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ジムもランニングも挫折した私が、50歳を前に模索している「自分に合った運動習慣」の話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
年齢を重ねるごとに、体力の衰えを実感する人は多いはず。しかし、いざ体力作りのために運動を始めようとしても、もともと運動の習慣があまりなかった人にとっては、なかなか継続するのが難しいものです。 現在48歳の俳優・河相我聞さんも、そんな悩みを抱える一人。コロナ禍でジム通いが難しくなったことですっかり運動から遠ざかってしまい、その後いろいろ手を出してみたものの長続きしなかったそう。しかしそんな中、ようやく最近になって「自分なりの運動習慣」が見つかりつつあるといいます。 運動がそれほど得意でない人でも、無理なく自分のペースで継続していくために大切なこととは？ 河相さんの経験をもとにつづっていただきました。 48歳になった。 「いざ出陣じゃぁぁぁあ！」と元気よく行きたいところだが、体力は右肩下がりだ。（写真は4月に神奈川県・湯河原で開催された武者行列に参加した時のもの） 歳を取ると体力が落ちて大変だ
偏差値低めの大学にいったら講義の話をする相手がいなくて「偏差値高めの大学に行く意味」を思い知った話…自分に合う環境であるかは大事
音羽 庵🗝 @VYNZlYq58otIZyk 偏差値の高い大学に行くって大事なんだなぁって思った。 高校生の頃は、偏差値低めの大学に行って好きなだけ本読んでのんびり過ごすのがいいよね〜なんて思って地元の誰でも入れそうな大学に入った。 すると、あら不思議。話す人いないんですよねぇ！さっきの授業でやったあれさ！っていっても伝わらん 2024-05-16 14:59:46 音羽 庵🗝 @VYNZlYq58otIZyk それどころかつまらなさそうな顔される。 だから結局喫煙所行って先生に直接話す羽目にだな(とても楽しい) 必然的に偏差値高めの誰でも知っているような大学に通った方々と話す機会が多くなった。フィルカルとか現代思想の回し読みをしていたこと、研究について学生同士で共有していたこと、 2024-05-16 17:55:55 音羽 庵🗝 @VYNZlYq58otIZyk さまざま聞いた。
向いている仕事が分からない……。校正者・牟田都子さんの他者に委ねる“自分に合った仕事”の出会い方 - りっすん by イーアイデム
自分には、今より合っている仕事や、もっと夢中になれる仕事があるんじゃないかーー？ 働く上で、そんな悩みを抱いたことはありませんか。 好きなことを仕事にすることの素晴らしさや、一貫したキャリアを歩むことばかりが評価されがちな現代ですが、「自分はどんな仕事に向いているのか」を自己分析し、就職・転職するのは簡単なことではありませんし、それが“正しい”とも限りません。 今回お話を伺ったフリーランス校正者の牟田都子（むた・さとこ）さんも、30歳で「校正」という仕事に出会うまで、「好きだけど、向いていない」という理由で何度か転職を経験してきました。ときにはあてもなく仕事を辞めて「無職」になったことも。 しかし校正の職に就いて13年がたち、「指名」で仕事が来るようになった今でも、この仕事が自分に向いているとは思っていないそうです。そんな牟田さんに「仕事との出会い方」や「好きな仕事と適性のギャップ」などに
伝説の鎧のサイズが自分に合わなかったらどうなるの？
やっぱり着れないのかな？ それとも鎧の方がキュッと自分の体に合わせてくれるのかな 伝説の剣や盾ならサイズ気にしなくていいけど、鎧はサイズ大事だよね どうやってるんだろう
ゴルフレッスンで得られる自分に合ったワンポイントアドバイス！ドライバーのスイングを改善しよう！ #ゴルフ #スイング - GOLF 風にのせて tetsute’s blog
これまでで読んだレッスン本やゴルフ雑誌の中で私が実際に試した、そして本当に「これだけでうまくいくようになったよ...」的な要素を含むワンポイント的なレッスンを紹介しますが、実際に試して「これは自分には合わなかったな...」というような内容のワンポイントでも自分には合わなくてもある人にはあうかもしれないような内容も紹介していきたいと思います。 練習場で試してほしいワンポイント アドレス&スイング編 グリップ アドレス 体重配分 テイクバック インパクト フォロー フィニッシュ クラブ別ワンポイント ドライバー フェアウェイウッド・ユーティリティ アイアン アプローチ パター さいごに 練習場で試してほしいワンポイント とはいえ、いきなりラウンドでできるものありますが、そのほとんどが練習場で試し「よしこれは使える...」といったものが多い気がします。 ゆえにしっかり吟味していただきたく思います
新年のご挨拶新年あけましておめでとうございます。翻訳家の平野暁人と申します。どなたさまも良い年末年始を過ごされましたでしょうか。 わたくしは年末から風邪に臥せり、年が明けてからはインフルエンザに倒れ、と世の中の不幸を一身に引き受けるが如く弱り果てておりました。だがしかしそのぶん紅白の氷川きよしが完全に解き放たれていたのでよしとします。ってなんの話だ。 おかげでnoteの更新もすっかり滞るありさま……。でも、休んでいるあいだにも「スキ」や「フォロー」をたくさんいただいて、ありがたい気持ちでいっぱいです。気を取り直して今年も（なるべく）おもしろくて（まあまあ）ためになる言語の話を書いていこうと思っていますので、よろしくお願いいたします。 枕さて、そんなこんなでちょいと油断してるあいだに年の方がうっかり明けちまったわけですが、人間、年が新しくなるってえと気持ちの方までなんとはなしに改まるもんでし
ウォーキングの時間帯はどれがいい？朝or夕方、自分に合った最適な時間を見つけよう！ #ウォーキング #最適 - 雨のち晴れ
近頃はウォーキングを継続して続けています！みなさんはどうですか？運動していますか？ もしウォーキングをするとすれば、朝早くにした方がいいのでしょうか？それとも、仕事が終わってから夕方にした方がいいのでしょうか？ 実はどちらにもメリットがあります。この記事では、ウォーキングをする時間帯のそれぞれのメリットについてお伝えします。 朝のウォーキングのメリット 夕方のウォーキングのメリット まとめ 朝のウォーキングのメリット 朝のウォーキングは、身体と心にとって非常にメリットがあります。日の出前や日の出直後の時間帯は、特にウォーキングを行うのに最適な時間帯です。その理由は以下の通りです。 新鮮な空気を呼吸する: 朝は大気中の汚染物質が最も少ない時間帯です。また、木々や花々が夜間に酸素を放出し、空気がより清浄になります。そのため、朝のウォーキングで新鮮な空気をたくさん吸うことができます。これにより、
東京都は5月5日、新型コロナウイルスの影響を受けている個人や企業向けの支援策を探すことができるサイト「新型コロナウイルス感染症 支援情報ナビ」を開設した。必要な人へ必要な支援が届くよう、誰にでもわかりやすいナビゲーションサイトにしているという。 支援を必要としている個人や企業は、スマートフォンやPCから、いくつかの選択式の質問に回答するだけで、状況に応じた支援制度を知ることができる。また、都民が利用できる制度を、ニーズに応じた分類と一緒に一覧として見たり、キーワード検索したりできる。 東京都が独自で提供する支援制度情報に加え、省庁の支援制度については、経済産業省が最新の支援情報をアップデートして公開している、ミラサポプラスのオープンデータを活用しているという。 東京都は公式サイトに掲載する各種データをオープンデータとして誰でも自由に使えるように公開している。今後、同サイトに掲載する新型コロ
「Ubuntu」は長年にわたり、市場で最も人気のある「Linux」ディストリビューションの1つだ。それには多くの理由があるが、突き詰めていくと、使いやすさと秀逸なハードウェアサポートに帰着することが非常に多い。とはいえ、Ubuntuが万人にとっての理想のOSというわけではない。そのため、Ubuntuをベースとして多種多様なユーザーのニーズに対応する「派生」ディストリビューションが多数提供されている。
暦（カレンダー）がない生活は考えられません。 生活や仕事の予定を立てるのにカレンダーは欠かせません。 でも、何より「季節を感じる」こと。これが一番重要です。 誰でも、自分の好きな風景や景色があるはずです。 好きな風景や景色は、生きる元気と癒しを与えてくれます。 それを毎日眺めることができるなんて、素敵なことではないですか？ 二十四節気 【開運カレンダーのＱ＆Ａ】実際に開運効果はあるの？ Ｑ１ 開運のカレンダーを飾ることで、実際に運が変わる？ Ｑ２ 実際に運気アップのカレンダーを飾った年は良いことがたくさんあったけど？ Ｑ３ では、開運カレンダーを飾る意味がないのでは？ Ｑ４ トイレにカレンダーを飾るのは良くないと聞いたことがある。本当？ 【令和６年（２０２４年）】二十四節気と七十二候 【１月】睦月〈孟春（もうしゅん）・初春月（はつはるづき） ◇立春（りっしゅん） ２月４日 ５時５１分 ◇雨
キッチン選びの際、ワークトップ（天板）はどれを選ぶか悩んでしまうポイントの一つではないでしょうか。この記事ではキッチン天板に絞って、一級建築士のYuu（尾間紫）さんに話を伺い、素材ごとの特徴やどんな人に向いているのかを解説します。主なキッチンメーカーのワークトップ（天板）も紹介します。 ※記事内の価格は消費税込み、2023年11月時点。 トクラスのキッチン 記事の目次 1. キッチンワークトップ（天板）の種類 2. キッチンのワークトップ（天板）選びのポイント 3. ステンレス天板の特徴 4. ステンレス天板が選べるキッチンメーカー 5. 人造（人工）大理石天板の特徴 6. 人造（人工）大理石天板が選べるキッチンメーカー 7. セラミック天板の特徴 8. セラミック天板を選べるキッチンメーカー 9. その他のキッチン天板 10. キッチン天板の選び方まとめ キッチンワークトップ（天板）の種
大学教授「学生をオンデマンド、教室出席、ピ逃げの3群に分けて分散分析したけど成績に有意差がでないねえ･･･」→「自分に合った学習スタイルを選んでるから説」
尾田 基 / Oda, Hajime @odahajime 國學院大學経済学部教授 / 経営学（戦略論、組織論、イノベーション論など）/ イノベーションが生じた際に必要な法規制の研究をしています。/ 勤務校の学生諸兄はフォローしません / お仕事のご依頼ご相談等は hoda【@】https://t.co/ECkICYnmjv へ odahajime.jp
【お悩み相談】何が正解なの？自分に合ったモテテクを見つける方法とは？ - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
飲み会で席を外すときに軽くボディタッチをしてみるとか、物を拾うときはしゃがんで腕をクロスさせて取るとか、 世の中には沢山のモテテクが存在します。 それでも、最近は「やたらめったらモテテクを使えばいいというわけではない」という風潮が強まり、安易にモテテクを使うのではなく、きちんと取捨選択をしようと言われるようになってきました。 しかし、実際どんなモテテクを使うべきで、どうしたら本当にモテるのかがわからない。 これが世の女子の本音だと思います。 そこで、今回は、「自分に合ったモテテクを見つける方法」について考えていきたいと思います。 ■なぜ「モテたい」のか？ そもそも、みなさんはなぜモテたいのでしょうか？ 「そんなの彼氏が欲しいからに決まってる」という声が聞こえてきそうです。 しかし、中には「彼氏はいらないけど単に男子からチヤホヤされたい」という人もいるでしょう。 人それぞれ目標が異なるのに、
【オトナ女子】お酒と一緒！自分に合った「恋の加減」をマスターしよう★ - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
みなさんは、「お酒の飲み方」って知ってますでしょうか。 「知ってるよ」という方は、きっと「お酒の飲み方」は、「お酒の席での失敗」から学んだのではないかと思います。 失敗を通じて、自分にとってふさわしい飲み方、さじ加減を知っていくものですよね。 でもこれって、恋愛もそうではないでしょうか？ 失敗を通じて、「自分に合った恋の加減」を知っていく。 絶対的な正解なんてどこにもなくて、失敗して「あ、自分はこうやったらダメなんだ」って自分で自分に教えていくんだと思うんです。 ここでは、お酒の飲み方を知っていくまでのプロセスを例に出しながら、 自分に合った恋愛スタイルを見つけるまでのプロセスを考えてみたいと思います。 ■自分が疲れる「恋愛の量」を把握する 「自分が飲めるお酒の量」、言い換えれば、「それ以上飲むと吐くライン」というのは、 当然、一度吐いてみないことには絶対に自分ではわかりません。 恋愛で「
長い人生の中で一度や二度の挫折を経験した方は多いのではないでしょうか。 人生で大きなウエイトを占めるのが仕事。 余程のお金持ちでもない限り、学校を卒業して40年間以上に渡って働き続けないと生計を維持することはできません。 働く理由は考え方や価値観によっても変わってきますが、生活のために働いてる人が大半でしょう。 長い仕事人生、途中で辞めないで同じことを40年以上続けるのは至難の業です。 多くの方が一度や二度の転職を経験されたことがあるはず。 転職の理由はキャリアを積みたいなどポジティブ要素ではなく、給与面や労働環境そして人間関係などが多いですね。 私も例外なく、若い頃と比べて社内環境が悪くなり心身的にもストレスを感じるようになったため25年近く働いていた職場を辞めました。 ある程度の我慢は必要ですが、体の調子を崩してしまうほど我慢し続けるのは不徳だと思ってます。 心身的にも限界に達したので
【プロ直伝】自分に合うハウスメーカーの選び方を徹底伝授
変更日:2023.07.07注文住宅を建てるには、一般的にはハウスメーカー、工務店、設計事務所に施工を依頼します。 この3つの大きな違いは、企業の規模。特にハウスメーカーと呼ばれている企業は全国展開していることが多く、積極的に住宅展示場に出店している傾向にあります。 国土交通省の調べでは、注文住宅を建てた人の半分以上が施工の依頼先を「住宅展示場」で見つけており、多くの人がハウスメーカーで注文住宅を建てているといえます。*1 *1 【参考】国土交通省「令和元年度 住宅市場動向調査報告書（2.1.3 施工者・物件に関する情報収集方法）」 しかし、ハウスメーカーは日本全国に数万社以上あると言われており、やみくもに探していてはきりがありません。 そこで、この記事では、ハウスメーカーに16年以上勤務し、営業トップ表彰も受けた豊富な注文住宅の提案経験をもつ私が、効率的なハウスメーカーの選び方を伝授しま
四柱推命でも紫微斗数でも「占いでその人の全てがわかる」と断言する人がいたら皆さんはその言葉を信じますか？ 私は信じません。人間の一生はそんなに薄っぺらいものではないと思うからです。 実際によくない命式なのに大成功の人生を送った人は少なからず存在します。 「経営の神様」と称された松下幸之助さんもそのお一人です。 「経営の神様」松下幸之助さんから人の運命を考える 【四柱推命】「経営の神様」松下幸之助さん 【紫微斗数】「経営の神様」松下幸之助さん 【松下幸之助さん】「経営の神様」になれた理由 創業者の命式は意外に「身弱」が多い 偏印格の生き方をトコトン貫いた 命式の先天運命を超越した人 【松下幸之助さんの採用面接】「君は運がいいか？」 【あとがき】自分に合った生き方（格）を貫けば運命は変えられる 【四柱推命】「経営の神様」松下幸之助さん 【松下幸之助さん】1894年11月27日８時 和歌山市 こ
ITエンジニアの英語習得術--TIS社員が見いだした「自分に合った勉強法」（ZDNet Japan） - Yahoo!ニュース
英語で書かれたプログラミング教本の読解や外国人エンジニアとの連携など、ITエンジニアが英語を使う場面は多い。さらに近年、オフショア開発の普及などから、英語ができるITエンジニアの需要が高まっている。仕事の幅を広げるために英語の勉強している、もしくはしたいと思っている人は少なくないが、仕事をしながら勉強を続けるのは非常に大変だろう。 この連載では、英語の習得を目指しているITエンジニアや、社内研修を実施・検討している企業の担当者に英語学習でのポイントを紹介する。社会人になってから英語の勉強を始めたITエンジニアや、法人向け英語学習プログラムを開発・販売する企業を取材した（全3回）。 第1回は、TISのサービス統括本部でSAPのシステム構築を担当している30代後半の女性社員Aさんの事例を紹介する。同社は近年、社員教育に力を入れており、英語のほか営業スキルやPM（プロジェクトマネージャー）スキル
【恋愛相談】「自分に合う男性が見つからない」...その解決策とは？ - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
「将来的に結婚はしたいけど、いい出会いが全然ない」「自分に合う男性にはどうやったら出会えるのかな……」 ...と、恋愛で悩んでいませんか？ 長いお付き合いができるような、自分に合う男性を見つけたいですよね。 そこで今回は、「自分に合う男性を見つけるコツ」について、 考えていきたいと思います。 ■いろんな人と友達になる 最初から、たったひとりの運命の人を探そうとすると、なかなか上手くいきにくいものです。 なので、いろんな人と友達になって徐々に恋愛する男性の候補を絞っていきましょう。 そのほうが“自分に合う人”を見つけやすいはずですよ。 「誰かとデートを始めたら、他の男性とは疎遠にならなくてはいけない」と思い悩んでいる人もいるかもしれません。 こういった悩みを聞くと、一途で良いなとは思うのですが……まだ交際になっていないのなら、疎遠にならなくてもいいですね。 その人だけにのめり込んで盲目になら
【ギア】自分に合う最高のトレランシューズを選んでもらった - Local.Link.Lead
「自分に合うだけの靴」って皆さん見つけることできていますか？ 足のサイズ、アーチの形、甲の高さなどは個人差が多く、自分に合う靴を探すのってなかなか難しい。 幅広、甲高、サイズ大きめのメンバーのテラもなかなか自分に合う靴が見つからず、しばらくトレランシューズを買っていなかったのですが、今回立川のトレランショップ「Trippers」さんにご協力いただいて相棒探しをしてきました！ 立川駅南口から徒歩5分でお店に到着。 入口でサクッとオープニングの動画を撮り入店するとテンション高めにテンチョウがお出迎え。 今回は特別にオープニング前に撮影させていただきました。あざっす。 店内にはランニングシャツからポール、ジェルなどの携行食などが多種類置いてあり、トレラン好きの人は見ているだけでも興奮するハズ。 トレランシューズも沢山ならんでおり、メーカーも多種多様。 まずはテラの足の特徴である【幅広、甲高、サイ
雲丹肉ちゃん @oniku117 便利＆素敵だと思ったもの紹介。PRしてます。仕事依頼はDMでお願いします(成果報酬＆商品提供のみNG)。購入先はリプにリンクにあります。日常Insta🔗 instagram.com/uninikuchan/ room.rakuten.co.jp/room_5593186b0… 雲丹肉ちゃん @oniku117 容姿が原因でイジられたり虐められたりされ引きこもってた子が親の勧めで50代以上の人ばかりの職場に勤め始めたら、かなり可愛がられ、とても明るくなり「若くて可愛くて良い子」と評価され、その職場の社長息子とお見合いが出て上手くいったと言う話聞いて自分の身を置く場所ってまじで大切だと思った 2020-12-06 19:04:23
こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 きれい目だったりカジュアルだったり。 スリムなものやダボっとしたもの。 世の中には実に様々な洋服があります。 『自分はこういうテイストの洋服が好きだ』 って、なんとなくでも頭の中にあると思います。 それはどこの国の文化の影響を受けているものでしょうか。 洋服の文化圏は案外限られています。その国に根付いた文化や価値観の影響を受けて洋服は進化してきました。つまり洋服を知るにはその国の文化や歴史を知ることが重要なんです。 今回はそんな洋服とお国柄について、ざっとまとめてみました。自分はどの国のファッションが好きなのか？考えてみませんか。 ファッションの本場がヨーロッパなのはなぜか？ アメリカの洋服 アメリカの文化や環境 アメリカの服はゆったりしていて合理的 アメリカのスーツスタイル イギリスの洋服 イギリスの文化や環境 イ
ドリンクのみ提供であれば、今流行りの、バナナジュース専門店、フルーツジュース専門店など 王道でいけば、コーヒー専門店。エスプレッソバーなど 後は、テイクアウトのみ、店内のみ、テイクアウトと店内両方どれかの営業になります。（さらに、テイクアウトカップのみ、店内用グラス、ソーサーのみ、店内用グラス、ソーサーとテイクアウトカップ両方の選択になります。） ドリンクとスイーツを提供の場合、一番イメージしやすいのは、日本で一番多くの店舗数をもつスターバックス（テイクアウト用のサンドイッチはありますが、お食事からは省かせていただきます。） 純喫茶（昭和のレトロ感がする、マスターのみで営業もしくは、夫婦で営業している。） パンケーキ専門店、パフェ専門店、ケーキ屋さんなどスイーツ重視のお店など。 メインの選択 ・ドリンクをメインで提供、ドリンクにはこだわりがあり、お客様全員がドリンクを飲みに来るスタイル。ス
マネーセミナーと聞くと、どこか怪しいと感じる人もなかにはいるかもしれません。 マネーセミナーは知識がない人でも家計や資産運用、年金などお金について気軽に学べる講座です。 専門家が講師をしているため、安心して学ぶことができます。 とはいっても、数あるマネーセミナーの中からどうやって選べば良いか、悩むのではないでしょうか。 本記事ではマネーセミナーの基本知識とあなたに合ったセミナーの選び方のコツについて、わかりやすく解説します。
こんにちは、さくさくです。 少し前に世間を騒がせた「老後資金2000万円問題」衝撃でしたよね。 この老後資金が2000万不足することを試算した報告書は撤回されました。 しかし、これって目の前の問題にフタをしただけで、試算の根拠となる少子高齢化や年金支給額が改善した訳ではないです。 若い頃から結構な額の年金保険料を支払ってきたのに、自分が年をとって路頭に迷わないためには、自衛しなければなりません。 日本経済の屋台骨を支えるトヨタ自動車の豊田章男社長でさえ「終身雇用を守っていくのは難しい局面に入ってきた」と発言しています。 年金、雇用等、先の見通しがつかない時代を乗り切るために、今できる副業について考えました。 老後資金2000万問題 副業解禁時代へ クラウドソーシング ランサーズ サグーワークス ココナラ 覆面調査員（ミステリーショッパー） とくモニ ワールドキャスト アフィリエイト A8.
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 引っ越しをして２ヶ月が経ちました。しかし日々の息子のかんしゃくに対応しながらの片付けは一向に進みません。 そもそもモノが多過ぎるんだよなあ…。そう思いながらふと自分の「能力の再検討」をしたお話です。 ● 「雑多なものは取りあえず藤のカゴへ」。一般論が自分の「管理能力」に向かないことをもう一度検討してみる。 テーブルの上の雑多なモノ 仕事と家庭はどうしても違う 自分の能力を再検討する まとめ テーブルの上の雑多なモノ お片付けの指南書によく出てくる方法の一つに「今すぐ処分できない学校のプリントやUSB、週末に付けようと思っているボタンなど、置き場に困って積み上がったテーブルの上の雑多なモノは、取りあえずカゴにひとまとめにしておくと見た目がグッとスッキリ
【その断捨離のやり方、自分に合っている？】 断捨離も「自分仕様」にカスタマイズしなければ、結局リバウンドしてしまう、というお話。前編 - 発達障害だって、頑張るもん！
こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は様々なプロの断捨離術を試しているのに、数年経つと結局リバウンドしてしまう…ということを「根本から」考えてみたお話。 ● どんなプロの技術でも「万人に効く特効薬」なんてないのだ。そんな当たり前のことをちょっと考えて「断捨離の方向性」を変えてみました。 結婚当初は「ミニマリスト」だった 物が増え続けた原因は モノは怒りや絶望感をやり過ごす対象だった まとめ 結婚当初は「ミニマリスト」だった 私が断捨離を本格的に始めたのは10年ほど前。数回目の転勤がきっかけでした。 私達夫婦は結婚当初、それほどモノがない生活を送っていました。部屋のクローゼットもスッカスカ。寝室にしていた部屋はダブルベッドのマットのみ。 タンスやソファーなど家具らしい家具は全くなく、
【恋愛相談】「自分に合う男性が見つからない」...その解決策とは？ - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
「将来的に結婚はしたいけど、いい出会いが全然ない」「自分に合う男性にはどうやったら出会えるのかな……」 ...と、恋愛で悩んでいませんか？ 長いお付き合いができるような、自分に合う男性を見つけたいですよね。 そこで今回は、「自分に合う男性を見つけるコツ」について、 考えていきたいと思います。 ■いろんな人と友達になる 最初から、たったひとりの運命の人を探そうとすると、なかなか上手くいきにくいものです。 なので、いろんな人と友達になって徐々に恋愛する男性の候補を絞っていきましょう。 そのほうが“自分に合う人”を見つけやすいはずですよ。 「誰かとデートを始めたら、他の男性とは疎遠にならなくてはいけない」と思い悩んでいる人もいるかもしれません。 こういった悩みを聞くと、一途で良いなとは思うのですが……まだ交際になっていないのなら、疎遠にならなくてもいいですね。 その人だけにのめり込んで盲目になら
【全体の1％以下】株式投資で自分に合った金融商品は限られている - YOH消防士の資産運用・株式投資
株式の価値は実力と比例しない 投資対象は非常に限られている 実際には2％よりも少ない投資適格な金融商品 YOHの考え 株式の価値は実力と比例しない 資産運用をしていて感じることは投資対象というのは数限りなくあるということです。 ・個別株 ・投資信託 ・ETF 身近な株式投資というくくりでも見てもこの3つがあり、そのひとつひとつに何千、何万という種類があります。 もちろん、全ての金融商品に資産投下するというのは不可能で、自分自身で見つけ出したものを選んで投資をすることになります。 そして、金融商品の中には資産増加が期待できないもの、ずばり言ってしまえば、投資不適格な金融商品が数多くあることも事実です。 しかし、投資不適格な金融商品だから人気が無いとはならないのが株式投資です。 これは一般的なものと比較して異質ですね。例えば、家電製品などは使いにくい、機能が同じであるのに高いのであれば、売れな
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 硬くなった筋肉は痛みを引き起こして、生活の質を落としてしまいます。腰痛や肩こりを人生の中で経験する人は比較的多いと思います。この筋肉をずっと押えていてほしいなんて思う人も多いかと思います。 ではどうぞ！ 筋肉の緩め方まとめ 力を入れて抜く（筋弛緩法） 温める 動かす 横断マッサージ 姿勢を変える ストレッチ 拮抗筋を働かせる 最後に 筋肉の緩め方まとめ 力を入れて抜く（筋弛緩法） 筋肉の特徴の一つとして、筋肉を一度収縮すると必ず弛緩する（緩まる）という特徴があります。収縮後の弛緩とも呼ばれたりします。等尺性収縮（筋肉の長さが変わらない力の入れ方）が良いとされています。 それを利用した肩こり解消方法がこちら↓↓ 肩こりを撃退！ 反対の手は肩こり部分に軽く置くだけ！ 肩をすくめてゆっくり降ろす。 反対の手で筋肉が緩んでいくのを
健康な体作りには自分に合った補助食品を利用することが大切 - 美容と健康の豆知識
最近は健康を意識した補助食品が多く出回っています。 日頃の食事の中に、補助食品を加えて栄養のバランスを整えるようにしましょう。 日頃からの取り組みを継続することで、体に負担をかけることなく、丈夫で病気になりにくい体をつくれます。 補助食品は普通の食品よりも価格が高いものが多く、なかなか手が出なかったり、続けていくことが難しくなる場合もあります。 健康な体作りのためには、自分が続けやすい補助食品を利用していくのが良いでしょう。 補助食品を用いた体質改善は、長期的に続けることができるかどうかで結果の出方が変わります。 ただし、しばらく利用しても変化が見られない場合や、逆に体調が悪くなった場合はすぐに使用を中止しましょう。 補助食品を使っていたせいで体調が悪くなったという時は、病院で診察を受けたほうがいいこともあります。 副作用のリスクが低いことが、薬と比べた時に、補助食品のいいところだとは言わ
専業主婦であることに感じる罪悪感、不安、そして憂鬱。代わりに得られるものもあるけれど。自分に合った状態とは？ - ハピチわブログ
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 時々思うこと。 今の時代、共働きは当たり前。 何なら専業主婦の方が珍しいくらいの世の中だが、現在私は専業主婦。 長男が生まれて以降、約15年間専業主婦である。 子供が手を離れたら働きに出ようとずっと考えていた。 けれどもどっこい、何やかんやとあるのが人生（大したことは起こってないw） 結局今でも専業主婦でいるのは私も色々すべきことがあるから。 夫の雑用とか、雑用とか雑用とか、子供の送り迎えとか、そして雑用とか（笑） まぁ、結局は夫婦で色々話し合った上でこの状態なのである。 が、ずっと不安は付き纏っていた。 昔は自分で働いていたので、そもそも働かずにご飯を食べて眠る生活があることに罪悪感を感じる。 その上、子供達の親としての社会との交流はあっても、私個人としての社会とのつながりがない。 そんな不安はどんど
【2019年版】スティック掃除機おすすめ１０選・自分に合った選び方で好みのスティック掃除機を手に入れよう！ - ちょびちゃんねる
こんにちは、ちょびです。 突然ですが、今とてもスティック掃除機がほしいんです。 愛用のダイソン掃除機（初期型でとても重いです）が壊れかけています。。 はじめてダイソンで掃除をした時はテレビで見かける状況が我が家で起こりました。 本当にびっくり・・こんな所に座ったり寝っ転がったりしていたのかと思うくらい細かいほこりのようなものが取れてその量はちょっと怖いくらいでした。 最近のスティック掃除機はかなり性能が上がってきたようなので、ダイソンの普通の掃除機とまではいかなくても期待値がすごく上がっています。 購入前に何が違うのか、どこがいいのかを確認してみようと思います。 購入検討中のあなたも一緒に確認してみませんか？ スティッククリーナーの選び方 コードレスかコード式か コードレスのメリット コードレスのデメリット コード式のメリット コード式のデメリット サイクロン式かフィルター式（紙パック式）
【お試し増毛無料体験】で増毛を実体験をすることで製品を深く理解できる 契約の前には増毛無料体験をして、装着感や見た目の確認、ご家族の感想などをお聞きして十分に納得してから契約することをオススメします。 ▶ お客様継続率95.2％の増毛法 愛用者の声をチェックしてみる スヴェンソンの無料体験はパーフェクト体験 スヴェンソンの無料お試し体験は、「製品をちょっと被って合わせてみる」というような中途半端なお試しではありません、しっかりと製品を熟知することができる安心のパーフェクト体験です！ さらに、実際と同等の製品を使用し、本番と同じ増毛法で完璧に仕上げてくれます。 特許技術「編み込み式増毛法」 スヴェンソンの特許技術「編み込み式増毛法」も、もちろん体験できます。 編み込み式増毛法とは、もともとドイツで生まれたスヴェンソン独自の増毛技術であり、他の増毛メーカーでは行なっていません。 自分の残ってい
【厚切りジェイソンさんの話】自分に合った道を生きる重要性
借金を200万円抱えた状態でアフィリエイターとして独立。そこから月収250万円に。アフィリエイトで人生を逆転した僕の体験談やSEOの方法を書いていきます。
経験者が語る期間工の選び方！自分に合ったメーカー探しの方法
入社特典最大150万円 期間工の仕事に興味がある方は、期間工紹介会社（派遣会社）の担当者に最新の期間工情報を聞いてみることをおすすめします。 期間工の紹介会社（派遣会社）はこれまで何千人～何万人と自動車メーカーとタッグを組んで人材を確保してきました。 ですので、期間工の経験者から古い情報を集めるより、寮や残業など最新の期間工情報をプロの担当者から聞いた方が何百倍も有益です。
宅トレの新設マリネスプログラムは自分に合う動画を探しやすくなっていました！ - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日、リスペクトする竹脇まりなさんのマリネスプログラムという新サイトが開設されました。 このプログラムは、運動時間・鍛えたい部位・運動レベル・日数に分けてプログラムが組まれていて、初めて取り組む方にもどれから初めて良いか分かりやすくなっています。 program.mariness.jp 実際にどんなプログラムが組まれているのか挑戦してみました。 私が選んだのは、最初なので無理なく出来るものと思い、まず 『ストレス発散3日間プログラム』というものをやってみました。 普段、私が宅トレで使っている動画は足パカや立ちパカなど足を使うものが多いです。 この『ストレス発散3日間プログラム』は、ストレス発散ということでキックやパンチが多かったです。 普段、行わない動きや時間も自分が行うより長かったです。 準備体操から始まり、脂肪
ぷれぜん仙人です、 今日は仕事術、時間管理の話です。 「いつやるのか？」 「どうやって計画するのか？」 なんかの話になります。 私は「仕事術」や「生産性」の 研究が好きでして、 今までいろんな本を読んだり、 セミナーに出たりして学んできました。 朝活が良いよ！ タイマーで仕事しましょう！ 朝、昼、夜でタスクの中身を変えましょう！ みたいな話ってありますよね。 で、 いろんな方法を学んではそれを 人体実験として試してきたのですが、 私の結論としては、 他人のやり方は あまり参考にならん という感じです。 人それぞれで、性格も体質も年齢も 習慣も仕事の内容も全く違います。 だから、今日お伝えする内容についても、 「こうやった方が生産性上がりますよ！」 というオススメの話ではありません。 むしろ、 他人のやり方に耳を傾けるより、 自分の体で実験してみて感じた体感、 気分、仕事の捗り具合などを信じ
はてなブログでも100均ブログ毎日更新していますこちら 冷蔵庫にいつもある カルディの いぶりがっこタルタルソース 揚げ物の時は 必ずお皿に添えています 鱈のカツレツにも 簡単でおいしい うめぇ～ と 言ってもらえるように 頑張っているつもりですが 全部手作りは出来ません 鱈のカツレツは冷凍食品 添えるタルタルソースは瓶詰め 炊き込みおこわはおこわの素 美味しい物はどんどん取り入れて どんどん楽をしています 無理をして・・大変な思いをして・・ 美味しく出来ないよりもいいかも！ 本当はなんでも作れる奥さまに 憧れていますが 「暮らし」って毎日の事だから 自分にあった家事をするって とても大切なことだと思っています だだの言い訳・・ ブログランキング参加中です 応援ポチッとお願いします にほんブログ村 50歳代ランキング
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