飲むだけで痩せる！あのミランダ・カーも産後ダイエットとして実践したホットレモン水ダイエット | ダイエットSlimoブログ
「ダイエットはしたいけど、面倒なのは続かない」 「痩せたいけど食べるのを我慢するのはつらい」 あなたもこんなダイエットの悩みを抱えていませんか？ カロリーを計算する食事療法は面倒で続かないし、1日1回しか食事をできないといった食事療法も食べるのが好きな人にとってはつらいですよね。 そんな人におススメなのが、アメリカで話題の「ホットレモン水ダイエット」。 「過激なダイエットはしない」とさまざまなインタビューでも答えている、あのミランダ・カーも産後ダイエットとして実践したダイエット法です。 レモンを絞って熱いお湯で割って飲むだけという超簡単な方法で体重が減り、頭も体もスッキリするというのですから、「面倒なダイエットはイヤ！」「食事制限は苦手」という人にもピッタリ！ 今回は、誰でも簡単に実践できるホットレモン水ダイエットについて、その効果や痩せる秘密、飲み方などをご紹介します。 なぜレモン水なの
「焼き鳥」でダイエット成功!?お家でカンタンに作るコツも伝授 | 女子SPA！
【キレイになるお家ごはんvol.5】 Read in English 健康・美容に良い和食を、世界中の人が誰でもカンタンに作れるよう、レシピにまとめました。ヘルシーにするコツを楽しく学びながら、日本の家庭料理を楽しくマスターしましょう！ 鶏肉を串に刺して、炭火で香ばしく焼く料理、「焼き鳥」。日本には、おいしい鶏や秘伝のタレを売りにした焼き鳥専門店がたくさんありますが、炭火にさえこだわらなければ、お家で気軽においしく作れる家庭料理にもなるんです。 じっくり焼くと肉の油が落ちるので、とってもヘルシー。野菜と組み合わせた串は、健康・美容にも良く、ダイエットにも大変オススメです。 焼き鳥に欠かせないのは、「七味唐辛子」。唐辛子、ごま、山椒、みかんの皮などを調合した、日本のミックススパイスです。肉や魚、スープにも相性が良いので、日本の観光土産としてオススメです。 お家で焼いた焼き鳥は、驚くほど柔らか
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