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2020年11月29日のブックマーク (38件)

  • 【かんたん図解】Instagramの画像や動画を保存(ダウンロード)する方法・注意点まとめ

    Instagramの最新情報 X Xの使い方 Xの運用・分析・改善ノウハウ Xアカウント事例 Xキャンペーン事例 Xの最新情報 YouTube YouTubeの使い方 YouTube運用・分析・改善ノウハウ YouTube企業チャンネル事例 TikTok TikTokの使い方 TikTokアカウント事例 LINE LINE公式アカウント事例 Facebook SNSマーケティング SNSアカウント事例 その他SNS マーケティング全般 目的別カテゴリ SNSにおいて影響力のある人(=インフルエンサー)を活用したマーケティング手法に関して解説しています。

    【かんたん図解】Instagramの画像や動画を保存(ダウンロード)する方法・注意点まとめ
    shinchi
    shinchi 2020/11/29
  • 「ワイルドステーキ」150gが税込880円、「ワイルドハンバーグ」150gが税込770円! 「いきなり!ステーキ」が新メニューを全店舗で販売~税込表記に変更。ソースも一新。ランチタイムも単品販売

    「ワイルドステーキ」150gが税込880円、「ワイルドハンバーグ」150gが税込770円! 「いきなり!ステーキ」が新メニューを全店舗で販売~税込表記に変更。ソースも一新。ランチタイムも単品販売 ペッパーフードサービスが運営するステーキ専門の飲店チェーン「いきなり!ステーキ」が27日、一部店舗でテスト販売をしている「新メニュー」を、2020年12月1日(火)から全店舗(一部店舗とUENO3153店を除く)で販売する事を決定したと発表しました。さらに、「オリジナルステーキソース」もリニューアルされます。また、価格表記が税込価格に変更されます。 「いきなり!ステーキ」は、様々なニーズに応えられるよう、新たに「チキンステーキ」を導入するほか、「ワイルドステーキ」、「ワイルドハンバーグ」はべやすい150gを追加し、楽しみやすくなります。また、テンダーカットステーキ&グリルチキンステーキ、和風お

    「ワイルドステーキ」150gが税込880円、「ワイルドハンバーグ」150gが税込770円! 「いきなり!ステーキ」が新メニューを全店舗で販売~税込表記に変更。ソースも一新。ランチタイムも単品販売
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    shinchi 2020/11/29
  • 物理学のような、生物学のような

    shinchi
    shinchi 2020/11/29
  • 忘却される「ブラジルらしさ」の反乱、血と暴力に彩られた寓話『バクラウ 地図から消された村』

    SF? 西部劇? ホラー?......ブラジルの俊英が、血と暴力に彩られた独自の世界を切り開く......> ブラジルの俊英クレベール・メンドンサ・フィリオ監督の新作『バクラウ 地図から消された村』では、謎めいていて狂気をはらみ、血と暴力に彩られた世界が切り拓かれる。 その舞台になるのは、ブラジルのペルナンブコ州西部にある村バクラウ。村の長老だった老婆カルメリータが亡くなり、葬儀を行うために遠方からも家族や村人が故郷に戻ってくるが、時を同じくして不可解なことが次々と起こり始める。 突然、村はインターネットの地図上から姿を消し、上空には正体不明の飛行物体が現れる。村に貴重な水を運ぶ給水車のタンクに銃弾が撃ち込まれ、村外れの牧場では住人たちが血まみれの死体となって発見される。地図から消えた村をよそ者の男女のバイカーが訪れ、やがて謎の殺人部隊が村を襲撃しようとしていることがわかってくる。 SF

    忘却される「ブラジルらしさ」の反乱、血と暴力に彩られた寓話『バクラウ 地図から消された村』
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    shinchi 2020/11/29
  • "裕福な家に生まれたのに自分の地位は自分の努力によるものだと思ってる人"のことを『三塁で生まれた人』と指すらしい

    JT之助(ダジャレ職人) @jt_noSke 「裕福な家に生まれたのに自分の地位は自分の努力によるものだと思ってる人」のことをいうことばとして「三塁で生まれた人(born on third base)」というのがあるそうだ 単打でも一点取れるもんなぁ、うまいこと言い表してるなーと思う urbandictionary.com/define.php?ter… リンク Urban Dictionary Urban Dictionary: born on third base term coined by the great Barry Switzer to describe someone who was born with a silver spoon in their mouth but has an arrogance and thinks their standing in life i

    "裕福な家に生まれたのに自分の地位は自分の努力によるものだと思ってる人"のことを『三塁で生まれた人』と指すらしい
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    shinchi 2020/11/29
  • 昭和の飲み会では若手でも楽しく飲めた理由と徐々に世知辛くなってくるまで…「飲み会はwin-winだった」

    はりせんぼん @hally_sen 大体だな 昭和70年代くらいの「上司の誘い」とか「会社の飲み会」っつーのは「上司(会社)の奢り」が前提だったんだよ だからみんな楽しく呑めてたんだよ そうでない呑みは「ケチな上司だ」とか陰口叩かれてたんだよ それを分かるんだ はりせんぼん @hally_sen ちなみに単純に 会社や上司の搾取がキツい&不景気で給料が安いんで、若い人が酒をたくさん飲めるのは 上司や会社が奢りの時だけだった とかそういうのがあったそうな

    昭和の飲み会では若手でも楽しく飲めた理由と徐々に世知辛くなってくるまで…「飲み会はwin-winだった」
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    shinchi 2020/11/29
  • ドコモショップに丸腰で行った母が許せない

    母50代後半。iPhone6sをそろそろ替えねばと思っていたらしい。たまたま通りがかったドコモショップの店前に店員さんが偶然いたので話しかけてみたとのこと。そのやりとりで「奇跡的に予約が取れた」ので翌日ドコモショップでスマホを替えることに。 替えるスマホは?「娘の私が使っているからiPhoneSE2。」比較検討なんてもちろんしない。 その日私は早く寝た。そして寝過ぎた。起きたら母がドコモショップに既に行っていた。 「バックアップとかしてるのか…?」不安がよぎる。 もちろんしていなかった。LINEで聞くと「店員さんが印鑑と通帳を持ってきてくれればいいっていうから!」 バックアップもデータ移行もなにもかにも「店員さんがやってくれる」という店員への丸投げ、そして絶対的信頼。私は店員をそこまで絶対的に頼れないので羨ましいとすら思ってしまう。だってその人多分社員じゃないしそんなプロ意識持ってなくて適

    ドコモショップに丸腰で行った母が許せない
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    shinchi 2020/11/29
  • 「ポリコレ」を重視する風潮は「感情的な被害者意識」が生んだものなのか?(ベンジャミン・クリッツァー) @gendai_biz

    ポリコレ」を重視する風潮は「感情的な被害者意識」が生んだものなのか? 『アメリカン・マインドの甘やかし』(2) なぜアメリカの大学ではポリティカル・コレクトネスを重視する風潮が強まったのか。その要因を「世代」にスポットを当てながら社会学的・心理学的に分析した書籍『アメリカン・マインドの甘やかし』(未邦訳)の議論を紹介する連載。第一回はこちらから。 「被害者意識」の拡大 前回の記事に引き続き、憲法学者のグレッグ・ルキアノフと社会心理学者のジョナサン・ハイトの共著『アメリカン・マインドの甘やかし:善い意図と悪い理念は、いかにしてひとつの世代を台無しにしているか(The Coddling of the American Mind: How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure)』(未邦訳)を

    「ポリコレ」を重視する風潮は「感情的な被害者意識」が生んだものなのか?(ベンジャミン・クリッツァー) @gendai_biz
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    shinchi 2020/11/29
  • 投資の話が理解できない人との断絶がヤバイ 追記あり

    といっても俺のいう投資話なんて「さっさとiDeCoの口座を作って毎月可能な限り最大額を振り込んでインデックスファンド(できればVFIAXかVTSAX)を買い続けろ」という個人年金運用の基中の基なんだけど、これを周りの連中に話しても「投資怖い」「投資はリスク」とか思い込んで手を出さない連中が一定数いて毎回どうしようもないなと思う。しかもこれ学歴とか関係なくこういった投資話に拒否反応を示す人が一定数いる。 俺の話を金持ち父さんのネットワークビジネスとかねずみ講の勧誘と同レベルに思ってるのか?インデックスファンドでの投資のリスクは10年~20年単位で運用すれば調整できるし、そもそも現金のまま持ち続けることもリスクなんだという概念が理解できないっぽい。理数脳と文系脳ってやつだろうか?(怒られそうだけど 低収入で個人年金に投資する余裕もないって層は別の話として、ある程度の余裕があるのに個人年金に

    投資の話が理解できない人との断絶がヤバイ 追記あり
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    shinchi 2020/11/29
  • 「夫婦のLINE、このままでいいのだろうか」とある夫婦の毎日の連絡がやたらなごむ「理想だわ」「こういうLINEできるのいい」

    むめめめ @thisisuid @yes_RBT これから先の長い夫婦生活、しいたけが戻っていない夜もあることでしょう…。 そんなときはどうか思い出してください、しめじとかエリンギとかその辺の存在を…。

    「夫婦のLINE、このままでいいのだろうか」とある夫婦の毎日の連絡がやたらなごむ「理想だわ」「こういうLINEできるのいい」
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    shinchi 2020/11/29
  • 奨学金600万円返済中なのに収入が激減して生活苦な女性 月5万円の食費に批判殺到 : 痛いニュース(ノ∀`)

    奨学金600万円返済中なのに収入が激減して生活苦な女性 月5万円の費に批判殺到 1 名前:フロントネックロック(岐阜県) [TW]:2020/11/28(土) 20:44:40.89 ID:j+I8WuWD0 NHKのニュースで取り上げられた若い女性の家計簿をめぐり、議論が巻き起こっている。 発端となったのは、20年11月10日に放送された「ニュースウオッチ9」の特集。コロナ禍によって多くの企業が冬のボーナスカットに踏み切る中、ローン返済に追われる人たちの不安に迫るという内容だった。 そこで取り上げられたのが、都内の企業で働く25歳の女性だ。大学進学のために借り入れた奨学金600万円を毎月3万円、40歳まで返済する計画だが、コロナ禍での残業時間減少に伴う収入減と冬のボーナス無支給が直撃。家計も苦しく、女性は「病院とか、とっさの時にお金が出せないのはしんどい」「奨学金破産している人のSNS

    奨学金600万円返済中なのに収入が激減して生活苦な女性 月5万円の食費に批判殺到 : 痛いニュース(ノ∀`)
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    shinchi 2020/11/29
  • https://jp.techcrunch.com/2020/11/29/2020-11-25-rock-star-programmer-rivers-cuomo-finds-meaning-in-coding/

    https://jp.techcrunch.com/2020/11/29/2020-11-25-rock-star-programmer-rivers-cuomo-finds-meaning-in-coding/
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    shinchi 2020/11/29
  • そこまで思ってないなら、なにも言うな|末次由紀

    拙作「ちはやふる」は3度映画化してもらった。その関係者試写会の後のパーティーで、出演の俳優さんたちと一緒に過ごしたことがある。 そこに子供達も連れて行って、広瀬すずさんと写真をとってもらった時に度肝を抜かれた。 当時小学校一年の長女よりもお顔が小さく、当時一歳だった四番目のWちゃんと同じくらいのサイズであった事実。 これが女優さんか。 と、その輝きが濃縮されたダイヤモンド感に衝撃を受けた。 そのパーティーに来てくれていた野村周平さんも、新田真剣佑さんも、上白石萌音さんも、森永悠希さんも、ヒョロくん(坂口涼太郎さん)もみんなうちの子供たちを可愛がってくれて、抱っこしてくれた写真が手元に残っている。 子供達に接する彼らは普通の人間、普通のお兄さんお姉さんだった。 抱っこしてくれてるのは野村周平さん きついことも辛いこともたくさんあるであろう芸能界。過剰すぎるスポットライトとジャッジを浴びる彼ら

    そこまで思ってないなら、なにも言うな|末次由紀
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    shinchi 2020/11/29
  • スゴ本の中の人 on Twitter: "グレッグ・イーガンが『君の名は。』を観たみたい。感想→「私の短編小説『貸金庫』からインスピレーションを得たようです(プロットは全然違いますが)。甘い感じですが、全体的にはかなり良くて、ヴィジュアルは素敵でした」 https://t.co/Qv4BBRWB7b"

    グレッグ・イーガンが『君の名は。』を観たみたい。感想→「私の短編小説『貸金庫』からインスピレーションを得たようです(プロットは全然違いますが)。甘い感じですが、全体的にはかなり良くて、ヴィジュアルは素敵でした」 https://t.co/Qv4BBRWB7b

    スゴ本の中の人 on Twitter: "グレッグ・イーガンが『君の名は。』を観たみたい。感想→「私の短編小説『貸金庫』からインスピレーションを得たようです(プロットは全然違いますが)。甘い感じですが、全体的にはかなり良くて、ヴィジュアルは素敵でした」 https://t.co/Qv4BBRWB7b"
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    shinchi 2020/11/29
  • 家事ヤロウで話題♡SNSで3.3万いいね!「ベイクド袋ラーメン」「焼きおにぎらず」が簡単で激ウマ! | ヨムーノ

    家事ヤロウで話題♡SNSで3.3万いいね!「ベイクド袋ラーメン」「焼きおにぎらず」が簡単で激ウマ! 2023年06月23日更新 こんにちは、調理師でヨムーノライターのだいきです! テレビ番組「家事ヤロウ!!!」で紹介されて話題になった『ベイクド袋ラーメン』と『焼きおにぎらず』。SNSでもいいね数が多く、大人気でした! 「作り方がいまいちわからない」「テレビで見て気になったけれど、当に美味しいのかな?」など、迷っている方もいるのではないでしょうか。 今回は、作り方や注意点、実際にべてみた感想を紹介します。また、おうちにホットサンドメーカーがない場合、フライパンでも美味しく作れるのか、試してみます。 ぜひ参考にしてみてくださいね! "飯テロ"と話題!「ベイクド袋ラーメン」作ってみた ここでは、「ベイクド袋ラーメン」の作り方を紹介していきます。 材料 好みの袋麺:1袋 卵:1個 粉末スープ

    家事ヤロウで話題♡SNSで3.3万いいね!「ベイクド袋ラーメン」「焼きおにぎらず」が簡単で激ウマ! | ヨムーノ
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    shinchi 2020/11/29
  • やよい軒のコスパがいいおすすめ定食5選!お財布にも嬉しい満足メニューは?

    を満喫したいならやよい軒がおすすめです。やよい軒の味わうとほっとするメニューラインナップは、コスパも良く多くの人から愛されています。今回はやよい軒でおすすめのコスパ抜群のおすすめ定メニューを5品ご紹介します。満足度の高いやよい軒の定をみてみましょう。

    やよい軒のコスパがいいおすすめ定食5選!お財布にも嬉しい満足メニューは?
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    shinchi 2020/11/29
  • 首都圏の通勤電車に見る「上手な線路の使い方」

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    首都圏の通勤電車に見る「上手な線路の使い方」
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    shinchi 2020/11/29
  • 2021年、いよいよ綾瀬はるかの「一人勝ち」時代がやってくる…?『ホリプロ3人娘』の今後(週刊現代) @gendai_biz

    平均視聴率は2ケタ台か 綾瀬はるか(35歳)が、来年1月期の連ドラ『天国と地獄〜サイコな2人〜』(TBS系)で主演を務めることが各局で話題となっている。 「綾瀬と深田恭子(38歳)、石原さとみ(33歳)はみなホリプロに所属していて『ホリプロ3人娘』と称されています。 石原は7月から放送された『アンサング・シンデレラ』(フジ系)で、深田は10月から放送中の『ルパンの娘』(フジ系)で主演を務めました。続いて綾瀬が1月期に連ドラ主演を務めることで、誰がいま、一番視聴率を稼げるのかがハッキリします」(芸能プロ幹部) 放送前だが、「すでに勝負は決している」と見ている芸能関係者は多い。 「『天国と地獄』は、放送枠が『半沢直樹』と同じ『日曜劇場』な上に、脚を『JIN−仁−』の森下佳子氏が担当しています。平均視聴率2ケタ台は固い。深田と石原のドラマは低調ぎみですし、綾瀬の圧勝となるでしょう」(同)

    2021年、いよいよ綾瀬はるかの「一人勝ち」時代がやってくる…?『ホリプロ3人娘』の今後(週刊現代) @gendai_biz
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    shinchi 2020/11/29
  • 恐しい…新橋で「名刺交換を!」と頼む研修サラリーマンの正体 | ゴールドオンライン

    記事は渡邊勢月矢氏の著作『その区分マンションは今すぐ売りなさい』から一部を抜粋、再編集したものです。 あたかも研修の一環のような形で名刺交換を求められる 不動産投資にまったく興味がない人が、区分マンションを買わされてしまう状況とはどんなケースが多いのでしょうか。 新築区分マンションの売り方は様々な方法がありますが、主に次の3つがあります。 ① 電話営業 ② 名刺交換 ③ セミナー 一般的には「書籍を読んで不動産投資を知った」という人が多く、知識を得るためにセミナーで学ぶ人もたくさんいます。 セミナーには、勉強会のようなスタイルのものから、特定の物件を売ることを目的にしたものまで色々あります。そういったところで取り扱われる不動産は、区分であれば中古物件。もしくは一棟物のアパートやマンションが主流です。 新築区分マンションを売るとなれば、セミナーもありますが、主に名刺交換か電話営業になります

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    shinchi 2020/11/29
  • 文系でも理系でも役立つ「プログラミング思考」 村上臣氏が語る、すべての社会人に必要なスキル

    新型コロナウイルスの蔓延により、生活様式がガラッと様変わりしてしまった、昨今。仕事のあり方も同様に、激しい変化を見せています。それに伴い、数年前から起きていた日企業における「働き方」の見直しが、さらに加速。これからのキャリア形成のあり方自体にも、影響を及ぼす可能性が高いと言われています。そこで日経済新聞社 編集記者の桜井陽氏とリンクトイン日本代表の村上臣氏が「コロナ時代のキャリア作り 今、大学生が知っておくべき『必須スキル』」をテーマに、学生だけでなく社会人にも役に立つ話で盛り上がりました。パートでは「デジタルスキルって当に必要?」などについて語っています。 学生のうちに見極めるべき「どっち向きか?」 桜井陽氏(以下、桜井):おもしろいですね。例えばマネージャーになりたい人とお客さんに向き合っていたい人って、要するにジョブからして違うということなんですね。 村上臣氏(以下、村上):

    文系でも理系でも役立つ「プログラミング思考」 村上臣氏が語る、すべての社会人に必要なスキル
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    shinchi 2020/11/29
  • 「昨今まれに見る最悪の意見」──デジタル庁の議論「データ共同利用権」に専門家が異議 “プライバシーフリーク”鈴木教授に論点を聞く

    「昨今まれに見る最悪の意見」──デジタル庁の議論「データ共同利用権」に専門家が異議 “プライバシーフリーク”鈴木教授に論点を聞く(1/3 ページ) 「デジタル庁」設立に向けた議論に、法律の専門家からの異議が出た。 日政府は、菅義偉首相の指示に基づき新組織「デジタル庁」を2021年にも新設し、官民からデータを集め官公庁のデジタル改革を推進する方針だ。その準備として「デジタル改革関連法案ワーキンググループ」がこの2020年10月から立ち上がり、IT法などデジタル庁に関連する法律の改正へ向けた議論が始まっている。 このワーキンググループの第2回会合(10月28日開催)で提案された「データ共同利用権(仮称)」に対して、情報法を専門とする鈴木正朝教授(新潟大学大学院現代社会文化研究科・法学部、一般財団法人情報法制研究所理事長、理化学研究所AIP客員主幹研究員)は「昨今まれに見る最悪の意見」と厳

    「昨今まれに見る最悪の意見」──デジタル庁の議論「データ共同利用権」に専門家が異議 “プライバシーフリーク”鈴木教授に論点を聞く
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    shinchi 2020/11/29
  • なぜ彼が? イケメンじゃないのにモテる男性の特徴4つ

    決してイケメンではないのに、女性たちにモテモテの男性っていますよね? 彼らは、一体なぜモテるのでしょうか。 今回は、「イケメンじゃないのにモテる男性の特徴」について紹介します。 (1)頭の回転が速い 女性は、能力があって尊敬できる男性に惹かれがち。中でも、頭の回転が速くて賢い人は人気があります。 特に、学歴が高かったり、仕事で大きな成果を出したりするような聡明な女性ほど、頭の良い人に惹かれやすいです。 (2)明るくて前向き いつもニコニコしていて、明るく前向きな男性も女性に人気があります。 筆者の夫もこのタイプなのですが、既婚者にも関わらず、女性からの事の誘いが絶えないようです。 夫はいつも前向きなので、私がどんなに落ち込んでいる日でも、顔を見たり話したりすると気持ちが明るくなります。一緒にいるとポジティブになれるので、モテるのもうなずけます。 (3)話が面白い お笑い芸人がきれいな女優

    なぜ彼が? イケメンじゃないのにモテる男性の特徴4つ
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    shinchi 2020/11/29
  • 「定年まで働きたい」と思える会社を探すのは今どき考えすぎなのか?|CHANTO WEB

    子どもの養育費や家族の生活費を稼ぐために、定年を迎えるまで働こうと考える人は多いはず。現在の職場に満足していれば問題ないものの、なかには「定年まで働きたい職場が見つからない」という声も見られます。 自分に合う会社がわからない… 現在仕事に就きながら転職活動をおこなっている女性は、次に働きたい会社がなかなか見つからないとのこと。「定年まで働きたいと思える会社を探していますが、どの仕事なら長く続けられるのか自分でもよくわかりません…」と、会社選びに苦戦している様子でした。 彼女の悩みに共感する人は多く、「『人生の大半を捧げなきゃいけない』って思うと、いろいろ条件を高望みして全然決まらないよね」「やりたい仕事はあるけど、その職種で一生働けるか不安で踏みとどまってしまう…」などの声が続出。将来のことを考えるあまり、なかなか次の一歩を踏み出す勇気が出ないようです。

    「定年まで働きたい」と思える会社を探すのは今どき考えすぎなのか?|CHANTO WEB
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    shinchi 2020/11/29
  • 人生をもっともっと楽しむために。「無意識」の思考を変える方法を知ろう | キナリノ

    人生をもっともっと楽しむために。「無意識」の思考を変える方法を知ろう当はもっとできるはずなのに、「私の限界はこんなところかな」と、自分で自分の限界を決めてしまって、辞めたり諦めたりしたことはありませんか?“自分はこの程度”という思い込みがあると、無意識のうちに自分の可能性を狭めてしまいます。せっかくの人生をもっともっと楽しむために、無意識の思考を変えてみませんか?2020年11月27日作成

    人生をもっともっと楽しむために。「無意識」の思考を変える方法を知ろう | キナリノ
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    shinchi 2020/11/29
  • 昭和の文豪・松本清張が仰いだ京都の「怪物」 謎の古代史家との知られざる交友|文化・ライフ|地域のニュース|京都新聞

    清張には、京都の「先生」がいた。一部で「怪物」とまで恐れられた在野の古代史家を清張はなぜ信奉したのか。昭和を代表する作家との知られざる交友を追う。(THE KYOTO=樺山聡) ■御苑近く、今も残る出版社 京都市街の中心部に位置する京都御苑の近くに、小さな出版社が今もある。4階建てビルに入っている。 「綜芸舎」という。ここが、松清張(1909~92年)が頼った在野の古代史家、藪田嘉一郎(1905~76年)の拠点だった。 「綜芸舎」は嘉一郎が会社員生活を経て1951年、46歳の時に設立した。嘉一郎は隣の家に住んだ。 今は、嘉一郎の長男、夏雄さん(81)が受け継ぎ、表装や拓を中心に手掛けている。 「綜芸舎」は来、「しゅげいしゃ」と読む。 嘉一郎は、空海がつくった学校「綜藝種智院」にちなんで名付けた。 「誰もが『そうげいしゃ』と読むので、父もついに屈服してしまいました」 夏雄さんは笑う

    昭和の文豪・松本清張が仰いだ京都の「怪物」 謎の古代史家との知られざる交友|文化・ライフ|地域のニュース|京都新聞
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    shinchi 2020/11/29
  • 最近、頭が冴えていない? 脳を活性化させる4つのポイント - Cinq(サンク) よくばり女子のはたらき方

    [記事内に広告が含まれています]ビジネスでは脳のパフォーマンスが大事 役職を任されたり、後輩が増えてくるアラサー世代。指示をされるよりは、指示を出す回数の方が増えてきますよね。相手にどう伝えればいいのか、どう教えれば成長していくのか。悩む時間も多くなったのでないでしょうか? もちろん、起業家もフリーランスも自分発で考えなければならないことは多くあります。 適切な答えを導くには、頭の中でいくつもの情報を整理しなければなりません。が、頭が冴えていなければ効率も悪くなりますし、良い答えも出てきません。つまり、全ては脳のパフォーマンス次第。 それを向上させるにはどうすればいいのでしょうか? 今回は脳を活性化させる方法についてご紹介します。 脳を動かす前にウォーミングアップ 脳もスポーツと一緒で、ウォーミングアップをして温めておかないと、機能はしません。 生活リズムは一定にし、朝起きたときは必ず朝日

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    shinchi 2020/11/29
  • 「気づいたら夕方…」 休日の終わりに後悔しない、3つの対処法

    (Kittiya/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)「せっかく休みだったのに、もう夕方だ…」 休日になにもできなかったことを気にして、落ち込んでしまう人も少なくないようです。どうすれば、納得して休日を楽しむことができるのでしょうか? 休日の過ごし方で後悔しないコツを、fumumu取材班が聞いてきました。 「スマホでアラームを設定しなくていい休日は、枕元にスマホを置かないようにしています。明日はあれもこれもやるぞ! と夜に意気込んでも、起きてスマホをいじり始めると止まらないので…。 心で見たいと思っているわけではなくて、スマホで時間を潰しているだけなので、『また夕方になっちゃったー…』とやるせなさがすごいんですよ。 スマホをキッチンに置くようにしてから、起きてまずはキッチンに行くようになったので、布団の中でダラダラしてしまうことがグッと減りました! 布団

    「気づいたら夕方…」 休日の終わりに後悔しない、3つの対処法
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    shinchi 2020/11/29
  • パスワード付きZIPファイルはなぜダメなのか?廃止がもたらす本当の効果とは | 社会の今、未来の私 | mi-mollet(ミモレ) | 明日の私へ、小さな一歩!(1/2)

    デジタル庁を担当する平井卓也デジタル改革担当相が、官庁職員が文書などのデータをメールで送信する際に使うパスワード付きzipファイルを廃止する方針を明らかにしました。結論から言うと、この判断は正しいと思いますが、コラムで取り上げるのは、ファイルの送付をどうすればよいのかというITの話題ではありません。 文書をzipファイル形式で暗号化し、これにパスワードを付けて保護するというやり方が標準的となっているのは、筆者が知る限り日だけであり、一連の習慣が継続してきた背景には、他人がやっていることは無条件で正しいと思い込み、一切疑問を感じないというある種の思考停止があると考えられます。 これはzipファイルだけの問題ではなく、生活や仕事全般に関わる話であり、日社会における常識について、もう一度、問い直してみるよいきっかけになると筆者は考えます。 日の企業では、書類をメールに添付する際、zip

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    shinchi 2020/11/29
  • 長時間座りっぱなしの死亡リスクを帳消しにする運動量が明らかに - ナゾロジー

    「長時間の座りっぱなしは死亡リスクを上昇させる」と多くの研究が報告しています。 しかし、いくら死亡リスクが上がると言われても、デスクワークの人は日中のほとんどを座りっぱなしで過ごすことは避けられません。 この問題は適度な運動で解消できると言われていますが、具体的にはどの程度、どんな運動をすれば効果があるのでしょうか? 11月25日に科学雑誌『British Journal of SportsMedicine』で発表された新しい研究では、これまで報告されてきた数々の研究のメタアナリシスを行い、長時間の座りっぱなしによる死亡リスクを帳消しにする運動時間を明らかにしたと報告しています。 この健康リスクは、すぐにでも毎日実行できる程度の運動で解消できるかもしれません。 >参照元はこちら(英文)

    長時間座りっぱなしの死亡リスクを帳消しにする運動量が明らかに - ナゾロジー
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    shinchi 2020/11/29
  • もしかして嫌われる? 「天然な人」の共通点9つ

    当、天然だよね」と言われた経験はありませんか? それは良い意味で言われているのでしょうか? 今回は心理カウンセラーの秋カヲリさんに、天然な人に共通する特徴や診断方法、天然が理由で嫌われないために気を付けるべきことを聞いてみまし 周りと違う行動を取って驚かれてしまったり、なんてことない発言をいじられたりして、「もしかして私って天然なのかな?」と不安になることもありますよね。 今回は、そんな天然な人の特徴や心理を解説し、もしあなたが天然なら気を付けてほしいポイントを紹介します。 天然を、嫌われポイントではなく愛されポイントにするコツを知ることで、自分の長所にしてくださいね。

    もしかして嫌われる? 「天然な人」の共通点9つ
    shinchi
    shinchi 2020/11/29
  • 9割の人が知らない「自分にはトラウマがある」という人がおかす致命的な誤解

    ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信(メルマガ)を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』(共にフォレスト出版)はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か

    9割の人が知らない「自分にはトラウマがある」という人がおかす致命的な誤解
    shinchi
    shinchi 2020/11/29
  • アマゾンを破壊する「ショッピファイ」の超威力

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    shinchi 2020/11/29
  • カテキンの効果・作用 | 日本カテキン学会

    カテキンは、細菌とともにウィルスにもその効果を発揮します。 ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖します。ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞と取りつくジョイント部分があります。スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついています。一般的にワクチンによる予防は、体の中にウィルスの抗体を作り、その抗体がスパイクのマークをとらえて細胞に取りつくのを防ぐものです。そのため、例えばインフルエンザではマークの種類の違うインフルエンザウィルスが複数あるため、ワクチンで作られた抗体とマークの合わないインフルエンザウィルスの感染を防ぐことができません。一方、カテキンのウィルス感染予防効果は、ジョイントの部分をふさぐものであるため、ウィルスのマークの違いによらず発揮することができます。 紅茶エキスでのインフルエンザウィルスに対する実

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    shinchi 2020/11/29
  • 風邪をひかない人が実践していることは?会社を休めない人におすすめの健康マネジメント術|@DIME アットダイム

    冬は寒さも増し、乾燥しやすいことから風邪も引きやすい季節。今年は新型コロナの感染予防も合わせて行う必要があり、体調管理は徹底する必要がある。しかし意識の高いビジネスパーソンは、なぜか風邪を引かないし、コロナ対策も万全に行っている。いったい、具体的にどんな行動をしているのか。 健康マネジメント・スクール代表で、ビジネスパーソンの健康をアドバイスしている水野雅浩さんに、風邪を引かないためにビジネスパーソンが実践しているのか聞いた。 安易に風邪を引く人は健康マネジメントができない人の烙印を押される!? どんなに忙しくても、風邪を引かないビジネスパーソンはいる。そのような人は普段、どんな健康管理をしているのか。水野さんは次のように話す。 【取材協力】 水野雅浩さん 健康マネジメント・スクール代表。健康経営アドバイザー。予防医学の専門家。 著書「30代の太らない疲れない7つの習慣」はアマゾン総合1位

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    shinchi 2020/11/29
  • 日本橋のおすすめラーメン店12選!コッテリ系からアッサリ系まで | はらへり

    東京メトロ銀座線「日橋駅」B0出口から徒歩3分の、アクセス良好なラーメン店がこちら。 基の麺メニューとして味噌、醤油、塩が提供されているので、べる方の好みに合わせて美味しい札幌ラーメンべられます。 その他にも、煮干し醤油ラーメンやつけ麺、夏場は冷やし中華もあり、メニューの豊富なバリエーションもこの店の大きな魅力です。 席数が多く広々とした店内にはカウンター席と4人掛けテーブル席があります。 一人で気軽にはもちろん、複数人でワイワイとラーメンを楽しむこともできる使いやすさは嬉しいですね。 並んでいることもありますが、回転が早いため、比較的すぐに入店することができます。 もし並ばずに入店したいのであれば、11時や17時の開店直後を狙うのがオススメです。 コクのある札幌味噌ラーメンをご賞味あれ 豊富なメニューの中でも、特にオススメなのが「味噌バターコーンラーメン」1,050円(税込)で

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    shinchi 2020/11/29
  • UpU(アップユー)

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    shinchi 2020/11/29
  • 「パ・リーグ」が「セ・リーグ」より強くなった理由

    今年の日シリーズもパ・リーグ優勝チームである福岡ソフトバンクホークスの圧勝に終わった。ソフトバンクは4連覇。その強さが際立っているが、それとともにセ・リーグの劣勢が際立っている。 ここ10年の日シリーズでは、2012年の巨人を除き、すべてパ・リーグのチームが制している。10年の通算成績は、パ・リーグの38勝17敗1分、ここ3年に限定すればパの12勝1敗1分である。 セ・パ両リーグの選手が、公式戦で対戦する「交流戦」は、2005年から始まった。今年は中止となったが、2019年までの15年間で、14回パの勝ち越しに終わっている。通算ではパの1098勝966敗である。 もはや「パ・リーグはセ・リーグよりも強い」が定説になった感がある。なぜ、ここまで決定的な差が開いたのか? 親会社の歴史の「差」 筆者は以前から「指名打者制(DH)」について言及している。NPBではパ・リーグがDH制を導入、セ・

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    shinchi 2020/11/29
  • 「いい人」がリーダーに向いていない決定的な理由【書籍オンライン編集部セレクション/2022年年間ベストセラー記念】

    あんどう・こうだい/1979年、大阪府生まれ。早稲田大学卒業後、株式会社NTTドコモを経て、ジェイコムホールディングス(現:ライク)のジェイコムで取締役営業副部長等を歴任。2013年、「識学」という考え方に出合い独立。識学講師として、数々の企業の業績アップに貢献。2015年、識学を1日でも早く社会に広めるために、識学を設立。人と会社を成長させるマネジメント方法として、口コミで広がる。2019年、創業からわずか3年11カ月でマザーズ上場を果たす。2022年3月現在で、約2700社以上の導入実績があり、注目を集めている。最新刊『数値化の鬼』(ダイヤモンド社)の他に、29万部を突破したベストセラー『リーダーの仮面』(ダイヤモンド社)などがある。 リーダーの仮面 全国で1900社が導入し、「いま最も人を成長させる組織論」と話題のマネジメント法の「識学(しきがく)」。書では、その識学のメソッドを

    「いい人」がリーダーに向いていない決定的な理由【書籍オンライン編集部セレクション/2022年年間ベストセラー記念】
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    shinchi 2020/11/29