【ダイエット】『なぜあの人は、 夜中にラーメン食べても太らないのか?』道江美貴子 : マインドマップ的読書感想文
なぜあの人は、 夜中にラーメン食べても太らないのか? (Business Life) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、以前からリアル書店で目にして気になっていた1冊。 私自身「正月太り」という事実を目の当たりにして、本書を買わざるを得ませんでした。 アマゾンの内容紹介から。国内最大級ダイエットサービス「あすけん」の栄養士が教える!日本人のためのビジネスパーソンの最強食事術!1500人の栄養士のノウハウ+60万人・2億食の食事データから導き出された、疲れないカラダとアタマをつくる方法。 なお、お買い得なKindle版も用意されています！ Ramen / jonolist 【ポイント】■1.極端な糖質制限ダイエットの4つのリスク (1)体脂肪は減りにくく、リバウンドしやすい 先ほどお話ししたとおり、手っ取り早く痩せたいからと食事量をぐっと減らしても、最初に減るのは水分と筋肉です。糖質制限ダイ
ピーラーで作る、簡単・おしゃれなレシピ スライス、飾り切り、面取りも！ - はてなニュース
ジャガイモやニンジンなどの皮むきに便利なピーラー。上手に活用すれば、もっと料理が楽になりますよ！ 包丁の代わりにピーラーを使って、簡単かつ短時間で作れるレシピを集めてみました。 ■ ピーラーで薄くスライスしてさまざまな料理に ▽ ピーラーきんぴらのレシピ・作り方・献立 ｜ 【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : ごぼうやにんじんを使った料理 AJINOMOTO Parkで紹介しているのは、ピーラーを使ったきんぴらごぼうのレシピ。ゴボウは硬くて切りにくい野菜の一つですが、ピーラーを使えば簡単に薄く切ることができます。すぐ作れるので、あともう一品欲しいときにもいかがですか？ ▽ ピーラーで簡単に♪じゃがいものガレット。 ｜ 21時から食べてもやせるを常識に！はたらく女子のための【夜遅ごはん10分レシピ】 OLごはん料理研究家のおおたわ歩美さんは、ジャガイモを使ったガレットのレシ
ベッキーと不倫報道、ゲスの極み・川谷コメント全文 - 芸能 : 日刊スポーツ
タレントのベッキー（３１）と男女４人組バンド「ゲスの極み乙女。」のボーカル＆ギター、川谷絵音（えのん＝２７）が交際していると、今日７日発売の週刊文春が報じている。報道を受け、川谷がコメントを発表した。以下、全文。 マスコミ関係者各位 いつもゲスの極み乙女。およびｉｎｄｉｇｏ ｌａ Ｅｎｄを応援いただき、まことにありがとうございます。 このたび、明日発売が予定されております週刊文春の記事に関して、ご説明とおわびを申し上げます。 明日発売予定の週刊文春において、私とベッキーさんとの関係が報じられた記事が掲載されるということを、本日聞き及びました。 このような形でご報告することは、いつも応援していただいているファンの皆様に対して、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、私、川谷絵音は、昨年の夏に一般女性の方と入籍しておりました。ベッキーさんとは、親しい友人としてお付き合いさせていただいておりましたが、
【デキる人の健康学】コーヒーと大腸がんの再発率の関連性 （産経新聞） - Yahoo!ニュース
人口の高齢化に伴い、日本人の２人に１人がガンになり３人に１人がガンで死亡する時代になった。ガンの治療成績の向上に伴い長期間にわたりガンの闘病生活を余儀なくされることも多い。 そんな中、女性のがんの死亡率の第１位、男性の第３位を占めるのが大腸がんだ。大腸がんは高カロリーの食事、赤肉や加工肉の摂取が発生リスクを高めると報告されている。 一方で健全な体重、適度な運動、良い栄養が大腸がんの発症リスクを下げると報告され、一般的に生活習慣を変えることにより大腸がんの発症リスクを６０－８０％も下げることができると言われている。 これまで特定の食材により大腸がんを予防できるとの報告はなかったが、コーヒーに関しては女性の浸潤結腸癌の発症リスクを下げる可能性が示唆されていた。 米国ダナファーバーがん研究所のチャールズ・フックス博士らの研究チームはカフェイン入りのコーヒーの定期的摂取が治療開始後の大腸が
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「KARA」解散か…韓国メディアが連日報じる 契約更新望まず？ - ライブドアニュース
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