新型コロナに関するデマ、不適切な主張についてまとめました。｜臨床獣医師の立場から
新型コロナウイルス感染症に関して多くの専門家、著名人が様々な意見を述べています。 一部の専門家、著名人が間違った発言をし、訂正をしていないことでデマや不適切な主張が拡散しています。 新型コロナに関するデマ、不適切な主張をまとめました。 PCR検査の発明者が「PCR検査を感染症の診断に用いるべきではない」と言っていた ＰＣＲ検査を発明し、その功績で１９９３年ノーベル化学賞を受賞したキャリー・マリス博士本人も「ＰＣＲ検査を感染症の検査や診断に用いてはならない」と警告していました。 https://www.hidamari-an.com/archives/784 個人サイトやSNSを中心に出回っているデマです。 投稿は「COVID-19TESTa FRAUD？」という言葉で始まり、1985年にPCR法を発明し、1993年にノーベル化学賞を受賞したことでこの功績が認められたMullisからの引用が
患者向け医療情報サイト総まとめ｜病気になったらググる前に見てください
多くの学会や公的機関が、患者さん向けに役立つ医療情報ページを作成し、インターネットで無料公開しています。 しかし、その多くはGoogle検索しても容易にたどり着くことができず、困っている方も多いのではないかと思います。 そこで私は今回、こうした役立つページをまとめる作業を行うことにしました。 Twitterを通して多くの医療従事者のご協力をいただいたおかげで素晴らしい情報を多数得ましたので、ここにまとめておきます。 随時更新していきますので、他にも役立つページがあれば、ぜひTwitter等からコメントいただけますと幸いです。 なお、中にはPDFも多くあり、ページ内で目的の情報に行き着くのが難しいものもあります。 その場合は、 Windowsなら「Control+F」 Macなら「Command+F」 でページ内検索が可能です。 iPhoneであれば、いつものように検索窓に検索したいワードを
2016 年 本当に買ってよかったもの 27 選 - トメトメボンド
健康編 Dr.ストレッチ AnytimeFitness（エニタイムフィットネス） Fitbit Charge 2 Withings スマート体重計 WS-50 Bluetooth ワイヤレスイヤホン Q12 Optimum Nutrition ホエイプロテイン ゴールドスタンダード ザバス ソイプロテイン 100 ココア味 COMP 作品編 KING OF PRISM by PrettyRhythm（キンプリ） シン・ゴジラ イムリ 逃げるは恥だが役に立つ 素敵な彼氏 超会議 2016（シオカラーズライブ） ジャンプ流! 小畑健 クレイジージャーニー 日用雑貨編 自作のオフィスデスク 無印良品 ポリプロピレンファイルボックス A4 用 サーモス 真空断熱ケータイマグ 0.75L ダイナモ ラベルライター 朱肉 SA-4004PS 使い捨てふきん スマホスタンド ファッション編 足すっぽりフ
【筋トレダイエット決定版】最高に効率よく筋肉を増やし、体脂肪を燃やすトレーニング＆栄養摂取を総まとめ - Freiheit
2016 - 09 - 08 【筋トレダイエット決定版】最高に効率よく筋肉を増やし、体脂肪を燃やすトレーニング＆栄養摂取を総まとめ ボディメイク Twitter Google Pocket スポンサーリンク ネット上には沢山のダイエット情報が溢れているが、疑問が残るものが多い。〇〇だけダイエットなど健康的に偏ったもの、〇〇日で〇〇kg痩せた！！と短期間で結果が出たという謳い文句。なにより、それらの多くは「楽」をアピールしている。 楽をして体脂肪を増やし、太ったというのに楽をして痩せようなんて都合のいい話はない。ただ、効率の良いダイエット、ボディメイクの方法というのは存在する。楽な方法ではない。その代わり確実に結果が出る方法だ。もちろん、継続できるかはその人の意志次第であることは言うまでもない。 長いので目次を用意しました。 オススメのダイエット方法は筋トレ+食事制限 有酸素運動は時間効率
作業効率が下がりがちな午後の仕事を上手に乗り切る13の方法
集中力のある午前中の仕事とは違い、昼食を食べた後の午後の仕事は眠気も出てくるのでどうしても作業効率が下がってしまいがちです。そんな午後の仕事を効率よく元気にこなすための方法は以下から。 13 Ways to Beat the Afternoon Slump at Work | Reader's Digest Version 1：10分間日光を浴びる 昼休みに外で昼食を取るなどして、散歩がてらに10分間日光を浴びましょう。もしくは、ただ座って日光の方を向いているだけでもOKです。日光を浴びることによって体内時計がリセットされ、体が生成する睡眠に関するホルモン「メラトニン」の量を抑えることができます。さらにビタミンDも生成されるので、骨粗しょう症やさまざまなガンのリスクを軽減することも可能です。 2：食事はできるだけタンパク質を選び、炭水化物はあまりとらない パンのないツナサラダはツナサンドイ
スポーツクラブで教えてもらった、ダイエットに必要な8つのこと
スポーツクラブの個別トレーニングでダイエットについて指導してもらったので、以下メモ。 ・一日の摂取カロリーを考えながら生活する 本来の計算式は「標準体重(身長(m)x身長(m)x22)x基礎代謝エネルギーx身体活動強度」なんだけど、まぁざっくり言うと男性2200kcal、女性1750kcalくらい。細かいこと考えるの面倒臭いのでざっくりで良いよね。なので一日三食間食無しで一食700kcalくらいまでにセーブしないとダメ。それぞれの栄養価を考えるとキリがないので、少なくとも頭の片隅に置きながら生活すれば良いんだと思う。 とは言え時には美味しいものをたっぷり食べたくなるときもあるから、その分を別の食事で減らすなどしていこうと思う。 ・脂肪・糖質を抑え、たんぱく質を摂取する 脂肪・糖質は体脂肪になりやすく、たんぱく質は筋肉になる。炭水化物は即エネルギーになるので適量を。たんぱく質は肉から摂取する
メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記
人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生
開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース
「立った状態で床に手がつかない」など、“身体が硬い”とお悩みの方はいませんか？体操選手やバレリーナのようにはいかなくても、身体にある程度の柔軟性があれば、肩こりや腰痛といった身体の悩みを改善したり、運動の際のケガを防ぐことができます。今回は、「自宅でも手軽にできるストレッチ（柔軟体操）」をご紹介します。 ■身体が柔らかいとどんなメリットがある？ 身体を柔らかくすると、一体どんな面で役に立つのでしょうか？まずはそのメリットから見ていきましょう。 ▽ストレッチ（柔軟体操）の基礎知識 こちらのエントリーでは、ストレッチ（柔軟体操）をするメリットとして、次の3点を挙げています。 若さを保つ。 運動時のケガを予防する。 血液循環を促進し、脂肪を燃焼する。 年をとると運動をしなくなるため、関節の可動領域が狭くなってどんどん身体が硬くなり、さらに老化を進めてしまいますが、ストレッチを行うことでこれを改善
ハイパー薬事典
ハイパー薬事典では、病院の薬の効能や副作用、注意点などを、名前や記号から簡単に調べることができます。薬の知識を持つことは、病気の治療に前向きとなり、副作用の回避にもつながることと思います。また､医師や薬剤師との対等なコミュニケーションのためにも役立つことでしょう。なお、ご利用にあたっては、ご自身の責任において参考までとしていただき、用法用量などは担当医または薬剤師の指示をお守りになるようお願いいたします（その他の注意もお読みください）。 ■新機能のお知ら － 薬価の比較が可能に －（2005年12月） 同種同効薬の製品リストを表示することで、後発医薬品（ジェネリック医薬品）のチェックや薬価の比較ができるようになりました。薬価を見るには、薬品カードの製品例・・「その他製品&薬価比較」をクリックしてください。医療費抑制政策、自己負担割合の増加がすすむなか、薬に対するコスト意識を持つことも大切な
短期間で筋肉をつける方法、または効果的なダイエット - -中小企業診断士ミッチェル2.0
短期間で筋肉をつける方法、または効果的なダイエット方法について、６ヶ月で体脂肪１１ｋｇ落としたオイラが考えてみたよ。 短期間で筋肉をつける方法−アルファルファモザイク http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51406714.html もうね、嘘ばっかりｗ 「痩せたいなら自転車で１日１００ｋｍ走れ」なんて書いてあるけど、仮に時速２０ｋｍで自転車こいだって１００ｋｍ走るのに５時間かかるんだよ。そんなの続くか？ ■割れた腹筋を手に入れるためには 割れた腹筋を手に入れるためには、筋肉増量と体脂肪率の低減の２つが必要。ためしてガッテン「スロートレーニング」で筋トレした”後で"、自転車などの有酸素運動を組み合わせるのが最近の有力な仮説だよ。 ●ためしてガッテン−脳をだます！ラクラク最新筋トレ術 http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive
新型インフルエンザ相談窓口
新型インフルエンザの全国の相談窓口一覧（厚生労働省掲示からの抜粋）です。 政府がインフルエンザに関するCMをやってます。 その中で「相談窓口に電話してください」というテロップが流れてますが、どこに連絡してよいのかわからないので、相談窓口の一覧およびリンクをまとめたものを、下記に掲載しておきます。 厚生労働省における一般の方からの電話相談窓口（厚生労働省 - 新型インフルエンザ対策関連情報） 開設期間 平成21年4月25日（土）～当面の間 ※土曜日・日曜日・祝日含む 受付時間 9：00～21：00 電話番号 03-3501-9031 ＦＡＸ番号 03-3501-9044 厚生労働省 - 都道府県による新型インフルエンザ相談窓口（2009年4月30日現在） 都道府県名 対応先 電話番号 ＦＡＸ番号 1 北海道 保健福祉部保健医療局健康安全室 011-204-5253 011-232-2013
新型インフルエンザ「A/H1N1」対策完全マニュアル［絵文録ことのは］2009/05/18
「新型インフルエンザ（ブタ由来インフルエンザA/H1N1）」がついに日本に上陸した（海外に出たことのない患者が出現した、つまり日本国内で感染があった）。これを書いている5月18日0時の時点では兵庫県・大阪府に限られているが、爆発的に感染者数が増えており、全国に広まるのも時間の問題だろう。 そこで、パニックに陥ることなく、適切な行動をとれるよう（そして必要のない行動・必要のない購入をしないよう）、実用的かつ必要充分な対策マニュアルを作成しておくこととした。なお、この文章は医師のチェックを受けている。 この記事は「厚生労働省：健康：新型インフルエンザ対策関連情報」「感染症情報センター＜新型インフルエンザ(A/H1N1）＞」など、公的なガイドラインに基づき、現時点での行動に必要なことを現場の医師の意見を聞きながら抽出したものである。「あとで読む」ではなく、「今すぐ実行」をおすすめする。 なにしろ
今追っかけているページ - レジデント初期研修用資料
新型インフルエンザに関して、個人的に見ているページのリスト。 全ては公開情報で、基本的に、医療従事者だけが知りうる秘密の情報だとか、 我々だけに伝えられる、特殊な情報ルートとか、世の中にはたぶん存在しないはず。 海外のサイト CDC の翻訳版 CDC の新型インフルエンザに関するページ。Google 翻訳版。ある程度速報性があって、間違いなく公式の情報。 紋切り型の文章が多いからなのか、Google 先生の翻訳が案外読みやすくて便利。 2009 swine flu outbreak - Wikipedia, the free encyclopedia Wikipedia の新型インフルエンザに関するページ。世界の感染者数だとか、ニュースについて素早く更新される。 自動翻訳は、あんまり役に立たないので、英語のまま、数字を拾ったほうがいいと思う。 日本語のサイト こういうのはいくつかまとめて追
徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう！ 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回／3セット
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Infoseek[インフォシーク] - 楽天が運営するポータルサイト![Infoseek[インフォシーク] - 楽天が運営するポータルサイト](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/67a82fbafb5e06f77d53cedfd9ceb7f789258213/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.infoseek.rakuten.co.jp%2Fcontent%2Ftop-ajax%2Fmobile%2Flogo.png)
http://www.mindhacks.jp/2010/05/post-2374
おくすり１１０番・・病院の薬がよくわかる
weighttrainingfaq.com