1週間前から休みの日の食後に運動をしている。 youtubeの「カーディオワークアウト」というチャンネルを見ながら。 昨年せっかく5kg減量したにも関わらず4kg増量してしてしまうという体たらく。 私は自分で言うのもアレだけど正面から見るとそんなに太っては見えない（筈）。 しかしながら横姿がぁ・・・アンクルトリスみたいな（泣）。 そうなのだ、お腹でっぷり。 割かし手足が細長いので余計に上半身のデカさが目立つ。 （恐れ多くも上沼恵美子様に勝手に親近感） 昨年ダイエットの神が降臨した時はアルコール断ちを半年以上（もっとかな？忘れた）続け、ジムにも入会し水中ウォーキングとスタジオレッスンに励み、自宅でも毎日youtube見ながら運動し、高たんぱく・低カロリー食を心がけていた。 ukahodo.hatenablog.com それが今ではどうだ。 熱しやすく冷めやすいのお手本とは私の事だよ～っと（あ
全日本女子バレーボールの鉄壁といえば、荒木彩花（あらきあやか）選手。 SNS上でも荒木彩花選手へのエールが溢れています。 「荒木のブロックが良かった」 「あのゴーグルが好き」 「最年少であのプレーはすごいよね！」 「荒木絵里香さんの後継者だよね！」 「プレーが決まった時の喜び方が好き！」 などととても人気ですね。 偶然にも東京オリンピックのときの全日本バレーのキャプテン荒木絵里香さんと同じポジションで同じ名前。 日本のミドルは荒木つながりですね。 女子薩摩川内合宿11日目🏐 今日から荒木彩花選手が合流🔥 さらにタスクフォースの荒木絵里香さん・中道瞳さんも引き続き練習に参加され、サーブ練習を行いました🫡 ということで、 186cm #荒木絵里香 さん&184cm #荒木彩花 選手のツーショットをお届け🤩#火の鳥NIPPON#OVERTAKE#W荒木 pic.twitter.com/u
敢えて、敢えて令和に選ぶエロゲソングランキング エｒ…大人向けのビジュアルノベルやアドベンチャーゲームがサブカルコンテンツの第一線だったのも今は昔......。 しかし往年のプレイヤーは知っています。 それらのOPやED、挿入歌やキャラソンには、知る人しか知らない大名曲が多いということを。 そこで、 俺の（好きな）歌を聴けえええええ！！！！ ということで、あえて令和のいま！ 私が好きなエロゲソングをランキング形式で紹介していきたいと思います。 ※各曲について、メーカー公式chのYoutube動画か、サブスクのリンクを掲載しています。 それすらない場合はAmazonのリンクなど張っておきます。 第1位『ハローグッバイ』 www.youtube.com いきなり第1位は「佐藤裕美」の『ハローグッバイ』。 GROOVER（実質現OVERDRIVE）の『グリーングリーン3 ハローグッバイ』OPテー
今年は『かまいたちの夜』30周年であるという。少し前にこちらの記事を読んで知った。 www.4gamer.net 発売当時自分は高校生だった。 スーパーファミコンで推理小説を読む。 途中の選択肢次第で複数の展開へと分岐していく。 その体験が斬新でハマった。とはいえチャート管理をするようなマメな性格ではないので一通りのシナリオをクリアできたくらいでピンクの栞にはたどり着けなかったが。もうどんな話だったか忘れてしまったがヒロインが活躍するスパイ編が面白かった記憶がうっすら残っている。 ストーリーの他にも写真を取り込んだ美麗な背景、シルエットで表現されるキャラクター、印象的な音楽が忘れがたい。 サウンドノベルというかスーファミソフトとして名作の一つだろう。 物語の舞台となるのはペンション シュプール。 このシュプールのモデルになったペンションが実在するとは当時何かで教えられて知ってはいた（エンド
どうして - Green★Pharmacy
火の鳥以来、久しぶりに 今度の朗読劇でお会い出来ると思っていたので ダメージかなり大きいです。 だいぶ先輩ですが、いつも気さくに接して頂き 本当にありがとうございました。 それにしても、早すぎます。 学年は松野さんが一個上だけど、 今同じ年齢ですよ？ もっとお仕事ご一緒したかったです。 心よりご冥福をお祈り致します。
福岡市動植物園にいくという運動
平日に有休をとり、空いている公共施設に行くということをたびたびしている 今回は未就学児だったとき以来の訪問となる福岡市動植物園に行ってきた 福岡市の西方面からの行き方をググったところ、西新駅からバスに乗り、桜坂で降りれば歩いて10分というルートが三番目くらいに出てきた 当日、最高気温30度の快晴の中、桜坂駅へと降り立ったら、山の下だった 前方には明らかな山がそびえている 福岡市動植物園に疎い私でも、園が山の中にあることは知っていた 標高は街中だけあって、そんなにないが傾斜が大きいように見受けられる Googleの想定人間（10分で園入口まで歩ける人間）に負けたくないなと思い、坂を上り始めた 山道を迂回しながらあるくようなルートで、入口までは15分くらいは歩いた 想定人間にはなれなかった 途中、トイレ無いし漏れるかもと思い、泣きそうになったが、漏れなかったのでその描写は割愛する 人間としての
映画『フェラーリ』では、エンツォ・フェラーリが狂気とも言えるほどの情熱で、車に人生をかけようとします。 そんな映画『フェラーリ』に登場する10個の名言について、詳しく紹介するので参考にしてみて下さい。 映画『フェラーリ』のキャスト 監督＆脚本 登場人物＆俳優 映画『フェラーリ』のストーリー 映画『フェラーリ』の10個の名言 ドイツを再武装するより危険 心に壁を作るべきだった フェラーリは子供を殺す神と同じ 費用はポルトガルの国費並み 私は走るために売る レーサーに必要なのは死線を超える情熱 自由になれば死ぬからな 一流のエンジニアは息子も修理できると思っていた レーサーは危険を承知で走る 2位を狙う者などいない 『フェラーリ』と他の映画を比較 映画『フェラーリ』のまとめ 映画『フェラーリ』のオススメ層 映画『フェラーリ』の残念な所 映画『フェラーリ』の見所 映画『フェラーリ』のキャスト ア
人間関係に疲れたら見直すこと - 前向き気づき日記
「オンライン瞑想セミナー4」2024年前期の「オンライン瞑想セミナー4」の受付中です♪ 7月28日（日）13時〜16時と、 7月30日（火）11時〜14時の2回です。 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 今日は、人との心地よい関わり方についてのお話です。 あなたが人との関わりで大切にしていること、 付き合う基準はありますか？ 私は12年前にその基準を見直し、 それまではストレスが多かった人間関係が、 それ以来グッと楽になり、 人と関わることに 喜びや感謝が溢れるようになりました。 どうしてそうなれたのか？ どういう基準で考えているか？について お話ししたいと思います。 ちょっと見直すだけで、 人との関わりが宝物に感じられるようになります。 長くなりましたが、 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・
京都市内で近年、ある「青い鳥」が増えている。もともと、海沿いの岩場に暮らす鳥だが徐々に内陸に進出し、今では春～初夏に民家に営巣するなど、すっかり街中の身近な鳥になっている。 増えているのは
2024年5月下旬に栃木県の日光で探鳥を楽しんできました。 日光はバーダーさんの中でも人気の高い探鳥地で、1年を通していろんな野鳥に出会うことが出来ます。 今の時期は南の方からやってきた夏鳥たちが、森のあちこちで囀りを響かせていました。 鳥の声に耳を傾けながら、湿原の中の木道を歩いたり、森の中をハイキングするのはすごく気持ちが良い。 そして近くで鳥の声が聞こえたら、足を止めて双眼鏡を覗くのも楽しいです。 日光で探鳥を楽しんだのは初めてでしたが、探鳥がしやすく楽しい場所でした。 この記事では日光で撮影した野鳥の写真を紹介していきます。 便利なアプリ情報 鳥の名前を調べられるアプリPicture Bird。 写真や鳴き声から鳥を判別出来て便利！ どんなアプリか見てみる⇒ 出会った野鳥の写真 今回撮影した野鳥は以下の通り。 撮影した野鳥 ミソサザイ キビタキ コサメビタキ アカゲラ アオジ ヒガ
maru 鶏皮はカロリー高いからって 捨てちゃってませんか？ ダイエット中、多くの人が「高カロリー」という理由で鶏皮を避けがちです。 maruは鶏皮が大好きですが、一時期カロリーを気にして外していました(^_^;) しかし、鶏皮を捨ててしまうのは本当にもったいない！ 大好きな鶏皮を調べたら実は、鶏皮には意外にもダイエットや健康に役立つ栄養素がたっぷり含まれていることが分かり、今ではしっかり摂取！ だから鶏皮を避けていたら、せっかくの栄養を逃してしまう可能性があるのですよ〜。 好きなら我慢せず、上手くカロリーをコントロールしながらしっかり美味しく食べることがストレスにならないですし。 今回は、鶏皮の持つ栄養価や、ダイエット中でも安心して摂取できる調理法、さらには美容効果まで詳しくお伝えしますね。 こんな方にオススメ 鶏皮が好き。 鶏皮のカロリーが気になる。 鶏皮はダイエットにはむかないと思っ
こんにちは、まっぴよです。 愛鳥さんとの生活、いかがお過ごしでしょうか。 暑くなってきましたね・・・ 寒い季節はもちろんですが、これからの暑い時期も通院は大変ですよね。 ぴよは、小さなプラスチックケースに入れて通院しています。 しかし、先日、ふと見たら、パタパタ暑いと訴えているではありませんか・・・ プラスチックケースは熱がこもりやすいと聞いていたのですが、やはり暑かったのでしょうか。 車で通院しているのですが、病院前の駐車場がいっぱいだと、少し離れたところから歩くことになります。 この日は、日差しが強く、暑い日でした。 もちろん日傘をさし、ぴよ入りケースをカバンにいれて、日光が当たらないようにしていますが、暑いものは暑いですものね。 これからまだまだ暑くなります。 それも、めちゃくちゃ暑くなります。 保冷剤などを用意するか、別のキャリーを用意しないといけないのかもしれません。 別のキャリ
糖尿病に悩む人が多かった！実は不健康な平安貴族の食生活 - ナゾロジー
おにぎりや味噌のルーツも、平安時代の食事平安貴族の食事、主菜や白米の存在感に対し野菜の存在感が薄い / credit:刀剣ワールド 日本人の主食として親しまれている米ですが、平安貴族たちはこの時代から白いご飯を食べていました。 平安貴族たちが食べていたご飯の種類は大きく分けて２つであり、それは強飯（こわめし）と姫飯（ひめいい）です。 強飯は高く盛られた固いご飯のことであり、それに対して姫飯は柔らかいご飯のことをいいます。またこれらのご飯以外にもお粥が食卓に上がることも多く、夏には冷水をご飯にかけ、冬にはお湯をご飯にかけて食べていました。 さらに貴族の使用人たちは訪問先でも主人へのもてなしが終わるまで食事なしで待たされるということがありましたが、訪問先の人はそういった使用人たちを気の毒に思い、白米を葉っぱなどで包んだものをしばしば振舞ったりしました。 これは屯食（とんじき）と呼ばれており、現
午前10時30分までの提供 オーストラリアのマクドナルドでは通常、朝食メニューは正午まで提供されているが、現在は90分短くなり、午前10時30分までの提供になるという。 この原因は、鳥インフルエンザによる卵不足。これによりマクドナルドは、卵の供給を慎重に管理しており、朝食メニューの「エッグマフィン」などの販売時間を短縮したそうだ。 オーストラリア・マクドナルドはBBCに送った声明で「業界が団結してこの課題に対処するため、私たちはオーストラリアの農家、生産者、サプライヤーのネットワークと引き続き緊密に連携していきます」と述べている。 約150万羽の鶏が殺処分 過去2カ月間で、オーストラリア南東部にある11カ所の養鶏所などで、鳥インフルエンザのいくつかの株が検出されたという。 今までところ、鳥インフルエンザのH5N1の変異株は検出されていないが、これによりオーストラリアでは約150万羽の鶏が殺
先週の金曜日(有休)と土曜日は実家に帰省していました〜🙌 今年の父の日に贈ったペピーノがしっかりと生長していました！ やっぱり父さんは植物を育てるのが上手いんだな…羨ましい🥺 そしてその父さんが育てているミニトマト🍅 鈴なりだな…！！ 羨ましいぞ🥺 母さんも楽しみにしているみたいでした！！ 私も今は植え替えて順調だからな！！ 頑張るぞ！！！ .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 実家にいる間に家族みんなでハードオフへ立ち寄りました！ (私の希望でした〜) そこで運命の出会い…😳 ポールリードスミスというメーカーのエレキギター。 緑色のボディ！ ネックには鳥の模様！！ もう目がくぎ付けでした👀 値段は〜 税込118,000円🫣 ひゃぁ〜！！ 高い〜😂 (ちなみに新品でした) 父さんが店員さんと交渉してくれて、110,000円まで値下げしてくださいました！！ ↓こんな
鎌倉歴史文化交流館で行われた「鎌倉の廃寺」では、歴史的に存在が明らかな廃寺について各廃寺からの出土品や史料の展示が行われました。（2024/3/21～6/29）撮影可能な資料の写真を整理し、今後の鎌倉散策の参考として活用できるようまとめました。 撮影した写真を章別に掲載。2章、３章はパネルのみ撮影可。 これまで「○○跡」として訪れた場所が、この企画展で取り上げられた「廃寺」であることがわかりました。当初「廃寺展」と聞いて、これまで聞いたこともない寺院を鳥毛ているのだと思い、なじみがないと思っていましたが、鎌倉散策をしながらそのほとんどの場所に訪れていました。 今後、再訪した時に、こちらの展示と照らし合わせるために… 時代別廃寺の配置 ➊～➎ 第一章 いにしえの寺院跡─古代から鎌倉幕府滅亡まで─ ➊～➎ 第二章 律の廃寺―出土した名品のかずかず― ➊～➍ 第三章 室町時代に華やいだ鎌
朝起きて 思いつきで十二湖まで行ってきた 朝早過ぎて誰も居ない ガサって音がするとビビる 朝日に照らされた青池が幻想的だ 静寂の空気に包まれている 人が居ない森を歩くのは流石に怖くて 花を見つけては名前を調べて バズーカみたいなカメラで 静かに構えるおじいさんが アカショウビンが居る事を教えてくれた もうすぐ渡ってしまうアカショウビンを 観ることが出来た 流石に携帯のカメラでは 姿を撮るのは限界があったけど 飛び立つ時は一瞬で 陽の光を浴びてまるで火の鳥のようだった 湧き水を汲んで喉の渇きを潤す 朝ごはんを食べずに歩いていて 大好きな白神酵母のパン屋さんによって 焼き上がったばかりのパンに齧り付いた 旦那から連絡が来て 南高梅を買ってきて欲しいとのこと この時期は梅仕事をしたくて うずうずが止まらない旦那である 何軒かスーパーをはしごして 物が無かったり、状態が良くなかったりで 1キロだけ
マクドナルド、豪州で朝食提供時間短縮 鳥インフルで卵不足
【7月4日 AFP】鳥インフルエンザの発生が確認されているオーストラリアで4日、ファストフード大手マクドナルド・オーストラリア（McDonald's Australia）が朝食メニューの提供時間短縮を開始した。鶏卵の供給不足が影響しているため。 同社は今週、「現在、業界が直面している問題により、卵の供給を慎重に調整している」と発表。朝食メニューの提供終了時間を正午から午前10時半に前倒しするとした。 豪当局によると、ビクトリア（Victoria）州、ニューサウスウェールズ（New South Wales）、首都特別地域の養鶏場約10軒で、鳥インフルエンザウイルスH7型が確認されている。 政府は、感染が確認された農場の家禽（かきん）について殺処分されたとしている。(c)AFP
Meta Quest 3で日常生活がより”豊か”に！ 「MR HOUSE」体験レポート（GAME Watch） - Yahoo!ニュース
Metaは6月24日、VR/MRヘッドセット「Meta Quest 3」のユニークな活用方法を体験できるデモイベント「MR HOUSE」をメディア向けに開催した。 【画像】会場となった「Araiya」。元々お米屋だった古民家をリノベーションした一軒家ホテルで、外観は日本の古民家そのままだ 「Quest 3」は2023年10月に発売されたMetaの最新VRヘッドセットで、本体前面にあるRGBカメラによるフルカラーパススルーによってMR（複合現実）にも対応している。「MR HOUSE」は日常生活でQuest 3を活かした体験を提案するイベントで、VRでの没入体験だけでなく、MRを活かした体験など、6つのシーンを展示、体験できた。本稿では実際に「MR HOUSE」に参加した筆者の感想や、体験中の様子を簡単に紹介していきたい。 なお「MR HOUSE」はメディア向けイベントで一般参加はできないが、
五十公野公園のお散歩の続きです。 折角、「あやめまつり」が開催されているので、もう少し観てみましょう。 紫色のハナショウブが、目を惹きますね･･･。 あやめ園の脇の道には、アジサイも、きれいに咲いていました。 あやめ園を後にして、来た時と反対側の、池のほとりを歩くことにしました。 色々な植物が、花が終わり、実をつけています。 暑い日でしたが、道の脇には木々が生い茂っているので、さほど暑くなく、気持ち 良く歩くことが出来ます。 道からは、池がよく見えます。 池の中には、所々、コウホネが咲いていました。 池に白い鳥が1羽、見えます。 よく見ると「ハクチョウ」です。どこか怪我でもしたのでしょうか？ 北の国に、帰ることが出来なかったハクチョウなのでしょう。たった１羽なので、 可愛そうですね･･･。無事に、夏を乗り越えてくれることを祈ります。 池を１周回って、公園入口まで戻ってきました。 平らな道で
反り腰が長引くと背中の筋肉が硬く緊張した状態が続き、反対にお腹側の筋肉がゆるんで下腹部もポッコリになりやすいと言われています。そこで今回は反り腰を根本から改善したい方に向けて、しつこい反り腰を解消し、背中の緊張をゆるめ下腹部を引き締める一石二鳥ストレッチをご紹介します。 反り腰とガチガチ背中&ポッコリ下腹部の関係 photo by illustAC反り腰の原因はいくつか考えられますが、大きな原因の一つに姿勢不良が挙げられます。姿勢不良の代表的な姿勢が猫背。いわゆる背中が丸くなり、肩甲骨が外側に逃げて背中が広く見える状態です。 この状態で無理に姿勢を良くしようと必要以上に背中の筋肉を使ったり、肩甲骨を内側に寄せて胸を張った姿勢を頑張りすぎてしまうと、かえって背面の筋肉が緊張し硬くなり、反対側（表面）にある下腹部を引き締める役割を担う腹横筋や腹斜筋と呼ばれる腹部の筋肉は伸びて弱くなってしまいま
お題「わたしの癒やし」 昨日は曇りのち快晴。今朝は快晴。 今朝はひんやりとしていて過ごしやすい。一昨日降った大雨のためであろうか？ 昨夕、田んぼの奥の方で「ダイサギ」が行ったり来たりしているのを、目撃した。 真っ白で大きな鳥なので目立つ。しかも、その歩く姿が颯爽としていた。 しばらくした後、ダイサギは西の方角へと飛び去って行った。 その様子は次の写真（Ｘ投稿を含め５枚）のとおりである。 ❶小池都知事（７１）元側近、公選法違反容疑で知事を刑事告発https://t.co/h02XAKS54U ❷裏金事件で公判中の安倍派事務局長（会計責任者）、幹部議員らの協議でノルマ超過分の還流再開が決まり、また、会長の了解を得て作業を始めたと！https://t.co/1lGoXHFYSd ❸今夕目撃の「ダイサギ」の雄姿 pic.twitter.com/Ma3ZoraspL — 月影隠輝 (@f3eOrVM
モラハラ夫と離婚して・・ - ヒロニャン情報局
応援クリックお願いします。 ヾ(*´∀`*)ﾉ 日記・雑談(50歳代)ランキング にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 私が貧乏生活に突入したのは28歳の時です。 夫の度重なるモラハラにより、息子を連れて別居を経て離婚に至りましたが、離婚までには2年かかりました。 別居時にアパートを借りて、直ぐにフルタイムの仕事を探して就職しましたが、女手一つで育てるにはどうしてもお金が足りませんでした。 主人は元から経済DVもありましたので、勿論お金もいただけませんでしたし、公的支援を受けようにも、離婚をしていないので頼れませんでした。 毎日、仕事の後に息子を保育園へ迎えに行き一緒にスーパーへ行き、モヤシや見切り品、安い食材を買って帰り食事作り。 元々食が細い子だったので大分助かりましたが、それでも生活は苦しかったです。 市営住宅を申し込みましたが、それも似たような境遇の人が多い為か、順番待ち
大根、辛い唐揚げ、餃子 - 石記
6/12（水） 5時に起床。鳥が歌っているね、と子達。ちょっとうるさいね、と続く。 昨日作った煮物。鶏もも肉、大根、人参。直売所的なところで購入した大根、やたらと甘みが強く美味しかった。 厚めにむいた皮は、塩揉みして水分を抜いた後、ざるに並べて外で干す。大変に暑い日だったためか、仕事から帰ってきた頃にはすっかり乾燥していた。これが切り干し大根の作り方なのかは不明だが、切り干し大根ができた。 週末に使う予定。 6/13（木） 仕事後にジム。イヤホンを忘れ、いつもより早めのペースで25分ほど走る。気温の高さもあって汗が溢れるように流れてくる。 少しずつ、ほんの少しずつだけれども身体が変わり始めている気がする。それはランニングのペースに対する疲れの感覚だったり、ふとした時の腕の陰影だったり。継続していきたい。 夕飯。山芋入りのお好み焼きを焼く。 6/14（金） ホー、ホケ…というあまり上手くない
近年、さまざま冷感グッズが登場していますが、そのなかでも手軽に使えて支持を集めているのがミストを使ったもの。そのミスト機能を保冷効果のあるステンレスボトルにドッキングさせたアイテムが今、注目を浴びています。ボトル内に冷たい飲み物を入れておけば、ミスト用の水も一緒に冷やされるため、冷たいミストが噴霧できるスグレモノです。 ということで、本記事ではそんな冷却ミスト機能付きの真空断熱ドリンクボトル「ドリンクミスト SS」についてレビュー。実際の使用感を紹介しつつ、ほかのミスト系グッズと比較してみました！ 冷却ツールの新星！ 「ドリンクミストSS」の魅力 今回フィーチャーするDAISAKU「ドリンクミストSS」の特徴は、水分補給ができる保冷ボトルでありながら、冷却ミストを噴射できる機能にあります。ありそうであまりなかった一石二鳥な製品ですが、どんな仕組みなのかを詳しく見ていきましょう。
なんか普通だった。 鬱病だし、「別に僕が感想を書かなくてもな」って思ったので短く書く。（でも2時間かかった） 年配のご夫婦や父娘の男性の方が展示を見ながら説明していて、「お前の浅い解説は要らない」って思ったけど、僕が単に人間の声が嫌いなだけですね。 めんどくさいオタクは番付社会なので「俺はこの中で一番アニメに詳しい」って思って攻撃的になってしまう。良くない。 ７００円の音声ガイドの銀河万丈さんと水樹奈々さんは流石にプロなので声を聴いても不快ではない。小ネタも面白かった。 年代 敗戦後から年表が始まり、テレビ放送開始、そして国産テレビ週刊アニメとして鉄腕アトムと同時期に始まった鉄人28号。日本のアニメはロボットと共に。それはいいけど、鉄人28号の色んなバージョンが紹介されていて、「ゲッターロボも色んなバージョンがあるんだけどなあ」って思った。 ロボットアニメは滅茶苦茶たくさんあるので取捨選択
今日のおにぎり レシピの決まりごと 材料 今日のお弁当 おいしいアンソロジー 沢村貞子 私のお弁当 今日の名言 気が滅入る時には、天気の良い日に景色の良いところへ散歩に行く。自分の周囲にどんなに美しいものがあるか考えてみる。これを実行すれば、その瞬間には不幸はありえない。この瞬間にその一日の、一週間の、一か月の、あるいは一年の心の持ちようが決まるのだ。 今日のおにぎり ゆかりとチーズと枝豆のおにぎり レシピの決まりごと ご飯の量は茶碗一杯分（150ｇ）を基準としています。 プロセスチーズは1個15ｇ、クリームチーズは1個18ｇ めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用 電子レンジでの加熱は500Wが基本 バターは有塩バターを使用 使用しているツナ缶は水煮タイプ 梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。 食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している
お題「わたしの癒やし」 昨日は晴れ。今朝は快晴。 昨日は大変暑い真夏日であった。今日も真夏日の予報が出ている。ただ、早朝や夜が涼しいのは、せめてもの救いであろう。 そんな炎天下の昨日、アオサギが田んぼで餌を採っていた。それも、田んぼを時に小走りに動いて餌を採っていたのである。普段、アオサギが小走りに動くことはない。珍しい光景であった。 その様子は次の写真（Ｘ投稿を含め、６枚）のとおりである。 ❶美容室の倒産が止まらない理由は？ ⇨水道光熱費等の高騰に加え、経営の知識不足も、と！https://t.co/994honFeYW ❷今日目撃の「アオサギ」 pic.twitter.com/Ot6xEGtxri — 月影隠輝 (@f3eOrVMXRo0zZgC) 2024年6月13日 （以上、６月１３日撮影） 最後に、ロンドン生まれのフランスの女性歌手「Jane Birkin（ジェーン・バーキン）」
１．火の山・風師山・関門海峡 火の山と風師山は関門海峡を見ることのできる山です。 火の山は山口県下関市の山ですが九州に関連する山として紹介します。 一方で風師山は福岡県北九州市門司区の山です。 関門海峡を挟んで両側に山があります。 関門海峡は壇之浦の戦いや下関戦争・長州征伐、巌流島の決闘など、時代の変わり目になった場所です。 壇之浦の戦い ⇒ 貴族の時代から武士の時代へ。 下関戦争・長州征伐 ⇒ 武士の時代から民衆の時代へ このように世の中の法律や考え方、価値観が大きく変わった重要な場所であると思います。 関門海峡はもっとも狭い場所は800ｍくらいですが、トンネルや橋を渡り、本州と九州の間を通勤や通学、観光などで多くの人が行きかっています。また、アジア大陸や東北・北陸・山陰側から瀬戸内海を通る船の重要航路や重要港になっています。更には新幹線も関門トンネルを通らないと九州に行くことはできませ
「妖怪セミナー」の影響か、なかやまきんに君がマクドナルド発表会をドタキャンしていた（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース
「パワー!」の叫びと筋肉を強調するギャグで大人気の、なかやまきんに君。2023年の「タレントCM起用社数ランキング」では、広瀬すずと同数の11社で6位に。複数の映画の宣伝アンバサダーを務めるなど、イベントにも引っ張りだこで飛ぶ鳥を落とす勢いのお笑い芸人だ。 【写真】ドタキャンのきんに君の代役として、急きょイベントに出席した元スポーツ選手 そんな彼を起用しようとしたのが、日本マクドナルド。6月19日に同社主催の“魔女のお届けもの「ヨーロッパバーガーズ」”新商品発表会に、きんに君が出席予定だったがイベント前日、メディア各社に知らせが届いた。 《都合により、出演タレント変更が発生いたしました》 急きょ、出演タレントがきんに君から元サッカー選手の槙野智章に変更になるという。なぜドタキャンになったのか。 ドタキャンのワケ「『週刊文春』が報じた『妖怪セミナー』の影響ではないかと考えられます。記事による
【『名探偵の有害性』8月刊行記念スペシャル企画】ちょっとだけ帰ってきた桜庭一樹読書日記 第1回 : Web東京創元社マガジン
2024年06月21日17:00 by 東京創元社 【『名探偵の有害性』8月刊行記念スペシャル企画】ちょっとだけ帰ってきた桜庭一樹読書日記 第1回 カテゴリ小説・エッセイ・評論 桜庭一樹さんの新作長編『名探偵の有害性』の刊行を記念して、あの一世を風靡した伝説のweb連載〈桜庭一樹読書日記〉が二回限りで復活します！ 本を読み、編集者と打ち合わせ、喫茶店で仕事して、ふしぎな人たちと行き会う毎日。「ちょっとだけ」帰ってきた読書日記を読みながら『名探偵の有害性』発売日を楽しみにお待ちください。 ※第二回は7月公開予定です。 ※『桜庭一樹読書日記 少年になり、本を買うのだ。』『書店はタイムマシーン 桜庭一樹読書日記』は電子書籍でお求めいただけます。 2024年8月下旬発売！ 『名探偵の有害性』四六判上製 「――推理の風が吹いたぁっ！」東京の下町で、鳴宮夕暮が年下の夫とともに営む「純喫茶おいでぃぷす」
人生初のヨーロッパ！世界一身長が高い国：オランダ観光記、オランダの風車と高身長民族 #オランダ #風車 - 日本語しか話せないのに香港へ移住してみた
初めてのオランダに行ってきましたー！ デンハーグってところに夫の実家があるのです。 毎年行く行く詐欺しててようやくこれて嬉しい！ さてさてオランダについて最初の感想は 「みんな背高すぎ」 ＆ 「外寒すぎ」 でした！ オランダは風車で有名なだけあってずっと風強いし寒いです。 だけどどういうわけだか自然がすごい！ 寒い方が自然って広大になるんだっけ？違くない？ そこらへんに生えてる木すら背が高くてさすがオランダだなーって笑 この公園も歩きじゃ回りきれないぐらい広くて こういう巨大公園がオランダ中にたーくさんあるみたいです！ すれ違った人全員2メートル以上あるんじゃないかぐらいデカくてびっくり。 わたし164センチあるから女では背高めかと思ってたけど世界は広いわー。 あとオランダは鳥が多い！ 道端にこういうデカ鳥がいっぱい現れます。 そんで「デカいから飛ばなそう」と見せかけてめっちゃ飛ぶ！笑 空
静止した時間が動き出す!? 1枚の画像から動画を作る生成AI「Dream Machine」が話題 「すごい時代になった」「記憶が上書きされそう」
1枚の画像から約5秒の短い動画を生成するAI「Dream Machine」が、X（旧Twitter）で大きな注目を集めています。 読み込んだ画像から短い動画を出力 6月12日に米Luma Labsが公開したDream Machineは、1枚の画像をアップロードして「動かし方」を指示すると、約5秒の短い動画を生成するサービス。すでにXではさまざまな写真やイラストを元にした生成動画を投稿する人が多く見られます。 そんな中で、Xユーザー・沼倉正吾（@ShogoNu）さんが投稿した、思い出の写真から生成された動画が話題に。自身の乳児時代の写真を元に、AIによる“写真の続き”が描かれた動画です。 数十年前の親子写真 ……が動き出し、お母さんが赤ちゃんにほほえみかけた!? 「こんなことは現実では起きていなかったのに、映像として生成されちゃうと新たな世界線を上書きしているような奇妙な感覚を覚える」とコメ
江戸時代の愛猫家といえば、誰を思い浮かべますか？ 『南総里見八犬伝』の作者、滝沢馬琴も愛猫家です。 馬琴は犬や鳥も可愛がっていましたが、最も愛したのは猫でした。 馬琴は明和４年６月９日に武家の家で生まれます。 西暦ですと１７６７年７月４日。２５７年前の今日です。 馬琴は、早々に武士の道を捨てて戯作者になりますが、それだけでは食べていけずに履物屋に入り婿となります。 出入りの商人から黒猫をもらったのはその直後。 売れっ子となり戯作だけで一家を養える収入があっても、幸福な家とはいえませんでした。 馬琴の長男滝沢宗伯は病弱で、しかも時に暴力をふるい、滝沢家を「火宅」にしたあげくに早世します。 宗伯の嫁路（みち）やその子供の暮らしは馬琴が背負います。 しかし年老いた馬琴は両目の視力を失い、息子嫁の土岐村路（ときむらみち）は馬琴の筆記助手を務め、馬琴の口述を書き留めて９８巻にわたる『南総里見八犬伝』
日焼けは悪いことだけじゃない - ♛Queens lab.
夏は日焼けが当たり前 日に当たることのデメリット 日に当たることのメリット 育児にも大きな変化 100％シャットアウトはNG 若気の至りの逆襲 ORICON NEWSより1996年資生堂のポスター 夏は日焼けが当たり前 私が若いころはそれが常識。 化粧品会社のCMと航空会社のCMは こぞって小麦色の肌の女性。 それがタレントへの登竜門の一つでもあった。 海外セレブにとって 小麦色の肌は上流階級の証でもあった。 日に当たることのデメリット いつの頃からか 日焼けはデメリットの方が 言われるようになったと思います。 シミやしわなど皮膚の老化を促進し 皮膚がんのリスクが高まるなど 美容だけではなく健康の面でも 紫外線はよくないとされています。 日に当たることのメリット イタリアには 「陽が差し込まぬところに医者がくる」 そんな言葉も有るくらい、 日焼けにはメリットもあります。 日光を浴びることで
RubyKaigi 2024 - Leveraging Falcon and Rails for Real-Time Interactivity (Day2) - Techouse Developers Blog
こんにちは、2024年に新卒入社し、株式会社Techouseクラウドハウス労務でバックエンドエンジニアをしているsatohです。 本記事では、Rubykaigi 2024 2日目のSamuel Williams(@ioquatix) さんによるセッション、「Leveraging Falcon and Rails for Real-Time Interactivity」について紹介させていただきます。 Leveraging Falcon and Rails for Real-Time Interactivity 2日目のキーノートはリアルタイム通信についての歴史とRubyでの試みの話でした。 セッションの後半では、リアルタイムな双方向通信を使ったWebブラウザ上で遊べるゲームが、作成から完成までの実装とともに紹介されました。 リアルタイムコミュニケーションとウェブ技術の歴史 1978年、初め
こんばんは！ 都内在住アラフィフ主婦のnicoです。 ひとり時間を楽しんでいます。 今回は少し前に過ごした 夫婦の記念日についてです。 本ブログでは「ひとり時間」を テーマにしていますが、 ひとり時間が充実する程、 夫婦の関係性も改善されていったことや、 物理的にふたりで過ごしていても ひとりの世界に入ることも しょっちゅうなので、 「夫婦時間」については たまに書いています。 ●今回のお散歩（祖師ヶ谷大蔵）● 夫婦の記念日ランチ。ランチ後は周辺をお散歩しながらお買い物。 １．【ランチ】フィオッキ（北イタリア郷土料理）《本ページ》 ２．【お土産】プレザンテ・オテル・ドゥ・スズキ ３．【お土産】エッセン さて、 我々ふたりの大切な日は 共に忘れられない味となった アレをいただきに 小田急線「祖師ヶ谷大蔵」駅に程近い 『フィオッキ』を訪れました。 《祖師ヶ谷大蔵のシンボル「ウルトラマン」》©n
東京支部の展示会が終わりました👏プーツィース&ベゴン（神代①） - 日本ベゴニア協会東京支部HP@begoniantokyo
展示会にご来場の皆さま、ありがとうございました。 会員の皆様、お手伝いの皆さま、お疲れ様でしたね。今年も学びが多く、とっても楽しかったです。展示会３回目のわたくし、新米ボウの感想を簡単に書き出してみましょう。 会場に入ると原種のベゴニア・レックスがで～ん！と置いてあります。皆さんもご覧になったと思いますが。 えっ、これがあの案内状のベゴニア⁉ 葉書きの写真は可憐なピンクの花が真ん中に写っていたから、こんなに大型とは驚き。実物を見られてよかった！用意してくださり、ありがとうございます。 インドのアッサム地方原産のベゴニア、ここから多くのレックス品種が作られてきたんですね。感慨深い… Putzeysって？ 葉書きをよく見ると右下に、Begonia rex 'Putzeys'とある。 'Putzeys'は、Jules Antoine Adolphe Henri Putzeys (1809 –18
こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 ヨーロッパのバス、鉄道、飛行機の予約・購入ができる「Omio（オミオ） 」 日本語で予約できるのが便利で何度も利用しています。 ただし、購入時にサービス利用料（手数料）が加算されます。手数料は一定ではなく、チケットによって料率が異なるので注意。 そこで本記事では、 ✔️Omioの手数料ってどのくらい？確認方法は？ ✔️Omioで買うメリットは？ ✔️Omioで公式より安く買う方法 などをまとめました。ぜひご参考ください^^ ※当記事の情報は2024年6月当時のものです。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。 Omioの手数料はどのくらい？確認方法は？ Omioで購入するメリット 日本語で購入・予約できる 窓口に並ぶ必要がない アプリでチケット管理ができる 紹介コード（クーポン）が使える Omioで購
最近全然鳥撮りに行けていません・・・。 （つづく）
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