育ててもらったからといって、無理に親を好きでいる必要はない。
いわゆる「毒親」のもとで育ち、トラウマを抱えながら生きている人たちがいる。自分自身が上手に生きられなくなってしまった人たちがいる。 わたしの両親は「毒親」ではなかったと思う。 むしろ有り余る愛情を注がれてきた。 女の子の一人っ子。母方の祖母にとっては初孫。溺愛するのはある意味では当然かもしれない。 しかし申し訳ないがわたしは、親のことが好きではない。嫌いというわけではないけれど、決して好きではない。 「良い子」が親を怒鳴りつけた夜 「あんたたち、どっちも自分のことしか考えとらんやん！そんなんで娘の大事な時期を潰すんかね！」 高校生だったある日の夜。 私は両親をついに「あんたたち」呼ばわりして怒鳴ってしまった。我慢の限界だった。 実際、私は「大事な時期」にいた。 受験勉強の仕上げにかかるころ。センター試験(今でいう大学入学共通テスト)の数日前に、ことは起きたからである。 物語のような両親の出
朝ごはんのパウチを食べ終わって お代わりのカリカリを所望するオリー。 お目目キラキラして アピールしていますね〜。 情熱がすごい！ ニャーニャー鳴いて ご飯台の前にお座りして 飼い主を見つめてくれます。 んふふ。可愛い。 ご飯欲しい時だけは 積極的なんだから。 モリモリ食べて 今日も元気一杯です！ レムちもたくさん食べて 満足そうに洗顔タイム。 毎日同じメニューを 飽きずに食べてくれてありがたいことです。 はっ！！すごい見られてる！ 食べた直後なのに もう朝練しちゃうの？ アスリートレムちなんだから〜。 オリーは昼寝する気満々です。 まあ、ご飯をお腹いっぱい食べたら 眠くなるよね。わかるよ。 飼い主も眠くなる派。 たくさん運動したレムちは やっと午後におやすみモードに入ってくれました。 お目目ギンギンしているけど 体はリラックスモードだね。 オリーは完全にシャットアウトしてます。汗 飼い主
ベトナム航空はLCCではありませんので、ちゃんと機内食があります。 LCCの場合は有料で選んで付けたりするのだと思いますが、近場しか利用したことがないのでLCCの機内食事情はあまり詳しくありません。 ベトナム航空の機体はブルーに黄色の蓮の花という本当にベトナムらしい雰囲気の飛行機で、とても素敵だと思います。 ビジネスクラスは素晴らしいシートだったのをチラッと降りる時に観れたのですが、朝食はフォーが食べられるみたで羨ましいです(笑) エコノミークラスもLCCと比べるのは可笑しいですが、座り心地はなかなかでした。 ↑ 画面は大き目で観やすかったです！ 邦画にしようとしたけどやっぱりマリオにしようって変えたんでした(;´Д｀) 一人だとなんだか集中できません！(ﾉ´∀｀*) 機内食については、時間的には朝出発だったので、どんなものが出るのかなと思っていました。 2つから選択でしたが、 ベトナムス
ラムネ合格を狙え！？ - kotimutikoの日記
入試の持ち物に 親はキットカットを持たせようとするけど、受験生はラムネを持っていこうとします 世代の違いというか、流行りってあるのですね〜 ( ´艸｀) ラムネ味のinゼリーとか売られています ウチの長女も見た目はともかく…JKですから、いつの間にか流行りは押さえていましたよ！ ３年生になってから、勉強のお供にラムネを追加して持ち歩くようになりました 元々グミが大好きで、そこにラムネも追加された感じです ブドウ糖摂取で脳の働きが良くなるという事ですね 食事の様に一気に糖分摂取すると眠気を誘発しますから、少しだけ糖分摂取できるのが良いです 入試当日は お弁当ではなく、小さいおにぎりを所望されました やはり長女もガッツリ食べて眠くなる事を心配しています 流行りのラムネは 脳の働きが〜なんて考えずに、キットカットの様に縁起モノとして持っていけばいいと思いますが… ( ´艸｀) １次試験の発表の時
今日は、朝から、雨模様です。足元に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今週は、不安定な天候が続いて、空が暗いです・・体調に影響していませんか？・・娘と、お喋りしてても、「も〜、雨が続いて、嫌だね〜(*´ω`*) 」と、ブツブツ言ってます。梅雨だから、仕方ないんですけどね・・。空が晴れないと、気持ちも、モヤっとしますね(｀・ω・´) 昨日は、夜、息子が、出張土産を持って来てくれました。「焼きそば食べる？」と、言うと、 「お願いします！」と言うので、まずは、焼きそばを作って食べさせました。食べている時に、 「ちょっと待てるなら、何か、おかず作ろうか？」と言うと、「じゃ〜、お願いしようかな〜( ´∀｀) 」と言うので、 冷蔵庫（冷凍庫）にあるものを出して、何品か作りました。焼きそばを食べ終わった息子は、 「食べたら、眠くなってきたわ〜。」と、言いました(u_u) 「出張が続
Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。 こんばんは🌃 今日もお疲れ様でした😉💕 今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_ 今日は休みで、何処にも出掛けず お昼ご飯を軽く食べたら 眠くなり 横になってしまいました。 母からの電話で目が覚めて 気付いたら 本気寝していた💦 日頃寝不足なので、昼寝じゃなく4時間も爆睡してしまった。 寝溜めなんか出来ないのに 本気で寝てしまった。 急いで夕飯の支度です🌃🍴 買い物にも行けてないから 冷蔵庫の中に有るものでささっと支度
著： 星野文月松本は、どこにいても美しい山並みが見える。それから、すてきな川がふたつもある。 川幅が大きくてたっぷりとした水の薄川（すすきがわ）と、水深が浅くて、歩いていると気持ちが静かになる女鳥羽川（めとばがわ）。その時の気分でどちらの川沿いを散歩しようか決めることができるのは、川で散歩をするのが好きな私にとってはとてもうれしい。電車を使わずに生活ができるのもいいし、私は車を持っていないけれど、少し遠くへ行きたいときは誰かがそこまで乗せて行ってくれたりもする。 友だちがほとんど徒歩圏内で暮らしているのもたのしい。いつも適当な場所に集まって、好きな時間に解散できる。集まったからといって特に何をするでもなく、誰かの家（たいてい私の家になる）で、おしゃべりをするか、ご飯を食べるか、各々本を読んだりお酒を飲んだりする。そういうことに飽きたらあてもなく外に出る。そんな感じで過ごすことが多い。 ここ
皆さんこんにちは。 連日の暑さで、台所に立つのが億劫に感じる５０代主婦しろいふとしです。 この間、どうしても天ぷらが食べたくなって、無理して作ったお話しを書きました。 【過去記事】 siroihutosi.com 今回は唐揚げです。 でも揚げたのはお肉じゃありませんでした。 無性に金儲けがしたくなり その日は自分の仕事がひと段落ついて、溜まっていた書類や廃棄物の整理をしていました。 単純作業がしばらく続いたので、手を動かしながらも、いつしか頭は別の事を考え始めました。 テーマは 「夏祭りの屋台で何を売ったら儲けるか」 楽しい夏祭り。 でも売る方で参加したらもっと楽しいんじゃないかしら？ だって売ったら儲かるじゃん？ 小銭稼ぎたいじゃん？ ということで、何を売るかを真剣に考え始めました。 もちろん仕事の手は動いていますよ。 やっぱりうまいもんを売りたい どうせなら美味しい物を…、そして今まで
ご飯を食べると眠くなる対策！眠気を撃退して快適な日常生活！
皆さん、こんにちは！ 日常生活の中で、お昼ご飯や、晩御飯でも、「食事をとると眠気が襲ってくる」ことってありませんか？ 私自身も、食事をした後に眠くなることがよくありましたが、その対策方法を見つけることができました。 今回は日常生活の中で、食後眠くなってしまう体質改善にお役立ちできるであろう内容と方法を書いていきたいと思います。 仕事に影響が出たり、車の運転に支障がでたり、食後の眠気はとても厄介なものです。 今回は、そんな眠気を撃退するための対策をご紹介したいと思います。 それでは一緒にみていきましょう！ ご飯を食べると眠くなる原因 そもそも、なぜ食後に眠気が襲って来るのでしょうか。 食事後に眠くなる原因はさまざまですが、代表的なものを以下に挙げてみます 血糖値の変化 食事を摂ると、消化された炭水化物が血糖値を急激に上昇させることがあります。 この急激な血糖値の上昇が、インスリンの急激な分泌
序章 みなさん、こんにちは！今日は、多くの方が経験したことがある「小麦を食べると眠くなる」という現象についてお話ししたいと思います。パンやパスタなどの小麦製品を食べた後に、急に眠気が襲ってくる経験はありませんか？その理由を科学的に解説し、日常生活にどう活かすかについても考えてみましょう。 小麦とインスリンの関係 小麦製品は炭水化物を豊富に含んでいます。炭水化物を摂取すると、体内で糖に分解され、血糖値が上昇します。この血糖値の上昇に応じて、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは、血糖を細胞に取り込み、エネルギーとして利用するために必要です。 しかし、血糖値が急激に上昇すると、インスリンも大量に分泌され、その後、血糖値が急激に低下することがあります。この急激な変動が、体にストレスを与え、眠気を引き起こす一因となります。 食欲人 [ デイヴィッド・ローベンハイマー ] 価格
高知の旅〈９〉水どう聖地でうどんを食す！そして帰路へ - HAPPY DAYS. ～ 給電くんと旅にでる ～
３月は、フェリーを使って東京から徳島に渡り、高知へ。のんびりと楽しんできました。とにかくカツオと沈下橋（笑） ※〈８〉の続きです 【目次】 いろりや 帰りもカツオ 帰路につく 高知土産 いろりや 高知に行くなら寄りたいなーと思っていた「いろりや」でランチとする！！！ 開店時間より少し早く着いてしまったので駐車場で待っていたら、店員さんが声をかけてくださって「あらー、遠くからようこそー。もうすぐ開けるから中で待ってて」って（*´▽｀*） 店内は広々としていてきれいです。 なんでココに行きたかったかというと…メニューにヒントが？！？！ はいー！「水曜どうでしょう」で、大泉洋さんが数珠をなくしたうどん屋さんです。四国で一番おいしいと言っていたので、機会があったら食べてみたいと思っていました。「おにぎりあたためますか」でも行ってましたよね。 水曜どうでしょうは好きですが、かな～りゆる～いファンなの
みなさん、こんにちは。 早いもので年が明けてから2か月近く経ちました。 さらに2月だというのに、そんなに寒くないのでなんだか季節感が狂っちゃうから余計に時間の経過がよくわからないですね。 まぁ、寒すぎないのはいいことだし、雪が積もったりなんかしたら面倒なのでこれでいいんですけどね。 そんななか、私、今まで会社に袋パンを持って行ってたんですが、昨日から本格的におにぎりに変えてみたんですよ。 今日もすでに準備ができてます。 100均で買ったおにぎりの型（？）がとってもサイズ感が良くって、1ケ0.5合くらいなんですよ。 これを2ケ持って行くんですね。 休憩時間が始業から4時間後に45分、その2時間後に15分とあるんですが、私はもともと他の人と時間がズレてるので、勝手に30分ずつ2回の休憩にしてるんです。 15分では車に行って帰ってきたら終わっちゃいますからね。 で、30分だとお弁当などをガッツリ
お昼を食べたら眠い
カップ焼きそばを食べたら ねむい もうねむい 休みの日にはカップ焼きそばを食べるのが 最近のルール カップ焼きそば 焼いてないのにそれでも焼きそば どの辺が焼きそばなんだろう 少しは焼けよな もう眠いから どうでもよくなった おやすみなさい
RECEPTIONIST橋本氏、プラチナキャリア松村氏が登壇 高阪のぞみ氏（以下、高阪）：今から「育児も起業も諦めない ～スタートアップ環境で育む家庭とキャリア～」というセッションをやっていきます。 まず、私の紹介をさせてください。「Business Insider Japan」という7年前に立ち上がったグローバルのメディアの日本版の共同編集長、ブランドディレクターをしております。 私どものメディアでも、7年前からずっと、育児やスタートアップは扱ってきました。さっきもちょっと打ち合わせしてたんですけれども、当時はまったく育休を取る雰囲気はなかったんですが、まさにコロナがきっかけだったんじゃないかと。「リモートで仕事ができるね」となって、だいぶ風向きが変わったというのを、記事の読まれ方からも、みなさんの声からも、すごく実感しているところです。 登壇者のご紹介ということで、お一人2～3分でお願
今回は、TOMOさんの戯言・・・。 取り留めも無く、思った事をただただ文字にしてみることにしました。 今回のテーマは、「寝ても寝ても、眠い…。眠りすぎて腰が痛い…。」 それでは、いってみよう！ 寝ても寝ても、眠い…。眠りすぎて腰が痛い…。 眠い…。 寝過ぎによって腰が痛い！！ 寝過ぎによって腰が痛い！！ って時の対処法 しかし、寒さによって、またも眠気と体のこわばりが・・・。 やはり運動不足や寝具選びは重要なのかも！？ あとがき 寝ても寝ても、眠い…。眠りすぎて腰が痛い…。 眠い…。 朝起きるのは、それほど億劫ではなくなってきたのは年齢のせいなのか？ それなりに早く起きれるようになったのだが…。 仕事から帰って、家でご飯を食べると…。 眠くなる！ 寒いから、暖かい布団に潜り込んでしまうからなのか？ とにかく、布団に潜り込んでしまうと、そのまま寝てしまうことが多い…。 寝過ぎによって腰が痛い
新巻と筋子・・ - whg+blog・・
みそカレー牛乳ラーメンを堪能した僕等は、駅前に移動してアウガに向かいました。 ココでのお目当ては筋子。今回はガツンと来る塩味の鮭も欲しかった。 以前年末に訪ねた時は、1本モノの新巻は捌けたあとでしたが、この時は沢山ありました・・・ 折角なら1本モノも魅力。でも以前釧路で買った時鮭（ときしらず）の1本モノ。捌くのも食べきるのも難儀した経験から、今回は止めておきました。 さて、甘塩表記の切り身はあるのですが、辛口が見当たらない。数件見て廻って、ココの「かなりしょっぱい」というポップに惹かれました。 さらに店主が語る「焼くと塩が浮くからね、」「以前しょっぱすぎて食べられないと、文句言ってきた人がいた」という講釈で決めました。 パウチされた半身のソレ、以前小名浜の市場でも見たことある感じでしたが、雰囲気が財布の紐を緩めることもある・・・ 今度は、この糠ニシンを試してみたい。コレもかなり「しょっぱい
心地よい昼寝 - a-dollのブログ
朝から美容院へ。 曇り空で雨が降りそうだ。 昼ごはんを食べたら眠くなって昼寝をする。 滋賀県から電車に乗って歌手のM子さんが来た。 彼女は全盲だけど素晴らしい声の持ち主だ。 6月の演奏会の打ち合わせと練習に来られたので、私はベッドで寝ながら聴いた。 気持ちの良い昼寝。
寝ても眠い - 月白の日常
昨日も今日もポケットティッシュケースの試作作りをしてました。写真撮ってないので今日は写真なしですがいずれ撮って載せたいと思います。 最近眠気がすごくて朝はなかなか目が覚めないし日中もお昼ご飯食べたら眠くなってしまう時も毎日じゃないけどあって、抗って起きている時もあるんですが抗えない時もありまして今日はお昼ご飯食べた後に少し寝てしまいました。 最近は途中覚醒もしないくらいなんですけどね。ちょっと寝すぎてしまう感じ。 抗えない時は少し寝るように最近してます。作業しててもミスるので（汗） どれくらい寝てたかちょっと分からないんですけど暑くて目が覚めた。虫恐怖症の私は窓が開けられないので扇風機出してしまいました。そよそよ扇風機の風にあたりながら午後は作業してました。 昨日の夕方くらいからティッシュケースの裏面を編み進めているんですが、今日やろうと思ったら1段ずれて編んでたことに気が付いて編みなおす
朝からチキラー🍜 - しもた屋ANNEX
夏休みになったとはいえ、外は危険だし家でのんびり過ごしています。でも、ただ漫然と過ごしているとあっという間に休みが終わってしまいそうなので、１日ひとつでも何か普段と違うことをできたらいいなと思っています。 だからというわけではないのですが、今日は朝食としてチキンラーメンを作って食べました。 ずっと食べたかったのですが、休日はうどんや蕎麦を打ったりしていたのでなかなか機会がなく… 昨日ふと思いついて、昼食ではなく朝から食べてやることにしました😎 やっぱりこの味、最高〜✌️ 向こう側は妻の食べるスタンダードな朝御飯。 食べたら眠くなって、午前中は猫ちゃんたちと昼寝。これも休日の醍醐味ですね。 夕方妻の車を給油するついでにスーパーへ行って、少しだけ贅沢にパックの刺身を買いました。 夕食の後は、撮りためた朝ドラの録画を観ました。 オリンピックも今日で終わり、ちょっと寂しいですね。 今夜はこの辺り
今月こそがんばるんだ… - 無職ぽこのらくがき
さてさてさて サボっていた５月のせいで、昨日は頑張ろうと思っても集中できませんでした（笑） 朝起きて、とりあえず作業を開始 休憩してたら、ダラダラと必要以上に長時間サボり ご飯を食べたら眠くなって、ちょっとだけ仮眠して また頑張ろうと思いつつも、携帯片手に作業せず… 夜中になって流石に１記事くらいつくるか！でやっと作業できました（笑） こんな感じでなんとも言えないスタートダッシュ 気がついたらまたさぼって作業しなくなるんじゃないか…という不安が大きいですが、一旦やれることをやっていくつもりです！ そして、今月も一丁前に目標を設定！ 今まではざっくりとしすぎていて、やる気になれなかった部分もあったので今までより具体的に設定 どこまで頑張れるかは不明ですが、一旦がんばれそうな目標を掲げれているので◎ 目標宣言は次の記事にでもしっかり投稿しようかと考えていますが…直近未達成が続いてしまっているの
マシュマロの行方 - 日々記録？
今日のおしながき 今日の特筆すべき点 どこへ消えたのか 眠い 今日の質問 貧困について 今日の活動 毎日が小春日和 よりよく生きる 今日の特筆すべき点 どこへ消えたのか マシュマロをね、買ってきてですね、 入れたんですね、 ファミマのチョコ入りのマシュマロです でもね、実際のところね、 まず、タンブラーだからね、 見えないし いつの間にか溶けてるわけやん 味？ 変わんねえよ・・・ 甘くならなかったよ むしろ、まろやかになっちゃって、 ココア感が薄れて、 カフェオレ寄りになっちゃったし あとはね、 まあ、考えたらわかることなんだけどね ほら、ぱちって子供の頃から、 バカではないけどアホ って言われてきたやん チョコレートってな・・・ 沈むよな・・・ マシュマロが溶ける段階で、 もう一回混ぜないとさ・・・ 最後に、チョコレート部分があったけど、 大半は底に溜まってるよね・・・ 結論：マシュマロ
セブと日本でパニック障害に２度なっている私が再発しそう！と思ったらしている予防策 - happykanapyのCebuライフ
みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 サンタさん、私もこんなにたくさんの種類のクロワッサンは見たことなかったです。 さて、先々月くらいからなんですが、自分にとってあまり良くないことが立て続けに続いています( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 電子レンジとキーホルダーが壊れる、仕事でもコンサル契約がたった２回でキャンセルされたり、別の方からも一旦休止したいとの申し出があり収入が減りました💦 集客をコンサルと一緒に頑張ってみるも全然成果が出ない・・・ そして、こちらで知り合った方に仕事の提案をしたんですが、その回答が１カ月以上来なくてイライラする。 それが影響してなのか分からないですが、胃腸の具合もずっと悪いんですね。 こんな感じでやることなすことうまく行かない状態で、チェンマイに来てから最初の停滞期に入っています。 私は、セブと日本で２回パニック障害にな
2024年最初の静かな温泉旅は、2月の連休を活用してのお出かけになりました。 令和になって、2月は祝日が複数ある月になって嬉しいですね。 旅の計画 1日目(新東名高速道路→中部横断自動車道→下部温泉) ボロネーゼ ゆるキャン△ 究極セルフ宿 静かな温泉街の、セルフ夕食 2日目(下部温泉→南部町→富士宮) 今回の旅のまとめ 旅の計画 調べていたら、これまで何度か泊まったことのある山梨県の下部温泉(しもべおんせん)の宿が格安で泊まれるようでした。 ぬる湯で知られる下部温泉なので、寒い季節は割と安めのプランが出たりもしますが、宿が厨房の改装中とのことで、素泊まりプランしかなかったのです。 それもあって、割とお得なお値段。さっそく予約。 予約してから何日か経って、宿からメールが届きました。 「館内には売店もなく、周辺にも商店・飲食店等ございません」とのこと。 下部温泉には何度か行っていますが、確か
ここぞと集中したいときの秘策、ぶどう糖とカフェイン。【大粒ラムネとエスタロンモカ】 - chikune’s blog
ここ最近、仕事が忙しい＆終わらないでぐったり気味だったりいたします。 ちょっと精神的にも危ないんですけどねぇ。 睡眠時間が減ってくると気持ちが沈んできますね。 そんな状態でも頑張らなきゃいけない時があります。そんな時の秘策がこれです。 ぶどう糖とカフェイン。 まずは大粒ラムネという名のぶどう糖の塊。 袋に入れると怪しさが出ていい感じ。 糖質を摂ると頭がスッキリするんですよね。 これを食べると確かに集中できます。ご飯食べると眠くなるなるのに、 これだと眠くならずにシャッキリです。消化の違いですかね！？ ラムネは思ったよりも柔らかくてサクサク食べれます。 食べすぎると体重も増加しそうですし、虫歯にもなりそうなので食べすぎも良くなさそうですが。 そしてカフェイン。エスタロンモカ。いちおう医薬品。 なので、薦めるわけではないですがカフェインは効きます。 1錠でカフェイン100mg。 インスタントコ
動画の主人公は保護してから１ヶ月たった子猫ちゃんで、その日常が映されています！人の様子を気にしたり、部屋の中を歩き回ったりして、周囲の状況に興味津々な様子を見せています。 ご飯もしっかり食べている姿も映されて、ご飯のお皿と大きさも変わらないサイズ感だったことからも子猫の小ささが際立っています！ 後半には、遊んでご飯を食べて眠くなったのかソファーで寝ている姿を長尺で見ることができます。人間のように仰向けで眠る愛らしい様子を見せていました！ １ヶ月で警戒心もなくなり、人懐っこい様子を見ることができます。保護された頃から元気な子猫に成長した姿を想像するだけで心が癒されてしまうことは間違いありません！
松原湖は、長野県小海町の松原湖高原にある白樺に囲まれた静かな湖である。 松原湖は、北八ヶ岳山麓にある猪名湖（いなこ）、長湖（ちょうこ）、大月湖など20以上の湖沼の総称である。 猪名湖はその中でも最大の湖沼である。 夏にはボート遊びができ、全長1kmの遊歩道では湖畔の散策や松原湖の神輿巡りが楽しめる。 ご飯🍚食べたら眠くなったので、近くの松原湖に来てみた！ 丁度良い空き地があったので、チェアリング！今日は高速代節約の為、NボックスなのでフリードCafeはお預け。 標高1100mなので少しは涼しかな！ 湖眺めて木下の木陰は丁度良いお昼寝😴日和💤です！ pic.twitter.com/Pazd0btDNp — 知旦那☆彡 (@Fd3sSs) September 16, 2023 2023.9.13…#イマソラ#八ヶ岳 に日が落ちて、#松原湖 に写り込んでる #夕空。#mysky #空 #空
２時半起床 動画コンテンツの著作権チェック 朝ジョグは元浅草ー東上野ー上野公園コース 8k 昼寝防止のために朝飯はミニ辛ラーメン その後SGYさんとZOOM 昼食は江戸飯 山海漬け（数の子など）、つぶ貝、納豆、玄米 朝、昼兼用で１度に大量に食べると眠くなるので少なめを２回に分けることで長い昼寝を避ける その後２件ZOOM 池袋に娘を送迎（彼氏の誕プレ購入のため） 西武デパートの前に停車して１時間２０分待つ。 西武デパートは一部残るらしい。ヨドバシは西武のテナントとして入るそうだ。 豊島区の前区長だった高野さんが、明治通りに面した1階に入っている高級ブランド（ルイ・ヴィトンやエルメスなど）を押し除けてヨドバシが入ろうとした事に大反対。 ヴィトンの社長も猛反対していたとか。一方、ヨドバシはあの場所にどうしても出店したかったみたいです。地下に長年あったTHE GARDEN(スーパー)はすでに閉店
10月30日 10年前の日記を読み返す - Rinzaburoの日記
10月30日 今日も一日中 横になっていた。朝に掃除機をかけていたら腰を痛めたから、というのもある。久しぶりのギックリ腰だった。 昼は超熟の食パンを牛乳やコーンスープにひたして食べた。これが大好きなのだけれど、以前のような感動はなかった。抑うつ状態だからなのだろうか。 夜は食パンにマヨネーズを挟んで食べた。これは極貧時代に常食していたもので、質素に思えるが意外と美味しいのだ。 そしてパンを食べると眠くなる体質だから、ずっと寝ていた。寝ると退屈な時間をスキップできるから良い。時間を効率的に使うというのが今の自分にはできない。 今の自分より、極貧時代にもがいていた自分のほうが、感情の動きや人間関係、イベントが多くて圧倒的に面白かったと思うから、そのときから日々をしっかりと文章に残しておけば良かったなーと思う。公開していない Evernote の日記には何かしら書かれていると思うけれど。 誰にも
ごはんをお腹いっぱいに食べたら眠くなってしまった子猫のもこたん。飼い主さんの腕枕で気持ちよさそうにウトウトしています。 こんなに幸せそうにまどろんでいるもこたんですが、実は保護されてたったの2日目なのです。ちょっと信じられないぐらいにすっかり慣れているようです。 こんなにおっとりさんなのですが初日には威嚇がすごかったなんてとても信じられません。チラリと飼い主さんを見上げる目つきも、すでに信頼感が芽生えているのがわかります。 がっつり身を委ねてくれているもこたんの体温を感じつつ、巡り会えた運命に感謝する飼い主さんでした。
おはようございます！！ 今日は赤ちゃんが早起きだったので もうお昼くらいの気持ちです（笑） 最近の生活は以前に記録した通りなのですが 赤ちゃんが離乳食を食べている時に寝てしまうのです・・ 半分くらい食べると眠さで機嫌が悪くなり 最後の方はほとんど寝ながら食べたり 食べきれずバウンサーでそのまま寝てしまったり＞＜ 時間帯が悪いのかな？と思ってずらしてみたりしましたが お腹がいっぱいになると眠くなるみたいで、ダメでした（ ; ; ） もちろん毎回寝るわけではないのですが 結構な確率で寝ている気がして、悩み中です。 普通に寝かせちゃっておけばいいのかな＊ 食べ切って欲しいというのもありますが 眠い時の機嫌は結構悪いので・・（笑） 他の赤ちゃんの普段の生活を見たことがないから 良くも悪くも比べられず、いいのか判断できない💧 赤ちゃんにはよくあることなのかな？？ 大人もお腹いっぱいだと眠くなるけ
おはようございます。 今日は遅番なので午前中に活動して行きます。 先日、最後の夜勤も終え、少しずつ夜型から朝型生活に体を慣れさせていこうと思ってます。 体は正直ですね笑。 ご飯食べると眠くなりますが、今日も楽しんでいきましょう！ 今日のテーマは「人生は細く長く。そして、努力を惜しまず。」について書いてみたいと思います。 目次 ＜ショートステイ最終日＞ ＜教訓＞ ＜特別な出会い＞ ＜到頭（とうとう）＞ ＜ショートステイ最終日＞ 本日、ショートステイの職員が全員集まる最終日を迎えました。 普段から職員全員が出勤する日は、イベントやミーティングがある時くらいなので、月に数回しかない貴重な日です。 そんな貴重な日を本日迎えます。 そして職員全員が集まる最後の日です。 仕事なので何も変わらず、いつも通りの生活の中で最後を迎えることが一番の結果だと思ってます。 今日は「終わり良ければすべて良し」でいき
・食後の眠気のメカニズム：なぜ眠くなるのか？ 私たちの体は食事をすることでエネルギーを得ますが、その過程で時には眠気を感じることがあります。これは「食後の眠気」と呼ばれ、そのメカニズムには複数の要因が関係しています。主な原因の一つは、食事によって血糖値が上昇することです。特に炭水化物を多く含む食事をした後は、血糖値が急激に上昇します。この血糖値の急激な変化が、体内でのインスリンの分泌を促し、脳に眠気をもたらす化学物質が放出されることが知られています。さらに、血糖値の上昇は血液の流れを一時的に遅くし、これが体の重さやだるさを引き起こすこともあります。 ・ウォーキングの効果：血糖値対策としての可能性 このような食後の眠気を軽減し、血糖値の急激な上昇を緩和する手段の一つとして、ウォーキングが有効です。ウォーキングは気軽にできる運動であり、食後に短時間行うことで血糖値の急上昇を抑えることができます
在宅勤務のお昼ご飯をどうしているか教えてほしい
昨今の伝染病事情で在宅勤務が一般的になったあとでオフィスへの回帰が起こりつつあるといういささか時期感を外した質問になってしまうんだけど、みんなが在宅勤務のお昼ご飯をどうしているか教えてほしい。 俺としてはあまり手間をかけたくない、たくさん食べると眠くなってしまうという事情から 冷凍うどん冷凍パスタ野菜スープとご飯とかがメインになってしまってるんだけど、みんなどうしてる？
社会の荒波に揉まれて働いているだけでも偉いのに、さらに他人を気遣う余裕もある天使のようなヘアメイクさんが、「加納さん、ちゃんと寝れてますか？」と聞いてくれることがある。優しい。優しくてホロリとしてしまうが、内心ちょっと気まずい。というのも、私はとても寝られている。自信を持って言えるほど、本当によく寝られている。だから「めっちゃ寝れてます」と伝えると、無理をしている人に向ける用の慈しみの笑みをくれる。違う、私は本当に、毎日ぐっすりと寝ている。 こうなってしまうのには理由がある。まずは目の下の皮膚が薄い。そのせいで人よりクマが目立ち、同情を買いやすい。メイクさんは入念に私のクマに何色かのコンシーラーをのせながら、その行為とセットで「お疲れですねぇ」と労う。私もそこで説明すれば良いものの、なぜか「いやぁ、そうですかねぇ」とぼかす。自分が疲れてるかどうかわからないことなんてないのに、明言しないこと
気合を入れて - nayorakaze
今週は齟齬とが立て込んでいるので、家に帰ってからも仕事。 ただ・・・ご飯を食べると眠くなる体質？なので、気合を入れて頑張らないといけません^^; 昨日のボクシング 比嘉大吾 最終ラウンドどうしたんだろう？ ケガでもしたのか不思議なくらい手が出なくなりましたね。引退するとかいっているけど、どうなるかな？ 井上尚弥とドヘニーはあっけない幕切れで、消化不良でした。順当にいけば負けないってわかっているのに、100%勝つって保証がないから、勝利のアナウンスがあるまでいつもドキドキしてしまいます。 ランキング参加中写真・カメラ
ランチを済ませてから休みはまだまだこれから…だったのだが、僕もりささんも、運動…からの銭湯…からのランチ…というトリプルコンボがあって、凄く眠たくなっていた。 特に目的も無かったし、眠たい状態で運転するのも危ないので、一旦家に帰る事にしたのである。 帰っても眠気はあるままだったので２人でお昼寝をする事にした。 １人の時は休みの日にお昼寝はよくしていたし、お昼寝は好きなので、僕にとっては大歓迎である。 寝過ぎたら今度は夜眠れなくなってしまうので、２時間で目覚ましをセットし、至福のお昼寝タイムへ…目覚ましの時間までお昼寝をして、スッキリする事が出来た。 外へ遊びに行ったり家でのんびり過ごすのも、どちらも好きだし、りささんも同じような考えだが、一緒にお昼寝をする…というのもたまにあった方が良い…僕的には毎週お昼寝の時間があっても良いくらいだが、それだとお出掛けする時間が無くなってしまったりするの
気絶病の人が弱っている場所「脾」と「腎」漢方的には、まず、胃腸のはたらき。「脾」というところの力不足と考えるそう。 「食べたら眠くなるということは、食べたものを消化吸収する胃腸の働きが悪く、働きを助けるため胃腸に血をたくさん運ぶ。そのため脳が血不足、酸素不足になり眠くなる。この症状が慢性化していたら、プラス「腎」という〈気を蓄える〉ところの力をアップすることも大切なのです。それは漢方の得意なところ」 ◆「脾」の力をつける養生と漢方 【「脾」はお腹をあたためて消化機能をあげることが大切】 「脾」が弱っている場合は、お腹をあたため、消化機能をあげて力をつけてあげること。例えば、この夏冷たいものばかり食べたり飲んだりしていた方は、特にあたたかいスープ、味噌汁などや、発酵食品、根菜類、ホクホク系のお芋などを毎日とるようにしよう。 【「脾」が弱っているときの注意点】 ・食べ過ぎないこと ・早食いをし
「仕事が終わらなくて毎日辛い」 「終わらない仕事はどうやれば終わるのか？」 このように仕事が終わらないことで、悩んでいる方は多いでしょう。どう頑張っても仕事が終わらなければ、ストレスがたまってしまい健康にも悪影響です。 本当は会社で時間内に仕事を終わらせ、残業なしのストレスフリーで働きたいですよね。今回は、仕事が終わらない人の特徴と原因、仕事を終わらせる3つの対処法をご紹介します。 仕事が終わらない人の5つの特徴 仕事が終わらない人とはどのような特徴があるのでしょうか。以下の5つの特徴をご紹介していきます。 ①時間を気にせずダラダラしている 決められた勤務時間の中で「何時までにこの業務を終わらせる」と決めていないと、1つの業務でもダラダラと何時間も使ってしまいます。与えられた業務にそれぞれどれだけの時間でこなすのかを考えなくてはいけません。 1つの業務をダラダラとしている時に、すぐに対応し
こんにちは、 一日五食食べる配信者の叶星シャノンです☆彡 いつもはお昼、 パンで済ませちゃうんだけど （お腹いっぱい食べると眠くなるし） 今日は唐突におにぎりが食べたくなって、 コンビニで 食べたことのないピリ辛高菜のおにぎりと 梅のおにぎり、 ゼリーの容器みたいなのに入ってる羊羹を購入。 お昼が楽しみで楽しみで……。 結果、 ピリ辛高菜はすごく美味しくて、 また是非食べたい！！ ってかんじ！ みんなはお勧めのおにぎりの具はありますか？ ランキング参加中雑談 ランキング参加中バーチャルYouTuber (VTuber) ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中言葉を愛する者たち ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中アクセスの輪
記事：筑摩書房 original image：kei u ／ stock.adobe.com 書籍情報はこちら 焼肉をおいしくいただくのに、柔らかい生野菜に包む方法がある。サンチュ（チシャ）がもともと使われていたが、サニーレタスがよく使われるようになった。同じ仲間のものに代わったのである。いずれも脂身の肉を焼いたものにはよく合う。肉と生野菜という組み合わせからいってもバランスのとれた食べ方だ。 焼けてくる肉をそのまま「もりもり」食べるよりも、ときどき漬物や生野菜を口の中に入れれば「口直し」にもなり、肉がますます進むというわけである。肉をしっかり食べて体力をつけようとするときには、もってこいの食べ方だろう。 肉だけでなくご飯も包んで食べる。否、もともとは、この食べ方こそサンチュの利用方法だった。ごく近年に焼肉料理法が身近になって、ご飯を包むべく準備しておいた生野菜のサンチュに焼けた熱い肉をく
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