食事のカロリー制限は効果がある 細胞の老化を抑制し糖尿病や肥満が改善 1日にわずか300kcal減らしただけで効果が｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
「カロリーコントロール」は、必要な栄養素を十分にとりながら、食事のカロリーを適正にコントロールしようという考え方。糖尿病の食事療法や、体重を減らす目的で多く行われている。 食事でとるカロリーを1日あたり300kcal減らすと、血糖値・血圧値・コレステロール値などが改善するとことが、米国のデューク大学の研究で明らかになった。 食事のカロリー制限により、細胞の老化を抑制でき、長寿遺伝子を活性化することも分かってきた。 1日にわずか300kcal減らしただけでも効果がある 「カロリーコントロール」は、必要な栄養素を十分にとりながら、食事のカロリーを適正にコントロールしようという考え方。糖尿病の食事療法や、体重を減らす目的で多く行われている。 多くの人は年齢を重ねるにつれ、2型糖尿病や肥満、心筋梗塞、脳卒中などのリスクが高まっていくが、カロリーコントロールはそれを抑制するのに効果的とされている。
【動画】母親を食べて育つクモ、養母も食べていた
ムレイワガネグモの1種Stegodyphus dumicolaのメスは、子グモに自分の体を食べさせることで知られる。（解説は英語です） 母の愛は海よりも深い。 大家族で暮らすあるクモは、母親が自分の体を子どもに食べさせることで知られているが、このほど、独身のメスたちも同じ行動をとることが研究により明らかになった。（参考記事：「【動画】子を襲われた母ネズミがヘビを猛攻撃」） そのクモは、南アフリカ共和国に生息するムレイワガネグモの1種Stegodyphus dumicola。大家族を形成し、巣を共有するだけでなく育児も共同で行う。 メスはオスに比べて成熟が遅いため、繁殖可能な状態のメスは全体の約40％だけで、それ以外の独身のメスは姉妹の子の世話をすることになる。その献身ぶりは、私たちの想像をはるかに超えている。（参考記事：「【動画】子グマ2頭を乗せて泳ぐ母グマ、貴重映像」）
ヤブユム - Wikipedia
ヤブユム（チベット語: Yab-yum、逐語的には「父上-母上」）は、インド、ブータン、ネパール、チベットの仏教美術においてよく見られる、男性尊格が配偶者と性的に結合した状を描いたシンボルである。男女両尊[1]、父母仏[2]、男女合体尊[3]。歓喜仏とも呼ばれているが、名称や像容の似る歓喜天（聖天）としばしば混同される。 男性尊格が蓮華座にて座し、伴侶がその腿に腰かける座位の構図が一般的である。この交合の表現をもって空性の智慧（女性原理、自利）と慈悲の方便（男性原理、利他）との一致を体現した仏陀の境地＝大楽を表している。 ヤブユムは無上瑜伽タントラと象徴主義が結びついたものであり、男性像は「慈悲」 (karuṇā カルナー) を与える男性原理である「方便」 (upāya ウパーヤ) 、そしてその伴侶は女性原理である「般若」 (prajñā プラジュニャー) と結びつけられる[4][5]。
フォルダ内のエクセルのパスワードを一括で解除するマクロ - １秒でも速く！マクロでさくさく業務改善
同じフォルダの中にあるパスワードが同じエクセルのパスワードを インプットボックスに一回入力するだけで一括して解除するマクロ Sub パスワード一括解除() Dim FolderPath As String Dim Password As String Dim Filename As String Dim wb As Workbook ' フォルダパスと今のパスワードを設定 FolderPath = ThisWorkbook.Path & "\" Password = InputBox("パスワードを入力してください") 'アラートを消す Application.DisplayAlerts = False ' フォルダ内のすべてのExcelファイルに対して処理を実行 Filename = Dir(FolderPath & "*.xlsx") ' 拡張子がxlsxのファイルを取得 Do Whi
楽天モバイル､競合も驚いた｢契約数爆増｣の深層
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君に届けテレパシー(6P) - orangestar2
猫を殺す仕事 現代寓話 作者:小島アジコAmazon text <<2Page>> 塚原さんさあ いつもお昼 ひとりじゃん？ よかったらさうちらと 一緒にお弁当食べない？ え？……わたしは…… ちょっと待って うぜーなあ 早く答えろよ こっちは委員長だから 仕方なく声かけて やってんだよ<<3Page>> 私は人の心の 声が聞こえる ……ような 気がする というのも実際に相手の 思ってることを そのまま伝えたとしても はぐらかされたりして それが本当かは確認 できないからだ いやだな… 気分悪い… 偽善者って 一番嫌い この声掛けも 形だけって 察しろよ いいから早く 断れよ ところでさ 実はわたしは～～ 他人の心が 読めてさ～ 梶原さんの 今の気持ち あててみようか？<<4Page>> ん？ んんんんんんん？ わかった！ 梶原さん！ 君は！ こんな美人で かわいい委員長に 声をかけられて
「ポスト岸田」最終学歴でわかる自民党新総裁に向く人、向かない人
きまた・せいごう／大阪キリスト教短大客員教授 元岐阜女子大学副学長、元週刊文春・月刊文芸春秋編集長。1955年京都市生まれ。78年早稲田大学政治経済学部政治学科卒、同年文芸春秋入社。『週刊文春』『文芸春秋』の編集長を経て、2015年常務取締役、18年退社。現在、大阪キリスト教短大客員教授を勤める。関わった主な記事は、江川紹子との坂本弁護士失踪事件追及、野坂参三密告の手紙、少年Ａこの子を生んで、ジャニーズ追及キャンペーン、田中真紀子秘書給与疑惑、村木厚子独占手記、田中角栄の恋文、尾崎豊の遺書など多数。著書に『文春の流儀』。 元文春編集長が「今」語りたいこと 元週刊文春、月刊文芸春秋編集長が、豊富な取材経験を基に、注目の事件・事象を独自の目線で解説。読者に世の中を読み解く上での「気づき」「教訓」を与える。 バックナンバー一覧 「いつもの総裁選とは違う」 自民党が肝に銘じるべきこと 8月14日、
自民総裁選のキャッチフレーズは「THE MATCH」 ポスター発表 | 毎日新聞
自民党は21日、党総裁選（9月12日告示、27日投開票）のポスターとウェブ動画を発表した。キャッチフレーズとして「THE MATCH（ザ・マッチ）」を採用した。 ポスターは1955年の立党から今日までの歴代総裁の顔写真を配置。自民が日本政治をけん引してきた歴史と実績や、総裁選が日本のリーダーを選択する選挙である重みなどを表した。使用した写真は党に保存されている7万枚以上の写真から選び、画像の修正や、キャッチフレーズの考案は人工知能（AI）を活用した。 平井卓也広報本部長は「戦いであるマッチということと、日本の未来とマッチングする新しいリーダーは誰か、国民のニーズと自民党の政策をマッチさせるという意味もある」と話した。 ポスターは1万枚作製し、都道府県連などに配布する予定。ウェブ動画は党のホームページで公開している。【竹内望】
厄年の生物学的根拠になりそうな研究結果が発表、人間は44歳と60歳で急速に老化が進むと判明！ - ナゾロジー
老化は「徐々に」ではなく「一気に」？少なくない人々は、鏡をみて自分が思ったよりも老け込んでいることに気付くことがあります。 このような悲劇は、脳内で抱いている自分のイメージと、実世界の肉体の若さに大きな乖離が生まれていることに起因します。 ですが興味深いことに「ここ最近で一気に老け込んでしまった」というような感想は、3日に1回しか鏡を見ないズボラな人だけでなく、毎日鏡で身だしなみをチェックしているオシャレな人からも聞こえてきます。 もし老化が年齢にリンクして徐々に進むなら、少なくともオシャレな人からは「ここ最近で一気に」という印象は得られにくくなるはずです。 この経験談は（恐ろしいことに）容姿の老化がある時期に集中して起こることを示しています。 一方で、日本には古くから厄年の概念が存在します。 厄年の元々の語源は「役年」から来ており、これは一定の年齢に達した人々に公的な役職を与える制度を意
「風が抜ける」新型ホームドア登場！ 下部隙間もより狭く JR南武線から本格導入 | 乗りものニュース
保守性に優れた部品や機構を新規採用します。 2021年に試験設置していた 拡大画像 JR南武線で使われるE233系電車（大藤碩哉撮影）。 JR東日本、JR東日本メカトロニクスおよび三菱電機は2024年8月20日（火）、新型のホームドアを導入すると発表しました。その名も「スリットフレームホームドア」。2031年度末ごろまでに、東京圏の在来線の主要路線330駅（758番線）に設置する予定です。 スリットフレームホームドアは従来型のホームドアと同様の形状ながら、扉や戸袋をスリット化して風が抜ける構造とすることで、ホームおよびホームドア支持部の風圧影響を約40％軽減。ホームの補強工事など設置工事の簡素化が期待できるといいます。また、据付構造や制御システムは従来型と互換性を持たせているため、従来型と組み合わせての使用や設計、施工が可能です。 重量は約282kg。これは従来型（約400kg）の7割ほど
ホタルのオスを「女装」させるクモ、光操り別のオスを罠に、研究
オニグモ（Araneus ventricosus）の網にかかったオスのホタル。オニグモは、ホタルが交尾相手を見つけるために使う生物発光のシグナルを操作できるのではと、研究者たちは考えている。（Photograph by Xinhua Fu） クモは、驚くほど様々な狩りのテクニックを進化させてきた。唾液を使って獲物をわなにかける種もいれば、ヘビさえも捕らえられる強力な網を張る種もいる。最新の研究では、日本でもごく普通に見られるオニグモが、とりわけ巧みな戦術を使ってホタルを自分の網に誘い込んでいるという。（参考記事：「クモの驚くべき世界」） 2024年8月19日付けで学術誌「Current Biology」に発表された論文によると、このクモは、網にかかったオスのホタルが発する光を操作して、あたかも交尾相手を求めるメスが光を放っているかのように見せかけ、別のオスをおびき寄せているようだ。 クモが
マイクロソフト「Copilot＋ PC」の衝撃 「AI PC」が起こす地殻変動
生成AIをPC本体に組み込んで性能を向上させたAI内蔵PC（AI PC） が今後、普及していきそうだ。日本マイクロソフトは先頭を切って日本市場にAI機能を付けた「Copilot＋ PC」を投入。個人向けには6月に発売し、家電量販店や各社オンラインストアで販売している。 法人向け「Copilot＋ PC」はOEM各社によってコンディションは異なるものの、「Surface」の法人モデルは9月10日から出荷するという。この他のPCベンダーも同様のAI PCを投入してくる見通しで、AI PCの競争が激化しそうだ。 「DXフォーラム2024 パーソナルAIの未来」で講演した日本マイクロソフト業務執行役員 デバイスパートナーセールス事業本部 事業本部長の佐藤久氏（以下MM総研の提供写真） これまでのPCではインターネットにつないで、クラウド上にあるAIを使っていた。だがAI PCでは、本体にAIを内蔵
小1の娘が「死ぬのがこわい」と毎日泣いている
小1の娘が、ここ２週間くらい、「ママが死ぬのがこわい」「自分も死ぬのがこわい」「死んでも皆で一緒に暮らそう」などと言いながら、毎晩わんわん泣いている。 ここ２、３日は夕飯の時にも、ご飯食べながらも涙を流していて、やはり死ぬことを考えて泣いているとのこと。 私も子供の頃、寝る前に、「私は明日死ぬんじゃないか」と不安になって、死なないようにお祈りしていた時期があったので子供あるあるかと思うけど。 一番こわいことが「死ぬこと」だなんて、子供は気楽でいいなあと思う。 とりあえず、「そんな簡単に死なないよ」「死んでも一緒にいようね」などと言って毎日なぐさめている。
西武池袋線沿線出身の相田翔子、「秩父を一番愛してます」熱弁も「ラビューとかレビューとかあるでしょ？」 - スポーツ報知
元「Ｗｉｎｋ」で女優の相田翔子が２０日放送の日本テレビ系「踊る！さんま御殿！！」（火曜・午後８時）に出演した。 この日のテーマは東京から埼玉に延びる５つの鉄道路線出身者が対決する「路線バトル埼玉編」。 西武池袋線沿線出身者代表として出演の相田は「秩父を一番愛してます」と熱弁。ＭＣの明石家さんまに「秩父に何があるねん？」と聞かれ、「ラビューとかレビューとかあるでしょ？」と同路線の特急列車の名前を間違って口に。 「私、結構、鈍行派で各駅停車派なんですね。秩父の大自然のスペクタクルが好きです」と話すと、「西武秩父もいいですよ。西武秩父は昭和ながらのレトロなレストランとか喫茶店がすごくあって、私が人生で初めて１人で食事をしたお店もあって…」と、しみじみ続けていた。
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