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糖尿病 食事制限 果たして改善がみられるか？ - しょーです 人任せ大家のアパート経営：楽天ブログ
2021年01月27日 糖尿病 食事制限 果たして改善がみられるか？ カテゴリ：病気＆怪我 おはようございます １月１３日に「健康診断」の結果を頂いてから ザっと２週間が経ちました 「健康診断」を行った「淳〇会」は、誤診が多く信用できないので 信用できる「ふよう内科クリニック様」で「再検診」をして頂いて 「健康診断」の結果を見ながら「診断結果」をお聞きすると・・・ やっぱ「尿糖」は「糖尿です」と言われたので（覚悟はしてました） あれから無理をしない「食生活」を考えました （毎回挫折するので、無理のない計画を立てました） まず「朝ご飯」は、普通に食べて（だいたい「パン」１個） 「お昼ご飯」も、普通に食べます（「カップ麵」は禁止） そして「晩ご飯」は「味噌汁（鍋一杯）」・「納豆」 「ヨーグルト（４００ｍｌ）」・「チーズ（半分）」 更に食事中に「酢生姜」を飲むようにしました （夜だけ「ロカボダイ
「本番直前に、静かに瞼を閉じるんです。しばらくして彼が目をゆっくり開くと、そこにいるのは別人なんです。凄まじい集中力でした…」（映画会社関係者） 新型コロナの影響で、映画『キネマの神様』の撮影は超厳戒態勢で進んでいる。通常より距離を取ったスタッフの中心にいるのは、沢田研二（72才）だ。彼の険しい表情がはりつめた現場の緊張感をいっそう高めていく。その様子は、「真剣勝負」という言葉がふさわしい。 『キネマの神様』は、松竹映画100周年記念作品。人気作家・原田マハの小説を原作とし、山田洋次監督（88才）がメガホンを取る。主演には、志村けんさん（享年70）と菅田将暉（27才）が起用され、志村さんにとっては、初の映画主演作になるはずだった。 主人公は、ギャンブルにのめり込み、妻や娘に心配をかけてばかりのどうしようもない父親で、彼にとってギャンブルと同じくらい愛を注いでいるのが映画だ。ストーリーは、そ
中途採用→経験者採用、ニート→レイブル…時代の変化などに合わせて、様々な呼び方を変えようという動きが起きています。齋藤慎太郎キャスター:日本糖尿病協会では「糖尿病」という名前を変更しようという動きが…
ブラックコーヒーはがん・糖尿病に効く！ エビデンスを大公開！
産業医・内科医／ Preventive Room 株式会社代表 東海高校・神戸大学医学部医学科卒業。 研修後、年間約１万台の救急車を受け入れる藤田医科大学病院の救急総合内科にて救命救急・病棟で勤務。 救急現場で数えきれないほど「病状が悪化し、後悔の念に苦しむ患者や家族」と接する中で、「病院の外」での正しい医療情報発信に対する社会課題を痛感する。 そして、今や子どもから高齢者まで幅広く親しまれるようになったYouTubeでの情報発信を決意。2020 年２月より「すべての人に正しい予防医学を」という理念のもと、「予防医学 ch/ 医師監修」をスタート。「わかりやすい説明で参考になる」「怖いけど面白い」と評判になり、チャンネル登録者は27万人を突破し、総再生回数は2000万回を超える。 株式会社リコーの専属産業医として、「会社の健康プログラムの構成」「労災防止を目的とした作業環境の改善」など、社
強迫性障害（強迫神経症）の症状・診断・治療について - 内科・心療内科・糖尿病内科｜田町三田こころみクリニック｜田町駅1分の駅近クリニック
【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 強迫性障害（強迫神経症）とは？ 強迫性障害は、頭の中にしつこく浮かぶ不快な考えやイメージ(強迫観念)にとらわれ、それを打ち消そうとするくり返しの行為(強迫行為)が止められず、日常生活や精神状態に大きな影響をおよぼす病気です。 多くの患者さんは、その考えや行為の度が過ぎていること、生活に支障をおよぼしていることを自覚し止めようとしますが、その意志に反して強迫観念や強迫行為が続き、心身が激しく疲労してしまいます。 昔は強迫神経症などといわれていて、治療が難しいとされていました。お薬や精神療法の進歩により、少しずつ改善していける病気になっています。 強迫性障害は、WHO(世界保健機関)によって「経済損失および生活
ジェイソン・ファン『トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策』を読みました。 - よっしーの「適糖」なマンガ
↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事「ジェイソン・ファン『トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策』」より カナダの医師ジェイソン・ファン博士の本『トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策』を読みました。 ざっくりいうとこの本の内容は「糖質制限+間欠的ファスティング」です。足りないインスリンを注射で補うのは1型糖尿病の患者さんにとって絶対に必要なことです。 しかし2型糖尿病の場合、インスリンはかなり出ているけれど効きが悪い方も多く、必ずしも太っている方ばかりではありません。 この本には「なぜインスリン抵抗性が生じるのか」「どうしたらインスリン抵抗性をなくせるのか」が解説されています。 リンク 問題なのは、必ずしも太っていなくても脂肪肝や異所性脂肪（本来は脂肪がつくべきではない場所に脂肪がたまる）が起こるということ、それは「皮下脂
１４日は世界糖尿病デー。名古屋大の研究チームは１２日、インスリンを使わない新たな「１型糖尿病」の治療法の開発を進めていることを明らかにした。マウスを使った実験では、血糖値の低下を確認したという。実用化すれば、インスリンの皮下注射などの負担がなくなる可能性がある。 １型糖尿病は、膵臓（すいぞう）でインスリンを分泌できなくなって起こる。国内の患者は推定１０万～１４万人程度とされる。インスリンを補充するための１日４～５回の注射のほか、乱高下する血糖値の管理が必要だという。 研究チームは、脂肪細胞から分泌され、食欲を抑えるホルモン「レプチン」と、レプチンの働きを邪魔するたんぱく質に着目。１型糖尿病を起こさせたマウスに対し、レプチンと、邪魔するたんぱく質の動きを抑える薬を投与すると血糖値が下がったという。 「中枢神経に作用し、血液中の糖が細胞内に取り込まれ、血糖が低下したと考えられる」と坂野僚一准教
糖尿病 おやつ ダイエットって書いてるのに・・・ - しょーです 人任せ大家のアパート経営：楽天ブログ
2021年01月31日 糖尿病 おやつ ダイエットって書いてるのに・・・ カテゴリ：病気＆怪我 おはようございます １月１３日に「尿糖」に「陽性反応が出てます」という 信じられない「健康診断」の結果を頂いてしまったので あの日から、毎日食べてる「ポテトチップス」を止めて 「おやつ」を「ダイエット食品」に切り替えたんですが 何でだろ～・・・ぜんぜん満足感（満腹感）がないんですよね～ なので、新たな「おやつ」を探す為「楽天市場」で調べてみると 「新感覚満腹おから豆乳ソフトクッキー」というのが有ったので 少し考えましたが「おからは身体に良い」と自分に言い聞かせて とりあえず注文すると・・・昨日の夕方ごろ運ばれて来ました （１ｋｇが４袋に小分けされてます） １袋２５０ｇと小分けされてて、その点は良いんですが 問題なのは１００ｇで３７５ｋカロリーも有るんです おいおいマジかよ～・・・と少しテンション
これほど健康にいい食べ物はない…高血圧､糖尿病､心不全の持病持ちの医師(64)が年に200回食べているモノ 長生きしたいなら煮卵と餃子も一緒に注文するといい
健康長寿になるために必要な食生活とは 日本人は“脂”が足りていません。コレステロールも脂の一種ですが、そうした“脂不足”も日本人の低栄養の原因になっているようです。 どんな脂がいいのか？ というのは第3章でも話しました。くり返しになりますが、やはり「満遍なく摂る」のがいちばんだと思います。 食品は様々な成分で構成されています。そして人間が活動したり、体を維持したりするには、様々な成分が必要です。偏った食品や単一成分のサプリを摂り続けていたら、体内では何らかの不足が出てきます。体にとって、それがよくないことは、言うまでもないでしょう。 「トランス脂肪酸はよくない」と悪評が立ったマーガリンも、最近では見直し運動が始まっています。トランス脂肪酸は工業的につくられるものもありますが、もともとは牛や羊などの反芻動物の胃に棲む微生物がつくり出した天然の成分です。食べても問題ないどころか、必要な成分でも
｢野菜たっぷりなら良いわけではない｣糖尿病患者にほぼ確実に足りないある食べ物【2021編集部セレクション】 国の食事摂取基準は糖質が多すぎる
医師が気づいた「慢性疾患の患者の共通点」 色々ある栄養のうち、最も大切なものは何かというと、タンパク質です。ところが、現代の食生活の中では、タンパク質が非常に軽視されていると医師として感じることが多々あります。なぜなら、糖尿病などの慢性疾患の患者さんを診ると、ほぼ確実にタンパク質が不足しているからです。 「野菜は健康にいいから食べるべき」「ごはんやパンを食べないとエネルギー不足になる」という見当違いの考えが一般的ですが、肉や卵や魚を食べる意識はさほど強く持っていないことが多いようです。 その自覚があまりないことが多く、「タンパク質を十分にとっていますか？」と質問すると、必ず「はい、しっかりとってます！」という答えが返ってきます。顕著なタンパク質不足がある人も、BMIが18.5を切っている「痩せ」に分類される人も、そう答えます。 これは、患者さんたちだけに問題があるのではなく、一般的な医師も
うがい薬は寿命を縮めるうがい薬についてはこれまでもその使い方に関して度々注意を促してきましたが、今回はうがい薬（マウスウォッシュ）を使うと、病気にかかりやすくなって寿命も縮むという恐ろしい研究を紹介します。 口臭予防などで現在うがい薬を使っている、これから使おうかなと考えている人は参考にしてみてください。 うがい薬（マウスウォッシュ）を使うと糖尿病になる！？2017年にハーバード大学が行った研究によると、うがい薬（マウスウォッシュ）を使うで糖尿病のリスクが急激に上がってしまうということがわかっています。 これは太りぎみの男女1,206人を対象にした観察研究の結果から分かったことです。実験参加者たちの年齢は40〜65才で、糖尿病や心疾患に罹ってない人たちを対象に集められました。
「肥満の原因はカロリーの摂り過ぎだけではない」という研究報告が米国で発表された。 血糖を上げやすい食品の食べ過ぎ、とくに加工食品の食べ過ぎを特徴とする現代の食事スタイルが原因としている。 研究者は、従来の「エネルギーバランスモデル」に代わるものとして、「炭水化物－インスリンモデル」を提唱している。 「グリセミック インデックス(GI)」の低い食事は、糖尿病の人にも有用という研究も発表された。 米国疾病予防管理センター(CDC)の調査によると、米国成人の40%以上が肥満で、20年間で1.4倍に増えている。肥満によって、心疾患、脳卒中、2型糖尿病、がんなどのリスクが高まる。 肥満は日本でも問題になっている。体格指数(BMI)が25以上の肥満の成人の割合は、男性33.0％、女性22.3％で、とくに40代～50代の男性ではほぼ4割に上る(日本ではBMIが25以上を肥満と判定している)。 米国の食事
夢の新薬「アデュカヌマブ」ほかあと5年で医療の常識が変わる！がん、糖尿病、認知症など今後の展望 (1/1)| 介護ポストセブン
「認知症に備えて自宅をリフォームする」「がん保険に加入する」「老眼予防にブルーベリーを毎日食べる」──私たちは日々、将来の健康不安に怯えたり、持病に悩まされたりしている。だが、現代の医療は恐ろしいほどのスピードで進歩。医療の“未来予想図”を知れば、無用な備えをしなくても済むし、気が楽になることも多いはずだ。 5年後、医療の常識は大きく変わるはず 医療はあと数年で「完成期」に入り、死をもたらす病気は今後急速に激減すると語るのは、『Die革命』（大和書房）の著者であり、東大医学部附属病院22世紀医療センター准教授などを歴任した医師の奥真也さんだ。 「20年前なら、がんになれば仕事を辞めて“死ぬ準備に入る”人もたくさんいました。しかし、今や医学が多くのがんを克服しました。治療しながら仕事を続け、従来通りの生活を送る時代になりました。発見や治療が難しいタイプのがんはありますが、5年後、10年後には
sekkai on Twitter: "糖尿病、名前が病態と一致していないので高血糖性全身血管神経傷害症候群とかに改名して欲しい。"
糖尿病、名前が病態と一致していないので高血糖性全身血管神経傷害症候群とかに改名して欲しい。
かまいたち山内も試して３カ月で８㎏減 糖尿病治療薬を健常者がやせ薬として服用する本当のヤバさ | FRIDAYデジタル
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#27 妻が糖尿になりまして 前回までの妻 母の日のプレゼントの準備に余念のない妻。その本心は、疎遠になるとかわいがってもらえなくなりがちな子供達を忘れさせない努力であった。思えばコロナ禍で全く帰省出来ていない状態が続いていた。 帰省しようと計画を立てると、見事に感染者数が増え続け、結局キャンセルの日々が続いています。今回のＧＷも取りやめにしました。 そんな状況の中、妻のここ数ヶ月の口癖がこれです。 実家帰りたい～～～～！！！ 実家とは、もちろん妻の実家の事です。 他県に住んでいると、親戚もいない、子供のころからの気のおけない友達もいない状況に陥ります。 私からしたら、妻は、ランチにも行きますし、飲みにもたまに行くので、友達がたくさんいるように見えるのですが、妻はいいます。 地元の友達とは違う！気がぬけないの！！！ そういうものなのでしょうか。 とにかく、実家、つまり両親の元に帰ることは
11月14日はタルタルソースの日、丸大燻製屋・ジューシーの日、世界糖尿病デー、アンチエイジングの日、人生100年時代の日 、医師に感謝する日、ウーマンリブの日、いい石の日、盛人の日、いい樹脂の日、埼玉県民の日、大分県民の日、パチンコの日、等の日＆話題 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 11月14日は何の日? その時そして今日何してた? 2022年令和4年 11月14日はタルタルソースの日、丸大燻製屋・ジューシーの日、世界糖尿病デー、アンチエイジングの日、人生100年時代の日 、医師に感謝する日、ウーマンリブの日、いい石の日、盛人の日、いい樹脂の日、埼玉県民の日、大分県民の日、パチンコの日、等の日です。 ●タルタルソースの日 キユーピー 具だくさんタルタル 145g×3本 キユーピー Amazon マヨネーズをはじめとして、ドレッシング、ジャムなど数多くの食品を製造販売するキユーピー株式会社が制定。タルタルソースは野菜、魚、肉、パンなどさまざまな食材やメニューに合う万能ソース。家庭料理ではマヨネーズやソースに比べて使われる回数は少ないタルタルソースの魅力やおいしさを、記念日を通してもっと多くの人に知ってもらうことが目的。日付は、タルタルソースとの相性が良く
アーサー・シミスさん一家。左がアティカス君。ネバダ州ガードナービルで9月撮影。シミスさん提供(2020年 ロイター) マリオ・ブエルナさん（28）は、子どものいる健康な男性だった。それが発熱から呼吸困難に陥ったのは今年6月。間もなくCOVID－19（新型コロナウイルス）の陽性と診断された。 数週間後、回復過程にあるように見えたブエルナさんは、脱力感を覚え、嘔吐（おうと）するようになった。8月1日午前3時、彼はアリゾナ州メサの自宅で意識を失い、床に倒れた。 救急隊員が彼を近くの病院に急送し、医師たちは昏睡（こんすい）状態を解消した後で集中治療室に運んだ。診断された病名は「1型糖尿病」。ブエルナさんは仰天し、震え上がった。これまで糖尿病の病歴など全くなかったからだ。 医師からは「COVID－19が原因だ」と言われた、とブエルナさんは言う。 ブエルナさんを襲った危機や類似の症例に見られるように、
「スーパーいなげやのシャケ弁当は、魚売場で売られているシャケだと思うほどグレードが高い」 “糖尿病まっしぐら”の不摂生生活を送るマンガ家が語る“いなげや”の魅力 | 文春オンライン
スーパーのパック寿司や、コンビニでの大人買いが自分へのご褒美という川尻こだまさんの怠惰な日常を描いたマンガ『川尻こだまのただれた生活』。11月にはフルカラー、描き下ろしコラムを追加した『あたしゃ川尻こだまだよ』が発売され、2022年1月からはテレビアニメの放映も開始します。人生初めての健康診断や、大好きなスーパーいなげやの魅力について、川尻さんにお聞きしました。（全2回の2回目。1回目を読む） 書籍版はリアル写真も掲載したフルカラー ──すでにKindleで無料のまとめ本を公開されていますが、11月に発売される書籍はどのような違いがあるのですか？ 川尻こだま（以下、川尻） 書籍版はなんとフルカラーで、食投稿のリアル写真も掲載しました。Twitterで投稿した料理を真似してつくってくださる方が多いので、「こだまがいつもつくっているのはこれだよ～」というのを見ていただきたかったのと、せっかくお
by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 香川県議会が、子どものゲームやネットの利用を規制する案を示した件 同県は糖尿病による死亡者数が多いため、うどんを規制してはどうかと筆者 依存症を理由にゲームを規制してもいいと言うなら、うどんは待ったなしとも 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子
おはようございます。 昨日は、すごく暑くなりましたね。 台風が暑さを置いて行ったようです。 そろそろ月末なので、幼稚園の月謝の引き落とし口座へお金を移しに行こうと思い、でかけました。 いつも使っているメインバンクから数万円下ろし、引き落とし口座のある銀行へ歩いて行きました。 児童手当も引き落とし口座のある銀行なのですが、主人名義の口座です。 児童手当からも下ろして合わせて月謝の引き落とし口座に入れるつもりでした。 しかし、数か月ぶりに児童手当が振り込まれる主人名義の暗唱番号が出てきません。 しばらく考えて、試しに、1度入力してみたのですが、エラーでした。 ますます焦って、私はＡＴＭの前で固まりました。 いくら考えても暗唱番号が出てきません。 ＡＴＭって何回か間違えるとカードが使えなくなるので思い出すまで、入力しないようにしました。 何分たったか分からないのですが、後ろに人が並んだので諦めて
糖尿病は「食べる順番」と「食後の10分運動」で防ごう 自覚症状がなくても6人に1人が罹患 名医が治療法を解説｜FNNプライムオンライン
糖尿病は「国民病」 シリーズ「名医のいる相談室」では、各分野の専門医が病気の予防法や対処法など健康に関する悩みをわかりやすく解説。 今回は、三重・桑名市総合医療センター・糖尿病内分泌内科の専門医、堀田康広先生が「国民病」とも呼ばれる糖尿病について解説。 自分でできる糖尿病チェックや予防法、正しい治療法と治療薬について詳しく聞いた。 この記事の画像（20枚） 糖尿病はこんな病気 糖尿病は、血液の中に糖分が出てきてしまう、糖分が溢れてしまう病気です。 名前からして「尿に糖が出る」とイメージされる方がいると思いますが、血液の中の糖分が高いという結果として、尿に糖が出てきます。よって、血液の中の糖分が高い病、【高血糖病】が本来ならば正しい病名かもしれません。 平成28年の国民健康・栄養調査では、糖尿病に罹っている人は約1000万人、糖尿病の予備群は約1000万人ということで、約2000万人が糖尿病
糖尿病予防に正しくダイエット、健康長寿の権威が語る「2つの方法」
医療・健康コミュニケーター/医療広報コンサルタント。慶應義塾大学経済学部卒。ミズノスポーツ、リクルート、米国西海岸最大の製函会社（LA12年）、学校法人慈恵大学広報推進室長(東京16年)など日米複数法人通算36年の広報宣伝業務を通じ、メディア・医療関係者と幅広い交流網を構築。現職にて医療広報コンサルティング、医療健康企画協力、コラム執筆でメディアと医師をつなぐ。医系シンクタンク「湾岸下町ライフデザイン戦略会議」、有識者ユニット「海医会」主宰。趣味はゴルフ、ワイン（日本ソムリエ協会ワインエキスパート＃58）。下記の医療・健康コラムを連載中。ダイヤモンド・オンライン「森田療法を活用するパイオニア医師たち」、「中村敬 森田療法式 心の健康法」、プレジデント・オンライン「ドクターに聞く”健康長寿の秘訣“」、講談社現代ビジネス、月刊美楽 「医療・健康分野のスーパーパイオニアたち」 ニュース3面鏡 イ
免疫の異常などで血糖値を下げるインシュリンを体内で作れなくなる「1型糖尿病」の患者9人が、症状の改善がないのに障害基礎年金の支給を打ち切られたのは不当だと国を訴えた裁判で、大阪地方裁判所は、1人を除いて訴えを退けました。 この裁判は、大阪や奈良などに住む「1型糖尿病」の患者9人が起こしていたものです。 「1型糖尿病」は、免疫の異常などで、すい臓の細胞が壊れ、体内で血糖値を下げるインシュリンが作れなくなる病気です。 原告らは5年前、長年受給していた障害基礎年金の支給を打ち切られたことから国を訴える裁判を起こし、おととし全員の勝訴が確定しました。 ところが、その判決の1か月後、国が改めて行った審査で再び不支給と決めたため、2回目の裁判を起こし「症状に改善がないのに打ち切るのはおかしい」と主張していました。 17日の判決で、大阪地方裁判所の森鍵一裁判長は「患者の状態が改善したかどうかではなく、あ
更新日:2月18日08時43分
みなさま、おはようございます。 昨日から内職はじめました。 知り合いの会社の製品のシール貼りです。 簡単だと思って引き受けたのですが、これがまた結構気をつかって大変です。 慣れるまでは、間違えないように慎重にやっていたので、なかなか進みません。 やっと、慣れてきたら、１箱４５分くらいでできるようになりました。 慣れるまでは、１箱、１時間以上かかっていました。 どんどん要領をつかんだら、１箱３０分くらいで完成させるのが私の目標になりました。 仕事は、大変ですが、外に出て働くよりは断然、楽だと思います。 私は、人間関係を構築するのが苦手です。 勘繰ってしまうからです。 内職ならその心配が無いから私には最適なのかもしれません。 「短大を出たのに、シール貼りしてる」と主人に言われました。 ちょっとショックでした。 私にできる精一杯の努力はこれしかないんだけどな。。。 そう、言いたかったです。 でも
｢糖尿病の夫｣なぜか血糖値が改善しない根本理由
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日本人の5人に1人｢糖尿病｣じわり進行する怖さ
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【お願い】 「こころみ医学の内容」や「病状のご相談」等に関しましては、クリニックへのお電話によるお問合せは承っておりません。 診察をご希望の方は、受診される前のお願いをお読みください。 自律神経失調症という病気は、多くの方がご存知かと思います。しかしながら自律神経失調症は、ガイドラインに記載されている正式な病名ではありません。 自律神経失調症は、自律神経のバランスが崩れてしまってつらい症状が認められていることを指します。ですから、「病名」というよりは「状態」になります。 自律神経は、私たちが意識しないでも勝手に働いてくれている神経です。 ストレスがかかったり、ホルモンの働きがみだれてしまうことで、そのバランスが崩れてしまうことがあります。 するとその結果として、様々な不快な症状が慢性的におこってしまいます。 例えば心の病気にかかると、多くの場合で自律神経の働きが乱れてしまいます。自律神経の
｢たくさん食べればがん予防が期待できる｣世界の長寿地域で定番化している"ある食材"【2021下半期BEST5】 糖尿病や心筋梗塞にも予防効果あり
大豆は「健康食の王様」 長寿の秘密を握る素材のひとつとして「大豆」があります。英語ではソイ・ビーンズ、ソイとも言います。 日本語の「醬油」という言葉がなまって、ソイと言われるようになったことからも分かるように欧米には元々、大豆がありませんでした。ヨーロッパで大豆の本格栽培が始まるのは19世紀になってからとも言われています。 しかも、欧米では、この大豆をもったいないことに家畜の飼料用として主に栽培していて、食用にする習慣はほとんどありません。これは実に憂うべきことです。大豆にはすばらしい健康増進パワーがあります。まさに「健康食の王様」だと思います。 そもそも私たちの世界調査は、脳卒中ラットに大豆を食べさせたところ、脳卒中を防いで長生きしたというところから始まっています。当時はまだ大豆の成分である「イソフラボン」も何も検出できていない時代でしたが、大豆が長寿の秘密にかかわる食材であることは当初
ジム通いはしない､夕食では毎晩1本の白ワイン…糖尿病の名医が実践する｢運動と食事｣の絶対ルール 炭水化物は控えるが､脂質はもっと摂っていい
夕食時には「辛口の白ワイン」 健康管理の一丁目一番地は「太らないこと」だと考えている私は、糖質制限で体重コントロールをしています。 糖質制限は、甘いものはもちろん、ご飯やパン、麺類といった炭水化物の摂取量を減らす一方、カロリーは気にせずに食べられるため、空腹を我慢することは一切ありません。 まだまだ多くの人が、「カロリーが高いものを摂取していると太る」と誤解していますが、それは大きな間違い。私はお酒も飲むし、脂っこいものも食べます。 毎日の食事を好きなように楽しむことは、私の健康法そのものと言ってもいいでしょう。 夕食時には、たいてい妻とふたりで辛口の白ワインをボトル1本飲みます。白ワインは、含まれるミネラル成分の影響で痩やせる効果があることがドイツの医学論文で報告されています。 一方、甘口タイプのワインは糖質が多いのでNGです。あくまで辛口のものを愛飲しています。 赤ワインも糖質は少なく
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日本医師会（日医）の今村聡副会長は17日の記者会見で、医療機関が糖尿病治療薬をやせ薬として使う「GLP1ダイエット」と呼ばれる減量方法に関し、下痢などの副作用が出る恐れがあるとして、安易に利用しないよう注意を呼び掛けた。「やせるホルモン」などとの宣伝で自由診療が広がっており、今村氏は「医薬品の適正使用の観点から禁止すべきだ」と訴えた。 この薬は本来糖尿病治療に使われる「GLP1受容体作動薬」。美容整形外科を中心に「1日1回注射するだけ」「空腹感を抑えられる」などとうたい、全額自己負担の自由診療で使っている。
はじめに 糖質制限をはじめてからの体重の変化やアプリのご紹介( *´艸｀) シンクヘルスについて 体重の変化( *´艸｀) ３つのお気に入りレシピの作り方♪ 【キャベツと人参のコトコトスープ】 【タコと新玉ねぎのカルパッチョ】 【玄米リゾットのサラダ風】 はじめに 陽だまりのマミーん家。です。 1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病発覚した４０代の闘病記を備忘録としてしたためておきたいと思う。どのような流れで発覚し、どういう治療をしていったか、闘病の日々を赤裸々に綴りたいと思います。 はじめから見るにはこちらから( ´艸｀) ☟☟☟ sakura13-25.hatenablog.com 前回の記事はここから見てね( ´艸｀) ☟☟☟ sakura13-25.hatenablog.com 今日は春の風と暖かい日差しが差し込み、心も体もぽかぽか温まる一日になりそうですね( *
それなりに１型糖尿病生活＋α ～ありのままで～ 1979年に日に複数回のインスリン注射必須の「若年型糖尿病」を発症。→現在「1型糖尿病」と呼ばれている。合併症なし。 ゆゆんの試行錯誤 両耳ともに失聴（糖尿病関係なしの失聴で聾） 病気のこと・血糖コントロール・日々の出来事 そしてワンズ ２０日（日）の午後。 兄が玄関先でなにやらゴソゴソしていたので行ってみたらば。 こんなものを発見！ ん？ こっ、、、これはっ！！ むか～し、家にあった掃除機じゃないか。 ほほぉ～う、TOSHIBAとな。 んでもって、VC-C620。 いつのだ？と思って裏返してみたら１９８４年、とな。 ・・・。 しばし沈黙。 これって、ウチで初めての掃除機じゃん。 いや、2台目（2代目というべき？）かもしれないけど。 （初めてのは、たまったゴミを刷毛などで掃除したと思うので） でもって、３８年前のかよ。（当時、アタシは１８才）
血糖値が正常でも油断は禁物 「隠れ糖尿病」に要注意（東邦大学医療センター大森病院糖尿病・代謝・内分泌センター 内野泰准教授）
血糖値が正常でも油断は禁物 「隠れ糖尿病」に要注意（東邦大学医療センター大森病院糖尿病・代謝・内分泌センター 内野泰准教授） 国民病とも言われる糖尿病。健康診断でその目安となる空腹時血糖値（前日の夜から飲食を控えて、１０時間以上経過後の空腹時に測定した血糖値）に異常がなければ正常とされる。しかし、空腹時血糖値が正常であっても、すでに糖尿病にかかっている場合がある。「隠れ糖尿病」と呼ばれる状態だ。どうすれば糖尿病を発見できるのか。 ▽健診で見逃される食後高血糖 ご飯、パンなどの糖質を取ると、腸で吸収され、ブドウ糖となり血液中に移行する。そのため、健康な人でも食後はブドウ糖の濃度（血糖値）が上昇するが、血糖値を下げるホルモンであるインスリンが膵臓（すいぞう）から分泌されるため、上昇した血糖値は食後数時間で元のレベルに戻る。 ところが、糖尿病になるとインスリンの分泌が足りない、または分泌が遅いた
多くの人は、血糖値が高い状態が続くと、健康リスクがあることを知っています。 同じように、血糖値を良い状態に保つために、体を動かすことが良いことも、多くの人が知っています。 では、同じように体を動かしても、時間帯によって、その効果が変わる可能性があることは知っているでしょうか？ 最近、スペイン・グラナダ大学のルイス准教授らの研究グループは、過体重もしくは肥満の成人男女を対象として、体を動かす時間帯と血糖値との関係に着目した研究結果を発表しました。 その結果を見ると、夜の時間帯に体を動かした方が、血糖値に関する指標が低くなることが分かりました。 日中忙しい社会人でも、夜時間の運動は採用しやすいため、この報告は多くの人の助けになるかもしれません。 この成果は、肥満の人たちに良い治療を促進するための研究結果が掲載される学術雑誌『Obesity』に2024年6月10日付けで公開されています。 Eve
↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 （私のブログ記事『重症の低血糖は網膜症の発症リスクを約4倍に増加させる』より） 糖尿病といえば「高血糖」が良くないと思いがちで、確かにそれは正しいのです。血糖値が高い状態が長く続くといろいろな糖尿病合併症が起こってくるからです。 しかし実は「低血糖」もやはり良くないことが分かっています。意識障害を起こすような重い低血糖があると、目の合併症の「糖尿病網膜症」のリスクが４倍になるそうです！ 血糖値が急激に上がったり下がったりと乱高下することは、糖尿病網膜症だけではなくさまざまな「良くない事」の引き金になる可能性があります。 では、その乱高下をできるだけ少なくするために患者が自分でできることは何だろうかということをよく考えることが大事ですね www.xn--swq920ipfh.com ブログの全記事リストはこちらです♪ にほん
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