「草食系男子」という言葉が広く浸透していることからも分かるように、近年、彼女が欲しいけれど作り方がわからない、恋人が欲しいけれど相手が見つからずお付き合いをしていないという社会人男性が増えています。 理想の彼女の作り方がわからないだけでなく、自分に自信がないという理由から、彼女が欲しいと思っていてもその気持ちを前面に押し出すことができずにいる男性も多いものです。 こういったいわゆる「タラレバ」の言い訳を自分自身で都合よく考え出してしまい、彼女が欲しいと思っていても行動に移そうとしない社会人男性が多いのです。 そこで今回は、彼女ができないで焦っている人や、彼女が欲しいという希望はあれどできない理由がわからないという人のために、今すぐにでも始められる彼女の作り方をご紹介します。 今まで可愛い彼女が欲しいと思っていても作り方がわからず諦めていた人や、社会人になってもまだ童貞で恥ずかしいという人は
TFTは、鍼のツボをタッピングすることで あらゆる心理的問題を改善させていく新しい心理療法で、 日本語にすると「思考場療法®」といいますが、 最近では、セラピーだとわかるように「TFT療法®」と 呼ばれることもあります。 また、「つぼトントン」という名称は災害支援で使える手順をまとめて当協会で考えられたものです。 TFTが適用できる症状の範囲は広く、 また、活用する方法も、セルフケアとして自分で使う方法、 セミナーで学ぶ方法、専門家に相談する方法とあります。 セルフケアは、本やセミナーで学べます。 それで改善が見られない方は、専門家にご相談ください。 このサイトは日本のTFT情報発信の中心として、 援助に携わる専門家が集っています。 TFTの概要、セルフケアが学べる本の紹介、 映像によるデモンストレーション、セミナーの日程、 そして専門家として学びたい人のための情報などが紹介されています。
大事な用事「4ニャンS一斉爪切り＆カット」は忘れずに... - 茶トラとブリティッシュのアフタヌーンティー
月いち恒例... 道具片手に 大事な用事を済ませてきました(Φω☆)」 バリカン、トリミングシザー、爪切り 「実家ニャンコのカットと爪切り」です。 ボニー・リリーを含め他の7ニャンSは よっぽど機嫌が悪くない限りは ひとりで楽に切らせてくれます。 ただし そろ～りそろ～りと... 毎回、寝ている隙を狙って切る子もいれば 機嫌が良い時を見計らって切る子など...様々。 その時々で実行するので、一斉に～ではなく タイミングも割とバラバラ。 そして今回の対象、アダルトチームの4ニャンS。 難易度やや高し いつものように気合を入れつつ (気配をなるべく悟られぬよう) 一斉にいっちゃいます。 大物レオと爪切り嫌いなリリーがいるので...。 順番は結構大事なんですよねぇ ちょっと察知してる？？ あとに回してしまうと じわじわプレッシャーを与えてしまうので 不意を突くような感じで 苦手な子リリーをトップ
Inc.:一般的なイメージに反して、「燃え尽き症候群」の原因は、必ずしも長く働きすぎているせいではありません。たくさん働いていても効率を落とさずに、プロとして優秀な人たちがいることは誰もが知っています。いつでも燃え尽き症候群を予測できるわけではありませんが、専門家により燃え尽き症候群を引き起こす要素は特定されています。 ワークライフバランスが悪い 仕事をするための能力やトレーニング、またはサポートの欠如 ストレスの溜まる職場環境 意義や重要性が感じられない仕事に就いている 適切なセルフケア（運動、良好な食生活など）ができていない 完璧主義的な傾向がある またさらに専門家は、燃え尽き症候群の兆候を特定しました。次の10の兆候の中でいくつか当てはまるものがある場合は、おそらくあなたは燃え尽き症候群、もしくはそうなりそうな状態にあると思われます。 1. いつも体がだるい 十分な睡眠が取れていない
歯磨き粉の選び方、使い方をご存知でしょうか。薬局などに陳列されているものだけでも相当な種類があります。棚の前でどれにしようか、悩んでしまうこともよくありますよね。 ブラッシングの目的 高級歯磨き粉？安い歯磨き粉？ 歯磨き粉の殺菌成分として 歯磨き粉を使う意味 ジェルとペーストの違い 歯磨き粉と歯磨きジェルは『成分』が大きく異なる 研磨剤（清掃剤） 発泡剤 歯医者の歯磨き粉と市販の歯磨き粉の違い 結論からいうと 発砲剤が含まれていないことが多い クリーニングとセルフケアのブラッシングは大違い？ バイオフィルムや歯石を取り除けるメリット 電動歯ブラシをお使いの方 歯磨き粉を使用する場合は、選び方や使用方法に注意する（欠点） ブラッシングの目的 これを考えるには、まず「ブラッシングの目的は何なのか」を考える必要があります。 一般目線で言うと、「食べかすをとるため」「口臭予防のため」などでしょう。
風が強くなったりする季節ですが、目の渇きを感じたりしていませんか。よく耳にするドライアイは、現代病ともいえます。 正しい知識をもって、悪化しないようにする対策もたくさんあります。 【目次】 1. ドライアイってどのくらいの人がいる？ 2. ドライアイってどんな病気？ 3. ドライアイの原因は？ 4. ドライアイにならないために気をつけることは？ 5. おすすめ市販目薬 まとめ 1. ドライアイの人口は？ 年をとるにつれて、目が乾燥しやすくなるので若い人よりも、高齢の方は特になりやすいです。しかし、現代はパソコンなどの作業で、瞬きが減るなどオフィスワーカーの約3人に1人がドライアイという結果も出ています。 2. ドライアイってどんな病気？ ドライアイとは、大きく分けて２つの原因が考えられます。 １つは、涙の量が不足することによって目の表面が乾燥してしまうことです。２つめは、涙に含まれるタンパ
本音が語れるエンジニア参加型メディア「＠IT自分戦略研究所 エンジニアライフ」。日々、ITエンジニアの「生の声」を公開している。 ここでは、編集部の独断と偏愛によって選んだコラムをテーマ別に紹介していく。今回のテーマは「メンタルヘルスケア」。 ITエンジニアは、何かとストレスが多い仕事だ。だからこそ、「心の調子」には気を配りたい。「心の病」の予防法や対処法、普段から使えるメンタルヘルスのTipsを紹介する。 「逃げるしかない」――仕事を愛していたのに仕事を辞めたエンジニア まずは、心が病んだエンジニアの物語を紹介しよう。元エンジニアX氏の『デスマーチで嫁（い）き遅れました』は、元エンジニアX氏＝老婆がかつてエンジニアだったころの思い出を語る物語である。 「……長い長い間、エンジニアをやってたんだ」と、元エンジニアX氏は語り出す。エンジニアだったころは、仕事が大好きだったという。何度もデスマ
肩こりがひどくなると頭痛になる そんな人は多いのではないでしょうか？ ぼくは柔道整復師の国家資格をもちながら接骨院で勤務したのち、いまは独立してフリーで治療家として活動しているのですが、そうゆう人をたくさん診てきました。 みんな口をそろえて言うのが「なんで肩こりが頭痛につながるの？」というもの。 そこで今回は、肩こりからくる頭痛の３大原因とその解消法をお教えします。 まず肩こりってどんな状態？ なんで肩がこると頭痛につながるの？ 原因① 酸欠状態 なんで酸欠になるの？ 自分で出来る解消法 原因② アタマの筋肉の緊張 自分で出来る解消法 原因③ 熱による膨張 気球の原理 自分で出来る解消法 アイシングのやり方 まとめ 関連記事 まず肩こりってどんな状態？ 「肩こりってなんぞや？」って人にカンタンに説明すると、 筋肉ってふだんはゴムみたいに伸びたり縮んだりするんですね。びよーんって。ちょうどこ
こんばんは。サワヒロです。 いよいよ明日から5月ですね。 5月になり、ゴールデンウィークが終わると耳にするのが五月病。 そこで今日は、五月病対策がテーマです。 こんばんは。サワヒロです。 いよいよ明日から5月ですね。 5月になり、ゴールデンウィークが終わると耳にするのが五月病。 そこで今日は、五月病対策がテーマです。 ■5月病とはなぜ起きる？ 「敵を知り己を知れば百戦危うからず」ではないですが、まずは5月病とはどんなものなのかをチェックしてみましょう。 五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。 （wikipediaより） なるほど、5月病ってやつは「環境に適応できない」ことが原因の精神症状だったんですね。 連休明けにおやすみモードから仕事モードに切り替わらないから、やる気がでないということだと思ってま
「たらい回し」といわないで [出産準備] All About
「たらい回し」といわないで高齢出産にチャレンジする方にとっては、いざという時に、受け入れてもらえなかったら、という心配もあるかとは思います。セルフケア意識を高め、自信を持つことでリラックスしたお産につなげて欲しいと思います。 妊婦の救急搬送が要請されたにもかかわらず、比較的医療体制が整っていると思われていた都心で、要請先での受け入れ不可能という返事が重なってしまった問題について、「妊婦たらい回し問題」として、マスコミでも連日報道されました。今回はこのことについて書きます。 この「たらい回し」というキーワードですが、医療やお産の現場に詳しい方でなければ、病院側が一方的に受け入れを拒否したかのような印象を持たれてしまうかもしれませんが、それは違います。病院は「受け入れ拒否」をしたわけではなく、搬送されてこられたとしてもケアをする体制が取れず、やむなく「受け入れ不可能」という事態となってしまった
![「たらい回し」といわないで [出産準備] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
PCカメラで自分の顔を撮影して脈拍レベルからストレス度合いを推定 働き方改革でストレスが減った人は約6割、増えた人が4割 ストレス軽減に、普段から雑談と抱え込まない環境作りが必要なのでは 健康経営をアシスト 働き方改革関連法の施行から2カ月… 企業で進む働き方改革を支援しようと、パナソニックが新サービスを発表した。 ストレスの度合いを推定する法人向けの新サービス「きもちスキャン」。 「きもちスキャン」 この記事の画像（7枚） ノートパソコンに付いたカメラで、自分の顔を撮影するだけで、ストレスの度合いを推定することができ、アドバイスも表示される。 ノートパソコンのカメラに映った顔の画像から血管の収縮を読み取って、脈拍レベルの変動を推定。ストレス度を見える化するというものだ。 顔の画像から血管の収縮を読み取りストレス測定 ストレス度が高い場合、活動量の数値は低くなるというが、取材した記者は、活
ホメオパシー叩きは医薬業界の陰謀…あくまでも噂 - 布おむつとアレルギーッ子の育児 - 楽天ブログ（Blog）
ホメオパシー叩きは医薬業界の陰謀…あくまでも噂 「子供の病気(69976)」 [ ホメオパシーの効果と好転反応 ] ※あくまでも小耳に挟んだ噂話です。根拠はありませんから、信じないで下さい ホメオパシーへの逆風のスタートは、何とお騒がせの沢尻エリカさん 雑誌にホメオパシーを使っていることを、言われてしまったそうです それを見て、芸能界でホメオパシーが流行していることが次々と判明していったそうです ところが、それに危機感を抱いた医薬関係者は、仲のよい朝日新聞記者と結託し、ホメオパシージャパン潰しに、１２月の昔のビタミンK2の記事をわざわざ６月になってから一面に取り上げたのだそうです しかも、医療ホメオパシーの協会は、ホメオパシーは医療だから、医師にさせるべきと言っています あくまでも、日本においては、ただの砂糖粒のレメディーは食品なのですが 実は医療ホメオパシー系も、ホ
発達系女子がハイテクガジェットで極限までライフをハックする沼にハマり、なぜか癒されちゃった話｜宇樹義子（そらき・よしこ）
生きづらいライフをなんとか乗り切っているみなさん、 #発達系女子 の宇樹です。さいきん宇樹は、ハイテクガジェットで極限までライフをハックする沼にハマりました。これがものすごく楽しいので、鼻の穴おっぴろげて語り尽くしたいと思います。 最初の四節は使ってるガジェットと前提環境の話です。まだるっこしい人は「時間管理スキルが爆上がりした ―ガジェットに始まりガジェットに終わる一日」まですっ飛ばしてください。そこからが本題です。 宇樹がライフハックに使ってるハイテクガジェット3つ宇樹が現在使っているハイテクガジェットは以下です。 ・Amazon Echo Dot 第1世代（音声アシスタント：Alexa） ・iPhone XS（音声アシスタント：Siri） ・Garmin vivosmart4 （スマート活動量計） ・タニタ体組成計RD-907音声アシスタントは、声で話しかけるだけでいろいろやってくれ
若者の自殺者年間6500人 〜友人に深刻な悩みを相談されたらどうする？ 「助けて」と言えない命を支えるために 12月の夕暮れ、頬を掠めていく風が冬の気配を強めている。かじかむ手をポケットにしまい、踏切が開くのを今か今かと待っていたときのことだった。けたたましく鳴り響くその踏切のすぐそばの、小さな看板が目に留まった。 「心の痛み 話せる電話です」 自殺予防のための「いのちの電話」の番号が書かれた看板だった。一瞬どきりとして、頭が真っ白になった。そしてこれまで、自ら命を絶っていった友人たち、知人たちの顔が頭を過った。 彼らのことを、ここでも、そして人前でも、公の場で語ることはできずにいる。なぜなら家族や身近な人たちが、それを望まないことが多いからだ。それは尊重されるべき感情であることに変わりはない。 けれどもこの悔しさを繰り返さないために、大切な人にどんな風に寄り添ったらいいのか、それを誰に尋
男でも女でもない。私の性別は、それでいい
はじめまして。鈴木信平と申します。 約40年前、一般的に言うところの、五体満足な男の子として生まれました。 今に至るまでにいろいろなことがありましたが、一番大きな出来事は36才で男性器を摘出したことだと思います。 その決断に至るまでの出来事や考えたことを、『男であれず、女になれない』というタイトルで一冊にまとめて、2017年に出版しました。今は、電子書籍に関わる企業で会社員をしながら、8年一緒に暮らしても一切触らせてくれない猫と同居しています。 猫の名前は、楽（がく）と言います。保護団体を経由して出逢いました。仕事を含め私が家にいないことは多く、決して広いとは言えない一人用の住まいへ家猫として迎えることを考え、それでも精一杯楽しく生きて欲しいと願いを込めてつけた名前です。 詳しい事情は分かりませんが、私の元へ来た時から楽には左目がありません。そして、私とは何と勝手なのでしょうね。片目のない
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり
［CEDEC 2023］メンタル不調に必要なのは，周囲の理解と助け。サイバーコネクトツーの社員が休職から復帰し，エッセイ漫画を描くまでの道のり ライター：箭本進一 頑張ろうともがくうちにストレスが溜まっていき，やがては働けなくなってしまう。メンタルヘルスの維持は職種を問わず大きなテーマである。ゲーム開発者向けカンファレンス「CEDEC 2023」の2日目となる2023年8月24日に講演「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」が行われ，サイバーコネクトツーでの取り組みの実例が紹介された。 ●「クリエイティブな現場における休職者の過去例と入社時のメンタルヘルスケア」登壇者一覧 ・吉満美希氏：サイバーコネクトツー 業務部 ゼネラルマネージャー ・百武由実子氏：サイバーコネクトツー 業務部 企画課 チーフ 写真左から，吉満美希氏（サイバーコネクトツー 業務部 ゼネ
いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 最近恐ろしくモチベーションが低いです。 特に家で夜に全くやる気が出ないんですよね。 おまけに体もだるいし。 毎週月曜日になるたびに最低でも週休3日はいるだろと思って過ごしていますね。 むしろ、がっつり2カ月くらい休みたいと思うこともあります。 サラリーマンですが、休みが足りないんですよね。 ニートになりたい笑。 ということでモチベーションが低い理由を色々調べてみると、7月病か8月病が怪しいと思いました笑。 実は5月病以外にも毎月○月病があるらしい 5月病 7月病 8月病 うつ病説も？ こころの症状 からだの症状 自分の場合 対策 ストレスを忘れるために距離を置く ストレスをありのまま受け入れる まとめ 実は5月病以外にも毎月○月病があるらしい 5月病 5月の連休明け頃に、おもに新入学の
【血糖値】平気で丼物食べる人に起こる悲劇
糖尿病に限らずどの生活習慣病もそうだが、病気を改善させるためのセルフケアの柱となるのは、「食事」と「運動」だ。今回の記事をとくに届けたいのは、糖尿病予備群、あるいは初期の糖尿病の人たち、このままだと糖尿病になるのでは……と危惧している人たちだ。 糖尿病で今のところわかっている発症の主要な原因は、「遺伝的、体質的な素因」と「肥満」の2つ。前者は生まれ持ったものなので変えられないが、後者であれば改善が可能だ。植木さんは「肥満を指摘されていて、かつ血糖値が高い人は、とくにセルフケアが奏功しやすいので、がんばって実践してほしい」とエールを送る。 一方で、やせていて血糖値の高さを指摘されているケースでも、これから紹介する方法で血糖値を下げることは可能だ。 肥満の人は「3kgやせる」を目標に まずは、肥満でかつ高血糖を指摘されている人の対策から見ていきたい。 肥満（体格指数BMI25～28ぐらいの人、
多くのメディアで紹介されている「筋膜リリース」。トリガーポイントのフォームローラーやテニスボールなどを用いて行っているのを見た人もいるでしょう。全身のこりや痛み、姿勢の悪さといったカラダの不調を整えるだけでなく、関節の可動域を拡大して競技パフォーマンスをあげるダイレクトな効果が期待できるとして、アスリートのトレーニングにも取り入れられているほど。 そこでMELOSでは、筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者として知られる医学博士の竹井仁さんによる監修のもと、「筋膜リリース」の基礎知識やその効果、そしておすすめのセルフケア実践編までお届けします。 《INDEX〜目次〜》 筋膜リリースとは 「筋膜リリース」の効果とは ツラい肩こり＆首こり解消に「筋膜リリース」が効果的な理由 実践編┃肩こり・首こりを解消する「筋膜リリース」のやり方 実践編┃全身のこりを解消する「筋膜リリース」のやり
元競泳王者フェルプス氏、深刻な不安症とうつ病の体験を告白
仏パリにある水泳の複合施設ピシンモリトールで記者会見に臨むマイケル・フェルプス氏（2017年2月16日撮影、資料写真）。(c)AFP/LIONEL BONAVENTURE 【1月20日 AFP】合計28個のメダルを獲得した史上最高の五輪選手で、2016年のリオデジャネイロ五輪を最後に現役を引退した米国の元競泳選手マイケル・フェルプス（Michael Phelps）氏が、素晴らしい成績を収めた2012年ロンドン五輪終了後に深刻な不安障害やうつ病を患い、自殺まで考えていたことを明らかにした。 五輪で合計23個の金メダルを獲得した現在32歳のフェルプス氏は、米シカゴで16日に開かれたメンタルヘルス（精神衛生）の会議に参加し、極度のうつ病に悩まされたことを赤裸々に語ると、ほかの人々を励ましながら自分のように支援を受けることを訴えた。 「五輪が終わるたびに、深刻なうつ病に陥った」と話したフェルプス氏
行動、体、心の順で自分を変えていく！ 禅やイチローに学ぶ「ストレスセルフケア」｜週刊ダイヤモンド 健康とからだ新常識｜ダイヤモンド・オンライン
【第5回】 2009年01月05日 行動、体、心の順で自分を変えていく！ 禅やイチローに学ぶ「ストレスセルフケア」 ストレス対策には考え方を変えるのが有効とわかっていても簡単なことではない。行動から変える実践的な方法を試してみよう。 仕事の憂さを晴らそうと暴飲暴食し、ある日、わが身を鏡に映すと立派な中年体形――ストレスはメタボリックシンドロームの大きな要因の一つだ。 また、ストレスは、老化の原因である活性酸素の発生も促す。健康と若さを保つうえで、ストレスコントロールはとても重要だ。 では、どうすれば多忙なビジネス生活のなかでストレスをためずにすむのか。筑波大学大学院人間総合科学研究科の坂入洋右准教授は、次のように説明する。 「方法は3つある。第一はストレスの原因をなくす。第二はストレスをストレスと思わない自分に変える。第三にイライラした気持ちを切り替えストレスを断ち切る」 具体
【Kindle Unlimited】最近読んだおすすめ書籍8選【プレママ〜子育て世代向け】 - 雑記ブログinアメリカ
月額980円で書籍・コミック・雑誌・洋書も！読み放題のKindle Unlimited。読書が趣味の私はサービス開始当初から会員です。 Kindle Unlimitedは読み放題対象の書籍が多く、 「次は何を読もうかな〜」 と考えてる方も多いはず！ ということで私が最近Unlimitedで読んだ本を簡単なレビューを添えてご紹介。 読書好きの方の参考になったら幸いです(^^) ステキな本に巡り逢えますように…✧*. 注意事項これからご紹介する書籍は、ブログ執筆時に読み放題対象だったものです。 Amazon・出版社・著者の意向によって、今後読み放題ではなくなる可能性もございますので予めご了承ください。 気になる本は早めにダウンロードしましょう！ むすメモ! 妊娠中~2歳 むすメモ! 妊娠中~2歳 つかさちずる (著) 内容紹介 大人気の子育てブログ、待望の書籍化! ブログやTwitter、WE
自分も30代女性。10代の頃は父親に揶揄されるのが嫌で男っぽい格好をしてたり、化粧覚えるのも遅かったりして普通の女性みたいになるまで時間がかかったタチだけど、いまは普通のOLに擬態してる。 服 なんかよくわからなかったけどロングスカート履いてみるところから始めた。今は丈長めが流行ってるし、膝下〜くるぶしくらいの布多めスカート履いておけばなんとなくスタイルは隠せる。上半身は逆に自分の体型ギリギリの無地の服着てれば大体OK。腕に肉がついててもそんなに気にならん。上下どちらかを白or黒にしたらあとは何着ても許される気がする。（白T＋ベージュスカートとか、青ブラウス＋黒スカートとか） 体型 自分のできる範囲でよい。痩せなくてもいい。 髪 長いなら半年にいっぺん美容室に行くといいけど、3ヶ月に一度くらいいくと、お手入れしてる感じがあって楽しい。染めてないならもっと長いスパンで問題なし。剛毛なら縮毛す
肉離れでふくらはぎが痛くなった時のセルフチェックとセルフケア
Pocket 「オーライ、オーライ！ファースト！」ライトからファーストへ返球した瞬間！ ピキッ！！ 「あれ、、、足がなんか痛い、あっ、あれ・・・」 「歩いても痛い、走ると走れないくらいの痛み？？何だろう？」 「アキレス腱の断裂？肉ばなれ？」うわーなんかすごい不安だー肉離れなのかな？アキレス腱断裂なのかな?今日は日曜で明日から仕事、どうにかして今の症状を緩和して明日だけでも乗り切りたい。何かいい方法あるかな？ こんな思いをした人は多いのではないのでしょうか？好きなスポーツや趣味をしている最中にどこともなく訪れる痛み、今まで感じたいことなに不安にかられる人は多いと思います。今回はふくらはぎの肉離れにクローズアップをしてみていきます。ここでは肉離れの程度から簡単にできるセルフエクササイズまでふくらはぎの肉離れの痛みを和らげる方法を記してあります。一緒に、その不安と痛みを取り除いて、大好きな趣味に
京都光華女子大学
自分自身の”Well-Being”について学ぶリベラルアーツ教育科目「健康の科学（セルフケア入門）」の紹介ムービーを公開しました
AGAクリニックの海外・クリニックでのプロペシアジェネリック服用の場合は、男性の服用がありますので可能な知識を得ることができ、粗悪品を連続してしまうリスクも勃起することができます。 若いときはボリュームもあったのですが今では見る影もありません。ジェネリック医薬品の最大の内容は価格の面にあり、新薬と違い信頼費・提供費・服用費等が少ないので低サイトでの併用がまれになっています。皮膚科でもプロペシアの治療は受けられますが、専門ではないためプロペシアは専門海外のように遠くありません。 一部治療は脱毛治療も成長されており、無理なく続けられるようメディカルローンなども連絡できますよ。同等による男性型代表症（ＡＧＡ）の進行遅延及び改善効果があります。この男性ホルモンのＤＨＴは、「５αーリダクターゼ」という酵素が、「テストステロン」と呼ばれる患者ホルモンのヘアを請求して、検査される原因です。病院数自体は、
エステサロンが宣伝しているVIO脱毛と呼ばれているものは、大概フラッシュ脱毛と称される方法で為されます。 サロンが推奨している施術は、出力が低い光脱毛で、もし本当の意味での永久脱毛をお望みなら、出力のレベルが高いレーザー脱毛を行なうことが必要であり、これは医療従事者がいる「医療機関」だけに認可されている医療技術になるわけです。 今行っているワキ脱毛に行った際、ついでに聞いてみるつもりです。 肌質に対して適切なものではない製品だった場合、肌トラブルに陥ることがありますから、どうあっても脱毛クリームを使用するという考えなら、是非意識しておいてもらいたいという重要なことがあります。 私は今、ワキ脱毛の施術の為に、街中の脱毛サロンに通っている最中です。 ムダ毛を毛根から除去する出力の高いレーザー脱毛は、医療行為とされてしまいますので、その辺にある脱毛サロンの従業員のような、医療従事者としての国家資
一般ランナーがランニングをしている中で抱える大きな悩み。それは「膝の痛み」。 ランニング中に膝を痛めてしまった場合は、怪我の対処法を知りたい！というランナーが多いですし、膝を痛めていない人でも、できれば怪我はしたくないと思っているはずです。 事実、今現在膝に痛みを抱えていなくても、ランニング中に膝を傷めたくないという不安も筆者のもとに多く寄せられています。 ザムスト（日本シグマックス）が大阪マラソンEXPO2014で行った1159人のランナーに対するアンケートによると、約80％のランナーが膝に何らかの不安を感じていると回答。 「痛みや不安を感じる箇所」については、1位が膝の外側（23％）、2位膝の内側（20％）、3位が膝のお皿の下（14％）と続きます。 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部が実施した「陸上競技における外傷・障害アンケート調査」においても、膝関節の傷害発生件数は全体の約20
もうひとつの声で──心理学の理論とケアの倫理 作者:キャロル・ギリガン 風行社 Amazon 言わずとしれた、「ケアの倫理」を最初に提唱した元祖的な本。このブログの以前の記事でねだったら購入してもらえましたので読みました*1。また、この本を読むために、批判対象であるローレンス・コールバーグの本も事前に読んでいた*2。その後に忙しくなって読むのが遅れたのでGWをきっかけに読んだけれど……残念ながら、なかなか苦痛な読書であった。 以前にファビエンヌ・ブルジェールの『ケアの倫理-ネオリベラリズムへの反論』を読んだ際には、哲学や倫理学の本にあるまじき「政治性」について、以下のような文句を書いた。 そして、わたしが思うに、これらの本がつまらない最大の理由は、哲学の議論であるくせにアイデンティティ・ポリティクスに主張を引きづられていることだ。何が是とされて、何が否とされるかという前提は、本が書かれる前
美しいアドベンチャー『GRIS』が盗作されたと販売元が主張。騒動を受け、『Jalopy』開発者も悩みを吐露する事態に発展 - AUTOMATON
ホーム ニュース 美しいアドベンチャー『GRIS』が盗作されたと販売元が主張。騒動を受け、『Jalopy』開発者も悩みを吐露する事態に発展 パブリッシャーDevolver Digital（以下、Devolver）は11月6日、同社がパブリッシングしNomada Studioが手がける『GRIS』が盗作されていると糾弾し、話題を呼んでいる。『GRIS』は水彩画のようなタッチのアートが特徴のアドベンチャーゲームとして、高い評価を獲得したタイトル。美しすぎるがゆえに、影響を受けすぎたアプリが存在したようだ。 糾弾されているのは、習慣を見直すなど生活を豊かにすることを目的とするセルフケア系アプリ『Fabulous』。同アプリはゲームではないものの、プロモーション映像に、『GRIS』そっくりなシーンが映し出されていた。Devolverは、比較映像を投稿しながら、The Fabulous（『Fabul
セミナーでデモンストレーションを行う佐藤氏。「さとう式リンパケア」の公認インストラクターによる無料セミナーは全国で開催中（撮影／倉田貴志） 「肩こり」のケアとして代表的なのは肩揉みや肩叩きだが、こういった従来の肩こり対策とまったく違う画期的な手法が注目されている。歯科医師の佐藤青児氏が提唱する「さとう式リンパケア」だ。こりをなくし、肩の自然に動くようにするためには、柔らかく緩めることが必要だという。 では、どうすれば硬直した筋肉を緩めることができるのだろうか？ 佐藤氏は、その答えを「体に軽く触れること」だと導き出した。 脳には「筋肉を収縮させる」という指令系統はあるが、「弛緩させる」というものはない。収縮した筋肉を「緩めよう」と思っても、筋肉は反応しないのだ。 ところが、ごく弱い力で触れるとその部分の筋肉が緩むのだという。微弱刺激に脳が反応し、筋肉を弛緩させる信号が出るのだ。この反応を利用
ジャムウ・ハーバルソープ新規だけの特別限定キャンペーン中！ ジャムウハーバルソープは12年間で常に人気の商品です。くわしくはこちらから！ - ジャムウ・ハーバルソープ口コミ効果�
2016 - 11 - 24 ジャムウ・ハーバルソープ新規だけの特別限定キャンペーン中！ ジャムウハーバルソープは12年間で常に人気の商品です。くわしくはこちらから！ ⇒シリーズ257万個販売販売し、さらにジャムウハーバルソープは12年間で常に人気の商品です。くわしくはこちらから！ TV・雑誌で話題！！【ジャムウ・ハーバルソープ】 98万個突破！ジャムウ・ハーバルソープ ≪ＴＶ・雑誌でも話題≫２分に１個売れているニオイ・おりものケア！ 公式サイトにリンクしています。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ■女性のセクシャルな悩みを解決する専門SHOPが登場！。 新感覚のラブコスメ＆ラブグッズのスーパーショップ！ 【ラブコスメティック】 ⇒みんなの体験談掲載中！ 累計販売98万個突破！ "ジャムウ・ハーバルソープ"！品質にこだわったハーブ石
キュウリはインド・ヒマラヤ山麓からネパール辺りまでが原産地と言われているウリ科の野菜です。日本へは中国を渡って10世紀頃に伝わったとされています。 日本へ渡来したといわれるルートは中国南部から伝わったとされる説と中国北部から朝鮮を経由して伝わったとされる2説が有力です。 中国南部からは華南系品種（黒いぼキュウリ）、北部からは華北系品種（白いぼキュウリ）が伝わりました。西アジア地域では三千年以上前から作られていて日本では江戸時代から本格的に作られるようになりました。 キュウリには地方特産品として改良されたものから西洋系のものまで品種も豊富です。 原産地については キュウリの旬や栄養価は？ 新鮮なキュウリの見分け方・選び方 太さが均一のものが新鮮なキュウリ 表面のイボが尖っているものが新鮮なキュウリ 両端部が新鮮なものが良いキュウリ キュウリの長持ちする保存方法 きゅうりパックには漂白作用があ
スポンサーリンク ビジネスの場面においても、家族と過ごすプライベートの場面においても、コミュニケーションというのはとても大切です。 コミュニケーションがうまく取れないと、人間関係が悪化していき、それがストレス要因となり、個人だけの問題ではなく、やがて職場や家族全体といった組織全体の雰囲気にも悪影響を与えることになります。 このように、良好なコミュニケーションをとる事が出来ることは、組織にも個人にも求められる大変重要かつ根本的な要素であると言えます。 なお、僕は以前にもの凄く大きな会社という組織でコミュニケーションがうまく取れずに最終的にうつ病となってしまいました。 反面教師としてではありますが、コミュニケーションの本質を正しく理解することは、自分を守るセルフケアのスキルとして不可欠なモノであると実感しております。 今回、お話させて頂くような内容をコミュニケーションが上手く取れなかった当時に
認知症の予防は何歳からやるべき？ 発症リスクを高める要因と効果的な対策を紹介 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
近年、身近な病気として注目されている「認知症」。内閣府の「平成29年版高齢社会白書（概要版）」によると、2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症にかかると推計されています。そんな認知症について、若いうちから意識した生活を送ることでリスクを下げられるといわれているのをご存じでしょうか。 本記事では認知症予防に興味がある方へ向けて、予防は何歳からすべきか、認知症になる原因、具体的な予防方法などを解説します。 目次 認知症の予防は何歳から始めるべき？ 「発症リスクを高める要因とは？ 予防に効果的な対策とは？ 早めの対策で、発症リスクは下げられる （監修者）矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長 兼 認知症疾患医療センター副センター長。 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、
3月3日、すべての女性に、新しい毎日がはじまります――。 あのTENGAから、女性向けのセルフプレジャーグッズを扱う新ブランド「iroha」がデビューする。現在はティーザーサイトが公開されており、今後は2月4日に正式ブランドサイトオープン、3月3日に商品リリース予定とのこと。 以前から噂されていた「女性向けTENGA」に相当するものと思われるが、画像などはまだ公開されておらず、どういったものになるのかは今のところ不明。ティーザーサイトには次のような文章が掲載されている。 「女性らしくを、新しく 寝る前にパックをするように。 お風呂でトリートメントをするように。 女性のセルフケアのひとつとして、 からだが求める「気持ちよさ」に応えることは、 もっと大切にしてもいいのだと思います。 けっして、はずかしいことではなく、 誰もがしていること。 でも、今まで世の中は、そのことにきちんと向き合っていま
一般社団法人 日本ママヨガ協会です。 6000回再生超えのレッスンライブの 動画が無料で視聴いただけます コロナ疲れを癒して自分のご褒美タイムに♡ 日本ママヨガ協会の講師陣たちがお届けした マタニティヨガ、ベビーマッサージ、ママを癒すヨガ 親子ヨガ、筋トレエクササイズ、アロマでセルフケアなど 好きなものをチョイスしてみてくださいね！ ＜見逃し動画、6本まとめて視聴！＞ 4月20日（月） （山室智子） お腹のベビーと一緒に！今を楽しむマタニティヨガ ※マタニティーさんだけでなく、ゆっくりヨガを楽しみたい方もどうぞ！ https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1018417908560144/ 4月21日（火） （福田里佳） 美bodyへ！リズムに合わせて楽しくストレッチ＆筋トレ ※休日はパパも一緒に！ジワッと汗かきます！ https://www.face
女性向けTENGAにアクセス殺到 | web R25
「女性らしくを、新しく。」とのキャッチコピーがつけられた女性向けセルフプレジャーグッズ『iroha』。形や機能は2月4日に明らかになる ※この画像はサイトのスクリーンショットです 男性向けアダルトグッズとしておなじみの『TENGA』ブランドから、女性向けセルフプレジャーグッズ『iroha』が登場すると発表され、1月8日にブランドサイトがオープンした。 『iroha』がどんな商品なのか具体的な情報は明らかにされていないが、ブランドサイトには、 「寝る前にパックするように。 お風呂でトリートメントするように。 女性のセルフケアのひとつとして、 からだが求める『気持ちよさ』に応えることは、 もっと大切にしてもいいのだと思います」 と、書かれている。男性の性的な“気持ちよさ”を追求する『TENGA』と同じように、『iroha』は女性ならではの快感をもたらすグッズということになりそう
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第26弾です。 かんぬき（閂）のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズカンヌキ！ かんぬきのポーズとは やり方・方法 かんぬきのポーズはセルフ整体効果あり！ 効果 最後に かんぬきのポーズとは かんぬきのポーズはこんなポーズです（画像）↓↓ かんぬきのポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/JmTLOYj8pU— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月26日 動画はこちら↓↓ かんぬきのポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymaker
髪の毛がサラサラになる方法を知りたい！
憧れのサラサラ髪を自分で手に入れよう 「キューティクル」は誰でも一度は耳にしたことがあると思います。では、髪がサラサラになるのはこのキューティクルがどのようになればいいのでしょう。 また、サラサラに必要なのはキューティクルだけではありません。髪の中も大きく関係しています。そして以外にも毛根部分にも秘密があるのです。 ありすぎてわからないヘアケア商品 サロンやドラックストア、ショップなどどこに行ってもヘアケア商品がたくさん並んでいます。一つのブランドからでも何種類もあり何をどのように使ったらよいのか、正直、プロのスタイリストでも迷うほどです。 しかし、基本のヘアケア商品の効果と使い方を押さえておけば、自分に合った必要なものを選ぶことが出来ます。 ポイントを押さえればセルフケアは意外に簡単 雑誌やテレビなどでいろいろなセルフケア方法が紹介されていますが、自分でやるのはなんだか面倒くさい。 つい
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