スポーツの秋がやってきます。デスクワークや在宅勤務で運動の機会が減った、と感じる人も少なくはないはずです。日本人の死亡リスクを調べた研究によると、運動不足は飲酒や肥満よりも上位でした。三日坊主になりがちな運動をどう効果的に続けるか。参考になる記事を選びました。(内容や肩書などは掲載当時のものです)「ビジネス・クリップ」は日々の記事の中から、ビジネスに役立つ実践的で、よく読まれた記事を集めたコンテンツです。保存して後から読んでも、取引先に行く前に斜め読みしても。あなたのビジネススキルの向上にお役立てください。