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1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。 シリーズ70万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、16万部『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、10万部『神・時間術』（大和書房）など、30冊以上の著書がある。 ストレスフリー超大全 さまざまな環境の変化などにより、「メンタル疲れ」「人疲れ」「体調不良」などを感じる人に向けて、“ストレスフリー”に
著者：ぴか 自分の部屋をこよなく愛する社会人6年目。おやつとお茶とごはんと食器とインテリアが好き。許されるならずっと家にいたいです。 SNS：@soup_suki ブログ：持続可能な生活 自宅での水分補給の方法として、水道水、ペットボトルのお茶、ミネラルウォーター、ウォーターサーバーなどさまざまな派閥があるかと思いますが、わたしはもっぱら水出し麦茶派です。 水出し麦茶は買い出しでも重たくないしペットボトルゴミが出ないのがとても楽なのですが、どうしてもぶつかるのが容器のメンテナンス問題。 麦茶をよく飲む家庭だと、作って、洗って、作って、洗って……と、エンドレス麦茶スパイラルになりがち。他の家事もあいまって、その小さな作業の積み重ねが平日夜の自分の時間を圧迫するのを感じていました。 ちりも積もれば山となる！ 仕組みの面から麦茶を作るハードルを可能な限り下げよう！ と思い導入したのが、KINTO
玄関に置きっぱなしの靴をきれいに収納したい……！そんな方におすすめなのが、山崎実業の「浮かせる伸縮シューズラック」。設置にほとんど手間がかからず、サンダルやスニーカー、パンプスなどが3～4足しまえて、玄関がすっきりしました。掃除もしやすくなりますよ。 こんにちは、ソレドコ編集部の中野です。 そろそろ梅雨の時期。暖かくなってきて湿気が出てきたと思ったら、梅雨でさらにじめじめとしてきます。部屋の中は除湿機で対策をし、収納の中にも除湿剤を入れることができますが、困るのが玄関に置きっぱなしの靴。 もちろん、靴を全部収納できればいいですが、よく履く靴やちょっと外へ出るときに履くサンダルなど、つい出したままになっているものもありますよね。あとは、雨の日に濡れた靴なんかも、乾かしてから片付けたいところ。 でも出しっぱなしにしていたら玄関の湿気にやられそうだし、そもそも掃除をするときに邪魔！ かといって収
今の若者、1000万稼ぎたい！よりも週3で月手取り30万欲しい…みたいな無気力が主流なの"日本衰退"って感じして好き。→「ストレスフリーな生活がしたい」
うな重 @rFQOnZJvHEUKey0 今の若者、1000万稼ぎたい！よりも週3で月手取り30万欲しい…みたいな無気力が主流なの"日本衰退"って感じして好き。 2022-09-25 12:25:43
今回のファスティング。ベースは昨年と同じオプティマムファスティング。 でも少しアレンジを加え、さらにお助けアイテムも用意したことにより、全く辛さを感じない快適なファスティング時間を過ごすことに成功しました。 ot-icecream.hatenablog.com オプティマムファスティングの詳しいやり方が知りたい方はぜひ昨年の記事をご覧ください。 今年のファスティングドリンク材料は ホエイプロテイン 25g 無調整豆乳 300ml 米麹の甘酒（砂糖不使用) 100ml ベジパワープラス 1袋 ベジパワープラスは、スーパー青汁です。本来のオプティマムファスティングドリンクは青汁を加えませんが、1日7gの海塩でミネラルを取るよりもベジパワープラスで摂取しようと思いベジパワープラスを追加しました。 すべてをシェイカーに入れて混ぜるだけ。コレが1食分。4日間で8杯飲んだけど、美味しいから飽きません。
ソロサウナtune 日本で初めての、完全個室のフィンランド式サウナ。ひとりでストレスフリーに「ととのう」。2020年11月 東京・神楽坂にオープン
tune株式会社は、ひとりで「ととのう」完全個室サウナを提案するブランド ソロサウナtune(チューン)を立ち上げ、東京・神楽坂に1号店を2020年11月にオープンします。 2020年11月、東京・神楽坂に、完全個室の本格的なフィンランド式サウナが、ひとりで楽しめるソロサウナtune（チューン）をオープンします。通常のサウナ施設は、本場フィンランドでも、集団で入るサウナが中心です。ソロサウナtuneは、完全なプライベート空間のため、着替え・サウナ室・冷水によるクールダウン・リラクゼーション、の全てが一つの個室で完結します。コロナ禍で人と接することに抵抗がある方や、不特定多数の人々と同空間に入ることが苦手な方も、サウナを手軽に楽しむことができます。 本場フィンランドから輸入したサウナストーブによるサウナ室を、ひとりで楽しむことができます。また、プライベート空間だからこそ、ストーブ内のサウナス
せるこ安藤／ゆるイラストとまんが @seruko 字が汚すぎてご祝儀袋の名前書きめちゃくちゃ苦手でギリギリ後回しのあげく汚文字のストレスで発狂してたんだけど、子ども生まれてからはスマホに文字出して写す方法にした… 気も楽になって失敗しないから時短にもなって最高だよ是非！ 写す方が(私は)丁寧に書けるしね！！ 中封筒の字は汚いけどね！ pic.twitter.com/GlCfGgDza7
著者Lindsey Ellefson - Lifehacker US [原文]翻訳的野裕子 2023.11.15 lastupdate 受信トレイが“パンクする”のは、今にはじまったことではありません。 古いメールはとにかくすべて削除するか、アーカイブするのは、すべての人がやってきたことです。しかし、アーカイブをすると、特定のメールを探したいとき、かき分けて探さなければなりません。 そこで今回は、Gmailのラベルを使って受信トレイを整理する方法をご紹介します。 【今日のワークハックはこんな人におすすめ！】 Gmailを使用しているが、受信トレイが混乱している人長期間にわたる古いメールを整理したい人メールのアーカイブや検索方法について簡単な方法を知りたい人 今日のワークハック：特定の期間でGmailのラベル分けをして検索を楽にする「すべてのメールを受信した年毎にGmailのラベル分けをした
こどもの大好物、からあげ。大人も大好きですよね。 4歳のこどもに、おうちでもキャンプでも「揚げたてのからあげ」を作ってあげたいのですが、揚げ物ってなんだか面倒くさい……。 油がたくさん必要だし、衣をつける下準備も場所をとるし、油の後処理もあり、すべてが負担。 もっと楽にからあげを作る方法はないか、と探して見つけたのが、このコンパクトフライヤーでした。 これまで揚げたての揚げ物なんて年に1回位しか食卓に登場しなかった我が家ですが、週1回以上に増えてしまったくらい、揚げ物のストレスがなくなる優れものでした！ 4w1hのミニマルで美しいコンパクトフライヤー この「コンパクトフライヤー」は、新潟県の燕三条で長年ものづくりをしている金属加工メーカーとクリエイターからなる「燕三条キッチン研究所」のキッチンツールブランド「4w1h」の商品です。 Whereを「キッチンで」に定め、それ以外の4w（When
アメブロ2019 〜フルCDN化でストレスフリーなシステムへ〜 | CyberAgent Developers Blog
こんにちは。はじめまして。アメーバブログでフロントエンドエンジニアをしている@satominです。 2019年8月末、アメーバブログ(以下、アメブロ)の閲覧面においてCDN(Fastly)の導入を開始し、その後、現在進行系で日々パフォーマンスチューニングを進めています。世の中は2020年へと突入し、少し時間が経ってしまいましたが、本記事では、アメブロのフルCDN化 苦労話 についてお伝えできればと思います。 はじめに 弊社でフルCDN化と聞けば、こえのブログの事例が思い浮かぶかもしれません。 #yamagoya2019 で発表した、こえのブログのCDN/ブラウザキャッシュ戦略をまとめた資料を公開しました！ 来週のMeetupではSSRアプリの一筋縄ではいかない方のパターンをお話する予定・・・です！https://t.co/psPL62Empb — Hara Kazunari 🌄 (@he
餃子の皮に豚肉としそを雑に挟んで焼くだけ――そんな簡単レシピが本当に簡単でおいしくてストレスフリーでした。 餃子の皮に豚肉としそを雑に挟んで焼くだけの簡単レシピ ネットで話題のレシピを紹介する「ねとめし」のコーナー。今回は、歌舞姫（@Noa252525）さんが考案した、餃子の皮を使った料理です。「餃子の皮に豚肉としそを雑に挟んで焼いて、ポン酢つけて食べるの最高に美味しいからおすすめ」と投稿したところ、手軽さが大きな反響を呼びました。 作り方 準備するのは豚肉（コマでもバラでもOK）、しそ、餃子の皮。「梅肉やチーズもおいしかった」という声もあったとのことで、今回はアレンジ用として、チーズ、梅肉、キムチも用意しました。 餃子の皮にしそ、豚肉を置いて巻き、皮の重なる部分を水で止めます。同じように、しそと豚肉の上に梅肉やキムチを載せて巻いていきます。チーズを巻いたバージョンは、チーズがとろけて出な
Ankerのコレ、大容量と身軽さを両立してる！充電しながらのスマホ操作がストレスフリーになる2つの理由 | ROOMIE（ルーミー）
バッテリー容量が大きいのに、重さを感じない。そんなモバイルバッテリーをずっと求めていました。 大容量なモノだと使っているうちに負担が増すし、コンパクトなモノは容量面で不安……。 そんなとき購入した、Ankerのモバイルバッテリーがまさに“それ”だったんです。 この容量でこのサイズ感なのが、もうすばらしい Anker「Power Bank（20000mAh,22.5W,Buil-In USB-Cケーブル）」 5,490円（税込・初売りセール価格） こちらは、「20,000mAh・22.5W出力・USB-Cケーブル内蔵」を実現した、Ankerのハイスペックなモバイルバッテリー。 USB-Cケーブルが本体に内蔵されているため、わざわざ別でケーブルを持ち歩く必要がありません。 荷物が減って、ケーブルを探すためにバッグをゴソゴソ探すこともなくなる。これってめちゃくちゃストレスフリーじゃないですか？
「2ちゃんねる」「ニコニコ動画」などで日本のインターネット界を牽引し、現在はフランスで悠々自適な生活を送っているひろゆき氏。そんな彼が「ほどほどに幸せに生きるコツ」を綴ったのが、新刊『ラクしてうまくいく生き方』だ。本音は早めに、率直に伝えることが、ストレスを感じず生きるコツだと語るひろゆき氏。人間関係の悩みがラクになるアドバイスをいただいた。 本音をいってあとで謝りましょう 日本って、「本音」と「建て前」の区別を非常につけたがりますよね。ちゃんとした大人ほど、建て前を重視して、本音を飲みこむほうが偉い……みたいな空気を感じることがあります。 そのため、相手の意見に反対するような本音は、なるべく飲みこもうとしてしまう人をよく見かけます。でも、それが偽りのない本音だったなら、なるべく早めかつ率直に伝えたほうが、ストレスなく生きられると思うんですよね。 仲良くなれない人やうまくやれない人って、ど
【転職会議】ArgoCDで実現するストレスフリーな新GitOps基盤 - LIVESENSE ENGINEER BLOG
こんにちは、かたいなかです。 最近、転職会議のCI/CD基盤をFluxベースのものからArgoCDベースのものに式年遷宮しました。今回の記事では、新しいArgoCDでのCI/CD基盤について、作り直しに至った経緯や改善点をご紹介します。 ArgoCD移行に至った経緯 転職会議では、以前の記事でも紹介したFluxというGitOpsのツールを使用してGitOpsを実現していました。 made.livesense.co.jp しかし、その後FluxからFlux2への移行が公式から推奨されるようになった後も、Flux2やArgoCD Image Updaterへの移行ができない状態が長く続いていました。 また、現行のフローでも以下のような大きな問題点を抱えていました。 ロールバックできない問題 チャットボットが老朽化 Weave Cloudがサービス終了 以下でそれぞれ説明します。 ロールバックで
ミニマリストの中には、私服を制服化している方も多いですね。 制服化のメリットは、なんといっても選ぶストレスがないこと。 私もこの冬はある意味制服化していますが、全く同じ服を揃えることには抵抗があります。 少ない服でも選ぶことはやめたくないんですね。 今日はその理由をお話したいと思います。 ミニマリストが実践する制服化とは ミニマリストは必要最低限のもので暮らす人。 手持ち服も同然、必要最低限の数です。 必要最低限といっても、必要な数は人それぞれ千差万別。 たとえ洋服を100枚持っていたとしても、本人が必要最低限と思えばミニマリスト。 これは極端な例ですが、それだけ人によって必要な数は全く違います。 さらにミニマルな手持ち服を制服化する、という難易度の高い暮らしをするミニマリストもいます。 これは男性ミニマリストに多い印象で、有名なのはミニマリストしぶさん。 しぶさんはヘインズの白いTシャツ
｢ストレスフリーな生活｣はむしろ寿命を縮める…体を高熱でいじめるサウナが｢健康にいい｣と言えるワケ 樹木も｢風のない温室｣では枯れてしまう
放射能を浴びたマウスは、なぜ老化が早まるのか わたしが暮らすコペンハーゲンで地下鉄に乗ると、抗酸化物質がたっぷり添加された新発売のスムージーの広告をよく見かける。「インフルエンサー」やネット上のマルチ商法が扱う怪しげなダイエット・サプリメントも同様だ。しかし、抗酸化物質とサプリメントのラブストーリーは想像以上に深刻な状況から始まった。 1950年代――最初の原子爆弾が日本に投下されて数年後――科学者たちは放射線が人体に及ぼす影響に関心を寄せていた。例のごとく、人間が苦しまずにすむようにマウスが苦しむことになった。実験を重ねた結果、致命的ではないが高レベルの放射線をマウスに浴びせると、老化が加速することがわかった。放射線を浴びたマウスは加齢性疾患を通常より早く発症し、死期も早まった。 放射線がマウスにとって害になるのは、一つにはそれが細胞の中でフリーラジカルと呼ばれるものを作り出すからだ。フ
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
ストレスフリー超大全 告知情報
精神科医の樺沢紫苑です。 30万部のベストセラー『ストレスフリー超大全』が、この度、なんと「カルタ」になりました！ ストレスフリーになる方法を遊びながら学ぶことができる「画期的なカルタ」です。 本書のコツがみるみる頭に入り、働き方や生き方が変わること間違いありません。 ぜひ、下記からサイトをチェックしてください！ → 【ストレスフリーカルタ】の詳細はコチラ 超・現実的で役に立つノウハウ！ 多くのビジネス書では、「ストレスから逃げろ」「ストレスなんか気にするな」という精神論が書かれていますが、そのようなアドバイスは非現実的です。 本書では、私の精神科医としての経験から、現実的であり、かつ、効果抜群のノウハウだけを紹介します。 不安、悩み、ストレスにとらわれない生き方。それができると、あなたの人生は間違いなく楽しく、明るく、達成感と自己成長が感じられる、幸せなものになります。生き方を変えるのは
“逃げるな”よりも、“逃げ切れ”――スピードワゴン小沢一敬が考えるストレスフリーに生きながらえるコツ（Yahoo!ニュース オリジナル Voice）
独特の感性で数々の名言を紡ぎ出してきたスピードワゴン・小沢一敬さん（47）。“あま～い言葉”ネタでブレイクし、近年ではナルシシストでロマンチストなキャラが注目を浴び「SEKAI NO OZAWA」と愛称を付けられている。自身の誕生日には約100人が集まった過去を持つほど交友関係が広いというが、関わる人が増えればストレスを感じることも多いのではないか――。そんな小沢さんは人と関わる際「期待しない」ことで心を楽にしてきたという。独自の世界観を持つ小沢さんに、ストレス社会を生き抜く秘訣について語ってもらった。（Yahoo!ニュース Voice） ―学校や仕事での人付き合いに疲れたり、生きていく上でストレスを感じない人はいないと思いますが、小沢さんの場合はどうですか？ 小沢さん： 現実逃避じゃないけど、好きなことを持つことが俺を生かしてきたと思う。若い頃は、嫌だな、もう死んでしまおうかしら、なんて
「あれ、なんか字幕が読みにくいな…」 ガヤガヤと人でにぎわう昼どきの社員食堂。 日替わり定食を食べながらぼんやりとニュースを眺めていたある日、ふと違和感を覚えました。 生放送のニュース番組。すらすらとしゃべるアナウンサーの声に、少し遅れて表示される字幕…。 みなさんはふだん、テレビを字幕付きで見たことはありますか？ テレビ番組表に「字」と書いてあったり、番組の開始直後に「字幕放送」と告知テロップが出たりするので、ご存じの方もいるでしょうか。 ドラマなどの収録番組は、あらかじめ制作過程で字幕を作ることができるので、番組内容と字幕の表示タイミングがきちんと合っています。 一方、ニュースなどの生放送番組（以下、生番組）の場合、アナウンサーや出演者が話すことばが事前に決まっていないため、実際に話されたことばを人が文字起こしして字幕を制作します。 そのため、どうしても数秒から数十秒の作業時間がかかっ
イワタニの2万円する高級ガスコンロ、愛用中。ストレスフリーでいいです。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
アモルフォ プレミアム Iwatani Amazon うちはIHなので、オムレツや炒めものが上手にできません。 そこで、そういうものを上手に作りたい時には3000円ぐらいのガスコンロを使っていたのですが、ふと思い立って 「これ、せっかくだから高級ガスコンロを買ってみようか」 と思いました。 そして、商品のレビューや友人の評判などを聞いて一番良さげなこれをポチしました。ホットクックやヘルシオに比べたらもちろん安いのですが、それでも 2万3千円します。 普通のガスコンロに比べて何が良いかと言うと ・一度で着火する ・火が横に出ないので効率が良い ・弱火が簡単 という機能があります。 実際に使い始めたのですが、本当に便利です。これまでかっちゃかっちゃとやっていたのが 1 回で点火が済みますし、弱火もカチッというところで程よく止まるので楽になりました。 ガスコンロの良いところはそんなに高くないフラ
今回、紹介するメソッドは「メンタルに左右されずに仕事をやり抜くための習慣化のコツ」です。 リモートワークや時差出勤が一般化してきた今、自分自身をマネジメントする「セルフマネジメント」の力が必須となりつつあります。 とりわけ、ストレスを感じることの多い今の時期、ネガティブな気持ちをコントロールし、挫折することなく仕事をコツコツとやり続ける力は不可欠と言っても過言ではないでしょう。 今回のメソッドは、私の新著『結局、「しつこい人」がすべてを手に入れる』（アスコム）で紹介した内容から、習慣化のエッセンスをお届けします。 誰から管理されずとも、ストレスを少なく抑え、決めたことをやり抜くためのヒントにしていただければ幸いです。
眠れないことがストレス！ 入眠について 入眠について下記サイトにて、勉強させて頂きました。 我流入眠の準備編 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） すやすや。良い夢を…… 眠れないことがストレス！ 銀魂というアニメで神楽ちゃんが、「全然眠れないアルよ。」というシーンがある。 ファンからすると笑ってしまう名シーンだが、こと自分自身の問題としては深刻な問題だ。 子供なら、遠足や運動会の前日に眠れないことも、大人だと仕事のストレスや人間関係と理由も様々だが、興奮や不安状態が大きいと思う。 次の日の健康にも関わってくるし、これはストレスの契機と考えられ、禁煙をするうえでも重要なことだ。 今回は、入眠と睡眠の質を考えていきたいと思います。 入眠について 難しいことはわからないが、レム睡眠とノンレム睡眠という、体は休眠状態だが、脳が活動しているかいな
私は、これまで、ずーーーーーーっとHTML編集画面で登録してあるコードを貼り付けて編集して文字マーカーを付けていました。 もう、この作業が煩雑で煩雑で嫌で嫌で仕方なかったのです。 ブログを書くのに時間もかかってしまう要因の一つにもなっていて、どうにか時間短縮は出来ないもんかとモンモンとしておりました。 そこで！！ いつもブログを楽しみにしてると言ってくれているブログマダムのM:yadaさんの記事を思い出したのでございます ↓ こちら、M:yadaさんのエディタを使わないでマーカーを引く方法！初心者でも出来た！ の記事です。 mendokusainoyada.hatenablog.com M:yadaさんは、めいパパさんの記事を言及し、私はM:yadaさんの記事を言及することになります。 ご本人たちに確認せず、勝手に言及の言及をさせて頂いてしまいます。（M:yadaさん、勝手に言及して申し訳
みなさんこんにちわ！ 今回は、お掃除に便利なコードレス掃除機をご紹介します📷 アイリスオーヤマ サイクロン式のステッククリーナー。しっかり固定できる専用のスタンドがついてるので、スッキリ収納できます。 ハンディーとしても使えるので、車内もいつでも清潔に保てます🚙 掃除機 コードレス サイクロン IC-SLDCP10 スティック アイリスオーヤマ スティッククリーナー 掃除機 サイクロン 充電式 静電気 アイリスオーヤマ《レビュー書いておまけプレゼント★》 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ダイソン 変わらない吸引力で有名なダイソン。予算があれば間違いなくおススメです💛 最近のモデルは稼働音も小さく改良されています。こちらは、布団クリーナー用のヘッドも付属しているので、お家をすみずみまで清潔にしてくれます🏡 【最軽量モデル】ダイソン D
社内の情報格差や情報過多のないストレスフリーな『社内ポータル向けビジネスダッシュボード』がMamoru PUSH新プランとして提供開始
社内の情報格差や情報過多のないストレスフリーな『社内ポータル向けビジネスダッシュボード』がMamoru PUSH新プランとして提供開始 ■新プラン『社内ポータル向けビジネスダッシュボード』の立ち上げの背景と概要 近年、社内のありとあらゆる情報を集約させるため、また社内ポータルサイトを活用して情報の見える化や共有を通し、社内交流を深めることなどを目的として多くの企業が社内ポータルサイトを重要視しています。しかしながら、本来迅速かつ円滑な情報共有がなされ、従業員の誰もが欲しい情報を見たい時に手に入れられるはずの社内ポータルサイトが、情報がありすぎて探しづらいものになっていたり、社内に浸透されず使われないままになっていたりと、導入したもののうまく運用できずに情報更新もされず形骸化していくケースなども見受けられます。 今回、Mamoru PUSHが提供するプレミアムプラン『社内ポータル向けビジネス
目の前に立ちはだかるような「壁」も、新たな人生の「扉」かも - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
「はじまりは終わり、終わりははじまり・・・であると知る」大手アウトドアメーカー「パタゴニア」社訓１００か条から。「何で自分なんだ！」今年に入り暫く体調不良が続き、先日意を決して総合病院へ。私事ですが、ここ数日は人生やり残し無い様、日々生きています。 ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います 本日、２０２３年４月１３日 暫く記事投稿があいてしまい 「何で自分なんだ！」先日重い病が発覚。 私事ですが、ここ数日はこれからの人生 やり残し無い様、日々生きています 先に結論お伝えします。 誰も関心も興味も無いと思いますが 近々、私の人生初長期入院生活へ 人生に「やり残しがある」 関連記事 「リセット」する習慣、 今自分に問いかける、人生を変える・・ ↓ 「リセット」する習慣、いま自分に問いかけるべき、人生を変える質問 ちなみに、私の人生モットー 「波乱万丈」どん
懐かしのドラマをプレイバック！【ドラマ『Chef〜三ツ星の給食〜』(2016年)】シェフ・レストラン系ドラマにハズレなし。想像の斜め上をいく秀逸な結末は完全ストレスフリー。 - ioritorei’s blog
ドラマ(2016年) Chef〜三ツ星の給食〜 Chef〜三ツ星の給食〜 『Chef〜三ツ星の給食〜』とは あらすじ シェフ・レストラン系ドラマにハズレなし 秀逸な結末 『Chef〜三ツ星の給食〜』とは 『Chef〜三ツ星の給食〜』は、2016年10月13日から12月15日まで毎週木曜日22時 - 22時54分にフジテレビ系の「木曜劇場」枠で放送されたテレビドラマである。 全10話。 天海祐希さんが、シェフ役に初挑戦。 天才女性シェフが、失った "三ツ星" を取り戻すべく、どんな状況でも力強く前向きに人生を切り開いていく痛快エンターテインメント作品。 #4 三ツ星フレンチ屋台の逆襲 Chef～三ツ星の給食～ あらすじ 日本だけでなく世界中から注目される三ツ星レストランの天才女性シェフ・星野光子(ほしの・みつこ)。 男性社会ともいわれる料理の世界で、厳しい修業時代を強靱な体力とタフなメンタル
「選択肢」が減るのも悪くないかも。年代により「選択肢」を正解にする - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
今回の記事投稿は、勝手ながら２パターンです。２０～３０代は「選択肢」が、たくさんあるのだと視野を広げて欲しい。そして４０～５０代は「選択肢」が、ないのも悪くないかも？という投稿。いずれにしろ選んだ「選択肢」を正解にする・・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います 本日２０２３年１月２７日 何ですか？この異常気象 記録的寒波？？ メディアで情報収集していますが 特に関西・近畿地方にお住いの方、 どうぞお気をつけください ちなみに私は、椎間板ヘルニアが うずいている今日この頃 愛犬コーギー「コロの助」と コタツから出れません・・ こんな「まったりデー」も、 良しとしましょう！ 関連記事 「成功だけの人生」より 「「ぬくぬくな人生」より「カラフルな人生」 ↓ 「成功だけの人生」より「「ぬくぬくな人生」より「カラフルな人生」 「歯を食いしばる」という選択
「人は変わりたい？と言いながら」差別化「ブランディング」の重要性 - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
「本当に変わりたい、今年こそは」と、思っているのであれば、良いタイミングかも・・？という投稿です。そしてただ変わるのではなく、自分の「ブランド構築」が必須です・・という今回Ｗテーマ投稿です。なんてったって、人は変わりたいと言いながら、心の奥底で変わってしまうことを・・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います 本日２０２３年２月８日 既に２０２３年も早ひと月が終了 そして先日は「春分の日」 旧暦でいうところの、新年です 「今年こそは変わりたい」 あなたへ向けて ♪「春よ～～～～」♪ ♪「春なのに～～」♪ ※前回のブログ記事にも登場（くどい！） 題名「花見と我が家のコロの助」 多分次は、今月も終りますね なんて、言っているような・・・ 「人は変わりたいと言いながら」 関連記事 変えられるものと 変えられないもの。変わって欲しい・・ ↓ 変えられるもの
「無駄が嫌いな人」へ向けて「人生無駄なこと」は一つもないかも・・ - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
「無駄なことって、結局無駄じゃない。遠回りすることが一番の近道」何度もこの私のブログ記事で、登場している「イチロー」氏のコメントです。実際に結果をだしてきた方のコメント。そうは嘘、偽りではなく真実味があると思いませんか？というか思ってみた方が・・・という投稿 ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います！！ 本日、２０２３年２月２３日の 祝日です。 なんか数字のゴロが良いですよね なんてどうでもいい(笑) あと数日で３月突入ですね そう、もう春です 定番我が家の「コロの助」の花見 余談ですがこの花見 「予祝」という先に祝うお祭り 豊作や多産を祈って，一年間の 農作業や秋の豊作を模擬実演する行事 現在では・・・ 夢が叶っている未来を、 前もって喜び、 先に祝うことで、実現を引き寄せる。 そんな夢の叶え方、「前祝い」のこと 「予祝」→ https://yosh
「人が迷う時」って「なんとなく生きてる」「これからどうしよう」とか - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
今回は「無味無臭の生活」を毎日繰り返してる、あなたへ向けての投稿です。「なんとなく生きてる」から、脱却したい人に読んでもらいたい。「今日も充実した一日だったなあ」 夜、寝る前にベッドの中でそう思えるのは、あなたは週に何回ありますか？例えば入社したてのときは・・・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います 本日２０２３年３月２１日 春分の日 もう今年も３か月が 年間の四分の一が・・ ようやく地元群馬県も少し 桜の蕾が付き始めました 昨年の「コロの助」 早朝散歩からのお届け ちなみに、先日の３月１４日 都内で桜の開花宣言がありました 過去史上タイ記録の速さだとか ♪「ヒュルリーラ」♪ ♪「ヒュルリーラ」♪ 「なんとなく生きている」あなたへ 関連記事 「リセット」する習慣、 いま自分に問いかけるべき、人生を・・ ↓ 「リセット」する習慣、いま自分に問いか
いよいよ今年も残すところ、あと半分とちょっと。 年の瀬で忙しくバタバタしてても寒さで足元は冷えるばかり……。特に冷え性の僕は暖かいサンダルが必須アイテムなんですよね。 今シーズンはこのサンダルにお世話になろうと決めました。 デザインが優秀 Columbia 「ネステント モック ツー」 3,520円（税込） 寒くなると足元が冷えやすいので毎年冬用サンダルを新調しています。今シーズン用に選んだのがColumbia（コロンビア）の「ネステント モック ツー」。 見た目も暖かそうなオレンジカラー、そしてお値段も税込3,520円とお手頃なのも決め手になりました。 これまで履いてきた冬用サンダルも暖かさに不満はなかったんですが、防寒仕様が故に脱ぎ履きが少しだけ面倒だったり、ちょっとヘビーだったんですよね。なので、軽くて脱ぎ履きのしやすさ重視でチョイスしました。 個人的に気に入っているポイントは、以下
「今年最悪だったというあなたへ」発している弱い言葉を、強い言葉へ - 「人生向上思考」コンサルタント「フリーライフスタイル」「ストレスフリーライフ」支援ブログ。
「最悪」はある意味これからの「伝説」の始まりです。全て「物事の捉え方」ここから上がるしか、立ち上がるしかないのですから。もうこれ以上落ちないのだから、安心して来年を、迎えましょう！！では・・・・あっこれからこれから。という定番の下りから・・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います！！ 「言葉の力」シリーズ連続投稿です。 本日投稿２０２２年１２月２６日 昨日はクリスマスでしたね ちなみに我が群馬県渋川市 何十年ぶりかの「ホワイトクリスマス」 ♪♪きっと〇は来ない～～♪♪の曲が、 超久しぶりに聞きたくなりました そしてクリスマスといえば・・ 「諦めなければ終わりではない」 関連記事 「うまくいかない時」の 乗り越え方「そっちじゃないな」と ↓ 「うまくいかない時」の乗り越え方「そっちじゃないな」教えてくれた 「今日ケンタッキーにしない！！」 クリスマ
【LGBT漫画】🌈トランス男の「姫の男の子ごっこ」に付き合ってくれる男子がまるでホスト。当の本人は姫扱いに気付かずストレスフリーだと大喜び
バルミ @barubarumi 姫の男の子ごっこに付き合ってくれるノンケ男子。 部屋開ける事すら一々聞くし恐ろしいほどの配慮。 部屋は配慮部屋込みで割り勘っぽいよね。 ただ多分トランス女性(パス度高い)だとしても似たような対応してくれそうな気がする。男って奴はホントに女子に甘いし。 pic.twitter.com/q4Xy08MBgn 2023-06-05 00:24:59
シンプルライフ実践中のRinです♬ 長く使っていた洗濯ネットのフックが壊れてしまいました。 尚且つ、フックが動かなくなり洗濯物が出せなくなり、仕方なくネットを切って出しました。 切り方が雑ですね(笑) 新しく購入したのは、人気の無印良品の洗濯ネットです。 やっと使える♡ 【無印良品の洗濯ネット平型】 ２５０円（税込） 約縦４５㎝×横㎝ ニットなど型崩れしやすい衣類を畳んで入れるにはちょうどいい大きさです。 追加で丸形も購入しました。 【無印良品の洗濯ネット丸形（大）】 ３５０円（税込） 約幅５２㎝×高さ３５㎝ 丸形はネット内で洗濯物が回転しやすくかたよりにくいです。 この無印良品の洗濯ネットの特徴は、リバーシブルなことです！！！ 両側にファスナーが付いているので便利です。 洗濯ネットに衣類を入れてファスナーを閉めようとしたら裏だったってことはありませんか？ 私は何度もあります(笑) 裏か表
ストレスフリー ダイエットで疲れていませか？筋トレで疲れていませか？ 疲れたら休む期間を設ける方が効率的にダイエットできます。 食べたいものをガマンするのは精神的にも疲れるし、 「食べてダイエット」に考え方を方向転換して ストレスを減らしてゆきましょう。 自分をルールで縛り過ぎないことが大事です。 今日は、炭水化物もお菓子もOKという嬉しいお話です＾＾ ダイエットに疲れたら：炭水化物は悪くない ・毎食、「ご飯一杯」を食べるを基本に ・夕食の炭水化物は控えめにする ダイエットに疲れたら：お菓子は運動の前が良い ダイエットに疲れたら：安心して食べられるお菓子 ＜まとめ＞ ダイエットに疲れたら：炭水化物は悪くない 炭水化物は決して悪くない 炭水化物、ご飯やラーメン・お蕎麦は美味しいですよねぇ。 ダイエットを頑張っている人は、これらを控えているかと思います。 でも食べたいものをガマンするのは紛れも
Ankerの新作「マグネット」モバイルバッテリーが想像以上にストレスフリーだった！コードがないって最高だな | ROOMIE（ルーミー）
ピタッとくっついて落ちない iPhone本体を近づけるとピタッとくっつくのが新鮮！ マグネットが強力なので、逆さにしても落ちることなくしっかりくっついたまま。 充電しながら使いやすいのはもちろん、そのままカバンやポケットに入れても取れてしまわないので安心です。 なにより、充電コードがいらないのでとってもストレスフリー！ コードがないだけでこんなにすっきりするんだなあ。 モバイルバッテリーは持ってきたのにコードを忘れて充電できなかった……なんてことも今まではあったのですが、そんな残念な体験もなくなりそう。 ちなみにiPhone 12 mini/iPhone 13miniの場合は、装着時にモバイルバッテリーが約9mmほどはみ出します。 とはいえ使用は問題なくできるので、個人的には意外と気になりませんでした。 折りたたみ式スタンド付き また、本体の背面が折りたたみ式のスタンドになっているのもポイ
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