かぼちゃの栄養と効能がすごい！美容と健康にも効果的？！かぼちゃといえば夏の野菜ですが、冬至など冬にもよく食べますよね。 とても甘いので野菜って感じがそんなにしませんし、うちの息子もかぼちゃが大好きです♪ 昨日もかぼちゃの煮物を作りました。楽だからついついいつも煮物にしてしまいます・・・ｗ そんなかぼちゃですが、 とにかく栄養が豊富で美容と健康にも良いのだとか！！(ﾟﾛﾟ) あなたはかぼちゃにどんな栄養や効能があるか知っていますか？？
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