山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も
この条例は、山形県議会自民党会派が提出したもので、「笑いによる心身の健康づくりを推進することにより、明るく健康的な県民生活の実現を目指す」としている。 具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定めている。
この条例は、山形県議会自民党会派が提出したもので、「笑いによる心身の健康づくりを推進することにより、明るく健康的な県民生活の実現を目指す」としている。 具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定めている。
山形県議会本会議で7月5日、「山形県笑いで健康づくり推進条例」が採択された。 この条例は、山形県議会自民党会派が提出したもので、「笑いによる心身の健康づくりを推進することにより、明るく健康的な県民生活の実現を目指す」としている。 【画像】県民に1日1回は笑うことを努力義務とした「山形県笑いで健康づくり推進条例」の内容 具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定めている。 条例は「努力義務」のため、罰則はない。また、実施に当たっては、「個人の意思を尊重し、置かれている状況に配慮するもの」とされている。 **撤回を求める声も 笑いが健康や幸福に良い影響を与えることは、過去の研究などから明らかになっている。 山形大学が県民約2万人を対象に実施した研究では、ほとんど笑わない人は
1日1回笑うことなどに努める――。山形県議会最大会派の自民党が提出した「県笑いで健康づくり推進条例」案が、6月定例会最終日の5日、本会議で賛成多数で可決された。 立憲民主党の議員などでつくる県政クラ…
1日1回！必ず1回！1回やることが最強のモチベーション！いつでもどこでも疲れてても必ず1回！1回やったら2回3回そして10回とやる！人はそういう生き物！だから“必ず1日1回”を心掛けた方が良い理由🔥 - 想い出のメモリーBlog
おざーっす！！ いつも【想い出のメモリーBlog】を読んでいただき、本当にありがとうございます🙇 サクッと読んで、大切な時間を有意義にお過ごしていただければ嬉しいです✨ 短い間ですが、どうぞ最後までお楽しみください🙌 1日1回、必ずやる！と決めることは、モチベーションを維持し、最大限に高めるための最強の方法です🔥 なぜなら、人間は動き出せば勢いに乗る生き物であり、逆に何もしなければどんどん動けなくなる可能性が高まります！ 多くの人がやる気が出たら始めよう！と考えますが、それでは一向に動けません💦 やる気は行動した後に生まれるものだからです↗️ だからこそ、どんなに疲れていても、忙しくても、気分が乗らなくても、とにかく1回やるん！と決めることが重要になります！！ 1回だけならどんな状況でもでき、たとえば、筋トレを習慣にしたいなら、腕立て伏せ1回だけやる、と決めましょう💡 勉強を継続
【DQW】新年早々特級職魔人が解放されましたね（1日1回お得福引で★５がまた出た！）（現在合計LV 2518/6380） - 意外と人の世は住みやすい
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 さて、元旦なんですが、元旦にやることというのは通常、おせちを食べて、お年玉をむしり取られて、テレビ見て、お雑煮食べて、寝る。 ということなのですが、フリーランスに盆暮れ正月はなく、今日も仕事していました。 ただ、世の中はお正月ということで、現在合計LV2518//6380というところでプレイしているドラクエウォークですが、1日1回お得福引で、おとといに引き続いてまた★５が出ました クレセントムーンこれは幸先の良いスタートです。 また、今日から新しい上級職の「魔人」が解放されましたね。 魔人右手と左手同種じゃないといけないらしい。あまり使っていない武器を引っ張り出すことになるのか？いきなりスキルは使えない威力減が気になる。こんな感じの二刀流を使えるらしい。 どうしよう。現在の特級職は、「魔剣士」「守り人」「大神官」と育てて
排便は「1日1回」じゃなくていい 便秘の新常識 - 日本経済新聞
「いつもおなかが張っていて便秘気味」「下痢と便秘を繰り返している」「痔（じ）かもしれないけど恥ずかしくて病院には行けない」――こうしたお尻の悩みを持つ人は少なくない。身近なお尻のトラブルとはいえ、そのまま放置していて問題はないのだろうか。本特集では「便秘」「痔」「下痢」というお尻の3大お悩みについて、よくある勘違いや新常識、予防や対策などを、大腸肛門病専門医でマリーゴールドクリニック院長の山口トキコ氏に伺った。
身近な便秘、下痢、痔の思い込みを見直そう お尻の3大お悩みの1つ、便秘。便が何日も出なかったり、出たと思えばうさぎの糞のようなコロコロした小粒の硬い便だったり、かなりいきまないと便が出なかったりする──。こうした便秘を疑う状態は誰しも不安なもの。ただ、「出ない日数」はそれほど気にしなくていい。詳しくは後述するが、毎日便が出なくても、たとえ3日に1回だとしても、便秘ではないケースもあるからだ。便秘の悩みは女性に多いが、男性も年を重ねるにつれて悩む人が増えてくる。この機会に改めて、便秘の定義や防ぐ方法を学んでおこう。 お尻の3大お悩みの2つ目は「痔」。便秘や下痢などから、肛門に負担がかかることで生じるのが痔である。痔には肛門にいぼができる「いぼ痔」、肛門の皮膚が切れる「切れ痔」、肛門にもう1つ穴が空き、直腸と肛門周囲の皮膚をつなぐトンネルができる「痔ろう」がある。痔は「恥ずかしい」という気持ち
【朗報】「1日1回塗ると24時間効く」世界初！花粉症の「塗り薬」が登場 3つのメリットとは？ ハウスダスト・動物アレルギーなどにも効果｜FNNプライムオンライン
花粉症による目のかゆみに対応する、世界初の塗り薬が注目を集めている。1日1回、目の周りに塗るだけで24時間効果が続き、点眼薬より化粧崩れも防げると好評だ。 医師の診察を受けて処方され、ピーク2週間前からの使用が推奨されている。 花粉症のかゆみ対策に「塗り薬」が登場 2025年の花粉症は“長期戦”と予想されるなか、目の周りに塗るだけでかゆみが抑えられる、世界初の薬が本格的に処方されるようになった。 その効果について、クリニックを取材した。 小山内鈴奈キャスター： 6日、都内にあるケイシン五反田アイクリニックでは、花粉症の症状を訴える患者が1日40人以上訪れていました。 クリニックを受診しに来た人に話を聞いた。 40代： ニュースで今年は早いって聞いたんですけど、私はまだ大丈夫って思っていたんですが、やはり来たかなって思っております。 30代： 目がしょぼしょぼし始めてて、もうそろそろ花粉も飛
【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）
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本日も動画をご覧いただき、ありがとうございます！ 初書籍！「手もみ大全」発売中！ Amazon購入はこちらから！ https://amzn.asia/d/6r48loO 【手もみ効果を高めるグッズ】 ①手もみ専用リカバリーハンドクリーム 「めぐりーむ」 https://yt.mirai-japan.co.jp/ab/megream_001?ch=y001&argument=RfKFZRFu&dmai=a65a4884b27e24 ②ツボ押し棒 「めぐり美スティック＆カッサ」 https://373bj.com/otorina2 ③「手もみ×香り」 エモーショナルオイル＆スプレー https://373bj.com/otowarina_emotinaloil ■音琶麗菜とLINEでお友達になりましょう♪ 無料で学べる！5日間の『手のひら入門講座』は、 ぜひ、最後までみてね！ ht
かつて存在した、相手よりも早く通知をタップして勝利を目指すスマートフォン向けゲーム「Push Off」を、開発者のジャスティン氏が自身のブログで紹介しています。 Push Off https://www.unoptimal.com/push-off ジャスティン氏によれば、「Push Off」はReact NativeとFirebaseを使って開発されたとのこと。 ルールは至ってシンプルで、1日に1回だけシングルエリミネーション(勝ち抜け)トーナメントで試合が行われ、勝者は20ドル(約3120円)をもらえました。 ゲームの試合は1vs1で開催され、試合のラウンドと対戦する相手の名前が表示されます。 そして、ふと現れるプッシュ通知をより早くタップしたものが勝ち。 勝ち抜けて複数試合を行い、最後の1人になるまで続けます。 ただし、シングルエリミネーショントーナメントを進めるには、プレイヤー数が
簡単で効率的に脂肪肝の予防・改善に働きかける「10分体操」とは 脂肪肝対策の基本は食事の改善と運動だ。脂肪肝がある人の多くは食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足のいずれかに当てはまるため、生活習慣の改善が重要だということを第2回 医師が作った「10分体操」で脂肪肝を改善！ 筋ホルモンが脂肪を分解 ではお伝えした。 運動においては、運動時に筋肉から分泌されるホルモン「マイオカイン」に肝臓の脂肪を分解する作用があることが分かってきた。特に効果的なのが、有酸素運動よりもレジスタンス運動（筋力トレーニング）だ。久留米大学医学部内科学講座消化器内科部門教授の川口巧氏は「マイオカインは、運動の中でも特にレジスタンス運動によって分泌されやすいことが分かっています」と話す。 筋トレと聞くと「なんだかきつそう」というイメージがあるが、実は、脂肪肝改善のために必要な運動の強度は、有酸素運動よりもレジスタンス運動のほう
フォローしているQiitaユーザが作成した記事を1日1回、スラックに通知してみた ～AWS100本ノック～ 13/100 - Qiita
はじめに Qiitaにはユーザのフォロー機能がありますが、フォローしている人が投稿した記事を確認するには、フォロー中のユーザタブで記事を一覧表示して、当日の記事を確認するしか現状なさそうです まぁ、それでもいいっちゃいいんですが、せっかくなら日常で使っているコミュニケーションツールに通知してくれた方が良いなーと思い、自動で通知する機能を作ってみました！ 試してみる では、さっそく試してみます。 Qiita APIを利用して情報を取得し、Slackに通知します。 ※公式のQiita APIリファレンスはこちら 全体像としては以下になります。 Slackの設定 まず、WebhookURL発行のためにSlack Appを作成します。 https://api.slack.com/apps にアクセスし、Create New Appをクリックします。 From scratchをクリックします。 アプ
山形県で1日1回笑うことが努力義務に…自民会派提出 1 名前：少考さん ★ 垢版 | 2024/07/06(土) 06:06:38.71ID:ZPhkGBnD9 山形県で「笑うこと」が努力義務に😀https://t.co/ATOcLkux0E 県民に1日1回笑うことを求める条例が採択されました 笑うことで心身の健康を促進する目的ですが、「笑うに笑えない」と反発も起きています pic.twitter.com/MG3YcdZR1X— ハフポスト日本版 / 会話を生み出す国際メディア (@HuffPostJapan) July 5, 2024 山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も | ハフポスト NEWS https://www.huffingtonpost.jp/entry/yamagata-smile-ordinance_jp_66874477e4b0c73
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「1日1回食」がヤバい本当の理由…医師が明かした、「朝食開始から夕食終了まで」の時間を制限した“プチ断食”の、超絶効果的なやり方（大塚 邦明）
朝に多い → 心筋梗塞・脳梗塞・くも膜下出血・不整脈 月曜日に増える → 狭心症 冬に33％増 → 心臓死 病気が生じやすい“魔”の時間帯が存在することをご存じでしょうか？ 脈拍や呼吸、睡眠はもちろん、細胞分裂やたんぱく質の製造まで、人体はさまざまなリズムにしたがって「いつ」「何を」おこなうかを精密に決めています。そのリズムの乱れが、健康を害する引き金になっているのです。 病気が生じやすいタイミングがあるのはなぜか？ 薬が効く時間、効かない時間はどう決まるのか？ それらを治療に活かす方法は？ 時計遺伝子やカレンダー遺伝子の機能としくみから、体内時計を整える食品まで、生体リズムに基づく新しい標準医療=「時間治療」をわかりやすく紹介する『時間治療 病気になりやすい時間、病気を治しやすい時間』から、そのエッセンスをご紹介します。 今回は、時間治療のなかでも、健康維持につながる習慣を身につけていく
こんにちは。 さいたままがたまです。 さて、年末最後の土日です。 あと今年も今日と明日で終わりです。 その中で、ドラクエウォークですが、現在の合計LVは2509/6380。 メインのパーティは、「魔剣士」、「守り人」、「大神官」、「パラディン」となっています。 やっと3人まで特級職に出来ました。今は最後の一人をレベリング中です。 そんな中で、毎日引いている、1日1回お得福引。 異世界情報（広告）を眺めると1回無料でガチャが引けます。 で、本日の結果ですが ★５が出た★５が出ました。 だけど、ちょっと古めの武器で、現役からすると少し攻撃力弱いらしい。 ただ、どこかで使うかもしれないので強化だけはしておきます。 そして、ウォークマイレージがたまりました。 ウォークマイレージがたまったなので、魔勇者アンルシア装備福引をやってみます。 結果。 ★５が２つ冥界の王装下とプラチナトレイが出ました。 残
やっと土曜日、残念ながら僕は学校でしたので全然休み気分ではありませんでした。。！ さて、最近暑いですね～～！梅雨の季節なのに全然雨降らない、もう暑くて仕方ないです💦 ですが皆さん、暑い日だからと言ってずっと家の中にいた人はいませんか？ たしかに外は暑いですけど、ずっと家の中にいると体調不良の原因などにもなります。 僕は1日1回は外の空気吸わないと頭痛発生するんですよね、だから散歩とか結構好きです。 1日1回は外出たいね！ 散歩すると気持ちい 1日1回は散歩するととても気持ちがよいです。 僕の家では柴犬ももちゃんがいるので、夜とかにお父さんとかとときどき散歩に行ったりしています。 散歩することで外の新鮮な空気を吸うことができ、頭がすごいりふっしゅされるんですよね。 僕はいつも学校に行くときに外に出てますが、それもとても気持ちいです！ 夜の散歩は涼しくてあり 日中は最近暑いよという人は、夜中
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1日1回､かけるだけで腸内の善玉菌がどんどん増える…砂糖より効果的な｢プレーンヨーグルト｣を甘くする液体 フルーツと一緒に食べるとなおよし
健康で長生きするためには、どんな食生活を心がければいいのか。医師の佐藤典宏さんは「血糖値の上昇を抑えるほかに、腸内環境を整えることも必要だ。腸内環境の悪化は、がんを含むさまざまな病気の原因になることがわかっている」という――。 ※本稿は、佐藤典宏『がんにも勝てる長生きスープ』（主婦と生活社）の一部を再編集したものです。 血糖値を下げる「食べる順番」 がんリスクを下げるために欠かせない食事のポイントがあります。 それが、食べる順番です。 「血糖値が高くなるとがんが進行するリスクが高まるため、お米やパンなどの主食は控えめに」とよくお話しているのですが、食後の血糖値の上昇は、何から食べるかによっても大きく変わってきます。 食べる順番の理想は、 ①汁物や副菜の野菜 ②肉や魚のおかず ③ご飯やパンなどの主食 です。 「スープファースト」でがんを遠ざける 食物繊維が豊富な野菜を先に食べて、糖質を多く含
「1日1回笑う」努力義務 山形県 - Yahoo!ニュース
どんな条例？ 毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」と定めるほか、県民に1日1回笑うよう促す。北海道が定める「道民笑いの日」を参考にしているが、条例制定は全国初とみられる。 出典：河北新報7/5(金)
1日1回シンクの水気をふき取る。日々の「小掃除」のおかげで暮らしが驚くほどラクに | ESSEonline（エッセ オンライン）
毎日使うキッチン、掃除は汚れてから時間をかけて行うという人も多いのではないでしょうか。そんなキッチンを常にきれいに、ラクに仕上げるコツについて、整理収納アドバイザーや整理収納コンサルタント、クリンネスト1級などの資格を取得し、家事のプロとして活動しているブログ「まめ's HOME」 の管理者・まめ嫁さんに教えていただきます。まめ嫁さんが、毎日の家事ストレスを軽減するために行っているキッチンの「小掃除」3つとは？ すべての画像を見る（全4枚） 1：シンクの水気は1日1回ふき取る 小掃除とはいえ、毎日やらなければいけないと言われると、負担に感じる人もいるかもしれませんが、じつは小さく行うことがラクさのポイントだとまめ嫁さんは言います。 「汚れる前に掃除してしまえばそこまで大変ではありません。汚れがひどくなってしまってから掃除するよりも、むしろ簡単に終わらせることができます」 キッチンシンクの水
横田真悠、掃除は「1日1回」も「得意かはわからない」
モデルで俳優の横田真悠がTBS系連続ドラマ『西園寺さんは家事をしない』（火曜午後10時）の第1話特別試写会後に行われた制作発表会見に出席。毎日家事していることを明かした。 モデルで俳優の横田真悠がTBS系連続ドラマ『西園寺さんは家事をしない』（火曜午後10時）の第1話特別試写会後に行われた制作発表会見に出席。毎日家事していることを明かした。 同作にちなんで、家事について聞かれた横田は「得意かはわからないですけど、1日1回掃除機かけたりします」と常に清潔な空間を保っていることを告白し、共演者の松本若菜、SixTONES松村北斗、藤井隆を驚かせた。 続く、濱田マリは「なにが？」と質問内容がわからなくなったのかポカンとした表情。藤井が「大体わかるやろ？」とツッコミを入れると、観客からは笑いが起きた。 気を取り直した濱田は「わたくし主婦をやっているんですけども、家事は好きでも嫌いでもありません。た
大便は1日1回、逆らえば電気ショック、地獄のような生活を強制し続けられた被害者家族は……。凶悪事件「北九州監禁殺人事件」でなぜ被害者家族は、お互いに虐待・虐殺しなければならなかったのか？ 主犯・松永太の残虐手口を新刊『世界の殺人カップル』（鉄人社）より一部抜粋してお届けする。（全2回の1回目／後編を読む） 北九州監禁殺人事件はなぜ発覚したのか？（画像：鉄人社『世界の殺人カップル』より） ◆◆◆ 一家6人が完全にこの世から消えてしまった やがて、妹夫婦の娘（同10歳）と息子（同5歳）を人質代わりにマンションに呼び寄せ、緒方、A子さんを含む9人での共同生活を開始。松永は彼らに序列を与え、序列が下の者は上の者に通電などの罰が施されるよう定めたため、全員が上の地位を得ようと死にもの狂いとなる。松永のことを批判した者への密告も頻繁に行われ、家族は互いに疑心暗鬼に。もっとも、ほどなく松永が室内に盗聴器
「ウマ娘」、4周年の1日1回10連無料ガチャは2月24日～3月8日まで。最大120連が無料（GAME Watch） - Yahoo!ニュース
Cygamesは、Android/iOS/PC用育成シミュレーション「ウマ娘 プリティーダービー」において、「1日1回10連ガチャ無料キャンペーン」が2月24日から3月8日まで開催される。 「1日1回10連ガチャ無料キャンペーン」は、1日1回限定で、10連ガチャが無料で利用できるキャンペーン。毎日利用することで、最大120連ガチャが無料となる。 (C) Cygames, Inc.
高脂血症薬ペマフィブラートに1日1回製剤が登場
日経メディカル運営の「日本最大級」医師求人メディア。転職支援会社が扱う求人情報のほか、医療機関からの直接求人情報も掲載！
「1日1回30秒」で筋トレ並みの効果あり！高齢期はより手軽な「スゴイもも上げ」で体力をアップ (mi-mollet(ミモレ) | 講談社)
近ごろ、「老後」という言葉が現実味を帯びてきた筆者は、背筋がピンと伸びて俊敏な動きをするご高齢の方をお見掛けすると、「どうすればあんな風になれるのだろう」と真剣に考えるようになりました。
「最大130連！1日1回10連ガチャ無料キャンペーン」開催決定！！ | プリンセスコネクト！Re:Dive (プリコネR) 公式サイト | Cygames
プリンセスコネクト！Re:Dive運営事務局です。 2024/12/22(日) 05:00から「最大130連！1日1回10連ガチャ無料キャンペーン」を開催します！！ キャンペーン期間中に毎日ログインすると、開催中のガチャの［10回引く］を最大13回まで1日1回無料で引けます。 キャンペーンの詳細は下記のとおりです。 ■開催期間 2024/12/22(日) 05:00 ～ 2025/01/04(土) 04:59 ※［10回引く］を無料で引ける回数は、毎日「05:00」に更新されます。 ■キャンペーン対象ガチャ 「1日1回10連ガチャ無料キャンペーン」は、キャンペーン期間中の特定のガチャが対象です。 キャンペーン期間中にガチャが更新された場合には、更新後のガチャが対象になります。 ■本キャンペーンの利用方法 キャンペーン期間中にログインした日から、毎日無料で［10回引く］を引けます。 キャンペ
山形県議会で可決された全国初の笑い条例、「笑いで健康づくり推進条例」が注目されています。 県議会の最大会派である自民党が提出した条例を見ると、全6条で構成される本条例では、県民に対しては1日1回笑うこと、事業者に対しては笑いに満ちた職場環境の整備に努めることが求められています。 こういった求めは、努力義務であるものの、「思想良心の自由に反している」、「人生には笑えない日がある」、「笑いたくない人もいる」などなど、山形県の域を超えて日本中で論争が沸き起こっています。 実のところ、この条例のベースには、山形県民を対象とした研究成果が存在します。 その研究とは、山形大学医学部が実施している研究プロジェクト、山形県コホート研究によるもので、笑う頻度が高いと死亡リスクが低いことを示したものです。 ただ、その論文を眺めて見ると、条例で求められている笑いとの間には、そもそもギャップがあることも浮かび上が
【悲報】山形県で1日1回笑うことが努力義務の条例採択→県民「笑うに笑えない」「どんな罰ゲームだよ」撤回求める声多数 : まとめダネ！
山形県議会本会議で7月5日、「山形県笑いで健康づくり推進条例」が採択された。 この条例は、山形県議会自民党会派が提出したもので、「笑いによる心身の健康づくりを推進することにより、明るく健康的な県民生活の実現を目指す」としている。 具体的には、毎月8日を「県民笑いで健康づくり推進の日」とするほか、県民の役割として「1日1回は笑う等、笑いによる心身の健康づくりに取り組むよう努めるものとする」と定めている。 条例は「努力義務」のため、罰則はない。また、実施に当たっては、「個人の意思を尊重し、置かれている状況に配慮するもの」とされている。 出典：山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース
【肩甲骨と骨盤の歪みを自分で整える？！】たった1日1回でW効果！「寝たままケア」で-10kgも！？（高稲達弥 (マッスルウォッチング)） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「ダイエットしたいけど、運動は辛い…」「肩こりや姿勢の悪さも気になる…」 そんなあなたに朗報です！ YouTubeで話題の「寝たまま肩甲骨＆骨盤ケア」が、たった1日1回で歪みを整え、様々な効果をもたらしてくれると大人気なんです。 動画リンク：【7日間で寝てても痩せる体質に？！】1日1回肩甲骨ケア！猫背・巻き肩・反り腰・ぽっこりお腹解消！褐色脂肪細胞の活性化で脂肪が自動的に燃える体質へ！(YouTube) 動画リンク：【寝たまま骨盤ケア】1日1回7日間で老廃物ドバドバ！生理痛・PMS・便秘・ぽっこりお腹解消！(シリーズ合計2000万回再生突破)(YouTube) なぜ肩甲骨と骨盤ケアがそんなにすごいのか？肩甲骨肩甲骨は、上半身の動きをスムーズにするだけでなく、姿勢や体全体のバランスにも深く関わっています。 肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、 ・猫背や巻き肩になりやすい ・肩や首のこり、頭痛の原因
足の裏の色は、セルフでできる健康診断方法です！今のあなたの足色は何色ですか？更年期に差し掛かると、体重が増えやすくなったり、痩せにくくなったりすることがありますよね。そんな悩みを抱えている方に朗報です！体内の毒素を排出し、代謝を促進する足ツボヨガストレッチ！ぜひ一緒にやってみましょう！ 健康な40代50代の足裏の色って何色？ さぁ、一緒に足の裏の色を見てみましょう。健康な人の足裏の色は、ズバリ「ピンク色」です。いかがでしょう？ 疲れている人は、黄色や白色の部分が増えてきます。そして、疲れを放置したり暴飲暴食など胃腸が疲れたりしている人は紫がかっていたり、赤黒い色になりやすいです。もしピンク色でないのであれば、むくみやすく、更年期太りも起こりやすいともいえます。 気づいた今が、一番若い日！ぜひ一緒にほぐしましょう。 毒素を流すツボヨガ ①排泄に関係するツボを流す 足裏のちょうど真ん中にある腎
【猫背＆巻き肩】を解消して美姿勢！１日1回簡単ストレッチ！ | 市川市本八幡の整体院彩｜本八幡駅徒歩1分
投稿日 : 2025年2月16日 最終更新日時 : 2025年2月16日 投稿者 : 臼井 宰介（うすい さいすけ） カテゴリー : インナーマッスル, 更年期障害, 反り腰, AI姿勢分析, 体質改善, 正しい姿勢, 全て, パーソナルトレーニング, 慢性腰痛, 巻き肩, 姿勢改善, 腰, ヨガ, 五十肩, 運動療法, 肩こり, ピラティス, セルフストレッチ, ストレッチ, 筋膜, エクササイズ, 重心, 脊柱管狭窄症, 体の使い方, 腹式呼吸, 生活習慣, 理学療法士, 整形外科, 腹横筋, 筋膜リリース, 姿勢矯正, 腸腰筋, 首コリ, スクワット, 猫背 こんにちは! 理学療法士の臼井です。 呼吸が浅くなる、疲れやすくなるなど、デメリットだらけの猫背。 今年こそ何とかしたい！という方も多いのでは？ 猫背・巻き肩とはどのような状態？ 現代人に多い猫背や巻き肩。猫背は、本来はS字カー
大きな夢なら何でもいい とにかく１日に１回は 大きな夢を描こう 出来なくてもいい やれそうもない→そんなこと気にするな 俺は大きいんだ 夢はでかいんだ だから日常生活におぼれるなよ
「最近ハマってます！3キロ減りました！」「1日1回でいいって言われるとすごく取り組みやすい！」（高稲達弥 (マッスルウォッチング)） - エキスパート - Yahoo!ニュース
宅トレ専門200万人YouTuberの高稲です！ 60万回再生の動画が大好評です。 下記動画です。 その名も「スロー逆スクワット」。 動画リンク：【55kg→45kg】48歳主婦が「スロー逆スクワット」で-10kg達成！1日1回で痩せる？！【トレーナー解説】(YouTube) 他の動画で見る「逆スクワット」とは違って、凄いです。視聴者からのコメントでは、 ・しっかりお腹に効く ・3キロ減った という成果報告も。 「逆スクワット」というキーワードは今流行っているようで、複数の動画があるようですが、上記動画が効くそうです。 50代60代も挑戦中このスロー逆スクワットの凄いところは、 今まで運動を諦めていた50代60代も挑戦していること。 下記が視聴者のコメントです。 初めまして、６５歳女性です。 膝のぐらつきがあって、最初とてもやりにくかったのですが、時間が経つにつれ、微妙な足の違和感があるの
40代でも1日1回自慰行為してしまう
流石に20代とか30代前半のように、1回の性行為で2回も3回も出すのは厳しいけど。 ぎり2回ならいけるかな。 40になれば性欲も衰えると思っていたけど、1日1回は自慰行為をしないとフラストレーションが溜まる。 あまりないが多い時は1日2回する。 他の人もそうなんかな？ なんか恥ずかしい。
エンジェルナンバーやゾロ目を1日1回以上見る人は要注意！数字ごとのメッセージを解読 - Lifehacker Diary ライフハッカー ダイアリー 知恵袋を目指すブログ
数字が伝える神秘のメッセージ こんにちは！最近、時計やナンバープレート、レシートの数字などで、ゾロ目や特定の数字を繰り返し目にすることはありませんか？「11:11」や「222」、「777」など、これらはただの偶然ではなく、「エンジェルナンバー」として知られるスピリチュアルなメッセージかもしれません。 エンジェルナンバーは、私たちを見守る存在（エンジェル）が、私たちに送る重要なメッセージだと言われています。この記事では、エンジェルナンバーを見る理由や数字ごとの意味を詳しく解説し、それをどう解釈し、日常生活で活かすかをご紹介します。 もしも頻繁にゾロ目や特定の数字を目にするのであれば、それは宇宙からのサインかもしれません。ぜひ最後までお読みいただき、数字が伝えるメッセージを理解してみましょう！ エンジェルナンバーとは？ エンジェルナンバーの基本的な意味 エンジェルナンバーを見る理由と注意点 な
日常的にマスクを着用していたり、在宅ワークなどで人と話す機会が少なくなったりすると、何時間も口角が下がったまま無表情で過ごしていることも多いですよね。 実はその無表情が、顔のたるみの原因になっているかもしれません！ 若々しい顔を保つためには、普段からしっかり顔の筋肉を動かすことが大切です。 そこで、今回は脱老け顔のための「表情筋エクササイズ」をご紹介します。 意識的に表情筋を動かす習慣を身につけましょう...
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山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース
「1日1回は笑う」条例が山形県議会で可決 「人権軽視」と反対も：朝日新聞
1日1回、かけるだけで腸内の善玉菌がどんどん増える…砂糖より効果的な「プレーンヨーグルト」を甘くする液体（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
「1日1回排便」じゃなくていい 便秘の新常識とお通じケア
Xユーザーの攴🇺🇸🇨🇳月さん: 「これもなかなか文脈知らないと厳しそう 最近の欧米の意識他界系(woke)は「環境のためにシャワーを1日1回浴びるのは辞めよう。身体にも多分良くない」とか大真面目に言ってた流れがある」 / X
【手をもむだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はここにあり！1日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、首こり、肩こり）
相手より早く通知をタップして勝つモバイルゲーム「Push Off」、デュエルトーナメントは1日1回
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山形県で1日1回笑うことが努力義務に…自民会派提出 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
『山形県で1日1回笑うことが努力義務に。「笑うに笑えない」条例と反発も』へのコメント
【DQW】1日1回お得福引で★５が出た（合計LV 2509/6380） - 意外と人の世は住みやすい
1日1回は外に出てみると体調がよくなりやすい！外に出て気分転換してみよー！ - ゲームと柴犬は神！！
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大便は1日1回、逆らえば電気ショック…《北九州監禁殺人事件》被害者家族が受けた「おぞましい拷問」の数々 | 文春オンライン
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1日1回は夢を描こう - by dream memories’s blog
マスクの下で顔がたるむ！？老け顔を改善する1日1回の表情筋エクササイズ (mataiku（マタイク）)