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東京五輪女子ロードレース：まさかの大金星！スタートから飛び出し逃げたアマチュアのアンナ・ケーゼンホファーがそのままゴールまで逃げ切り勝利！数学の博士号持つ才女がロード最強に！ | サイクリングタイム！ CYCLINGTIME.COM
ロード史上最大の下克上、ロード史上最強の文武両道金メダリストが誕生した。スイス連邦工科大学ローザンヌ校の数学の研究員でもあるアンナ・ケーゼンホファー（オーストリア）が、誰もが驚く見事な逃げ切りで、金メダルを獲得して見せた。2019、202、2021年度のオーストリア個人TTチャンピオン、2019年のオーストリアロードチャンピオンではあるが、最後にプロチームで走ったのは2017年度であり、今現在は偏微分方程式論の研究者としての道を歩んでおり、先月も論文を発表したばかりのアマチュア選手が、自前の機材で誰も予想すらしなかった大番狂わせをやってのけた。5か国語を操り、数学者としても名の知れた類まれな才女がオーストリアに史上二つ目の金メダルをもたらした。 オリンピック男子ロードよりもよりも短い14７㎞で行われた女子ロードレース、それでも総獲得標高が2692mとタフなコースで、スタート直後から飛び出し
自転車に乗って景色を眺めていると、ストレスが解消されていった。僕が最近ハマっている「サイクリングロード」のススメ｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活
こんにちは。ライターの斎藤充博です。 仕事に疲れて、外で気晴らしがしたい。でもそんなに遠出するほどの時間があるわけでもない。そんなときに僕は自転車で家の近くの「サイクリングロード」に行くことにしています。 サイクリングロードと聞くと、スポーツ自転車専用の施設かなと思う人もいるかもしれませんが、違います。住宅地近くの川沿いにありがちな、異様にのんびりとした時間が流れている、アレです。サイクリングロードに行くと、なぜか心が穏やかになっていきます。 かっこいい自転車は必要ない。サイクリングロードをはずれて周辺にあるお店を楽しんでもいい。とにかく自由でユルく楽しめます。 今日は僕がサイクリングロードを好きな理由と、好きなサイクリングロードを紹介させてください。
自転車パンク続出…しまなみサイクリングロードに大量画びょう【愛媛・今治市】（テレビ愛媛） - Yahoo!ニュース
『悪質ないたずら』ではすまされません。しまなみ海道のサイクリングロードに１８日、大量の画びょうがばらまかれ、自転車がパンクする被害が相次いでいることがわかりました。 サンライズ糸山・川原賢二支配人 「こんなイタズラ、困りますよね。許せない」県によりますと１８日午後、「しまなみ海道のサイクリングロードに大量の画びょうがばらまかれ自転車がパンクした」とサイクリストから通報が相次ぎました。 県が調べたところ、来島海峡大橋、伯方・大島大橋、大三島橋の橋と島の国道をつなぐ接続道で、約１００個の画びょうを発見。針が上を向くように画びょうの頭には接着剤のようなものが塗られていたということです。 サイクリスト 「画びょうがまかれたらいっぺんにパンクすると思うんで、にっちもさっちもいかなくなります」 画びょうは県が回収しましたが、１９日午後１時現在、サンライズ糸山のレンタサイクルなど３１台でパンクを確認。け
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サイクリング旅行は「冒険」だ。もっと遠くへ行くためにそろえた自転車アイテムたち｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活
「冒険」のようにサイクリング旅行を楽しんでいるというゆんゆんさんが、もっと遠くへ行くために買いそろえたアイテムを紹介します。スピード感を重視するよりも「使い込む楽しみ」や「快適性」を大切にして選んだのだそう。自転車の雰囲気に合ったデザインにも注目です。 はじめまして！ ゆんゆんと申します。2015年に「自転車で行ってきた」というブログを開設し、気がつけばもう4年余りが過ぎました。 このブログのタイトルにあるように、私が長年ハマっているのが自転車旅行。本格的にのめり込んだ大学時代から約15年ほど、自転車で日本各地を巡っています。 社会人になるとさすがに忙しくなりましたが、今でも休暇を利用しては、九州一周や山陰横断などのチャレンジを続けています。 最初は近所の量販店で購入したクロスバイクに乗っていましたが、こうして旅行を繰り返すうちに自分の求める自転車像が固まっていきました。現在はスイスのBR
千葉市花見川区犢橋町の「花見川サイクリングコース」で18日午後1時45分ごろ、同市の会社員男性の自転車と習志野市津田沼1丁目の建設業兼行建一さん（66）の自転車がすれ違いざまに衝突した。兼行さんは頭を強く打って病院に運ばれたが、約7時間後に死亡した。 県警千葉北署によると、2人ともクロスバイクを運転しており、双方の右のグリップが接触して互いに転倒したらしい。男性にけがはなかった。署は詳しい原因を調べている。 事故現場は花見川に沿ったコースで、幅約3メートルの舗装道。自動車は入れず、ほぼ直線となっている。（佐藤瑞季） 県警によると、自転車が絡んだ県内の事故は今年1～9月、2228件（前年同期比763件減）で死者は18人（同1人増）となっている。ただ、自動車が絡まない今回のようなケースでの死亡事故は珍しいとみられる。 相次ぐ自転車側への高額賠償命令 保険加入義務付け進む 全国では、自転車側が加
男子ストリートで優勝し、メダルセレモニーで金メダルを手にする堀米雄斗=2021年7月25日、有明アーバンスポーツパーク、北村玲奈撮影 東京オリンピック（五輪）スケートボード男子ストリートで25日、金メダルを獲得した堀米雄斗（22）の父亮太さん（46）が取材に応じ、「とてつもないことを成し遂げてくれた」と喜びを語った。 【写真】小学生時代の堀米雄斗。ハーフパイプ状の斜面を滑る「バーチカル」を跳んでいた=父亮太さん提供 亮太さんはこの日、仕事を休み、午前8時半からの予選を家族とともに自宅のテレビで見始めた。 「はじめは見ていたけど、調子が良くなかった。やっぱり自分が見ているとダメだと思った。じっと見るのは性に合わなくて、『果報は寝て待て』という感じで、河川敷を自転車で走ることにした」 予選の堀米のランを見届けたところで、自宅近くの荒川河川敷へ。日課のサイクリングを始めた。 6位で予選を突破した
衣服標本家：長谷川 @rrr00129 ガラスのない美術館【 半・分解展 】を主宰。 Xでは18世紀〜20世紀初頭の個人コレクションを詳しく紹介します。 仕事依頼はリンクから↓ rrr129annex.blogspot.com/p/r3.html 衣服標本家：長谷川 @rrr00129 皆さんは【ブルマー】にどんな思い出がありますか？ 今回は1910年アメリカのブルマーを紹介します 「女性を自由にさせる衣服」として19世紀半ばに誕生したブルマーは、当時の貞操観念からは受け入れられませんでした 脚が見えるなんてありえない！という声が多数でした しかし、流れが変わります pic.twitter.com/xYKJ3Y7Oye 2023-08-07 14:48:25
また陥没穴？ 東日本高速がこっそり修復 近くで外環道トンネル工事 調布のサイクリング道路に6カ所：東京新聞 TOKYO Web
東京外郭環状道路（外環道）の地下トンネル建設工事を巡り、東日本高速道路は、掘削済み区間の地上付近を通る「野川サイクリング道路」に計6つの穴が見つかったとして、道路を管理する東京都狛江市に無断で修復していたことを本紙の取材に明らかにした。東日本高速は掘削が原因で穴ができた可能性は低いとしながら「安全第一で応急処置をした」と釈明。調布市内で発生した陥没事故から18日で3年となるのを前に、地元住民からは「隠蔽（いんぺい）体質が露呈した」と不信の声が上がる。（岡本太、梅野光春）
このニュースのタイトルを読んだ時、シニアにサイクリングは危険ではないかと感じた。ところで、シニアになると体が自然と衰えて、慢性疾患や関節炎、関節痛のリスクが高まり、筋肉と骨も弱くなり、気分の落ち込みや不安を感じやすくなるようだ。しかし、サイクリングは手軽でシニア世代に向いているようで、関節にやさしいので関節の痛みやケガのある人でも無理なく使えるようだ。また、個人のレベル、身体的な能力や制限に応じて内容の調節も簡単との事だ。体のバランス感覚に問題がある人も、少し特殊になるが、リカンベントバイクやリカンベントトライク、電動自転車を使えば、サイクリングを充分に楽しめるようだ。そして、以下のような効果が期待できるようだ。 🔼リカンベントバイク 🔼リカンベントトライク 心臓が強くなる 有酸素運動は心臓の健康管理のポイントになる。心臓は筋肉で出来ており、定期的に鍛えないと筋力や最適な動きを維持する
自宅にいながら、スポーツジムのフィットネスバイクのようにバーチャルサイクリングが楽しめるサービス・Zwiftを日本で広げてきた福田暢彦さん。これまでにスポーツ業界で4社、転職してきましたが、大切なのは「その会社で自分がどんな役割を果たせるか」だといいます。就活生が聞きました。
男性女性に関わらず、ロードバイクや自転車を趣味にしている人は意外と多いのです。 自然を感じながら絶景を眺めたり、体を動かすことのできるサイクリングを楽しんでいる人も少なくありません。 ですが、ロードバイクや自転車を趣味にしている人は、1人で行動することがほとんど。 サイクリング中の景色や走りきった達成感を共有できる異性がいたら、もっと楽しくなると思いませんか。 こちらの記事では、今話題のサイクリング婚活について詳しくまとめました。 いつも1人でサイクリングを楽しんでいる人は、サイクリング婚活に参加して、自転車好きのパートナーを見つけてくださいね。 サイクリング婚活とは？ サイクリング婚活とは、サイクリングしながら、恋人や友人を見つけるイベントのこと。 ロードバイクやマウンテンバイク等の自転車好きの人や、サイクリングが趣味の人にはおすすめ。 今まで1人でサイクリングを楽しんでいた人も、同じサ
狭山湖 狭山湖とは トトロの森 最後に 狭山湖 昨日、KANPAI JAPAN LIVEを楽しみ、狭山湖の近くで宿泊しました。 狭山湖の周辺を楽しむために、車に自転車を２台（ママちゃりだけど）をのせてきました。 朝の狭山湖をサイクリングするために、朝７時に起きて、７時半～狭山湖のサイクリングをしました。パンを持参して狭山湖を見ながらの朝食を楽しみました。 ↓KANPAI JAPAN LIVEにつていの様子はこちら www.lepommier.work 所沢での軍鶏料理屋の夕食についてはこちら↓ www.lepommier.work 狭山湖とは 狭山湖≪正式名称「山口貯水池」は、埼玉県の南中部に位置する所沢市と入間市の境界にまたがっており、多摩川の水を導水して昭和９年に東京路の水瓶として完成した人造湖です。 湖周辺は県立狭山自然公園となっており、埼玉の「自然百選」にも選ばれています。春には桜
サイクリング2日目感想
頂いた意見を参考に軽めに乗った。週末まで待てなかった。 変更点 ・サドルは結構高く。 つま先立ちしてプルプル震える程度に。 これだけでも漕ぎやすさ（力の入れやすさ）が変わった。 ・ハンドルは低めに。 浅い前傾姿勢になるように変更。 ただし腰から熱を感じたので、フォームはまだまだ駄目そう。 次は立ち漕ぎの練習と、負荷軽減のアイテムを見に行く。 きちんと調べたら乗ってる自転車はクロスバイクでは無く、ミニベロだった。タイヤの大きさ関係あるのね。。 経験者さんから、クロスバイク乗る上でのアドバイス頂いている所で、大前提を間違えてしまい申し訳無いです。。。
【熱中症をあまく見てた】昨日はサイクリングに行って辛かったのに、昼からまた歩きに行って弱さ知った - ありのままの自分が大好きです
昨日は朝の8時に銀行に行ってそれから 約2時間ほど自転車でサイクリングコース を走ってきましたが。。。。。 今の暑さを甘く見ていました これは、私がよく行くサイクリングコースです 自然がすごく綺麗で心が癒されますね でも昨日はそんなあまいものではなかった 「朝から行ったら大丈夫だろう」 そう思って行ったのがあまかった。 段々と頭痛が起きだした。。。 「ああなんかおかしい？」 そんな思いが起きだしてきて いろんな不安感が襲ってきました それとめまいが起きだしました これは熱中症の予備軍だなと思い 「まず日陰に入って休もう」 「ポカリスエットを飲もう」 そう思って近くの自動販売機に買いに行った これはさすがに最高のドリンクです。 これを飲んだら、頭の頭痛めまいが 薄らいでいったんですよ。。。。 ポカリスエット、アクエリアスは 本当に熱中症予防には最適ですね それで大部ましになりましたが そうあ
適度な運動が健康にいいことはよく知られており、運動の中でもウォーキングとサイクリングは思い立ったらすぐにできる手軽さが魅力で、トレッドミルやフィットネスバイクを使えば天気に左右されず家の中でも可能です。そんなウォーキングとサイクリングを比較すると「どちらがより優れた運動になるのか？」を、科学系ニュースサイトのLive Scienceがまとめました。 Is bike riding better for you than walking? | Live Science https://www.livescience.com/is-bike-riding-better-for-you-than-walking Live Scienceは、ウォーキングとサイクリングを「いい運動になるのはどっち？」「ダイエットに向いているのはどっち？」「長期的な効果があるのはどっち？」の3つの観点で比較しました。
京都、奈良、和歌山の3府県を結ぶサイクリングコース「京奈和自転車道」の未接続区間の整備が完了し、全線がつながった。京都、奈良、和歌山をつなぐ総延長約180㌔のルートで、京都市の嵐山から桂川、木津川沿いを通って奈良市に入り、佐保川、葛城川、吉野川、紀の川沿いを走り、和歌山市の和歌山港までをつなぐ。3府県と京都市が2016年度から整備していた。奈良県内では奈良市から五條市に至る約75㌔を整備してき
ブロンプトン・サイクリング 三浦半島 三浦半島・河津桜 三崎港 三崎魚市場 三浦魚市場食堂・情報 海を楽しむ うらりマルシェ・情報 ブロンプトン・鍵 最後に ブロンプトン・サイクリング 今回、初めての遠出ブロンプトンのサイクリングをしました。 選んだ場所は、「神奈川県三浦半島」です。 ブロンプトンは輪行バックに入れて電車移動ができるため、今回は「三崎口」駅まで電車移動をして、三浦半島をサイクリングしました。 三浦半島は、東京都内から１時間半くらいの電車で行くことができ、日帰りで楽しむことができる場所のため、サイクリングをされる方に人気の場所です。 三浦半島 三浦半島一周には７５キロあり、その中で、初心者から上級者向けまで、難易度わけされたルートがあります。 今回は、少し大変な登り逆もありますが、絶景を見ることが出来る初心者でも気持ちの良かった「三崎口駅山道⇒三崎港⇒三崎口駅海岸」のゆっくり
初心者でも楽しめれる！霞ヶ浦りんりんロードサイクリング・自然の恵み味わう【ブロンプトン・茨城旅行】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
茨城・霞ヶ浦サイクリング つくば霞ヶ浦りんりんロード 筑波山 ブロンプトン・サイクリング かすみがうらライドクエストコース ケアハウスピ素天神げんき村 きくらげ・グリーンアグリ 富士見塚古墳公園 武井れんこん農園 夕食メニュー 最後に 茨城・霞ヶ浦サイクリング 前回、神奈川県・三浦半島では「電車＋ブロンプトン自転車」サイクリングでしたが、今回は、茨城県・霞ヶ浦で「自動車＋ブロンプトン自転車」サイクリングを行いました。 茨城県の霞ケ浦まで自動車で行き、霞ヶ浦周辺・土浦をサイクリングしました。 三浦半島サイクリングについてはこちら↓ www.lepommier.work ブロンプトンについてはこちら↓ www.lepommier.work つくば霞ヶ浦りんりんロード つくば霞ヶ浦りんりんロードは、旧筑波鉄道の廃線敷と霞ヶ浦を周回する湖岸道路を合わせた全長約１８０Kmのサイクリングコースです。
「サイクルショップの垣根を越えて楽しいジテンシャの活用とソフトの提供を行なっていきたい」とするプロサイクルショップの正屋（福岡）、ストラーダバイシクルズ（滋賀）、BIKE RANCH（長野）、カミハギサイクル（愛知）、スポーツバイクファクトリースズキ（埼玉）の5店のオーナーたちで構成する組織「eels（イールズ）」が、新型コロナウィルス（COVID-19）対策として「サイクリングを楽しむ際のガイドライン」とする共同声明をサイトで発表しています。 （以下、発表内容から） ■COVID-19に対するeelsのアプローチ 昨日4月7日に日本政府が緊急事態宣言を発出しました。 新型コロナウイルス感染症はまたたく間に世界的に広がり世界経済に大打撃を与え、楽しみにしていた東京オリンピックも延期となる前代未聞の一大事。見えない恐怖との戦いはこの先いつまで続くのでしょうか。 これまでのように思いっきり自転
みんなーうしるだよー☆ 今回は東北本線の岩沼駅から亘理の鳥の海っていう汽水湖までサイクリングするんだ！ 刮目してみてね☆ いつものように通行人にジロジロと見られながら、「わたくし自転車組み立てていますの、何か？」と気にもかけてない風を装ってすまし顔でシコシコと自転車を組み立て出発です。 ところで今回はどうして私とシャルちゃんが一緒なのでしょうか？ そうよ！なんで私たちまで一緒にサイクリングしなくちゃいけないのよ！？ ほら！ユキたんだって最近登場回数が減ってうしるきゅの首を締めるほど嘆いていたじゃん！ 誰がこんな過酷そうな旅に出たいだなんて思うんですか？ あああああ！登場させてあげても首締め上げられる運命なのねえええええ！！！ 駅前の寂れまくってる商店街を通り抜け国道4号線と合流。 4号線は、おー激しい( ^ω^)って言いたいくらいに車やらトラックやらトレーラーやらが激しく往来していて歩道走
多摩川サイクリングロード３０キロ毎週挑戦！初めての夏のサイクリングで必要なもの【ブロンプトン・サイクリング】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
ブロンプトン・多摩川ライド 多摩川サイクリングロードとは？ GARMIN（ガーミン） 夏のサイクリング・必要なもの Goldwin(ゴールドウイン) 安全運転 食事 ブロンプトン・カバン装着 最後に ブロンプトン・多摩川ライド 最近は少し減少傾向も見えていますが、コロナの感染者が急増している現在は、旅行もまだまだ我慢の日々が続きます。 夏休み旅行は我慢して家でまったりしていたひよ夫婦ですが、週末はブロンプトンサイクリングを毎週楽しんでいました。 旅行に行けないけれど、家の近くには多摩川がありますので、多摩川サイクリングロードを走るととても気持ちよくストレス発散できました。 多摩川サイクリングロードとは？ 多摩川サイクリングロードは、羽田空港近くから羽村取水口までの約６０㎞を走ることができるサイクリングロードです。 多摩川沿いの土手が、綺麗に整備されていて、ずっと真っ直ぐ長く走ることができま
みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんは山形県米沢市にある板谷駅にやって来たんだ！ え？デジャブを感じるって！？それは言わない約束だぞ☆ 今回は、板谷駅から山奥へ標高800mの所にある五色温泉 宗川旅館に自転車で向かうんだ！板谷駅は見学しないよ！ 野生動物と遭遇して戦慄するから刮目して見てね☆ 板谷駅を出発 自転車を組み立てて五色温泉へ向けて出発です。 スイッチバック駅時代のスノーシェッドを潜り抜けて行きます。 スノーシェッド潜り抜けて駅前に出ました。 秘境駅と聞いていたけど集落がちゃんとあるじゃない！ しかし、半分くらいは空き家で、潰れかかってる家も多数ありました。 悲しいかな、これが限界集落の現実なのよね・・・ 奥羽本線との踏切に到着。 ここまでは、意外と交通量だけはありやがりました。ジークライトと言う産廃業者のトラックやら滑川温泉、姥湯温泉へ向かう車とか。 踏切を越えて、少し進んでい
みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんは、奥羽本線の峠駅にやって来たんだ！ デジャブを感じるって？ここ1年の間に何回峠駅を訪れたか言ってみろって？ え〜と4回かなあ？ 今回は、峠駅から8km山を登った所にある姥湯温泉に入浴しにサイクリングするんだ！ 標高1300mのところにある混浴露天風呂に入浴してきたから刮目してみてね♡ 姥湯温泉とは 姥湯温泉はこんな感じの温泉なんだぞ☆ 山形県米沢市大沢姥湯という、大日岳の山麓の渓谷にある温泉 標高1300mの高所にあり福島県との県境に近い 最寄駅は奥羽本線「峠駅」で、そこから8km、標高差約700mの激坂の山道を通らないと辿り着けない秘湯 その山道が、車一台がやっと通れるほど狭く、急カーブと激坂の連続で脱輪したら谷底に真っ逆さまな険道 豪雪地帯にあるので11月上旬から4月下旬まで雪に閉ざされ休業 混浴露天風呂がある←ここ重要 標高1300mの混浴露天
世間はあっという間にゴールデンウイークに突入しました。 テレビでは、毎度お馴染みの高速道路の渋滞の映像が流れ、コロナは遠くになった気がします。 リタイア家庭の我が家は、世間様がお休みの時は、お家で大人しくしていることに決めていますが、ゴールデンウイーク前日の26日、我が家から1時間ちょっとで行ける森林公園へ行ってきました。 🍀国営武蔵丘陵森林公園🍀 埼玉県比企郡滑川町にあるこの森林公園は全国で始めての国営公園で、東京ドームの約65倍の広さを誇ります。 最近ではネモフィラ畑が絶賛売り出し中？で、関東では有名なひたち海浜公園と共に紹介されることもあります。その他にも、大きなお花畑もあり丁度見頃を迎えているということで行ってきました。 一応下調べをしたところ、園内はとても広く公園中央口、西口、南口に大きな花畑があるので、中央口から入園し、レンタサイクルで移動することにしました。 11時前には
■サイクリングは続く 3ヵ月ぶりにGIANTちゃんが出動し、伯方島を一周してきました。 www.wwwhyodo.com 久しぶりのサイクリングで海沿いを気持ちよく走れたので気を良くして、ふと思い立って今度はとびしま海道に行ってきました。 知ってます？ とびしま海道。 とびしま海道は、今治市の関前諸島の岡村島から広島県呉市まで橋で繋がっている道のことです。 そう。 広島県とは繋がっているのに、今治市とは橋で繋がっていないのです。 今治市なのに。 なんてことでしょう。 なので、行くには今治港からフェリーで行かなきゃいけないのです。 まぁそういったこともあり、他にサイクリストも少なく走りやすいのですよ。 坂も少ないですしね。 で、このとびしま海道にも過去に何度か訪れているのですが、個人的にはしまなみ海道よりこちらの方がサイクリングしやすくて好きなのです。 まぁあまり大きな声では言えませんが。
池に浮かぶ妹山・背山を眺めて…都会の中にこのような静かな場所があるのは驚きです 今日も昨日も…東京は暖かな一日でした。 この時期には珍しく、気温も２０度を超えました。 暖かな日は嬉しい…ベランダでお茶をズズズ…と啜って…あぁ縁側気分です😊 でも週明けには寒くなってしまうようですね。 （ひととき、ひとときを大切にしなくちゃなぁ～なんて思いました） 昨日はぐるぐるサイクリング♪ おおっ、都電さんに出会いました！ 昨日は朝起きたら、外がピカッーと晴れていたので 「そうだ！都内をサイクリングしよう～♪」と食事もそこそこ、お出かけしました。 ⇒息子さんの年１回の学校公開がありましたので、ついでにサイクリング…という訳で♪ 日差しが強いので、自転車を漕いでいると、薄っすら汗が出てきますね～。 高速道路の下を漕いでいきました（地震があったら、ワタクシ潰れる！…あぁ妄想であります） 周りは住宅街。趣のあ
■私が3ヵ月もサイクリングをしなかった理由について 私が住んでいるのは今治市の大島という、その名の通りまぁまぁ大きめの島なのですが、やはり今は”しまなみ海道”が有名なところです。 かく言う私も大島を知ったのは、しまなみ海道のサイクリングがきっかけです。 ということで、せっかく大島に来たのだから、ロードバイクを買ってサイクリングしまくるぜ！いや、させてください！お願いしますよアニキ！ってことで、総額18万円も使ってGIANTのロードバイクを購入した訳ですよ。 www.wwwhyodo.com が、これがですね、奥さん。 私ね、実はね。 誰にも言わないでくださいよ。 なんと3ヵ月もこのロードバイクに乗っていないのですよ。 いや。 ちょっと弁解くらいさせてくださいよ、先輩。 あんね！ 夏はね！ マジ暑いんすよ！ とっても！ 以上！ 終わり！ おやすみ！ いや！ まだ寝ないで最後まで読んで！ すみ
1日や2日休んだからといっても何も変わらない。特に、良く練習した後ならば逆に休養をとることでパフォーマンスも上がっていくというものだ。 では、3日休んだらどうだろう。競輪選手とかは、1日休んだだけで取り戻すのに3日かかると言われているけど。 3日では一生懸命トレーニングした後では、フィットネスが向上している可能性もある。3日ならば、筋肉に炭水化物貯蔵(グリコーゲン)が補充され、筋肉繊維が修復される時間となるからだ。 3日の休息後ならばパフォーマンスのピークがくることもあるので問題ないということだ。 7日間のトレーニングなし では1週間ではどうだろう。 1週間完全に休むと、フィットネスが失われ始める。3日後には、血液量が5～12%減少する。これは心臓が送りだすことの出来る血流量が減ることを意味する。 代謝も変化する。 約6日後、筋肉は血流からブドウ糖を吸収する能力が低下し始める。運動中にはグ
歯の定期検診へＧＯ！（コロナ渦のお医者さんをウォッチング♪）＆今日はちょっとサイクリング♪♪ - げんさんのほげほげ日記
サイクリングの途中で。荒川も中流域まで来ると、川幅が狭くなりますね… 今日は、一日曇りでした。 天気予報では晴れと聞いていたような…外れたのかな？ 昨日、歯医者さんへ行ってきました。 半年に一度の定期検診です。 コロナ渦になって、お医者さんにかかるのは初めて。 医院さんはどんな雰囲気なのか…興味津々でした。 受付に入って、「こんにちは～」と診察券を出したら、妙に静か… 待合室は閑散としていました。 椅子の数が減ったかな？ 長椅子も真ん中に大きく×と貼られていて、ソーシャルディスタンスという感じです。 （以前は、２０人ぐらいは常時待っていたのに…今日は２人…少ないわぁ～） げんさ～んと呼ばれて、受診です。 まずは歯科衛生士さんに、歯のチェックとお手入れなどなど。 歯石を取ってもらったり、表面をクリーリングしてもらったり… 治療ではないので、気持ちいいですね。 痛くないので、会話も和やかになり
フレイル予防にVRサイクリングをリモートで5G時代？ フレイル予防にVRサイクリングをリモートで5G時代？ １.日本の課題であるフレイル ●特徴１【家族や友人と触れ合う大切な機会に】 ●特徴２ ●特徴３ 家族や友達とサイクリングをVRで？ VRゴーグルで5Ｇの波が？ スウェーデンでは流行っている？ 福祉大国だから先進的？ そもそも日本の家庭にはフィットネスバイクが家にあるのか？ 専用VRゴーグル２５０００円… 段ボール型ゴーグルまで出てるのに…？ 【公式】ケアマネ介護福祉士的にはそれでも第一歩が動き始めたって事でしょう？ 日本が遅れている証拠なのか？ ５Gがフルで活躍したらホログラムの人が動き出すのかな？ ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 運動とコミュニケーションに使えるフィットネスバイク全機種対応の運動用VRヘムVR株式会社 （本社：スウェーデン）は、コロナ禍で筋力低下リスクが高まる中、V
秋田大学サイクリング部（AUCC） @AkitaUCC 秋田大学サイクリング部(AUCC) 公式アカウントです。週末、休日はサイクリング、キャンプ、レース参戦など、しています。DMで聞きにくいことや質問はこちらでお待ちしてます→peing.net/ja/3edc5c97b10… instagram.com/aucc_u.akita?i…
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観光を楽しみながらの最高サイクリングルート！秩父・長瀞サイクリング【ブロンプトン】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
秩父ブロンプトン・サイクリング 長瀞ルート・長瀞を走る ルート 礼所１番・四曼部寺 ポピー街道 天空のポピー 金石水管橋 万寿庵・長瀞 秩父公園橋・秩父ミューズパーク 最後に 秩父ブロンプトン・サイクリング 今回のサイクリングの場所は秩父です。 緊急事態宣言が出ていない時に、人流に注意しながら旅行・サイクリングをした時の記事をご紹介します。 今日から、緊急事態宣言が解除され、気持ち的には、少しホッとしました。 まだまだ油断はできませんが、今後、安心して旅行に行けれるといいですね。 長瀞ルート・長瀞を走る 秩父市役所でいただいたサイクリングMAP「長瀞ルート３４．７キロ」を走りました。 長瀞の景勝、長瀞傾国を望むコースです。 初心者でも走りやすくのんびり、ゆっくり高篠・三沢の田園風景を走って長瀞を訪ねます。 礼所１番四曼部寺から小野田峠までの約９００ｍ続く上り坂を超えるのが、一番大変な場所で
海の中にそびえ立つ神磯の鳥居・大洗磯前神社〜国営ひたち海浜公園サイクリング【BROMPTON・茨城旅行】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
大洗ブロンプトン・サイクリング サイクリングコース 大洗磯前神社とは？ 二の鳥居 御由緒 神磯の鳥居 大洗磯前神社・情報 那珂湊市場 那珂湊市場・情報 那珂湊焼きそば 喰い道楽すみよし 大洗観光・大洗マリンタワー 大洗観光・明太子パーク 最後に ひよ夫婦インスタ 大洗ブロンプトン・サイクリング 今回のブロンプトン・サイクリングの目的地に選んだ場所は「茨城・大洗」です。 東京から１時間３０分くらいで行くことができる茨城県です。 自転車専用のロードも綺麗に設備されていて、サイクリングする人にも人気の高い茨城県です。 自転車をする方以外にも、最近はアニメの聖地にもなっていたり、パワースポットの聖地にもなっていて魅力的な場所がとても多いです。 サイクリングコース 今回のサイクリングのコースは「大洗磯前神社」⇆「国営ひたち海浜公園」２６キロ です。 海沿いを走るルートで、途中「那珂湊市場」に立ち寄っ
みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんは、福島県の福島駅にやって来たんだ！ 今回は福島駅から19km、標高900mの所にある秘湯『微温湯温泉（ぬるゆおんせん）』に入浴しにサイクリングしてきたんだ！ 今週のお題「○○の秋」ということで、秘湯の秋、サイクリングの秋だからね！ 福島駅を出発 微温湯温泉は、公共交通機関で行くことが出来ない山奥に存在するガチ秘湯で、最寄り駅の庭坂駅から14km、最寄りのバス停から10km、福島駅から19kmととても歩いて行ける距離では無いので自転車で向かいます。 7時40分、自転車を組み立てて福島駅を出発します。 福島駅を出発して県道70号線を進んで行きます。路肩は、通勤通学の自転車でごったがえし、車道は通勤の車で渋滞気味。正直走りにくい道を進んで行きます。 県道70号線を逸れ上八木田橋を渡り、対岸の土手にある荒川桜づつみ公園のベンチで道の確認と休憩。 たった7分し
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バイデン大統領、報道陣の前で「転倒」 サイクリング中のハプニング：朝日新聞デジタル
自転車同士が衝突、1人死亡 千葉のサイクリングコース：朝日新聞デジタル
「銅かなんかとったんですか」堀米雄斗の演技中、父はサイクリング（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
衣服標本家：長谷川氏による、女性の屋外進出の服、ブルマー（日本の体操着とは別物）とサイクリングスカート他の紹介
iPhoneの「マップ」アプリがパワーアップ、サイクリングルートやAR Walkingなど
シニア世代がサイクリングを始めるべき❓ - Madenokoujiのブログ
教えて先輩！バーチャルサイクリングZwift 福田暢彦さん【後編】｜NHK就活応援ニュースゼミ
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