こちらは、飛行場の飛行機。 羽の下に付いている大きなものは、飛行機を飛ばすための「ジェットエンジン」。 ジェットエンジンには、後ろがギザギザしているものがある。 このギザギザは、あるモノをマネて作られた。 そのあるモノとは、鳥のフクロウの羽根。 フクロウは羽根の音を立てずに獲物に襲いかかることができる。 その秘密は羽根の形にある。 先がギザギザしている。 このギザギザが、羽根に当たった空気を上手く逃がすことで、フクロウは静かに飛べる。 この仕組みをマネて、飛行機のジェットエンジンに利用すると、出る音を小さくすることができる。 聞き比べてみると、ギザギザが付いている方が音が小さいことがわかる。 空港の近くに住む人たちが、エンジンの音に悩まされないための工夫となっている。

いちごです。(*^^*) 本日は、ヨーグルトについてお伝えしたいと思います。 ヨーグルトは、善玉菌を多く含んでいるので、腸内環境を改善したり、アレルギー症状の緩和、便秘や肌荒れにも効果があることをご存知の方も多いと思います。 ヨーグルトは、たくさんの種類がありますね。 どれが良いか迷ってしまう時は、無脂肪や低脂肪、糖分が添加されていないもので、乳酸菌の種類が書いてあるものを選ぶとよいそうですよ。 自分に合うヨーグルトを摂りましょう！ 乳酸菌もいろいろありますね。 同じ種類のヨーグルトを2週間ほど続けてみて、どの 乳酸菌が自分に合うのか探してみる。 お勧め！夕食後のヨーグルト カルシウムの吸収率は、朝食時よりも夕食時のほうが高いと実験結果から出ているようです。 食べる時間帯は？ なるべく就寝の3時間前には食べ終えるようにするとよいそうですよ。 寝る直前や22時以降は太りやすい時間帯なので、

鏡に映る自分を自分だ、 と認識できる動物が高等だとする考えもありますが、 人間の大人が初めて鏡を見たら、 上のような反応をするかもしれません。 でも、大昔から、水面に顔を映したり、 自分はどんな顔をしているか、分かっていたように思います。 よろしければ 応援クリックお願いします。 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

こんにちは。暖かいと思えば、肌寒くなったり、強風が吹いたりと、春らしい天候が続きますね。 さて、昨年の春先に切り戻し( 強剪定) したマサキの１年後のようすです！下から新芽がでてきました！ 春先にする、高さを調整するための整え剪定と合わせて写真を載せます。 太い枝を切り詰めて形を矯正するのは「芽が動き出す前」が基本のようです。 「みんなの趣味の園芸」によると「３月～４月」となっていますが、ここ何年かウチのマサキは２月の終わりには新芽が出始めます。 場所によって芽吹く時期は違うのでしょうね。 少し遅くなってしまいましたが、おとといから剪定をしています。 まずは「強剪定をしたマサキ」の写真。新芽がでてきました！ マサキの剪定　by fiiney こんなに綺麗な芽で、とても嬉しい。次は角度を変えて幹からでているところの写真。いくつか小さな芽がでていました。 マサキの剪定　by fiineyマサキ

離婚の危機が到来しやすい男性・女性の四柱命式を紹介します。 四柱命式をひと目見て、「旦那さん（奥さん）、家庭に居場所がない！」とわかる人たちです。 「夫の帰宅が毎晩遅い。本当に仕事？」 「妻がしょっちゅう実家に帰る。なんで？」 そうなる可能性が高い男性・女性の四柱推命の命式をご紹介します。 命式を知ることで、 「結婚して幸せになれる人か？」 「配偶者との接し方」 「荒れる関係はいつまで続くのか？」 「改善の時期は来るのか？」 「離婚の危機はいつ到来するか？」 「関係が悪いのは今だけ？」 「なぜケンカばかりするの？」 「離婚した方が幸せになれる？」 などを考察することができます。 四柱命式から夫婦関係の未来が見えます 【四柱推命】夫の居場所も妻の愛情もない命式 日干「辛」、身旺の「偏印格」の女性 【四柱推命】肉親運がよくない人は 【四柱推命】夫の帰宅が遅い！Ｂさんの命式 日干【丙】、強旺格（

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

「自宅のプリンターの置き場に困っている」 なんてことはないだろうか。 写真や紙の印刷、コピー、スキャンなどプリンターには便利な機能がたくさんある。 使用頻度が少ない方は、多少不便なところに配置しておくのもあり。 きっと、クローゼットの中やTVボードの中に普段は片付けている方も多いと思う。 かく言う自分も、つい最近までは寝室の一角に置いていて、使うときにだけわざわざ出向いて作業していた。 ただ、最近は子どもの学習用のサポートの一環で、コピーを頻繁に取る機会が多い。 「【USB充電でコードレスのLEDデスクライトが持ち運びやすくて便利！】」で紹介したように、我が家の子たちの勉強場所は基本的にリビング。 モノの定位置を決めるにあたっての原則は、無駄な動線を最小限に抑えるためにそのモノを使う場所に設置するのが望ましい。 現在の我が家で言えばリビングが当てはまるのだが、あいにく卓上で使うための広いデ

最近めっきり『香港あるある』のご紹介から 遠ざかっておりました。 以前は毎日ご紹介していたこともある 『香港あるある』。 ↓こちらからまとめてご覧いただけますので、暇つぶしにぜひどうぞ。 www.hongyoka.work 香港に住んでいると特に探さなくても、 歩いているだけで 一日一『香港あるある』にぶつかると言っても 過言ではありません。 （当たり前？） ということで、今日は久しぶりのご紹介。 ネイティブの日本人からすると ちょっと違和感を感じてしまう、 「ちょっと気になる日本語編」 をお届けしたいと思います。 ↓過去にたくさん書いてきましたので、いくつかピックアップ！こちらもお暇なときにぜひどうぞ。 www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www

こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます！ からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 春こそ、腸活！！ 冒頭から？？？ですね(￣▽￣;) 「いや、冬場って、勝手に太るじゃないですかー。」 (やる気の無いＯＬ風) 溜まるんですよね。 脂肪だけじゃなくて、 便も。 まだまだ冷えが残るトイレに 長居したくないし、 やりたいことがあると、トイレを後回しにしちゃって、 タイミングを逃してしまって、溜まる。 そんな冬が、そろそろ終わろうとしています。 溜まったもの、どうしますか？？ かくいう私も、ちょっと溜まってきた時期があり、 腸活強化週間を作りました！ 効果があったものを紹介しますね♪ 腸活に効果があった食べ物・飲み物①大根 ②キノコ類 ③体質に合った水分 なんだー！普通じゃん！！ と思われた方… 基本を侮るなかれ！！ ①の大根。 煮物と大根サラダは、よく効きました！！ 煮物には、

こんにちは！Nishi　です。 Ｊリーグが開幕して一週間が経ちました。 そして、週の真ん中にはリーグカップも開かれ、こちらのカップ戦もリーグ戦と並行して進められます。 今シーズンは、例年より2クラブ多い20クラブで戦うリーグ戦なので、試合数も多くなるので、コンディション管理の悩みは今年も引き続きありそうですね(^^; リーグカップの試合を上手く利用して欲しいものですね。 公式戦が始まったということで、ニュースの量も多くなりました。 今日はＪ2からの話題ですが、とても興味深い内容だったのでご紹介します。 ＧＫとしての心得 soccermagazine.jp Ｊ1経験のある松本山雅で、今シーズン開幕戦で正ＧＫとして出場した圍（かこい）選手は、開幕戦のこの日再三の好セーブを見せ、勝利こそ掴めませんでしたが、終始粘り強い守備を見せ勝ち点1をもぎ取りました。 ＧＫとしては、無失点で試合が終わることが

久しぶりのポケ活💓 日本橋のポケモンセンターに行ったらミステリアスティーパーティーというグッズが発売されていました。 イラストは、光るキノコが生えた不思議な森「ルミナスメイズの森」で、ポケモンたちがティータイムを楽しんでいる様子らしいです💓 プレート💓これは可愛い😍 クッキー💓ピカチュウ と生クリームポケモンの2種、全て紅茶風味でした✨香ばしいお味。 お皿とクッキーを買ったので、私もポケモンたちとティーパーティーを開催しました🌸✨✨ ティーポット も欲しかったけど最近美女と野獣のポットを買ってしまったので断念。無限に収納できる食器棚が欲しい。 ティーカップは日本橋では売り切れでした🥺 13日から今年もイースターグッズが発売されるので楽しみです🌸💓買いすぎないようにします🔥

ごきげんよう～ことりです。 毎日、歯磨きしますよね。 虫歯嫌ですし、さっぱりしたい！！ 以前、歯ブラシについて 🔽このような記事を書きました。 kotori2525.info リンク この歯ブラシを2カ月使ったのですが、 とても良かったんです。 歯ブラシの最後というのは 毛先が開いて…だと思いますが、 こちらの品は 毛先が摩耗してなくなっていきました。 毛先の当たり具合も合成繊維とは 全く違い、見た目切りそろえてあっても 歯を磨くと分かるのですが 極細毛のような感じです。 歯がとてもツルツルになります😊 小田急百貨店新宿店にて☝こちらも買って試しましたが こちらの商品は 毛先が摩耗してなくなるのではなく、 毛先が開いて かつ 根本から何本か毛が抜ける感じで おしまいになりました。 あくまで、わたしの感想です。 わたしがいいな！と思ったのは 浅草の、かなやブラシさんの歯ブラシですが かな

こんにちは。ヘキサです。 日本経済についていろいろ嘘か本当かわからないような話を聴くこともあると思います。 その中で、多くの人が騙されているであろう、特に大事な５つの誤解を取り上げ、それが嘘であることを紹介します。 結論〜日本経済で誤解されている５つの嘘〜 ①「日本政府は財政破綻する」という嘘 ②「国の借金は返さなきゃいけない」という嘘 ③「国債を刷り続けたらハイパーインフレになる」という嘘 ④「税金は国の大事な財源」という嘘 ⑤「日本経済はこれ以上成長できない」という嘘 おわりに 結論〜日本経済で誤解されている５つの嘘〜 「日本政府は財政破綻する」という嘘 「国の借金は返さなきゃいけない」という嘘 「国債を刷り続けたらハイパーインフレになる」という嘘 「税金は国の大事な財源」という嘘 「日本経済はこれ以上成長できない」という嘘 ①「日本政府は財政破綻する」という嘘 「日本政府が財政破綻す

とある晴れていた日曜日、大分県中津市の温泉施設「なかま温泉」を利用しました。 もくじ 耶馬渓は温泉施設が沢山！ ナビが迷走！次の目的地は山の中！？ 共同浴場の様な温かみのある温泉 驚きのヌルヌル具合 まとめ 山国温泉 なかま温泉の基本情報 スポンサーリンク 耶馬渓は温泉施設が沢山！ 前回からのブログの続きとなります。耶馬渓（やばけい）と言えば、「紅葉が有名な景勝地」というイメージがありますが、温泉も凄く面白い。当日は、玖珠町から中津市へ向かい6ヵ所の温泉に入浴、その後次の目的地へ向かいました。 ＜5湯目＞ www.kakenagashi.site ＜6湯目＞ www.kakenagashi.site ナビが迷走！次の目的地は山の中！？ 「つきのほたる」から次の目的地「とろろ乃湯」を目指して自動車を走らせていました。そう、次の目的地は「とろろ乃湯」です。ナビに従い、途中から狭い道に入り、離合

世界最大級の岩壁レリーフなどが楽しめる、アメリカ、ジョージア州アトランタにある自然観光の大定番「ストーンマウンテンパーク（Stone Mountain Park）」。季節ごとのイベントも豊富で１年中楽しめる定番観光スポットの様子を紹介します。 Stone Mountain Park とは 最大の見どころ ロープウェイと料金 徒歩で山に登る場合 アトラクションと季節イベント キャンプ場で自然を満喫 まとめ Stone Mountain Park とは 「ストーンマウンテン公園（Stone Mountain Park）」とは、アメリカのジョージア州アトランタ市の東側に位置する公園です。キャンプ、ゴルフ、ハイキング、湖のアクティビティ、季節のイベント、はたまたリゾート宿泊施設などが集まる、大人から子どもまで自然を満喫できる公園です。詳しくは公式ホームページをご覧ください。 最大の見どころ １番の

米国の陰謀で高水準なスマートフォンを開発して居ながら、窓際に追いやられたHUAWEIですが、スマホ以外にも様々なものを開発しています。その中でもTWSはなかなか高い評価を受けており、高性能でありながら価格も抑えめになっています。 今回紹介していくFreeBuds 3iは、スマホ向けの高性能なTWSになります。 製品特徴 非常に高性能なアクティブノイズキャンセリング 音質は力強いドンシャリ系 専用アプリも存在 連続再生時間は3.5時間 イヤーピースの形状が特殊 まとめ 良い点 悪い点 製品特徴 スペック 名称 FreeBuds 3i メーカー HUAWEI 値段 約12000円 接続 Bluetooth 5.0 コーデック SBC AAC 音質傾向 ドンシャリ 操作法 タッチセンサー 使用時間 3.5 時間 充電端子 TypeC 防水 IP54 備考 1年保証 10mmダイナミックドライバ

こんばんは！ 業務用パンの会社である「オリエンタルベーカリー」の阪神直売店へ行ってきました＾＾ www.orientalbakery.co.jp ホテルで、レストランで、カフェで、病院で、学校で、飛行機で、様々な場所に提供されている「オリエンタルベーカリー」のパン。 スーパーなどでは販売されてませんが、直売店が7店舗ありますので、そちらでパンを購入することができます☆ www.orientalbakery.co.jp 菓子パンやおかずパン、食パン、サンドイッチなど様々なパンが並んでます！ ですが、訪れたのが15時ぐらいで少し遅かったので、人気のあるカレーパンやチーズパンなどはもう売り切れてしまってました・・・。 今回買ったパンは子どものリクエスト中心だったので、どうしても甘い系に偏っちゃいました＾＾； 「季節のジャムパン　白ぶどう」 白ぶどうのジャムパンって珍しいなと思って、買ってみました

富山大和で開催された「2021大九州展」に行き、いくつかご当地グルメを仕入れました。 しばらくの間、九州祭りだった我が家。 すべて食べ終え（柚子胡椒は除く）、終焉を迎えました。 柚子胡椒は、今使っているのがあるのでまだ封を開けてません。 賞味期限は１年あるので大丈夫。（何が大丈夫なんでしょww） www.toyamayama.com そこで、「美味しかった」順にランキング！！ （独断で勝手なランキングなので参考にはなりませんよ ww） ５位：博多ラーメン 醤油豚骨です。 ちょっと醤油が強くて塩辛く感じました。 もっと豚骨らしいほうが好き。 ４位：ひとくち餃子 提供：博多うま馬 写真、撮り忘れたのでお借りしました。 美味しいです。 厚い皮でモチモチしているタイプの餃子が好きな方にはぴったりだと思います。 いつも博多からお取り寄せしているひとくち餃子の皮が薄くてパリっとしているのでそれに慣れて

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🐶 毎週金曜日に更新される ローソンの新作予告✨ 今回は、３月９日から発売される予定の ６つの商品を紹介します！ ラインナップは、 コンビニスイーツとサンドイッチから！ エントリー No.1 ふわとろティラミス ふわとろのティラミス！ あれ、これ前にも出てなかったっけ…？ リニューアルしたのかな🤔 かなりふわふわしてて、 とろとろのクリームが最高だった… お値段がもう少し安ければ…🤭笑 ティラミス好きさんは買いかな✨ エントリーNo.2 絹白クリームの苺ショート Uchi Cafe Specialiteシリーズの新作！ ご褒美スイーツシリーズですね〜 かなり真っ白！クリームクリームしてて クリーム好きには堪らない見た目ですね🥺 練乳入りってことは甘そう…最高… 前に出てたショートとも似てるけど 練乳ってとこが違いますね〜 クリーム好きさんは買い

こんにちは、ありさです。 街コンや合コン、マッチングアプリなどを使っているのになかなか次につながらない。 一回目のデートで特に何かあったわけでもないのに、二回目のデートに誘われない。 連絡すら来ない。 そんな悩みを、あなたは今抱えているのではないでしょうか。 じつは、出会ったあとの「とある発言」が原因で、あなたが高望み女性だとバレた可能性があります。 だから男性はあなたとの距離を置いたのでしょう。 その発言とは何なのか。 今回は出会いをダメにしてしまう発言について解説していきます。 スポンサーリンク 出会いを台無しにする「あるある発言」 婚活や恋活中なら、男性と出会う機会は多いはず。 でもその出会いを、自分からダメにしてしまっているとしたらどう思いますか？ きっと「そんなことをしていたなんて…！」とショックを受けるでしょう。 じつはこういう、出会いをダメにする女性は多いです。 ではそういう

おつかれさまです。 金曜日は、GoToオフィスキャンペーン。 エキュート品川でお弁当を買って旅行気分。 頭の中はスッカラカン。 口の中はスラッカン。 恵比寿で人気の韓国料理店「水剌間(スラッカン)」の初のテイクアウト専門店「Korean Deli SURAGAN(コリアンデリ スラッカン)」へ。 韓国料理店「水剌間」は、メディアでも多数紹介されている人気店。 ありそうでなかった「水剌間」のテイクアウト専門店。 エキュート品川で、3月28日（日）まで期間限定オープンしています。 人気ナンバー１の『焼肉ビビンバ弁当』を購入。 10種類の具材が彩り鮮やか。 ・焼肉 ・特製コチュジャン ・にんじん ・ゼンマイ ・切り干し大根 ・しいたけ煮 ・豆もやし ・ほうれん草 ・蓮根 ・煮卵たまご お弁当のフタを開ければ、オフィスの休憩スペースが韓国に。 背が高いことだけがとりえの先輩はヒョンビンに... い

今年の２月は気温が高めの日が続き、桜の開花も３月１３日頃と随分早まりそうです。 皆さま、こんにちは。 お変わりございませんか。 我が家の庭の冬野菜もブロッコリーを残し、春野菜へと姿を変えていっています。 １月、我が家に届くお野菜の中に”菜の花”がありました。 春のお野菜は冬ごもりで溜まった体の老廃物を出してくれるので、この時期積極的に摂取したいですが、独特の苦みがあり苦手な方も多いはずです。 どうにかして美味しく食べてもらおうと作った菜の花の副菜をご紹介いたします。 １品目は　菜の花のピリ辛マヨ醤油和え さっとゆでた菜の花に牛肉のしぐれ煮を混ぜ柚子胡椒とマヨネーズで味付けします。牛肉のしぐれ煮に醤油味がついているので、ちょっとピリ辛マヨ醤油味です。 そうでした、この時はクリームチーズも入れたのでした。 ごはんのおかずというより、完全にお酒のあてですね。 牛肉のしぐれ煮の代わりにシーチキンを

決意をした先輩 私が大学1年生の時に、この先輩は2年生。本格的にバドミントンをしていても、1年で上達することは中々難しいので、初めて一緒に打った時の感覚は、先輩も初心者１年目くらいの強さでした。 しかしこの先輩は2年の時に副部長を任されて、自分たちで部活を運営する立場になってから雰囲気が変わりました。もっと強くなりたいと言う気持ちになったのだと思います。 その決意は、先輩の行動によく表れていました。毎日7時から開催される朝練には必ず参加し、もちろん夕方の通常練習にも毎回参加していました。夕方の練習ではバテている姿も見られましたが、継続を止めることはありませんでした。 そして強い男性の先輩にも果敢に挑戦している。その姿を見て、強くなると言う目標のために最も良い手段を考え、やると決断し、実行するとは先輩のようなことを言うんだと感じました。先輩はみるみるうちに強くなり、1年もしないうちに、高校か

夕方、お香を焚きました＾＾ 9年前から英国IFPA認定アロマセラピスト 月めぐり®︎漢方セラピストとして活動しており 西洋の香りだけではなく 「和の香り」も大好きなので 心の養生として 香りのある生活を楽しんでいます＾＾ コロナの状況下になる前までは 香道の教室に通っていましたが コロナ感染拡大予防のため教室が休講・・・ （香道は同じ香炉を回し、香炉に鼻を近づけるので 濃厚接触になってしまうんです・・） 一昨年の春の会の時は 私が香りを当てたため書状をいただいた 懐かしい写真が出てきました＾＾ ワクチンが行き渡るまで香道は休講予定ですが お教室が再開する日まで 自宅では毎日お香を楽しんでいます。 今日のお香はこちら shop.kungyokudo.co.jp 穏やかで清廉な香りは 澄み切った空を思わせ 心が隅々まで明るく透きとおっていくよう。 お香と言うより ルームフレグランスのような 香

『lifelifehack.com』です。 ３Ｇガラケーからスマホに替えたので、その備忘録的な内容です。 なんちゃってＦＩＲＥ？ au３Ｇガラケーから４Ｇガラケーや他社スマホは・・・ au３ＧガラケーからUQモバイルのスマホへ アンドロイドのスマホを手に入れて、おすすめは・・・ 写真AC なんちゃってＦＩＲＥ？ ＦＩＲＥとは、早期退職、早期リタイアとのことです。 financial independence retire early. 英語がダメダメな僕の記憶では、ＦＩＲＥは、映画『バックトゥザフューチャー』の一場面で、マクフライ家の大画面テレビに出た「お前はクビだ！」的な単語だった気がしますが。 頭文字をとって略したファイアは、経済的に自立して会社を早期退職するといった意味だそうです。 僕は、勤めていたブラック企業の安月給を１円も無駄にしない節約の節約で、早期退職をして「なんちゃってＦＩ

クイズです。 「夏にカを入れている都道府県」といえば？ 【さぁ、みんなで考えよう！】 正解はこちら！ 答えは、「長野県」。 夏に「力（ちから）」を入れるのではなくて、「ナツ」の間にカタカナの「カ」を入れる。 見方を変えると、「ナガノ」になる。

インクカートリッジを処分しょうと、箱のうらを見ると。 郵便局で回収　(^^♪ 「インクカートリッジ里帰りプロジェクト」 （使用済みのインクカートリッジの回収・リサイクルを推進するプリンターメーカーの共同活動） 郵便局さんや自治体等で回収されてリサイクルされます。 http://www.inksatogaeri.jp/ 回収されている郵便局さんへ 快く写真撮影させて頂きました　(^^♪ 有り難うございます。 エプソンさんでは、資源の有効活用、地球環境保全を目的に、回収されたものは、分解・分別され、再資源に「プラスチック」はコンテナ等に、「IC」は貴金属リサイクルに、「その他の製品」は助燃剤に再利用されます。 企業の方の取り組みを知る事が出来て嬉しく、活動が広がっていく事願っています　＼(^o^)／ 地球さんに優しい事出来たかなぁ、と　(^^)v 地球環境を良くする為に、活動頂ける方お会い出来

蛤（ハマグリ）の出汁を活かすか、身を活かすかで作り方が変わる！【はまぐりのお吸い物（潮汁）】のレシピ／作り方！ 何でもかんでも、鰹出汁を使えばよいと思っているのか、蛤（はまぐり）の吸い物にも鰹出汁を使っている方を見かけます。 人それぞれ考えがあり、それが間違っているという訳ではないのですが、 個人的には残念に感じるのでございます。 ハマグリの吸い物を作るのであれば、 ハマグリの出汁を活かしてこそ！ 鰹出汁は、旨み（風味なども含め）が強く、 出汁と出汁とが喧嘩してしまい、 なにをメインとした吸い物なのか？ これは鰹出汁？ ん？ハマグリ？ 中途半端な仕上がりで、何だかよく分からない吸い物に仕上がってしまうのでございます。 旨い！ハマグリの吸い物を作るなら、 ハマグリの味わいを引き立ててこそ！ せっかく、ハマグリを使って吸い物を作るのであれは、これぞ【蛤のお吸い物】を味わっていただきたい！ そこ

こんにちは。店長です。 コロナの影響が、今後いつまで続くのか・・・ 飲食店は、緊急事態宣言などによって大きく売上が変わってきてしまいます。 ただ、緊急事態宣言が無くても【不要不急】の外出は控えていると思います。 で、タイトルにもありますが 【郊外店にパン屋が増えている】 ですが、なぜ？ 有名店（都心の）などのパン屋さんは ★　駅ナカ ★　商業施設 ★　デパ地下 などに出店している所が多いのですが コロナの影響でやはり！かなりのダメージ（売上）を受けています。 人が密集している所や、ましてや地下！人が来ません・・・ 商業施設など このままでは経営が悪化して最悪倒産という事になってしまうので 経営者の方達は【郊外店】の検討に入っています。 うちのお店は郊外店ですので、商業施設などのように その商業施設が閉まってしまったら営業出来ない という事はありません。 ただし！郊外店だから良い！という事で

こんにちは☺ 3/3ひな祭りの日にゴキブリについて語ったのですが、せっかくお雛様を出したので そして3/5の今日、まだお雛様をしまっていないので写真を載せます🎎 よかった。 これで後腐れなく2021年のお雛様とさよならできる。 あと何回『お雛様飾って～』とせがまれるかな。 子供にせがまれない限り母自らお雛様を出そうなんて思わないしな。 今年もあわよくば『出さないで済むかも・・』とひっそりほくそ笑んでいたけれど、２月後半に末っ子が図工の授業でお雛様の工作をしてその作品を持って帰ってきた日に 『お雛様飾って』 と末っ子が無情の一言を発して。 だよね～ですよね～ って’’人生うまくいかないわ’’なんて人生論を感じたりした母の胸の内は隠して、 『出しますか』と承諾しました。 出すぞ！って決めるとさっきまではびこっていた怠惰な気持ちはどこへやら。 たーのしっ♫( *´艸｀) 末っ子もちゃんとお手伝

学生時代に、元放送部だったという早口言葉の達人がいました。 どれくらいスゴイかはこちら。 しかし、これだけ言える達人が、「あるフレーズ」を言うのは難しいという。 それは、「取り外し式 付け乳首」。 これは、レベルが高い早口言葉だという。

ジェラトーニ:「チャッキー使って車海老のゴマ揚げエビフライ！！」 チャッキー :「使ってって。。。」 ジェラトーニ:「海老フライの衣部分をパン粉でなくゴマにします♪」 ジェラトーニ:「白ゴマ黒ごま全部混ぜてつけてもいいけど。。ツートーンにしたりマダラ模様にしたりちょっと不気味さがあったほうが面白いよね♪フフ...」 チャッキー :「不気味さいるのかな...」 トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼも作って♪ ねこの大好物の胡麻団子みたいな香ばしさのある海老フライ♪ 超〜！！！！！美味しいですよゴマ揚げ♪ マダラ模様がポイントです♪笑 ベランダガーデンのきのこテーブルでみんなでランチ♪笑 ジェラトーニ:「最後にブログランキングの応援ポチをお願いします♪」 💕ブログの応援お願いします💕 このブログの順位も表示されます❤️ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 人気ブログランキング

何をするのでも、まずは情報収集。情報も情報収集の手段も、現代は溢れています。納得したうえで動けるか否か。 大人の勉強の１つに、情報収集が挙げられると思います。 知らなくてよいこともありますが、知らないことで損をしていることも多い。 情報収集という名の勉強をすることで、よい良く行動ができたり、より賢く行動ができたりする。 勉強方法についても。 何から始めるか - 石井隆浩の日記 価値観や生き方についても。 どんな本を読むか - 石井隆浩の日記 自分に合ったものを選択する自由は誰にでも与えられています。 もちろん、情報が溢れすぎていて選択できないという側面もありますが。 そこもまた勉強に勉強。 自分に合ったものを探し出すことも面白いですよね。

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

役割と能力のギャップに悩む部下にアドバイスしたたった１つのこと。 ビジネスにおけるSNS発信ってとても難しいと感じています。 僕は小売業に携わっていますが、その重要性は認識しながらも、なかなか有効に活用にすることができずにいるのが現状です。 会社の看板を背負う以上、発信内容の制約がある。 忙しい業務時間内にいたずらに発信しても効果は出ない。 こんな難しさがあると感じています。 しかし、僕の部下である入社２年目のLさんは、このSNSの活用がめちゃくちゃ上手でした。 特に奇抜で派手なことをしているわけではないのに、彼女の発信は顧客の来店や購買に効果的に作用していました。 彼女の投稿は社内でも有名になり、好事例として表彰を受けることもありました。 Lさんが感じたモヤモヤ そんなLさんから打ち明けられた悩みがあります。 それは、Lさんがと担当する職務エリアと隣り合う区画のリニューアルに伴う個人間の

みなさん、おはようございます！ ３月３日はひな祭り🎎でしたね～ 女の子のいるお宅ではひな祭りをされたでしょうか？ 私はうっかり忘れてしましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ うちのかなぴーちゃんは女の子の扱いなので、一日遅れましたがひな祭りをしようと思い立ちました。 さて、どこに食べに行こうか？としばし考えました。 この間ちらし寿司を食べたSM City Cebuの呑ん気に行こうか・・・？ すると、少し前に韓国人の友達がITパークの近所にあるお店に行ったと写真を送ってくれたのを思い出しました。 実は、私が気に入っていたHappy Sumoと言うお店の大将が、このお店に移ったという話をネットでその後見ました。 ちなみにHappy Sumoは閉店したそうです( ﾉД`)ｼｸｼｸ… お値段は少しHappy Sumoより高いのですが、歩いて行けるのでタクシー代はかかりません。 そう考えるとむしろ安いく

こんにちは、こんばんは、るなぴむ。です🦄 今回紹介するのは、コンビニスイーツ✨ 以前こちら👇🏻で紹介していた 塩豆大福仕立て もち食感ロール 価格：税込３８０円 🏪ローソン 期間限定のローソンスイーツ💕 もち食感ロールシリーズ！ このシリーズ結構人気だから期待✨ 今回はまさかの塩豆大福仕立て！ 公式の商品説明はこちら👇🏻 求肥生地ともち食感生地を重ね、塩豆を撒いたもちもち生地で、北海道産生乳入りクリームと甘さ控えめの粒あんを巻き込みました。求肥生地・粒あん・塩豆を使用しクリーム入り「塩豆大福」をイメージした和洋折衷スイーツです。 (ローソン公式HPより引用) ケース箱の中に6個入り。 触るとふわふわもちもちの生地。 1口ぱくり。 「やわもち生地最高！クリームあまうま！あんこと豆も合う！」 外側から、求肥生地、もち食感生地、 求肥生地には塩豆を入れ、 中には北海道産生乳入りのク

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 って、、、 も、もしかして、 心配かけちゃってるかも！？！？ ある日、旅福さんが「ブログ更新ないから心配しちゃうよ〜」と、お優しいお言葉を残して下さいましたので、、、 おや？ どれどれ・・・ と前回のブログを見てみる、、、 ひょぇーっ！！！ なんと、 最後の更新は一週間も前じゃないの！！！ そんなに長いこと留守してたのか！？！？ それは心配だよぉ。 皆様、ごめんなさいませね。。。 ご心配下さり、有難うございます！ 空白の一週間、 何をしていたかと言いますと、 冬眠 です。 いや、ほんと、 そんな表現がしっくり！ 一週間も経っていたなんて驚いちゃうほど、ポッカリと抜け落ちてる感じ。昨日やっと起きたよ！ おはよー！ 何故ゆえ、 そんな事態になっていたかと言いますと、 激しい胃痛に気力を

「LGBTQ」とは、一体何でしょうか？…

おはようございます。 夫も玄米食に変えて1日経ちました。 お昼は以前はランチジャーにご飯とみそ汁とおかずを入れてたのですが3か月ほど前から 『昼食が多すぎて食べるのがきつい。仕事しててもあんまりお腹減らないし。』っていうので、最近の夫の昼食はスープジャーになりました。 スープジャーには今まで白米を入れていたのですが、尿糖プラスのためさっそく玄米に変更。 感想を聞いてみたところ、『ふやけるから玄米でも柔らかい。昨日は大葉が入っていたからいつもよりおいしかった。』 ということでお昼は玄米入りスープで落ち着きそうです。 大葉はストレス軽減にも良いので、これからは切らさず毎日入れることにします。 スープジャーには玄米と野菜ときのこを即席みそ汁かお茶漬けの素を入れるだけという超絶手抜きランチ💦 私の冷凍ストックの玄米には豆も一緒に炊いているので、一応たんぱく質も入っています。 けど、もう少し鶏のさ

母親がスマホデビューし、約2週間が経過しました。 自分から「スマホ始めてみようかな～」と言い出しただけあって、覚えたいという心意気はあるようです。 しかしながら心意気に頭が追い付いていかないようで、1度聞いただけでは覚えられず、些細な事もいちいちノートにメモっています。(メモったのに聞いてくることも多々あるけど^-^;) その甲斐あってか、徐々にではありますが、確実に成長しています！ 69歳頑張ってます！ そして母以上に、教えている私も頑張っています。 「それさっき教えたじゃ～ん。何で覚えてないかな～」とガックリする気持ちを抑えて、根気よく何度も嫌な顔をせずに教えて続けている私は偉いと、自分で自分を褒めたいですｗ そんなわけでこの記事では、69歳の母にスマホを教える模様をお送りしていきます。高齢の親御さんにスマホを教える勇気と気力を、どこかの誰かにお届けできれば幸いです。 AQUOSは高齢

ゆず大根がうまいなら レモンだって🍋 うまい! 《目次》 レモン大根 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO レモン大根 大根をたくさん もらったので ゆず大根でも作ろうかと思ったら。 スーパーに柚子がない。 そこで冷蔵庫にストックされているレモンで いってみよう〜。 ▶︎材料 大根・・・1/2本 レモン・・・1/2個 白だし・・・大さじ2 パセリ・・・少々 ▶︎作り方 大根の皮をむいて4〜5㎝の拍子切り(四角柱)にして塩をふって5分ほどしてからもみます。 レモンの皮をうすくスライスして、白いワタ部分をのぞいて、細くスライスします。実は絞ってジュースにしておきます。 ジップロックなどに1と白だし・レモン汁・レモンの皮を入れて30分以上、漬け込んでいただきます。パセリはふってもふらなくてもOK (^O^) 👉レモンの皮は、ワタの部分はできるだけとっておきましょう。 口触りも違います。よぶんな

カレーは飲み物！先日、小生のTwitterにブログに関しての案件のお話が…趣味でやってるのでやらないですが…正直嬉しかったです😁 さて、一人暮らしだと中々家でレトルトカレー以外食べる機会が少ないですよね！！ だから外でもカレーを食べるのだと思ってます😅 実家暮らしの時は家でカレー出るので外ではインドカレーや本格的なスパイスカレーぐらいしか、ほとんど食べた事なかったです！だからCoCo壱さんも数えられる程度しか、、、 皆さんはどうですか？ カレーショップC&C 渋谷店 自分、子供の頃は京王線ユーザーだったんですよ！ その時に親戚の叔父さんがよく食べさせてくれたのが新宿本店のC&Cなんです😁 実家だと普通のカレーやカツカレーぐらいしかなかったので、カレーにハンバーグがのってたりするのを珍しく感じていたのを覚えてます！！ その後移住したエリアの西葛西駅にもあったのですが、数年前に駅の耐震工

去年からスタートしたお友達とのお勉強会では これまでに何度も「ミニ作文」や「感想文」を書いてきました。 これまでは私が日本語で、 お友達がベトナム語で書いた文章を お互い交換して解読するというコーナーを毎回やっていました。 それを今度は 私がベトナム語で、 お友達が日本語で書くというルールに変更してお互い書いてみました。 ノートは見てもいいけど スマホは使っちゃダメ。 難しい！(*_*; お互いなかなかペンが進まない・・・(笑) なんとか書けたものがこちら↓ 左がお友達が書いた日本語の文章。 右が私が書いたベトナム語の文章です。 『 2人とも結構書けた方じゃない？すごいすごい!!.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡』 と誉めあって　交換(｡-人-｡)♪ 交換してチェックし合うと、 結果、やっぱりちらほらと間違いがありますね(笑) ▲私が書いたベトナム語の文章 間違ってるところはお友達が訂正して

今回は、東京都文京区春日にある「牛天神北野神社」（うしてんじんきたのじんじゃ）に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 牛天神北野神社の特徴 【御朱印】牛天神北野神社 御朱印マトリクス 見どころ：3.5点/10点満点中 ※個人的な意見 歴史：1184年 （創建されたとされる年） 牛天神北野神社マトリクス 比較しやすいようにマトリクスを作ってみたよ あくまでもこのブログとしての見解だからね 牛天神北野神社の特徴 牛天神北野神社の特徴 源頼朝と縁がある菅原道真を祀った後楽園の神社です。 限定御朱印など御朱印にも非常に力を入れており多くの参拝者が見られます。 牛天神北野神社は東都七天神の一社です。 目次 牛天神北野神社の特徴 御朱印マトリクス 牛天神北野神社の特徴 目次 筆者プロフィール 牛天神北野神社の場所 牛天神北野神社に訪れた日 2021年3月3日 場所 牛天神北野神社の住所 牛天

松田屋さんのしょうゆだんご 『松田屋さんのしょうゆだんごを食べてみて！』多くのの友人に勧められ初めて扉を開いたのは昨年の5月の事。友人のおススメは大正解で岩手のおだんごらしい無糖の醤油味、ムキムキして『おおぉ～♪』と感動しました。当日限り賞味の醤油だんごは凡そ外れないのですが、松田屋さんの味は幼少のころから親しんだ懐かしい味でした。 １本80円という価格も地域の皆さんにとってうれしいですね。 ☝お醤油とお米だけのお団子を県外の皆さんに食べて頂きたいのですが… 発行当日の朝お電話をさせて頂きました 3月4日の早朝、配達の車の音がしたと同時に新聞受から盛岡タイムスを取り出しました。いつもの所に記事が掲載されています。『ああ‥よかった今日も載っている』 8時くらいに出勤し、松田屋さんへお電話をさせて頂いたところ、これ迄お会いする機会のなかったご主人様が電話に出られお話をさせて頂く事が出来ました。

行くか行かないか迷っていたら、エスプレッソ氏が仕事帰りにディーンアンドデルーカのマリトッツォを買ってきてくれました〜。 ついでにアレもコレもとお願いしたんですが、まずはこちらのレビューからどうぞ♪ 購入メモ DEAN & DELUCA マリトッツォ ストロベリー DEAN & DELUCA マリトッツォ アプリコットジャムとフロマージュブランクリーム まとめ 購入メモ DEAN & DELUCA マリトッツォ ストロベリー 価格：￥410（税抜￥380） サイズ（約）：直径10cm 高さ6cm やわらかなブリオッシュ生地に、ふわふわの生クリームをたっぷり挟んだマリトッツォ。シンプルにおいしい組み合わせを軽やかに楽しめる、イタリア・ローマ名物のベーカリーです。現地では朝食の定番ですが、ミルキーなクリームに甘酸っぱいフルーツを添えることで、デザートとしても楽しめる味わいに仕上げました。 苺が入

ホワイトデーのスイーツも自分で用意する時代。私もカップチーノさんを見習いました。 www.coffeelab.work 結局ショコラ断ちしていたのは半月だけ。ホワイトデーを機にまたショコラが街に溢れてきて、我慢ならなくなりました。 渋谷ブリッジにあったMegan - bar & patisserie。現在はガーデンハウスでしかそのスイーツを手にすることは出来ません。 この投稿をInstagramで見る Megan-bar&patisserie(@megan_bar_patisserie)がシェアした投稿 そしてこの限定テリーヌショコラのカット販売を行っているのは、代官山と横浜。歩いて買いに行けるところにガーデンハウスが出来たことに改めて感謝。 テリーヌショコラフランボワーズ　630円(税抜) これはバレンタイン＆ホワイトデー限定のフレーバー。 小麦粉を使わずバター、チョコレート、

3月4日22時27分頃、ニュージーランドでM7.3の地震がありました。 （3月5日4時28分頃にもM8.1の地震が！） 10年前にもニュージーランドでM6.1の地震があり、その17日後に東日本大震災が起きてしまいました。 単純計算すると3月21日になりますが、私たちも地震への準備をしておいた方がいいのでしょうか……。 今回は先日ワークマンへ行って買ってきたものをご紹介します。 ＜もくじ＞ アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール AERO STRETCH デニムクライミングパンツ アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール （税込1,900円） アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール 大人気シューズであるハイバウンスのジョギング向けモデルです。 つま先が反り上がっており、足を前に踏み出しやすくなりました。 ソールの前部には反発力のあるBounceTECH、かかとにはクッション性

一昨日だったかな、帰宅時に電柱に激突したライトバンを見かけました。 ライトバンの進行方向から見ると、そこは少し左カーブになっています。 どうやらそのカーブを真っ直ぐ行って反対車線を越えて電柱にそのまま激突のような感じでした。 車の真ん中だけがぐしゃぐしゃになっていたので結構なスピードが出ていたと思います。 ああいうのを見ると気をつけないかんな～と思いますね。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ サンゴの日 選手やクラブに対するサポーターの行動 バルセロナではこんなことが！ 日本では？ 結論 今日は何の日？？ 3月5日は「サンゴの日」です！ サンゴの日 3（サン）5（ゴ）の語呂合わせ。 珊瑚は3月の誕生石でもありますね。 選手やクラブに対するサポーターの行動 昨日の記事で、「PSVとアヤックスの試合終了後にPSVの一部のサポーターがアヤックスのドゥシャン・タディッチ選手の頭に

お勤めご苦労様です。 こもれび（ @komorevi_net）です。 3月4日より楽天スーパーセールがはじまっています。 今回は我が家で買おうかな？と 思っている商品のご紹介です。 台湾産パイナップルを買って台湾を応援したい！ 最後に 2021年4月30日追記 台湾産パイナップルを買って台湾を応援したい！ 予約商品です。到着は4月以降とのこと。 いま話題の、 「台湾産パイナップルを食べよう運動」 中国が台湾産パイナップルを禁輸したことで、 日本が買って応援しよう！という運動が起こっています。 news.yahoo.co.jp 台湾は東日本大震災で多額の義援金を送ってくれましたし、 この機会にちょっとでも恩返ししたいと、 我が家もスーパーで、台湾産パイナップルを探しましたが、 残念ながら売ってませんでした(>_<) よく考えたら、フィリピン産しか見たことがないかも。 実はあまりパイナップル好

サードパーティ製のツールであるMigrationWizを使用してメールボックスなどのデータ移行をおこなうシナリオがあります。 MigrationWizは、他クラウドサービスやオンプレミスサーバーなどからOffice365へデータを移行する場合に利用します。 ※Office365テナント間のデータ移行でも利用できます。 大量のデータを移行する場合、EWSスロットリングポリシーに抵触してしまう可能性が懸念されます。 その場合、以下の値を拡張することでEWSスロットリングポリシーに抵触することを回避することができます。 EwsMaxBurst 増加したリソースを EWS ユーザーが消費できる時間の長さを定義し、これを超えたら調整を行うようにします。 これは、ミリ秒単位で測定されます。 EwsRechargeRate 予算時間中に EWS ユーザーの予算を回復する速度 (予算の増加単位) を定義し

おはようございます！！　Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「ＶＲ・・・！」です。　こんな事で誤魔化せるの？ 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 次回は3月9日　火曜日　朝7時00分の更新予定です。 な・なんだ？　萬策の付けてる目隠しは・・・！？ え～～～！？　パブオはVRの事を知らないの～？ えっ！？　し・知ってるよ。　ブ・ブイアールだろ？ アハハハ・・・ 知ってるんだったら教えてよｗｗｗ VRだろ？　　え～～～っと・・・。　あっ！？ ｗｗｗそんなの簡単だよ！ VRとはビデオレターの事だ～～！！　どうだ～～！！！ わ～～。凄～～～い💘　パブオ。良く知ってたね～～💘 ・・・って言うと思った？　全然違うからｗｗｗ えっ！？ ｗｗｗ因みにビデオレターだとVLだと思うんだけ

あんまり誰かを崇拝したら、 ほんとの自由は、得られないんだぜ。 byスナフキン（ムーミンのキャラクター） トーベ・ヤンソンが執筆したムーミンシリーズの本のキャラクターであるスナフキンの名言です。 崇拝、言ってみれば、尊敬もと言えると思います。 昔の自分がどうだったかあまり記憶にないのですが、今の私に尊敬している人はいません。 昔の話になりますが、就活の面接でも「尊敬している人物は誰ですか？」という質問があまり好きではありませんでした。 話は逸れますが、就活では尊敬している人物として両親を挙げる人もいると聞きましたが、これはダメな回答ですね。 なぜなら、両親に対して思うのは、尊敬ではなく感謝。 尊んで敬うのとは違います。 それに私がもしその両親であれば、親としての義務を果たしただけと思うはずです。 感謝をされて悪い気はしませんが、尊敬しますと言われた暁には、育て方を間違えたとすら思ってしまい

宇都宮の大森は、醤油ブラックとつけ麺が美味しいイメージがありますね。少しずつ人気が出て来て、混んでました。 スープは富山ブラックのような真っ黒い醤油。ニンニクフレークが載ってきます。最高ですね。麺は細麺で四角く角張っている感じ。歯切れが良くて濃い目の醤油スープに合いますね。チャーシューが結構おおぶりでしたね～。 お店のおかみさんの接客が素晴らしい。定期的に通いたいお店。限定もあったのですが、またGWくらいに訪問したいと思います。 らーめんは2ヶ月に1回くらいにしてます。

とうとう買ってしまった２５ｋｇの小麦粉を(;^_^A 最初は冨澤商店の2.5kg入りを１袋を購入して食パンを作っていました。 作る頻度が増え小麦粉の消費が早くなり、もう少し安い小麦粉を探してママパンさんで2.5kgｘ４袋、送料無料で３７６０円で購入し続けていました。 次第に購入頻度が増え、業務用を買った方がもっと安く済むのではと思い始めた。 安さだけを求めるなら断然、輸入小麦粉だが、残留農薬（グリホサート）の問題もあるし、安心、安全な食パンを食べてもらいたいので、国産小麦粉にこだわっています。 下記の表を見てもらうと分かるが、ママパンさんで購入し続け100kg買ったとしてファーム十勝さんとの金額差が9.600円も差が出てしまう(￣▽￣;) もう25kgの業務用小麦粉を買うしかない(笑) 富澤商店、ママパンからも業務用の小麦粉は売っている。 しかしながら微妙に値段が・・・。 ママパンは送料が

ザ・サウザンドキョウト TEA＆BARでアフタヌーンティーをいただきました♡ 3月14日まで開催されている、チョコタヌーンです。 ホテル内はスタイリッシュで、写真を撮りたくなるスポットがちらほら✨ 席に案内されると、まずはウェルカムドリンクが登場！ 焼きマシュマロが乗ったココアです♡ これを飲んで一旦チョコレート欲を落ち着かせ、待ちます。笑 スイーツ、セイボリーが出揃いました😍 上段は4種のベイクドチョコレートチーズケーキ食べ比べ(ミルクチョコレート×バナナ、ゴールドチョコレート×キウイフルーツ、ルビーチョコレート×ラズベリー、ノワールチョコレート×グリオットチェリー)。 どれもとってもおいしかったです♡ 中段はラズベリーとピスタチオのボンボンショコラ、パリブレスト。 下段はグロゼイユガナッシュのマカロン、柚子と蜂蜜レモンのジュレ。 スコーンはプレーンとショコラの2種類です。 チョコレー

いちごです。(*^^*) 誰でも若々しくイキイキと健康でありたいと、そう思っておられる方が多いのでは...思います。 私もその中の一人になります(^-^) 毎日、少し意識するだけで良いことがあるんです。 それは、毎日食事を摂る際によく噛むことです。 ご存知の方も多いと思いますが、 現代人は噛む回数が減少していると言われているようです。それには、やわらかい食品が多くなったからだそうです。 皆さんは、ひとくちに何回噛んでいますか？ 「いちいち考えないし、数えたこともない。」と 思っている方もおられると思います。 私もそうなんです。 噛むことが良いということは聞いたことがありましたが、どんな効果が出るのか調べてみたところ、いろいろな効果が出ることがわかりました。よろしければ、毎日食事の際に試されてはいかがでしょうか？私も実践してみようかと思っています。 食事では、ひとくち30回噛む 30回も噛む