは出てこないんです。 そりゃあ、出てくれば書いてますよ。必ず書いています。それから、いままでに観た映画の内容を反芻してね。でも、これはまだ小説に使
ワクチンの安全性
2024.11.01 ＳＮＳなどで、ワクチンに関する根拠のないデマが横行しています。 ワクチンをうつかどうかは、もちろんご自身の判断ですが、ワクチンに関するデマを流布することでその判断を誤らせるようなことがあってはなりません。 ワクチンの安全性は、ランダム化比較試験（研究の対象者を2つ以上のグループにランダム（無作為）に分け、治療法などの効果を検証すること）で調査します。 数多くの被験者を集め、ワクチンを接種するか、プラセボ（偽薬）を接種するかをランダム（無作為）に決めます。 こうすればワクチン接種者グループとワクチン非接種者グループ（プラセボ（偽薬）接種者グループ）の違いは、「ワクチンをうったかどうか」だけになります。 その二つのグループの有害事象の発生率や死亡率に差が出れば、それはワクチンによるものということになります。 ファイザーもモデルナも、以下の通り、新型コロナワクチンのランダム
福島県において、事実上の甲状腺がん検診が続けられています。甲状腺がん検診は、がん死亡率の減少といった利益が明確ではない一方、偽陽性や過剰診断などの害があります。「過剰診断はすでに専門家らによって対策済み」という理由で過剰診断はほとんど起きていないと主張されることがありますが、誤りです。前回、■ジャガイモの水分と甲状腺がんの過剰診断にて、腫瘤径が小さく悪性を疑う所見を認めない場合は精密検査をしないといった方針で過剰診断は減るものの、それでもなお、甲状腺がんと診断された人における過剰診断の割合がかなり高いままということがありうることをご説明しました。 専門家らによる対策の一つに、甲状腺がんと診断してもリスクが低いと判断できる場合は直ちに手術しない「積極的経過観察（AS:active surveillance）」という方針があります。確かに手術と比べて害を減らすことはできますが、治療しないがんを
学生実習の時、高齢者の癌なんて寿命なんだから手術だ抗がん剤だとやっている日本はおかしいと言っている産科爺医がいた。今では、本当に真摯に産科医療をやっている最高の爺医だったことが分かった話
脱医局外科医 @litigation_surg 元王道外科医/外科診療は好きでした/しかし沈没する保険診療から脱出/違法搾取病院許しません/医療に対する司法ヤバすぎませんか？/医局って今の時代に不要じゃないですか？ 脱医局外科医 @litigation_surg 学生実習の時、高齢者の癌なんて寿命なんだから手術だ抗がん剤だとやっている日本はおかしいと言っている産科爺医がいた 当時はなんとなく同意、程度の感想しか持てなかった 解像度が上がった今では、本当に真摯に産科医療をやっている最高の爺医だったことが分かる 2024-10-24 11:12:36
認知症を予防する - 「がんに効く生活」とか
いけごんさんからブックマークコメントを頂いた。 私、来年1月80歳になります。体力の衰えを実感しています。物忘れも少しあると思い認知症に移行と予防か遅らせる方法を知りたいです。食事や食材なのか日常の活動等、気を付けていますが指導を御願いします。 認知症 久山町研究 - 「がんに効く生活」とか 私のコメント 大豆・大豆製品、緑黄色野菜、淡色野菜、藻類、牛乳・乳製品の摂取量が多く、米の摂取量が少ないという食事パターンが認知症を予防するのに良い、というのがこの研究の結果の肝だと思う。 牛乳・乳製品を摂れば摂るほど、血管性認知症、アルツハイマー型認知症の発症は少なかった、という結果も出ている。 久山町研究 第4版 - 「がんに効く生活」とか まとめ お米を多く食べれば食べるほど、認知症のリスクは増加する。すなわち、認知症になる可能性は高くなる。 野菜を多く食べれば食べるほど、認知症のリスクは減る。
動物園で眠るジャイアントパンダの赤ちゃんを一目見ようと、来園者たちが群がっている。 私たちは、絶滅寸前だったジャイアントパンダのように、かわいいと思う種の保護活動に投資する傾向が強い。（Photograph By Ami Vitale, Nat Geo Image Collection） コビトカバの「ムーデン」やキングペンギンの「ペスト」、フタユビナマケモノ の「モレ」、アザラシの「ビスケッツ」など、動物園や保護施設にいる動物のかわいい赤ちゃんを、インターネットは瞬く間に人気者にする。しかし、私たちがかわいいものを見たとき、脳の中では何が起こっているのだろうか？ なぜ私たちはSNSでかわいいものを他人と共有したいと思うのだろうか？（参考記事：「話題のコビトカバとはどんな生きものか、普通のカバとどう違う？」） 「私たちがかわいさを求めるのは、それが気持ちいいからです！」と、中央大学の教授で
西田敏行さん - 「がんに効く生活」とか
宮沢孝幸先生と藤江成光さんと、講演前の雑談ライブ。 - YouTube 10月17日の動画です。1:47～1分程、お聴き下さい。 森田洋之先生(医師) 「今日、ニュースで、あれですよ。西田敏行さん、急死されてそうですよ」 藤江成光さん(コロナワクチンの害を追い掛けている方、youtuber) 「え～っ。知らなかったです」 森田先生 「米倉涼子さんのinstagramで、昨日(16日)か今日(17日)で、元気な、(西田敏行さんが米倉涼子さんと)一緒に飲んでいる写真がアップされていたんです」 藤江さん 「突然死ですね」 森田先生 「完全に突然死ですね」 細川ひろしファンクラブ on X: "友人からの情報。西田敏行はコロナ禍の前からワクチンを推奨するCMに出演し広告塔を担当。亡くなる１か月前から主治医にレプリコンワクチンを勧められ、亡くなる４日前に打っていたという。" / X 友人からの情報。
腸によいとされるりんご🍎 部位別がん死亡数で、日本人女性のトップが大腸がん。 あさイチで大腸内視鏡検査について、近藤アナウンサーが体を張って解説しました。 自覚症状が全くないまま進行する大腸がん。 初期に発見し、ポリープを取り除くことが大切なので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 便潜血の検査・やり方は？ 便潜血の検査・正しいやり方は？ 大腸内視鏡の検査は便潜血で陽性の方が、再検査で行われるケースが多い。 スティックを突き刺すのでなく、便をなぞるようにして検査へ出します。 私も何度か経験があるのですが、女性は生理があるし、便潜血の検査もタイミングが簡単ではありません。 スティックの取り方 水洗のトイレに新聞紙を敷いてシートを重ねると便が水にぬれない トイレの前の方に座って排便すると、便潜血の検査がやりやすい。 それでも水に落ちそうなら、新聞紙を便器に敷いてシートも重ねると良い
若者がファクトチェック技術を競う「ユースファクトチェック選手権 2024」開催――大会形式で情報リテラシーを学ぶ｜D for Good！ by Impress Sustainable Lab.
Classroom Adventureは、日本ファクトチェックセンター（JFC）ほか各国ファクトチェック団体との共催で、12～24歳を対象としたファクトチェックの技術を競う大会「Youth Verification Challenge 2024（ユースファクトチェック選手権 2024）」を11～12月に開催する。入賞チームには総額約25万円の賞金も送られる予定で、現在、参加者を募集中である。 生成AIなどの普及で情報の見極めがますます困難にSNSや生成AIの普及で、より深刻な社会問題となってきている誤情報の拡散だが、特に若者において正しい情報の見極めが困難になっているという（※1）。この状況を踏まえ、慶應義塾大学発のEdTech企業であるClassroom Adventureらは、若者がデジタル時代を生きるために不可欠な情報リテラシーを実践的かつ身近に学ぶ場としてユースファクトチェック選手
貯め代さんからブックマークコメントを頂いた。 ワクチン反対に署名したら、「12歳以上の子とその親に治験が開始されようとしている」というメール内容にびっくり。未成年の治験と報酬、そしてリスク・危険性について解説してください 私のところにもメールが届きました。 謝礼は4万円だったと記憶しています。 (読んですぐ削除しました。) 昨日の記事の訂正 - 「がんに効く生活」とか コロナワクチンを３回接種した人で、3回目にコミナティ(ファイザーの分)を接種した人を780人連れて来る。 このうち、ARCT-154(レプリコンのコロナワクチン)を390人に接種。 コミナティ(ファイザー製、従来型のコロナワクチン)を390人に接種。 ARCT-154がコミナティに劣っていない事(非劣性)を証明する。 ちなみに、上記の780人は、18 歳以上の健康な日本人(性別を問わず)である事を条件としている。 この臨床試
決戦の投票日に取るべき行動: 植草一秀の『知られざる真実』 の有料部分より抜粋。 最重要問題のひとつが原発。 自公は原発推進の方針を示す。 これに対して、立憲民主党や国民民主党が原発廃止の公約を掲げているか。 答えはＮＯだ。 立憲民主党は原発を容認し、国民民主党は原発を推進している。 フクシマ事故のあと、東電は法的整理されねばならなかった。 原賠法という法律がある。 原子力事故を引き起こした際、その賠償費用は東電が負う。 このことが法律に規定されていた。 東電が損害賠償費用を負担すると東電は破綻する。 したがって、東電を法的整理し、責任ある当事者の責任を問う必要があった。 ところが、菅直人内閣は東電を法的整理せず、税金負担で東電を救済した。 最大の理由は東電を法的整理するとメインバンクであった日本政策投資銀行が巨大な損失を蒙ることにあったと考えられる。 政策投資銀行は財務省の最重要天下り先
プロ雀士・馬場裕一さん死去 65歳 3年前がん公表 人気映画で闘牌指導 バビロン黒木真生代表が伝える - スポニチ Sponichi Annex 芸能
プロ雀士・馬場裕一さん死去 65歳 3年前がん公表 人気映画で闘牌指導 バビロン黒木真生代表が伝える
落花生、リノール酸 - 「がんに効く生活」とか
【署名サイトVoice】予防接種健康被害救済制度の 申請ハードル改善と 健康被害の実態調査を求めます - オンライン署名＆クラウドファンディング | Voice -日本の署名活動を変えるサイト ご署名、お願い致します。 くろいぬさんからコメントを頂いた。 すごく参考になりました。落花生好きなので嬉しいです。 種実類/らっかせい/大粒種/乾 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 落花生100g当たりの利用可能炭水化物(＝糖質)は10.7g 種実類/らっかせい/大粒種/乾 - 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール 落花生100g当たり、でんぷん 4.3g、しょ糖 5.7g(しょ糖とはお砂糖の主成分、蔗糖と書く。) 認知症を予防する観点からは、御飯、パン、パスタ、芋類より、落花生の方がずっと良いと思います。 落花生を主食とする民族というのはいないと思うので、実質的
【胃カメラ】先生もお手上げ状態…？倍量でも鎮静剤が効きにくい体質…？【人間ドック2024】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
今年も人間ドックに行ってきたー。 人間ドック2024 自分の備忘録に 検査した項目は、 ① 便潜血検査(2回分) ② 血圧 ③ 身長 ④ 体重 ⑤ 視力 ⑥ 腹囲 ⑦ 採血 ⑧ 心電図 ⑨ 聴力 ⑩ 胸部X線検査 ⑪⑫ 腹部・乳腺超音波 ⑬ 尿検査 ⑭ 胸部X線 ⑮ マンモグラフィー ⑯ 胸の触診 ⑰ 内科診察 ⑱ 婦人科(子宮頸がん・超音波) ⑲ 胃内視鏡検査 毎度盛りだくさんですねー。 詳しい結果はこれからですが マンモとか胸部X線・超音波など すぐに結果がわかる検査は異常なしでした(￣▽￣)b 麻酔ありの胃カメラの件私、起きた状態での胃カメラは 絶対無理なので毎年麻酔(？)鎮静剤(？)ありの 胃カメラにしてます。 が、 ここ2年ほど、胃カメラを突っ込まれた状態で 途中覚醒してしまって ぐる"じい"… (苦しい) って思いをしておるのです。 初めての覚醒▼ 2度目の覚醒▼ 看護師さんと
「〇〇について書いて欲しい」を募集します。 理由。 私が関心を持っている事と、読者の方が関心を持っている事が違うのではないか、と思ったので。 私が関心を持っている事。 糖質制限。食べ物と寿命の関係。「〇〇を食べたら、〇〇という病気になりやすくなる」といった話。 ワクチン(社会的な事を含めて) 政治(これからはアメリカ大統領選かな) グローバリスト 私が話せる事。 医療の話。精神科の話。薬の話。感染症を予防するといった一般的な話。 経済の話。 株式投資の話。 あと、個人的な事も、ある程度、書けるか、と思います。 とにかく、「〇〇について書いて欲しい」を募集します。 コメント欄かブックマークコメントの欄にお書き下さい。
西田敏行さん - 「がんに効く生活」とか ブックマークコメントを何人かから頂いた。 くろいぬさん 4日前とは恐ろしいですね。本当かどうか、、、本当でしょうね。 私も本当だと思います(だから記事にした)。 13日(日)レプリコンワクチンを接種。 16日(水)の恐らく夜に米倉涼子さんと一緒にお酒を飲んでいた(元気だった)。 17日(木)虚血性心疾患(急性心筋梗塞ではないかと思う)で死亡。 コロナワクチンの副作用で血栓ができることと考え併せても矛盾はない。十分あり得ると思う。 きょうこさん これが事実なら恐ろしいことです。何でも国任せでは命は守れません。コマーシャルを鵜呑みにして受け取ることも要注意ですね。 政府は信用できません。 厚生労働省も信用できません(私にとって、これはショックだった)。 テレビも新聞も信用できません。 インターネット上の情報も玉石混交です。 日本がアレしてしまう前に /
或る、2024年の共産党老闘士のスケッチ～小川寛大氏による - INVISIBLE Dojo. ーQUIET & COLORFUL PLACE-
某駅頭で共産党が「最後のお願い」をしていて、応援演説と立った支持者らしき老翁が「共産主義は絵空事ではないんです！ 100年でも200年でも戦えば、必ず資本主義を超越した人民の社会が来ます！」などと絶叫してて、俺は正直感心しました。最近の多くの左翼は、左翼なのに共産主義信じてないからね。— OGAWA Kandai (@grossherzigkeit) October 26, 2024 老翁がさらに「われわれはこういう共産主義の話をちゃんとしたほうがいいと思うんです。最近は野党共闘だからと言えませんでした。今回は共闘してないから言います！」と絶叫。司会役の女性が「理論的なお話をありがとうございます」とマイクを取り上げる。このお爺さん前衛。司会はダラ幹であります。— OGAWA Kandai (@grossherzigkeit) October 26, 2024 小旗１０本組 (赤 １２７６)
こんにちは。飼い主♀です。 「まいど～」 先日、YouTubeを見ていたら、こんな動画を発見しました。 DAIFUKU KITCHENさんの「便秘解消・超腸活「さつま芋ときな粉」最強コンビ！がん予防・血糖値低下・免疫力向上・骨粗しょう症予防・美肌効果・作り置き・さつま芋餅」！ 説明文を引用させていただくと、 腸活・便秘解消におすすめのさつま芋ときな粉です 芋ときな粉を合わせるだけで便秘解消の効果抜群です がん予防・血糖値低下・免疫力向上・骨粗しょう症予防・美肌効果などの効果も期待できます とのこと！ これは、維桜さんに作ってあげないと！ というわけで、じゃじゃ～ん！ オババからもらった蒸かし芋でさっそく作ってみました。 おまけで黒ゴマ入り！ これに維桜さんの好きなきなこ（無糖）をぶっかけて・・・ でけたー！ ほぉ〜ら、維桜さん、腸活&がん予防&免疫力向上&骨粗しょう症予防ができちゃう スペ
こんにちは、私★です。 暑さが続きましたが、流石に半袖は肌寒い日も増えてきましたね。 空気も既に乾燥しているように感じます。 そんな季節、やはり気になるのがインフルエンザなどの感染症ではないでしょうか・・・ そして感染症と言えば、予防接種。 ここ2～3年で浸透し、且つ様々な問題を起こしてきたm-RNAワ〇も馴染み深いものになってきているのではないでしょうか。 そして今年から晴れてこのほろにゃワ〇に加わる事ができたmeijiseikaファルマのレプリコン。 特に緊急事態宣言が発せられているわけではなかった時期に、ナゼか緊急承認された治験の足りてなさそうなワ〇。 こちらも遅効性の副作用は未知であるにも関わらず【安全】だけが独り歩きしています。 感染症から自分を守るため、家族を守るために、未知のレプリコン、あるいは未だ問題山済みの従来のm-RNAワ〇をやる方々もいる事でしょう。 テレビや主要ネッ
膵臓（すいぞう）がんで初期段階に発見する技術の開発が広がっている。名古屋大学発スタートアップは尿からがんを発見する検査技術の開発を進める。国立がん研究センターは画像診断で微小ながんを発見できる薬剤を作った。膵臓がんは発見後の5年後生存率が他のがんより低い。手術で取り除きやすくなるように、早期発見できる仕組みづくりが進む。膵臓がんは初期段階では症状がほとんど現れず、腹痛や食欲不振、黄疸（おうだん
ビタミンやミネラルを豊富に含むナッツ類には、血圧を下げ、認知機能を向上させ、コレステロール値を下げるなど、多くの健康効果がある。アーモンドは食物繊維が豊富で、クルミは心臓に良いなど、種類ごとの効果を知っておくことは有益だ。（Photograph by Tanja Ivanova, Getty） ナッツ類にビタミンやミネラルが含まれていることはほとんどの人が知っているが、どんなふうに健康に良いかについてはどうだろうか。ナッツ類を取ることには、がんリスクの低下、骨の強化、血糖値の安定化による糖尿病リスクの低下などの効果がある。2019年に学術誌「Advances in Nutrition」に発表された研究によると、毎日28gのナッツ類を食べることで、心血管疾患のリスクが21％も下がるという。 最も驚くべきは、ナッツ類はカロリーが高いにもかかわらず、適量の摂取であれば体重増加を促さないことかもし
レーザーとビームの違いって？
レーザーと言えば赤い光線が出るイメージで身近なレーザーポインターなどが思い浮かびます。 レーザーカッターと言って金属を切る工作機械なんかもあったりします。 ビームはSF作品、例えばガンダムとかで登場するビームライフルなんかが思い浮かぶ ロボットが兵器として扱う印象があります。 しかし、ビームとレーザーの何が違うのか？ 結論から言ってしまえばレーザーはビームの一種です。 「レーザー」と「ビーム」はどちらも光やエネルギーの流れを表す言葉ですが、それぞれの意味や用途には明確な違いがあります。 レーザー（LASER） レーザーは、「Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation」の略で、日本語では「放射誘導による光増幅」と訳されます。レーザーの特徴は以下の通りです。 単一波長の光: レーザーは非常に純粋な色（波長）の光を発します。つま
太陽の光が人類の進化に与えた影響
ヒトの進化と光 私たちが日中活動し、夜に眠る習慣が残っているのも太陽光の影響です。 さらに、私たちの生物学の多くの側面にも光が関与しています。 最初の現生人類は、温暖なアフリカの気候で進化しました。 強い日光から身を守るために、直立二足歩行を始めたと考えられています。 立ち上がることで、直射日光を浴びる面積が減り、身体への負担が軽減されるからです。 また、巻き毛も強い日差しから頭皮を保護するために進化したと考えられています。 巻き毛は、直毛よりも厚い絶縁層を形成し、頭皮を守ります。 初期のホモ・サピエンスは、色素の濃い肌によって太陽から保護されていました。 日光は、葉酸（ビタミンB9）を分解し、老化を促進し、DNAを損傷させます。 これに対し、メラニンなどの働きによって肌を黒くすることで、そういった負の影響を防ぎ、適度な量の紫外線を取り込むことで、ビタミンDを生成するように適応した者が子孫
世界遺産の法隆寺、法起寺と近くの寺を訪ねて 奈良旅行1
以前何度か奈良を訪ねたことがあるのだが、教科書に出てくるような有名な寺社しか訪問できていなかったので、斑鳩いかるが町にある法隆寺とその近辺の寺社を巡ることにした。下の地図は「なら旅ネット」のサイトからダウンロードができる。 「斑鳩の里 三塔周辺マップ」斑鳩町観光協会 法隆寺 法隆寺には飛鳥時代に建築された金堂や五重塔など、世界最古の木造建築が甍を並べるとともに、世界に誇るべき美術品を多数伝えていることで広く知られており、法隆寺地域の仏教建造物は「世界文化遺産」に登録されている。「法隆寺地域」というのは、古い建物を残している法隆寺と法起寺を指している。 法隆寺創建の由来については、用明天皇が自らの御病気の平癒を祈って寺を作ることを誓願されたのだが実現しないまま崩御されたので、推古天皇と聖徳太子が用明天皇のご遺願を継いで六〇七年に本尊薬師如来を造られて法隆寺を創建されたと伝えられている。 法隆
【悲報】日本政府さん、創業90年以来、問題なく販売して来れた小林製薬のグループ会社、梅丹本舗の梅肉エキスを規制してしまう。梅や梅肉エキスにはピロリ菌を最大99.99%殺菌する事が判明している。他にも抗カンジダ作用、抗がん作用、抗炎症作用、血流の改善、ミトコンドリアを増やす働きが報告されている。梅で日本人が健康になる事がよっぽど都合が悪いらしい…
【コメント】30年この国を低迷させたクソ野郎どもに潰される 何なん？ お味噌・お醤油などの発酵調味料や玄米・梅の黒焼き・梅肉エキス・梅こぶ茶など日本の古くから伝わる食べ物が実は放射能対策には効果を発揮するみたいですね 梅に秘密あり、か いつまで外国人に、外資に、蝕まれ続けるのか。いい加減に日本人は、政治が日本を破壊してることに気づいてくれ！！！ 梅は世界を救うって梅の産地に書いてありました つまり梅肉はとんでもなく身体に良いのだろう、欧米製の薬を売りたい方々の圧力だな 体に良いもの潰すDSの忠実な犬政府 一連の梅肉エキス潰しも、メディアによる小林製薬叩きが始まった時点で、想定している人達からの投稿が多数ありましたよね 梅肉エキス！飲み会前に飲むと最強です つまり昔ながらの製法の梅干しは政府にとって邪魔でしかないということかな？ 【おすすめ】この記事と合わせて読んでNewsSharingしよ
捨てたものの行方 - がんと愛犬と私
半月ほど前、YouTubeでたまたま目にしたショート動画。 www.youtube.com ハッとした。 私は終活も兼ねてずっと捨て活をしている。 洗剤などは使い切って捨てるし、できる限り分別もしてきた。 tamozo24.hatenablog.com tamozo24.hatenablog.com でもそうして捨てたものって 一体どうなっているんだろうとふと疑問に思った。 今までちゃんと調べたことがない。 私の住んでいる地域のホームページによると 資源ごみは資源化され、 可燃ごみは焼却後、灰を埋め立てもしくは資源化。 不燃ごみ・粗大ごみは破砕して選別、金属は資源化、 可燃物は焼却、不燃物は埋め立て。 ここまでは想像できる。 ではどれくらい資源化されているのか。 プラスチックごみ 現在、日本では約84%のプラスチックごみが資源化されています。ただし、これは燃料としての利用も含めた数字で、実
「私にとっては家族同然。母のような存在でした。危篤の一報を聞いて病院に駆けつけたのですが、臨終に間に合わなかった。それが本当に悔しくて……」 涙ながらにこう語るのは9月29日に老衰で亡くなった女優で声優の大山のぶ代（享年90）のマネジャーを35年以上務めた、小林明子さんだ――。 国民的キャラ「ドラえもん」の声を1979年から2005年まで約26年間にわたり演じ続けた大山。原作者の藤子・F・不二雄が「ドラえもんってこんな声だったんですね」と評した“愛嬌のあるだみ声”を維持するため、神経質なほど気をつかっていたという。 「バッグの中にはいつも風邪薬とのど飴が入っていて、少しでも喉に『あれ？』って感覚があるとすぐに薬を飲んで予防していました。あんまりにも頻繁だったから、本当に風邪をひいたときに薬が効かないのではないか、と心配しました」（小林さん） 大山は常に「ドラえもんファースト」で仕事に取り組
ずぼらなカボスジャム - がんと愛犬と私
毎年この時期になると大分県産のカボスを頂く。 送ってくださるのは母のお友達で、おすそ分けをもらった。 昨日の記事の来客用布団にくるまれて来たカボス（笑） 毎年これでジャムを作るのだが、カボスはかーなーり手間がかかる。 １．カボスを半分にカットして果肉をスプーンでくりぬき、果汁を絞る ２．皮から袋を外し、種と一緒にお茶パックなどに入れて煮出し ペクチン液を作る ３．残った皮を千切りにして数回ゆでこぼす ４．１．２．３に砂糖を加えて煮る あんまりやる気にならないけれど 来週は抗がん剤だし、傷む前に作ってしまいたい。 「仕方ない、やるか。」 と砂糖の量を調べていたらこんなレシピを見つけた。 cookpad.com カボスを丸ごと冷凍し、刻んで砂糖と煮るだけという なんてステキなずぼらレシピ。 確か去年はゆでこぼしをしっかりしすぎて 苦みが物足りなくなったような記憶がある。 せっかくだし今年はカボ
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再生医療で重大な感染症 医療提供一時停止の緊急命令 厚労省 | NHK
「選挙イヤなの…」と涙した一人娘 激戦制したママ候補の時短戦略 | 毎日新聞
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