こんにちわ～～ 寒い雨の日ですね。 休みの娘と、YouTubeの怖い話聞きながら 今日セットしたコタツでパソコンしてます＾＾ コタツといっても、、、 設置しただけで電源は入ってませんｗ ちょっと思うところがあり リビングのソファーの前のテーブル状態だった 楕円形の無印良品のこたつテーブルを リビング横の和室に移動してこたつ布団をかけました＾＾ 夜は、冷えますから(*´・ω-)b ﾈｯ テレビ見ながら寝ちゃうパパ用ですｗｗｗｗ ソファーの前のラグの上に何もなくなって ひそかに、、、、オットマン（足置）に体にフィットするソファー小を 買っちゃおうかな？？なんて検討中ｗｗｗｗｗ ※ネットストアへリンクしてます！ 脱線しましたが、、、 もともと、健康グッズマニアの私。 現在も、ナショナルのジョーバ・ストレッチポール・ゆらこ・ミニバランスボール・エクササイズDVD etcいろいろあります。
【チャレンジ312日目】毎日のきついトレーニングは逆効果なのか？筋トレのメニューを見直してみる。【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】 - 食べるをいかすライオン
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。 この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。 まずは、タイトルテーマのお話、そして、筋トレを続けている定期報告をします。 トレーニングメニューを見直してみる。 筋肉が発達するための基礎知識 現在のトレーニングメニュー、ルーティンでの問題点を考える トレーニングメニューを見直します トレーニングメニュー まとめ 定期報告です。 筋トレの目的！ 現在の筋トレメニュー！ 月・水・金・日曜日のメニュー（約30分） 火・木・土曜日のメニュー（約15分） トレーニン
AWS、新たな独自プロセッサ「AWS Trainium」発表。機械学習のトレーニング処理に最適化、テラフロップス級の性能を発揮。AWS re:Invent 2020
Amazon Web Services（AWS）は、オンラインで開催中の年次イベント「AWS re:Invent 2020」で、機械学習のトレーニング処理に最適化した独自プロセッサ「Trainium」を発表しました。 Trainiumは、TensorFlow、PyTorch、MXNetなどの主要な機械学習ライブラリに対応し、機械学習のトレーニング処理でテラフロップス級の性能を発揮。 従来のプロセッサやGPUを用いた場合よりも高速で安価なトレーニング処理を実現するとしています。 AWSは2年前のAWS re:Invetn 2018で、機械学習の推論処理に最適化した独自プロセッサの「Inferentia」を発表、昨年投入しています。 推論処理のInferentiaと学習処理のTrainiumは同じAWS Neuron SDKを利用でき、トレーニング処理によって作成されたモデルを簡単にInfen
運動が健康やダイエットに有効なのはわかっているが、忙しくてなかなか始められない、続かない。そんな人に薦めたいのが「HIIT（ヒット）」。1日4分×週3回でも大きな効果が得られるトレーニング法だ。HIITとは高強度の運動と休憩を短い間隔で交互に繰り返すトレーニング。例えば運動20秒と休憩10秒を8セット、計4分。スクワット、バーピーやプランクプッシュアップ、マウンテンクライマーなどを組み合わせて高
【記憶力】N-backトレーニングは、意味があるの？？（ワーキングメモリ編10） - 脳機能向上チャンネル
N-backトレーニングとワーキングメモリ ワーキングメモリ編10です。 ワーキングメモリを鍛える方法としてN-backトレーニングというものがあります。 それが実生活に役立つのか？ワーキングメモリに変化は、あるのか？ を見ていきたいと思います(^_^) ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ N-backトレーニングとは N-backトレーニングは、連続で表示される文字、数字やその位置を記憶しておくタスクです。１つ前のものを記憶するものが一番難易度が低く、２つ前、３つ前と難易度設定ができます。 www.youtube.com N-backトレーニングとワーキングメモリ 研究の概要（1） 【メタ分析】 N-back課題に関する計33件の論文を対象に行われた。 結果は、どうでしょう〜？？(◎_◎;) 研究結果 ◯N-backトレーニングは、ワーキングメモリ
多くのレーシングドライバーやライダーが、トレーニングに自転車を取り入れている。逆に自転車でのトレーニングを行なっていない存在の方が珍しい……今やそんな状況だ。その結果、ドライバーやライダーのSNSを見ると、彼らが自転車でトレーニングしている画像に出くわす頻度が多い。 では自転車でのトレーニングは、どのようにモータースポーツを戦う上で活きるのだろうか？ ■心肺機能やスタミナを鍛えるには、絶好のスポーツ：佐藤琢磨 現在インディカー・シリーズを戦う佐藤琢磨は、「心肺機能を鍛える」と語る。佐藤はモータースポーツを始める前、自転車競技に勤しんでいた。高校ではインターハイで優勝し、大学でも全日本学生選手権を優勝するなど、実績を残している人物である。 Takuma Sato Photo by: SPORTS BIZ 「基本的には心肺機能を鍛えるんです。そして何よりも楽しくトレーニングできる」 そう佐藤は
Unity、合成データセットの提供開始でAIトレーニングの時間と予算を大幅に削減カスタマイズ可能なコンピュータビジョンの提供により、プライバシーを損なうことなくデータへのアクセスを拡大 マルチプラットフォーム向け統合開発環境「Unity」を提供するユニティ・テクノロジーズ・ジャパン株式会社（本社：東京都中央区、代表取締役：豊田 信夫、以下 当社）は、親会社であるUnityがコンピュータビジョンアプリケーションの開発コストを削減し、製造業、小売業、セキュリティ業界向けのAIをより迅速にトレーニングすることを目的とした「Unity Computer Vision Datasets」を発表しました。コンピュータビジョンのソリューション提供者は、厳格なプライバシーおよび規制基準を維持しながら、AIトレーニングの要求に合わせてオーダーメイドのデータセットを購入することができます。 合成データが重要な
【ニューバランスM950、SAS、プロッパー】アメリカ軍に納入されているトレーニングシューズ3タイプとは？ - YMのメンズファッションリサーチ
アメリカ軍のトレーニングシューズが面白い SAS（SAN ANTONIO SHOEMAKERS） MISSION1 STABIRITY new balance M950 Propper Eagle Mountain まとめ アメリカ軍のトレーニングシューズが面白い 出典：楽天 今回はアメリカ軍のトレーニングシューズをご紹介します。 軍のトレーニングシューズで最も有名なものといえばドイツ軍のジャーマントレーナーと言って良いかもしれません。 ymfresearch.info その汎用性の高いデザインとバックグラウンドの格好良さから、ファッショニスタの間でも愛用者が多いモデル。 ミリタリートレーナーで言えば英国軍はHI-TEC（ハイテック）、チェコ（スロバキア）軍ならノヴェスタ等といった、自国にルーツのあるブランドが納入するのが常套。 では、肝心のアメリカ軍の事情はどうなっているのでしょうか？
「サイクルトレーニングって自転車でするの？」 「サイクルトレーニングの効果を知りたい」 「サイクルトレーニングのメニューの組み方教えて」 「サイクルトレーニングのデメリットも聞いておきたい」 こちらの記事は、そのような方に対して書きました。 こちらの記事をお読みいただきますと、サイクルトレーニングに関する情報がわかります。 サイクルトレーニングとは、どのような方法なのか？ サイクルトレーニングの効果 サイクルトレーニングのメニューの組み方 サイクルトレーニングのデメリット そして、今回サイクルトレーニングを紹介するのは、筋力トレーニング（以下、筋トレという）歴３年のマッチョになりたい中年トレーニーの朝比奈宗平です。 できるだけわかりやすく説明しますので最後までお付き合いください。 サイクルトレーニングとは？ サイクルトレーニングの効果 サイクルトレーニングのデメリット サイクルトレーニング
体幹トレーニング「プランク」とは、うつ伏せになった状態で前腕と肘を地面につけた姿勢を、一定期間キープするエクササイズです。 ロープランク、フォアアーム（前腕）プランク、アブドミナル（腹部）プランクなどと呼ばれることもあります。 筋トレや有酸素運動とは違い、とても地味です。 もしエクササイズ（exercise）を字義通り「運動」と訳すなら、本来はそのカテゴリーに入れるべきものではないかもしれません。 なにしろ、プランクというものはじっと同じ姿勢で動かないわけですから。 プランク、何分やればいい？ プランクにもさまざまな種類がありますが、すべてに共通する原則は「体を固めて一直線に保ち、定められた時間中、その姿勢を崩さない」こと。 これによって腹筋や背筋、臀部などの体幹を効果的に鍛えることができます。 このプランク、何秒行えばよいのでしょうか。また、何回やればよいのでしょうか。プロトレーナーが解
私の行くところには全てテレビカメラがあって、私は監視されてるんです。秘密結社が私を狙ってるんです!! こんにちは、Greenです。今回は過剰な不安や心配症から、抜け出すためのメンタルトレーニング方法について記事にしてみたいなと思っています。 過剰な不安や心配症 シンプルなトレーニング ステップ1 ステップ2 ステップ3 ステップ4 まとめ 過剰な不安や心配症 あなたはこんな経験をしたことがないでしょうか？ 家の鍵を閉めて出てきたのにも関わらず、家の鍵をかけたかどうかが心配になって、せっかく途中まで進んできたのにも関わらず、今来た道を戻って、家の鍵の状態を確認してしまうんです。 あるいは、バックに入れたはずなのに、絶対入れたはずだとわかっていたにしても、携帯電話を本当に持ったかどうか、心配になって改めて、バックの中を探し出すんです。 いくら大丈夫とわかっていても、一度不安な気持ちが出てきてし
無料のトレーニング イベント Virtual Training Days | Microsoft Events and Seminars
Microsoft Asia AI Odyssey キャンペーンは、Azure AI サービスを駆使して実際の社会で直面するさまざまな課題にどのように対処するかを学ぶための自己学習型のオンラインコンテンツです。このキャンペーンは主に開発者を対象にし、2024年6月25日まで実施されています。2つのレベルのコースを完了することで、新しいスキルを身につけ、AIエキスパートへの近道が開かれます。キャンペーンでは、AIの知識やスキルをテストし、新しいアプローチや手法を学ぶことができます。2024年6月25日までに2つのレベルを完了し、「応募者詳細を送信」のフォームから応募すると、50ドル（約7,400円相当）の電子ギフト券がもらえるチャンスがあります。 詳細はこちらよりご確認ください。
軍物とは思えない上品さが魅力！【オランダの軍服】空軍トレーニングウェア（ウインドブレイカー）とは？ 0464 🇳🇱 ミリタリー NETHERLANDS AIR FORCE FITNESS WINDBREAKER 1994 DEADSOCK - いつだってミリタリアン！
今回は、1990年代のオランダ空軍トレーニングウェアを分析します。 いわゆるウインドブレイカー系の衣類ですね。 このモデルも冬季の体育訓練時に使用するものですが、とてもシックで普段着として使用できそうです。 今回もデッドストックですよ！ 目次 １ オランダ空軍トレーニングウェア（ウインドブレイカー）とは？ ２ 全体及び細部写真です！ ３ その特徴とは？ ４ 製造とサイズのデータです！ ５ まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １ オランダ空軍トレーニングウェア（ウインドブレイカー）とは？ 例えば自衛隊。 教育隊においては、共通したトレーニングウェア（いわゆるジャージ）が支給されて着用します。 過去記事：陸上自衛隊74式運動服 でも一般的な部隊では、武道や各種団体スポーツの強化選手以外は、個人の財力や趣味に応じたスポーツウェアを各人で購入します。 スポーツウェアに関しては、
【ランニング革命】ランナーにとって最適なフォーム「ランニング・ポーズ」を習得するためのトレーニング | カラダチャンネル
「ケガなく、疲れない」「走りが効率的になる」ーー革命的ランニングフォーム11カ国で翻訳された『ランニング革命』（カンゼン・刊）。この世界的名著の和訳版が7月2日に出版される。著者のニコラス・ロマノフとカート・ブランガードによると、エリートランナーであれ、市民ランナーであれ、誰にでも共通の原型となる「ケガなく、疲れない」ランニングフォームがあるという。また、このランニングフォームを習得すれば、「走りが効率的になる」「スピードがアップする」「最適なフォームを維持したまま、長い距離を走れる」「生涯ラン... 2回目となる今回は、具体的なトレーニング方法について解説したい。 (※以下、『ランニング革命 もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法』（カンゼン・刊）より一部抜粋) まずは「正しいランニング・ポーズ」の構えを知る ここでは、正確にランニング・ポーズをとるための技術を身につけよう。 正
米Google DeepMindは3月13日（現地時間）、自然言語の指示でゲーム内のタスクを実行するAIエージェント「Scalable Instructable Multiworld Agent（SIMA）」を発表した。 同社は2015年のATRIゲームをプレイする「DQN」や「AlphaGo」など、ゲームをプレイするAIの開発では長い歴史を持つ。 だが、SIMAはこれまでの単一のゲームでハイスコアを目指す同社のAIとは異なり、多様なゲームで言語インタフェースを介して設定内の指示に従い、適切にプレイする“ジェネラリストで言語駆動型のAIエージェント”を目指すという。 そのために、8社のゲームメーカーと協力し、「No Man's Sky」「Teardown」「Valheim」「Goat Simulator 3」「Satisfactory」「Hydroneer」「Space Engineer」
森保一監督、日本代表の戦術とトレーニングについて大いに語る「トミがアーセナルでやっていることを基準に…」 - スポーツナビ
元日に行われたタイ代表戦に5-0と勝利し、国際Aマッチの連勝記録を9に伸ばした日本代表。いよいよ1月14日には5度目のアジア王者を目指す戦いの火蓋が切って落とされる。そこでAFCアジアカップ・カタール2023の開幕を前に、多彩な切り口で森保一監督に迫る。インタビュー前編では守備戦術やクラブ戦術の取り入れ、トレーニング内容やコーチングスタッフについて訊いた。 ——まずは守備戦術について聞かせてください。負傷の影響でカタールワールドカップ（W杯）以降、代表チームから離れていた冨安健洋選手が9月のドイツ戦で復帰し、ハイラインを敷いた守備戦術が可能となりました。それが代表チームの成長を後押ししているように感じます。冨安選手のコメントによく「コンパクト」という言葉が出てきますが、このチャレンジはどのような背景で実現されたのでしょうか？ 「コンパクト」というキーワードは、実はカタールW杯に向けても使っ
上手な説明ができることには、多くのメリットがあります。しかし現実問題として、しっかりとした説明力を身につけている人はほとんどいないもの。 そう指摘しているのは、テレビでもおなじみの大学教授である『頭のよさとは「説明力」だ』（齋藤 孝 著、詩想社新書）の著者です。 社会人になると、急に、説明力が求められるようになってきます。職場では口頭でかいつまんで要領よく説明する能力が求められ、その能力が高い人は好まれます。 日常の会話においても、複雑なことを整理してわかりやすく説明できる人は、「頭がいい」と、まわりから評価されますが、その逆に、いい大人になっても要領を得ない話、意図がなかなか伝わらないような話をしていると、「話の長い人」というネガティブな評価を下されてしまいます。 こういった現状にあって、自身の説明力をアップさせたいと考える人も多いと思います。しかし、その方法論を多くの人は知らないのです
著者はサルコペニアやフレイル、骨粗鬆症などの言葉が気になるお年頃…。学生時代はずっと体育会系で自信があった体力も筋力も、年々落ちていくことを実感しています。 このままではマズイと思い、筋力低下を防いでかつ落ちた分を取り戻すために自宅での筋トレを習慣にしました。 握力の強さは寿命と関係する!?家トレで最初に取り入れたトレーニングの1つが、握力強化。 「なぜ握力？」と疑問に思われた方、実は握力と長寿には関係があるとのことなのです。 過去の筋トレ記事や運動の習慣化記事でもお伝えしましたが、ミシガン大学の研究によると、驚くべきことに握力が弱いグループは、強いグループと比較して短命である確率が50％も高いことが判明しました。 たしかに、考えてみると握力が低下すると日常生活にいろいろ支障はありそうです。 ペットボトルやビンを開けたり、蛇口をひねったりするのもつらくなりますし、バスや電車で揺れたときにつ
ミリタリーショップWAIPER（WIP）で探そう！ミリタリーのトレーニングジャケット5選！ - YMのメンズファッションリサーチ
今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを ミリタリーセレクトショップWAIPER（WIP）で買えるミリタリートレーニングジャケット5選 ①アメリカ軍（USアーミー）APFUトレーニングジャケット ②オーストリア軍トレーニングジャケット ③フランス軍フリーストレーニングスーツ ④ドイツ軍トレーニングジャケット（アドラーロゴ） ⑤ドイツ軍トレーニングジャケット（現行） まとめ 今年の春アウターの候補にミリタリーのトレーニングジャケットを 出典：本格派ミリタリーセレクトショップ《WIP》 そろそろ春に向けてライトアウターをお探しの頃でしょうか？ 今年の春、私が個人的に春アウターとして推薦したいのはミリタリーのトレーニングジャケット。要するに、各国の軍が実際の戦闘時以外のトレーニングの際に着用するトレーニングウェアという事になります。 単純にトラックジャケットが気分という事もあ
トレーニング事情 おむすび編116 - 猫とビー玉
梅雨の季節は運動不足になりがちだ。 そんな時に私が取り出すのは、バランスボール。 はっきり言ってバランスボールは邪魔である ホームセンターで購入した直径５０センチはあるかと思われるバランスボール、最初のうちはテレビを見ながら座ったりしていた。 でも、そのうち飽きて座らなくなった。 バランスボールは寂し気に、部屋の隅に転がっていた。 三太から「邪魔だ」との苦言があり、納戸へ移動。 そのうち使うだろうと空気は抜かないでおいたら、またもや三太から「もう使わないなら捨てる」と言い渡された。 私はグズグズ言っていたが、結局年末の大掃除で捨てられた。 その後会社の健保から、キャンペーン商品としてもらったミニバランスボール。 捨てられたものより小さいサイズだ。 直径３０センチくらい。 これなら邪魔にならない、よね？ 懲りずにミニバランスボールを膨らませてリビングに持っていく。 お尻をのせて、「うっ」とか
体育の教科書・12歳までの最強トレーニング・医師も薦める子どもの運動【小4息子・年中娘】 - ずぼら母の育児メモ ～2023年中学受験&幼児教育～
休校は、5月末まで延長になりました。ということで、算数と国語の教科書の最初の方は家庭で進めるようです。答え合わせも自分でするようにとのこと。6月から再開できればいいなぁ。 ニュースを見ていた娘が、図書館や習い事に行けるの？と聞いてきましたが、う～ん、6月からかなぁ。図書館も完全に閉まっているので、予約本の貸し借りだけでも、開けて欲しいところですが。 でもまぁ、勉強は家で、本はネットで買えます。休校の一番の問題は、体力かなぁ。休校だけならともかく、外での運動があまりできないのがつらいです。 少しのジョギングと1時間の公園が平日の日課となっていますが、GW中はお休み扱いで公園もやめていたのが響いたようで、息子の体力がなくなっています。 体力だけならまだしも、ただでさえ体が硬い息子が、さらに硬くなっていて、少し走ると足首が痛いらしい。…。人がいない時間に公園に行くべきでした。反省。 習い事がお休
「トレーニングはどの時間帯にするのがいいんだろう？」 みなさん一度はこの悩みを持つと思います。 実際に、僕もそうでした。 本記事では、普段から筋トレをしている筆者が、経験に基づくトレーニングおすすめの時間帯とその所要時間について解説します。 トレーニング初心者の方は必見です。 トレーニングは朝やるべき理由 一番パフォーマンスが高い 代謝が上がって脂肪が付きにくい 集中力が高い ジムが空いてる 予定合わせやすい 自然と早寝早起きになる 朝トレの注意点 トレーニングの最適な所要時間は？ まとめ トレーニングは朝やるべき理由 結論から言いますと、僕はトレーニングに朝をおすすめします。 朝トレーニングはたくさんのメリットがあります。 以下に僕が朝トレをおすすめする理由を書いていきます。 大前提ですが、朝トレの前にはしっかりと糖質を取りましょう。 一番パフォーマンスが高い 睡眠の後なので、一日の中で
脳には「番地」がある本題に入る前に、ちょっと専門的な話から。脳は1千億を超える神経細胞からなりますが、同じような働きをする神経細胞が集まって集団を形作っています。 この集団は、右脳と左脳におよそ60ずつ、計120あって、加藤院長はこれらを「脳番地」と呼んでいます。 脳番地は、役割に応じて8つの系統に大別できます。その1つの運動系脳番地は、身体全般を動かすときに働きます。記憶系脳番地だと、何かを思い出したり、新たに記憶する働きに関わっています。 そのほかに、感情系脳番地、伝達系脳番地、理解系脳番地、視覚系脳番地、聴覚系脳番地、思考系脳番地があります。 こうした番地で分けられる脳の各機能は、年齢を重ねても成長させることができるそうです。人によってどの脳番地が発達し、どの脳番地が比較的未発達のままであるかは、各人が積み重ねてきた経験・学習の種類によって異なります。 ところで、弱い脳番地があるから
【筋トレ】三万以上のベンチって、シートが破けたりパッドがへこんだりする？破れた場合は？-本格ホームトレーニング器具を語るスレ10 : 筋トレ速報
筋トレ速報 筋トレ器具を中心に筋力トレーニング関連情報のまとめブログ。筋肉を鍛える人たちの筋肥大に役立ちそうな口コミや話題を集めています。ジムやホームジム、自重トレなど。
あらためて、exerciseの有効性をまとめてみたいと思います。 わたくしは、心臓病の運動療法を専門にしており、いままでに様々なケースでの心臓リハビリテーションを経験してきました。 狭心症・心筋梗塞後の運動療法はもとより、重症心不全、なかには心臓の機能が著しく悪く、人工心臓を装着しなければならないケースでの運動療法の経験もあります。 心臓病のケースに比べれば、一般の未病（まだ病気を発症していない場合）の方の運動に関しては、比較的安全に行えるケースが多いと思いますので、ひとりでも多くの人に始めてみていただきたいと思います。 運動は、薬物療法のような副作用の心配がなく、同等の効果が得られる点ですばらしい治療法です。 【有酸素運動の特徴】 1、最大酸素摂取量の増加効果＝心肺機能の改善効果 2、心拍出量の増加効果 3、安静時心拍数の低下効果 4、インスリン感受性の改善効果＝糖尿病の予防・治療 （イ
「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自宅で出来るHIITトレー
【ペルソナづくりもトレーニング】毎日の継続で上達する重要性
文章を書くのが仕事の人。 結構いると思うんですけど、当たり前の話ですが、意外とそういうのも楽ではないんですよね。 最初はなんの気なしにやっていても、次第にだれてしまう。 次第に飽きてしまうということは誰にでもあります。 それに、飽きるまで行く前に、難しくて挫折してしまうと思います。 僕自身。 こうして毎日、自分の思ったこと、考えたことをただ文章にするだけで、収益化することができるとかなり楽でありがたいんですけどね・・・笑 残念ながらそんなことは当然なくて。 SEOアフィリエイトにおいては、それなりに苦労をしています。 思ったように上位表示できなかったり、 もっとユーザーの意思に沿った文章を書こうとしたり。 様々な理由で試行錯誤をしています。 本当に、文章っていうのは正解がないものだなと感じます。 で、そんな。 アフィリエイトにおいての文章。 意外と、間を空けてしまうと抜けてしまう。 そんな
視力回復トレーニングを眼科医が紹介します。視力2.0になる可能性のある方法です。近視や老眼で視力低下しているなら必見!最近目が悪くなったと感じたなら目を良くするためにこのトレーニングをやるべきです。メガネにコンタクトに掛かるコストは馬鹿にできません。一緒に視力を鍛えましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 はじめに 02:00 視力が下がる原因について 06:50 なぜ遠近トレーニングが視力回復する? 07:53 遠近トレーニングのやり方 10:38 その他の視力回復法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇チャンネル登録はコチラ https://www.youtube.com/channel/UCIpyFiu1_gYkd47EPM38gfA 👇この動画を観たなら次はこの動画をチェック！ 目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が
A級取得・中村憲剛に聞く指導者ライセンス講習の“本当の価値”…本田圭佑の問題提起で議論も「トレーニングの質が明らかに変わっていく」（中村憲剛＋戸塚啓）
本田とともに2010年の南アフリカW杯に出場した、元日本代表MFの中村憲剛氏が、Number Webで指導者ライセンスをめぐる疑問に答えてくれた。（全2回の1回目／後編へ） ◆◆◆ “未来の監督”たちはライセンス講習でなにを学ぶのか？ 中村氏はC級、B級、A級をすでに取得し、今年4月からS級コーチ養成講習会を受講する。国内最高位のS級ライセンスを取得すれば、Jリーグのクラブで監督を務めることが可能になる。 「2022年度のA級の講習会で、僕のコースは5泊6日の講習が5月、9月、11月と3回ありました。内容は指導実践と講義で、講義の一例をあげると、コミュニケーションスキル、チームマネジメント、フィジカルコンディショニング、栄養学、スポーツの社会科学、メディカル、スポーツ心理学など多岐にわたります。東京五輪のテクニカルスタディグループによる技術・戦術トレンドの講義もあり、僕らのコースにはU-2
＜もしも外出禁止でジムに行けなくても問題ない、自重力トレーニングをやればいい――。話題の『プリズナートレーニング』著者が応じた貴重なインタビュー。キャリステニクスとは何か、なぜ優れたトレーニング法なのか（前編）＞ 映画『300〈スリーハンドレッド〉』に出てくるスパルタ人のような外見を求め、あなたもジムで数え切れないほどの時間を費やしているだろう。 しかし、あなたのトレーニングプログラムがどれほどすごいものでも、ポール・ウェイドはビクともしない。彼、そして本物の戦士たちは、神が与えたもの――体重――だけでそれを手に入れている。 1979年に初めて収監されたポール・ウェイドは、アメリカの中でも特に凶悪な犯罪者たちが集まる監獄を20年以上渡り歩いた男だ。そして、2009年に出版された『Convict Conditioning』（邦訳版『プリズナートレーニング』山田雅久訳、CCCメディアハウス、2
テスラが最大362TFLOPSのASIC「D1」を搭載するAIトレーニング用スパコン「Dojo」を発表 - GIGAZINE
電気自動車による自動運転システムを開発するテスラが、AIについての発表イベント「AI Day」で、AI学習用のカスタムASIC(特定用途向け集積回路)である「D1」を発表しました。このASICはテスラが開発中のスーパーコンピューターである「Dojo」に組み込まれ、2022年に稼働を開始する予定です。 Tesla AI Day presentation streaming live from https://t.co/shRnZSwgd4 at 5pm Pacific today— Tesla (@Tesla) Tesla unveils Dojo D1 chip at AI Day https://www.cnbc.com/2021/08/19/tesla-unveils-dojo-d1-chip-at-ai-day.html Tesla Packs 50 Billion Transist
「AIのトレーニングにかかるコストはわずか3年で1000億ドルに上昇するかもしれない」とAnthropicのCEOが予想
チャットAI「Claude」などを開発するAI企業「Anthropic」のダリオ・アモデイCEOが、「2025年から2027年にかけての3年間で、AIのトレーニングコストが100億ドル(約1兆6000億円)～1000億ドル(約16兆円)にまで上昇する可能性があります」と主張しています。 Dario Amodei - CEO of Anthropic | Podcast | In Good Company | Norges Bank Investment Management - YouTube AI models that cost $1 billion to train are underway, $100 billion models coming — largest current models take 'only' $100 million to train: Anthropic
電車内でぐらついたり、太りやすくなったり――。最近、こう感じるようになった人は、体幹が弱っているかもしれない。運動しやすい秋に、ペットボトルを使ったトレーニングで効果的に体を鍛えよう。体幹という言葉をよく聞くが、実際に体のどの部分を指すのか分かるだろうか。腹部にある筋肉（多裂筋・横隔膜・腹横筋・骨盤底筋群など）を中心にした背中と腰回りを含めた胴体を指す。姿勢を保ち体を動かす要であり、ぶれている
こんにちは！ 30代一級建築士兼初心者ブロガーのイッキです。我が家は妻と3歳5か月の長男と7か月の次男の4人家族で神奈川の海と電車が見える田舎町でのびのび生活を送っています。 子育てや子供との遊びや子供向けイベント情報に関する内容をメインにこのブログを書いています。 記事を読んでいただき少しでも気になった方や考えなどに共感いただいた方はSNSシェアや読者登録やブログ村のバナークリックなど応援よろしくお願いします。 にほんブログ村 先日、トイレトレーニングについて我が家の方針を書きましたが、あながち間違いじゃなさそうな面白い発表が小児専門病院「東京都立小児総合医療センター」からありました。 news.yahoo.co.jp こちらの記事を基に今回は以下のラインナップで書いていきます。 今までの常識 無意味なプレッシャーからの解放 子供と大人の違いを理解する さいごに 今までの常識 1歳半辺り
アメリカのカリフォルニア州選出の民主党議員であるアンナ・エシュー議員と、バージニア州選出の民主党議員であるドン・ベイヤー議員が、AIモデルのトレーニングデータに著作権で保護されたデータが利用されているか否かを明確にするために、トレーニングデータのソースを開示することを求める法案を提出しました。 AI companies would be required to disclose copyrighted training data under new bill - The Verge https://www.theverge.com/2023/12/22/24012757/ai-foundation-model-transparency-act-bill-copyright-regulation 2人の民主党議員が提出した法案は、「AI Foundation Model Transparen
CodeZine編集部では、現場で活躍するデベロッパーをスターにするためのカンファレンス「Developers Summit」や、エンジニアの生きざまをブーストするためのイベント「Developers Boost」など、さまざまなカンファレンスを企画・運営しています。
新人PdM向けジョブ理論の実践トレーニング｜Sansan Product management & Design
自己紹介こんにちは。営業DXサービス「Sansan」のプロダクトマネジャー（PdM）を務める乙幡（@yu_pata98）です。ビジネス職としてSansanに新卒入社し、2年目にPdMにキャリアチェンジしました。 本記事の背景SansanのPdMは、ジョブ理論を共通言語として活用しています。ジョブ理論の概要や実践方法は以下の記事に記載しています。 SansanのPdMになった直後のメンバーはまずジョブ理論をインプットするのですが、しばしば言語化したジョブの主語が曖昧になるという問題がよく発生します。 例えば、プロダクトのSansanには商談の議事録を記載できる「コンタクト」という機能があり、商談の議事録を残し、社内で共有することができます。 この機能の登場人物としては「議事録を記載する人」と「記載された議事録を読む人」がいますが、両者を混同した状態でジョブを言語化してしまうことがあります。
ハロウィンが、近づいて来ました♬ もうすぐですね(^ ^) 今年は猫の皆さんにとっては、 最高に待ち遠しい日になっていると思います。 だって、はてな市ねこ森町では パーティが開催されるんですからね。 主催者さんからのお祭りイベント内容の告知を見て 心躍らせて待っていると思います。 かくいう僕もそのひとり。 僕史上最高に楽しみにしています。 僕が楽しみにしているのは、 なんといっても「スタンプニャリー」です。 ねこ森町の各所を回って、 スタンプを押してもらえるんですって♬ これは絶対、楽し過ぎる。 ご飯を食べながらも僕の頭の中は スタンプニャリーをどう回るかばかり考えてます。 イメージトレーニング中ですね。 しかし相変わらずの画力のなさ(笑)すいません(笑) ねこ森町の地図のつもりです(笑) 小さい猫さんも、お外に出たことない猫さんも来るので 当日はバスで回ったりも出来るんですよ。 バスも乗
【チャレンジ256日目】肋軟骨の怪我はほぼ完治。怪我をしていた期間にトレーニングで学んだこと。【胃全摘した私がシックスパックを目指すお話】 - 食べるをいかすライオン
こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナーです。 この記事では、スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！という、とっても前向き？な企画です。 まずは、タイトルテーマのお話、そして、筋トレを続けている定期報告をします。 おかげさまで肋軟骨の怪我はほぼ完治！ 前回までのあらすじ 現在の状況 筋トレを何のためにやっているのか再考しました 定期報告です。 筋トレの目的！ 現在の筋トレメニュー！ 月・水・金・日曜日のメニュー（約30分） 火・木・土曜日のメニュー（約10分） 効果測定 今回のスペック（2021/5/1現在） 比較画像 トレーニングチェック表
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自宅でできるトレーニングマシンが欲しい！！足の筋肉をつけたい！！
話題のトレーニングHIITとは 1回わずか4分、ジム不要 カラダづくり - 日本経済新聞
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体幹トレーニング「プランク」、何分やれば効果的？長時間はむしろデメリットに | トレーニング ×スポーツ『MELOS』
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