こんにちは\( ˆoˆ )/ 今朝の最低気温13℃☺︎ 朝がすごく寒くて…ストーブ付けたい思いでいっぱいでした！！！ でも、なんとか厚着して我慢☆〜（ゝ。∂） 外に出た時の、冷んやりした空気が結構好きだな〜❤︎ 東北の秋はすごく短く感じます(^_^;) なので…紅葉の時期はものすごく着込んで紅葉狩りした記憶があります(^-^)v 360度どこを見ても山しか無いけど…更に山の近くに行って紅葉を楽しみたいの(๑˃̵ᴗ˂̵) 心配なのは…… 最近…毎日の様にクマやイノシシが目撃されてるから… 鉢合わせない様に気を付けないと(＞人＜;)！！！ 秋も思いっきり楽しむぞ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 写真【2020/11/8】柳津

こにちは　さめなますです 今年から復帰するスノボの為に、ハイエースを冬車中泊仕様に変更を考えてます これを考えた 冬山でのアイドリングの危険性 前入り暖房問題 FFヒーター FF式ポータブルヒーター FF式ストーブ 暖炉 車内調理の換気問題 ２重反転ファン １２V昇圧器 ２重反転ファンと１２V昇圧器の組み合わせ 熱対策 実験 冬山でのアイドリングの危険性 最近は青森も雪少なくなって来た気がしますが、やはり降ります スキー場に前入りするなら、極寒の山での車中泊となります ガソリン気にしないなら、エンジンかけて寝れば？と思うじゃん？ けど、雪降った時が問題です マフラーを降った雪が塞ぐと、恐怖の排気ガスが車内に逆流してきます けっか、一酸化炭素中毒となります 雪予報をみて、降らないから安心とはいきません 山と海の天候は変わりやすいです 前入り暖房問題 今までの車中泊キャンプでは、さすがに冬本シ

こんばんは^ - ^ メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ デザート 朝食 チキンカツ 今日のおやつ カップシフォンケーキ 今日の出来事 母の介護 どんぐりの木 メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ コチラです↙️ ロールキャベツ 我が家のロールキャベツは和風だし汁で作ります。薄口醤油とお酒で味付け、（基本薄く味付け）味が足りない時は塩で味を整えます。 食べる時にお好みで醤油をかけて食べます。子供の頃からいつもこの食べ方で普通だと思ってました。 でも友人達からは、えー信じられん！と言われます。以前ブログ（酢豚🐽）に書いたように他の人とは違う味覚なのかも… でもほんとに美味しいんだけどな〜あっさりしてるから何個でも食べられる(^_^)v食べ終わった後のスープは翌日ポトフにします。コンソメ足して残ったキャベツの消費もできますしいいと思うんだけどなぁ 友人達

貧困大国ニッポンの闇｜中退、パチンコ、ジャンクフードが希望になる理由（室伏謙一×鈴木傾城） 室伏謙一『霞が関リークス』公式チャンネル 様 さて今回は、貧困についての動画です。 我が国は非正規雇用が全体の40%を占めるようになり、お給料が全然上がらない国になってしまいました。 人手が足りないのにお金も足りない、時給を上げて応募をするわけでもなく、すっかり貧乏と不幸に慣れてしまったのが我が国の国民です。 こうなるともはや人の足を引っ張る事でしか楽しみが得られない、 またみんなお金のことにしか頭がいかなくなる、 これでは人生本当にただただ無益に過ごしてしまうだけです。 とはいえお金がないと何もできないという世界であることも事実です。 動画にあるような貧困というのは私たちも常にそばにあるということを自覚せねばなりません。 下には下がいると思ってしまうわけですが、それはそういう風に仕向けられているの

こんばんは～！ ハマクラシー君～！ 何とか台風は去ったぞ。 こっちは特に停電などなく大丈夫だった。 でも場所によっては停電したりしたみたいだな。 やっぱり台風は怖いぜ。 さてと、今日は娘たちが夏休みの時に一緒に作ったものを紹介するぜ。 娘とドデカはにわを作る約束をしていたからな。 今回、ダイソーで「素焼き調ねんど」をなんと7つも買ったのだよ。ムハハ。 ではさっそく娘と作ってみたのでその過程をハマクラシー君だけに教えよう～。 鉢植えをこれまたダイソーで買ってきたのでこれをひっくり返してその周りを粘土で固めていくのだ。 そう。特別なことは別にないぞ。 ひたすら無心になって固めていくのがよろしかろう。 ギュッギュッギュ。 娘ははにわを作り慣れているので、娘の言うことを聞きながらオイラは補助に徹しました。 鼻を作ったり目の穴をあけたり、手のポーズなど娘はさすが手際よく作っていたぜ！ そして完成じゃ

台風接近、朝は激しい雨音で目が覚めたほど。昼間は晴れ間もあって静か、でも台風だから家で過ごします。おじさんの趣味部屋でちょっと遊んでみた。 前から、これなんだろう、と思っていたら、知り合いから購入したリトグラフとのこと。なぁんかバランスが・・。 このアルファロメオTZを描いたリトグラフだそうです。本当かなぁ？ 小さなサイズなので椅子の上で撮ってみた。やっぱりリトグラフ、なんかバランス・・・。 お隣にあったフェラーリ。私だって250ショートホイルベースぐらい、わかります。 同じ棚にあったフェラーリ 330 P4。大きくて椅子の上に乗りきらない。しかもすごく重い。裏側にSCALA1:18って書いてあります。 上手く開けられなくて・・後ろ側、開けてもらったらこんな感じ。スペアタイヤがゴロン・・落ちた。今まで開けたこと、なかったりして？ これ、何だっけ？・・・わからないまま静かに台風の一日が過ぎま

英語の発音でRとLを間違えると悲惨なことになる例として、英語の先生が話してくれたのは 田舎のレストランでお米(Rice)を頼むときにLで発音してしまい、出てきたのは 山盛りのLice(シラミ)だった という都市伝説 シラミを集められるほうがおかしいので教訓的なお話でしょうが、想像すると物凄く気持ち悪いですよね... メニューにないものだから変に感じるかもしれませんが、アメリカのレストランはメニュー内で融通の利くことであれば対応してくれることが多いです 想像力を働かせたのか嫌がらせだったのか今となっては謎ですが、数十年前、私の父(英会話力0)が単独でアメリカ出張を任されたことがありました どうやって乗り切ったのか色んな不思議はありますが、ある日マクドナルドでバニラシェイクを頼んだところ、ストロベリーシェイクが出てくる事件が発生 父は今もあれは意地悪だったんじゃないかと疑っているというネタにし

本日は150本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は紙バンドのコースターを完成させながら、バットを振りました。 石畳のん♪さんのYouTubeを観て作りました。ありがとうございます。 https://youtu.be/FEqZITXQCGE 昨日までの写真です。 6本ヒモを追加しました。 1本ごとに5スイングで、30スイング ボンドの着いてないところを押し上げては貼りました。15素振りしました。 余った箇所をカットして完成。5本素振りしました。 素振りトータルは50本でした。 本日の素振り文武両道の概要 2022/09/20 素振りの本数 : 150 本 文武両道スイング📚 02:34 +30 本 📄📄📄 ペーパー投げキャッチスイング 11:21 +10 本 😁「楽しい」連呼スイング 11:28 +20 本 ツボスイング 🦵足三里　🙌腰腿点

最近「坂内」のラーメン食べてないなぁ～と思いながら～ 会社の近くにもないし、自宅からもチョット離れてる・・・ 通販で焼豚が売ってるのは知ってて、一度は買ってみたいんですが 結構いいお値段するので躊躇（笑） 今回初めてお取り寄せしてみた～ しかもラーメン２食付き・・・ ban-nai.com 三連休の最終日に到着！ せっかくなので焼豚も追加して、冷凍庫で保存～ お正月用までもつかな（笑） さっそく作ってみましょう まずはチャーシュー切ってから〜 かなりの脂です（笑） そのまま食べるのは、ん～って感じ ラーメンはスープだけなので、あっという間に完成です！ ちなみにチャーシューはチンしてのせてます～ 確かにチンしたら、あののっかてるチャーシューになった～ www.hkt1989.com 端っこものせたので、見栄えは「ん～」ですが～ いい感じですよ～ ご馳走さまでした～ www.hkt1989.c

富岡製糸場を出て、「鼻高展望花の丘」のコスモス祭りに寄りました。 ↑　入口はそんなに花々しくなかったですが… ↑　コスモスの迷路の入口にはどこでもドアが… こちらは無料でお花を観ることができる素敵な丘で、高崎市を見下ろす場所にあります。 ↑　丘の上からの景色もなかなかですよ！ ↑　norikoさんのブログ(id:non704)やぐんちゃんのブログ（id:gunjima-taii) のブログで観て今年は是非記事中で写真を載せたいと思っていた「彼岸花」です！ コスモスというと「ピンク色」しか思い浮かばない私でしたが、外来種とは言えこんなに鮮やかな黄色いコスモスがあるとはビックリでした。 ↑　黄色とオレンジの2種類の色がありました。 こちらが迷路になっていて一面に咲いていました！ その他にも百日草、ヒマワリ、千日紅など凄いラインナップで、コスモスの迷路まであって楽しんで来ました。 ↑　今年沢山観

ウィスキー名：グレンリベット15年フレンチオークリザーブ 容量、度数：30㎖、40％ 販売者：Shot Bar Online HITOKUTI WHISKY 今日は「グレンリベット15年フレンチオークリザーブ」をご紹介いたします。Shot Bar Online HITOKUTI WHISKYさんの量り売りです。 ひとくちウイスキー 量り売り専門通販サイト Shot Bar Online HITOKUTI WHISKYのホームページより 『15年の歳月を熟成させたザ･グレンリベット。 バーボン樽とシェリー樽で熟成を経た後、最後の熟成をフランスの高級ワイン用樽、リムザン・オークの新樽で仕上げ、よりクリーミーな味わいを実現している。』 ＜色合い＞ 少し明るい赤茶がかった琥珀色 ＜香り＞ 少し甘くクリーミーな香り フレッシュ感のある爽やかな香り ＜味わい＞ 高級クッキーのようなまろやかなコク まっ

無性に豚骨ラーメンが食べたくなったんだよなぁ。 どーも、PlugOutです。 今回は日清より「カップヌードル同士を合体させた新商品」を食べたのでご紹介したいと思います。 それがこちら！ 「カップヌードル スーパー合体シリーズ 辛麺&にんにく豚骨」 www.nissin.com こちら人気商品である「カップヌードル 辛麺」と「カップヌードル にんにく豚骨」を合体させてしまったという商品です。 このスーパー合体シリーズは以前にもカップヌードルの商品を組み合わせて、某仮面ライダーみたいだと話題になっていましたよね！ plugout.hatenablog.com 今回は「辛さ＋にんにく」ということで、これは絶妙にパンチの効いた味に仕上がっていると予想します。 果たして、予想は当たっているんでしょうか？ 楽しみです！ 開封の儀！ この時点で見た目的には辛麺成分が強そうな感じでしょうか？ それではここ

●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当の紹介なんですよぉ〜。いつものことです。 お弁当だけでは記事が埋まらないので、朝ご飯も一緒に紹介しています。 ●多肉植物の寄せ植え 治療院に持ってきて下さる多肉植物も、全ては置けないので…。 自宅で寄せ植えにしてます。 最近はぐんぐん育ってますねぇ。 こんなに沢山集まるとは思ってませんでしたけど…。 元気に育ってくれると嬉しいですね。 ●朝ごはん1 朝ご飯でーす。 お弁当と同じ朝ご飯ですが、なるべく朝はフルーツを食べるようにしてます。 朝と昼はほぼ同じ物を食べてますねぇ（笑） でも、別に飽きないから良いかなぁ〜なんて思ってます。 ●本日のお弁当1 はい、朝ご飯と全く同じおかずでーす。 ポールさんを乗せた厚焼き卵、蓮根と人参と豚肉を炒めたおかずです。 きんぴらさんが有ったので入れてます。 ●本日のお弁当2

お題「手作りしました」 皆さんの地域の台風被害は、どうでしたでしょう? 被害の出ている地域の報道も目にします。 幸いにも、私の住まいする大阪では、思っていたような暴風も大雨も無かったです。 ありがたいことです。 我が家は、雨戸を〆て、籠城するような様相でしたね。 ちょっとご近所でも浮いていたと思います。 でも、暴風でガラスでも割れたら、それこそ悲惨です。 それも、深夜の大雨の最中に、暴風で窓ガラスでも割れたらと思うと、そうなりますよね。 備えあれば、憂いなしです。 外には出ずに、家で居ました。 朝から嫁が、何か作業しています。 ランチの用意かと思うと、パンかピザの予感です。 昼過ぎにタイマーセットで、パンが焼き上がりました。 家中に、パンの焼いた匂いが充満しています。 パン屋さんの香りです。 何だか急にコーヒーが飲みたくなりました。 ベーコンレタス玉子サンドウィッチです。 ゆで玉子は、6歳

先日、ブログで「軽井沢に熊出没」の記事を書いたからでしょうか、YouTube「大愚和尚の一問一答」（たいぐおしょうのいちもんいっとう）の熊の子離れのお話をふと思い出しました。 チャンネル登録者数 52.4万人 私は特に仏教徒という訳ではないのですが、大愚和尚様のゆっくりとした落ち着きのある語り口は、すっと心に入っていくものがあり、1日の終わりに拝聴してから眠る事も良くあります。 YouTube番組「一問一答」は毎回、質問者からの悩みに和尚様が答えて行く形式です。 この回は「離れて暮らす自分の子供の事がとても心配です」という視聴者さんからの悩みに、熊の子離れを例に分かり易くご回答して下さっています。 熊の子離れ、その時親は 画像；Pixabay 母熊は子熊が一人前になるまで、狩の仕方や木登りを教えます。 最初は上手に木に登れなくても、日に日に高く上まで登れるようになり、子熊も嬉しそうです。

散歩コースに真っ白なサギ 腹黒い詐欺とは違います おそらくダイサギでしょう テトラポットにとまって小魚を探しています・・・ 何かを見つけて飛び立ちました 橋の上にはトビがとまっています カメラを向けた私を嫌ったのか 飛んでいきました 餌をあげると繁殖して 人の食べ物を襲うようになるそうですね。 6年前、私の手からドーナツをかすめていったトビは嫌いです！

占いのブースに入った時、手相はコミニュケーションツールとしても素晴らしく使えるツールです。 塾の先生としての私も、伝えたいことの100%を語りきろうとして熱くなり過ぎて、子ども達を置いてけぼりにしてしまっていたことに気づき、熱弁の授業の後に疲労と反省で撃沈することが多々あるのですが。 占い師としての私も、四柱推命で見えてきたことの結論だけでなく、何故それが言えるかまでわかってもらいたくなり、目の前のご相談者様の渋〜い顔にハタと気づき、四柱推命トークを一旦止めて、「すみません。手のひらをみせていただけますか。」というのです。 手相は、線そのものが説明書になり得ます。「この線がここからこのよう出ていると、こういうことが言えるのです。」とお伝えすれば、納得の表情です。 先日も、四柱推命で「学問で開運されますよ」とお伝えしても、ノーリアクションだったので手のひらを見せて頂き、その瞬間に、両手にしっ

私は新築してしくじりしたと後悔をしています。 家を建てると言うことは一生にあるかないかということなので、もっと真剣に時間をかけて考えるべきでした。 ところが、思い立ったら直ぐに作りたいと思う気持ちがあり、新築を作ってしまったのです。 その後に、しくじりだったと思うことがたくさんあります。 そのことについて、ご紹介します。 ・職場から遠い 一番辛いことは、なんといっても職場から遠いということです。 主人の職場には、そんなに遠くないのですが私のところからは遠いです。 その結果、朝早くから出勤をすることが必要となりました。 出勤をする段階で疲れてしまうのです。 その結果、新築を作る場所としてもっと職場に近いなど考えるべきであったと思っています。 ・川が近い 私の家は、川が流れているところのそばにあります。 それは風情が有っていいと思っていました。 しかしそれもやっぱり浅はかであったと思っています

子育て給付金をどのように使っていますか？ 多くの方の場合は、３割は使っており７割は貯金しているようです。貯金の目的はというと、保育園〜高校・大学までの教育資金に貯めているようでした。 そこで今回は、児童手当と教育資金について私なりに答えを導き出したので紹介したいと思います。投資の話も出てくるので、あくまで１つの参考案として御覧ください。 児童手当と教育資金について １．そもそも児童手当とは ２．児童手当の使い方 ３．教育資金の目安 ４．我が家の考え方 まとめ 児童手当と教育資金について １．そもそも児童手当とは 子どもが中学校卒業までもらえる手当のことです。 収入によって異なりますが、支給期間や一人あたりの月額は以下の通りになります。 ３歳未満　　　　　　　：一律15,000円 ３歳以上〜小学校終了前：10,000円（第3子以降は15,000円） 中学生　　　　　　　　：一律10,000円

Vol.113 おさんぽふぉと　～お前はアホか～ 9月19日のお話。 この日は台風が接近中ということで、急遽、出勤になりました。 まぁ、何事もなく、夕方前には家に帰ることに。 すると、友人からの電話が 「お前、今日暇か？」 暇も何も、台風が近づいて来ているのに、、、 こいつは、中学の頃からの友人で、 「お前はアホか」 私史上で1番このセリフを吐かせた御仁です。 こいつの名誉のために、勉強は出来る奴でした(￣▽￣;) こいつの会社は、車で10分ほどのところ。 海に隣接した工場団地の中にあります。 年末にプチ同窓会をしようと計画をしており、その話をしたいとの事。 電話でええやろ、、、と思いつつ、 会社帰りに、立ち寄ることにしました。 「お前にええもん見せたるわ」 これが本命だったのでしょう。 防波壁があるので、波にさらわれる心配はないものの、 目の前は恐ろしい程に荒れている海。 確かにすごい光

車好きだった個人の狭い了見と ビジネス大局的な見方で「電気自動車」の未来を考えてみました。 ガソリン車の遍歴 思い出のワーゲンノッチバック 電気自動車の時代となるのか 個人的視点のメリット 電気自動車、自動運転で混乱する企業や組織 どのように変わっていくのか? 未来の自動車・予測 「時間」で考えるべき電気自動車の世界 時代ごとに生活スタイルを見直す リンク ガソリン車の遍歴 「いつかはクラウン」世代のサイヤG 車がステータスだった時代は終わり「車」はインフラの一部 ドローンと同じようなものになっていきそうな予感。 「車」が死語になるかもしれないよ。 少しばかりおつきあいほど・・私の自動車遍歴 45年前、成人した時に東京都内で 日産グロリアを手に入れ初体験を果たし、けっこう乗り継いた。 「車」入手順に並べてみましたが 後半は、同時に2台、3台所有していた時期もあるので 1台あたり4〜5年乗っ

一本だけRFってのはやっぱり不便 好いレンズではあるんですが… 借り物のRF50㎜F1.8STＭ。 良いレンズなんですが、どうもマウントアダプターを介してEFレンズを使うという環境下で一本だけRFレンズがあるってのはチョット使い難い面がありました。 例えば70-200㎜を付けて撮影していて、そこからRF50㎜に交換。 その後、広角レンズに交換したいなと思っても、70-200㎜に付いてるマウントアダプターを外して広角レンズに付け換えて、そののちに50㎜を外して広角レンズをボディに付けるーって感じでやらないと当たり前ながら使えないんです。 遠景でも開放を使えるってのがミラーレスのイイところですが なので、私の使い方だと頻繁に交換する50㎜F1.8がRFマウントだと、レンズ交換の時にマウントアダプターの付け替えでアタフタしちゃって混乱するんですよね。 ボディ1台とレンズ数本で使う分には全然問題無

ＫD=高野豆腐 ＫDのフライドチキン レシピ ＫD=高野豆腐 ＫD=和食＝煮物 そんなイメージってありませんか？ KDは保存食であり 原料は大豆だけでヘルシーです。 それを活用しない手はない！ ＫDのフライドチキン フライドチキンは既に紹介済みですが オートミール フライドチキン - ♛Queens lab. 今回は衣はオートミール 中身はKDで作ってみました。 Cooking＆eatingの中に 高野豆腐のカテゴリーが有りますが あえてオートミールのカテゴリーで 紹介します。 オートミールの記事ストックが 少ないという単純な理由。 そして工程の画像が無いという、 料理ブログにあるまじき失態。 いえ、失態ではございません。 記事にするつもりはありませんでしたが 思いのほかよくできたので それならと言う単純な理由。 レシピ 高野豆腐を水で戻す 水気をよく絞ったら 1枚を5個に手でちぎる。 こ

おはようございます。 inferiority　名詞　　　a sense of inferiority       inferiority complex inferior        形容詞　　an inferior officer         an inferior product 粗悪品 〃　　　 名詞　　　目下、部下、劣った人　　　be kind to inferiors supriority    名詞　　　superiority feeling 優越感　　　air superiority 制空権 superior       形容詞　　one's superior officer   superior wines 〃　　　 名詞　　　one's immediate 直属の上司 supreme　  形容詞　　最高位の、究極の、 Supreme court, high cour

小生好みの《モンブラン》 ek0901.hatenablog.com ホぉ・・風変わりなデザインだね 子供たちが喜びそうな・・

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ども。coltです。 いつも見ていただきありがとうございます😊 本日のお題 期間限定超究極【パンデモニウム】攻略適正キャラを紹介してみる。【光属性】編 ９月１５日付モンストニュース内で発表がありましたが、 www.youtube.com ２０２２年９月１８日（日）１２時から期間限定の超究極クエスト実装が発表されました。 ちょっと唐突ですが、コラボもかなり落ち着いてきたので、そろそろ目新しいものが欲しいと思っていたところでした。 これまた面白そうな、そしてかなり苦戦を強いられるような高難易度クエストとなりそうなので、非常に楽しみにしています。 今回は急遽発表された超究極クエストについて書いていきたいと思います。 今回の超究極クエストについて。 新たな超究極クエスト開催！！超究極【パンデモニウム】登場！！適正キャラ紹介。【光属性】編 開催期間は？ 超究極・彩【パンデモニウム】攻略のための適正

君を連れ去る 車を見送って  ♪ 西伊豆です 気持ちいい快走路 迷ってしまった 困った哲哉 気持ちを セルフコントロール

たぬきの抽選会の事です 最近いろいろな所で微妙にハブられていた ファミリーマートさんが たぬきの抽選会の対象店舗になりました。 たぬきの抽選会についてはこちら waisuta12.hatenablog.jp これでファミチキ買うついでにたぬきの抽選会に参加できますね！ たぬきの抽選会は5日8日15日25日です。 それだけです笑 通り道にファミマがあるので嬉しい！！ ではバイバイ！

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ２０年ほど前に行ったギリシアの旅のメモが見つかったので、投稿しています。 ２０日間の旅、１４日目です。 これまで、ロドス島で４泊、クレタ島で４泊、サントリーニ島で３泊、ザキントス島で２泊したところです。 昨日まで、ザキントス島に来なくても良かったかもと思い始めていましたが、本日の島を一周するツアーで、最高の島だと感じました。 陸からは行くことができないビーチが、とんでもなく綺麗です。 泳いでみると、ちょっと深すぎるのが怖かったけど、「紅の豚」を連想させるような洞窟もあるビーチです。 飛行艇を持っていたら、ここに何週間か隠れてみたい気持ちになるところです。 最近、調べたら、本当に「紅の豚」のモデルのなった場所のようです。 www.fivestar-club.jp イルカやウミガメが見れるとの話でしたが、チャンスに恵まれなかったようです。 水の透明

はじめに 小豆島では４００年前から醤油が製造されていたといわれています。もともと製塩業が盛んで、塩を原料とした醤油づくりが江戸時代後期に盛んとなったようです。 瀬戸内海における海上交通の要所であった小豆島は、醤油の原料の大豆や小麦を手に入れやすく、大消費地の大阪へも出荷しやすかったこと、気候が醤油造りに適していたことなどの様々な要因が醤油業の発展を促したと考えられています。 明治時代には４００軒もの醤油蔵があったそうですが、現在は２２軒ほどの醤油蔵で伝統的な醤油づくりが行われています。 マルキン醤油記念館 １９８７（昭和６２）年に丸金醤油の創業８０周年を記念して、「マルキン醤油記念館」として開館されました。 国内最大規模の合掌造りの建物で、１９９６（平成８）に国の登録有形文化財に指定されています。 記念館では、昔の道具やパネルを使って醤油造りの歴史や製造方法が分かりやすく紹介されています。

台風が去って昨日はいい天気になったんですが、風は強いままでした。 台風が接近していた時よりも強い風だったような気も…。 気温も低く、9月に入ってから初めて秋らしい日になりました。 昼間でもエアコン要らず。 仕事で体を動かしていてもほとんど汗をかかないというのはいいですね！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ B'zデビューの日 2022-2023 フランス・リーグ・アン 第8節 結果 順位 今日は何の日？？ 9月21日は「B'zデビューの日」です！ B'zデビューの日 ロックユニット・B'zは、1988年9月21日にシングル「だからその手を離して」でデビュー。 私もB'zは大好きで、車の中でよく聴いています。 特に好きな曲は「ALONE」「LOVE PHANTOM」「裸足の女神」。 2022-2023 フランス・リーグ・アン 第8節 第8節は9月16日～18日にかけて行われ

B'zデビュー記念日特別編 心に沁みる名言 心に沁みる名言 今日を精一杯生きるために… 稲葉浩志(B'z) 今日を精一杯生きるために… 明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 稲葉浩志(B'z) 2008.9.21、日産スタジアム。 B'z 20周年ライブ『B'z LIVE-GYM Pleasure 2008 -GLORY DAYS-』での記憶。 この言葉を聞くためだけに、あの場に居たのだと心から感じた名MC。 あの場に居れた幸運に心から感謝する。 僕ら ずっと今まで 走り続けることで いろんな景色を 見せてもらってきました そして そのどれもが 本当に感動的で 愛しくて かけがえのないものです 早くたって ゆっくりだって とにかく走り続ければ 辿り着ける場所があるということ 教えてくれたのは みんななんだよー！！ そうやって 今日　辿り着いた この

こんなにもいちじくを欲するなんて。女性ホルモン、減っている証拠だと思うと複雑な気持ちです。 いちじくは、女性ホルモンと同じ働きをする植物性エストロゲンを含有している有難い果物。 ot-icecream.hatenablog.com ドライいちじくは1年中楽しめますが、今はやっぱり生のいちじくを楽しみたい。 そして、今年新たに美味しい食べ方を覚えました。それがフローズンいちじく。 いちじくを洗って水分をふきとったら、そのままジップロックに入れて冷凍庫へ一晩。食べる時には水にくぐらせると、つるんっと簡単に皮がむけます。 カットしてみると、この通り。凍った状態で食べても美味しい。 そして、少し溶けてくると、それだけでスイーツ感いっぱい。甘さもグッと増しているみたい。 フローズンいちじく。この季節が終わる前に沢山ストックしておきたいのに、あまりに美味しいので、全部食べきってしまうのが目下の悩みです

東京から車で宮城・岩手の県境にある『栗駒山』登山に行ってきました❗ 家族３人で雨は少々でしたが猛烈な風の中での登山です😅 （息子８歳）地獄山じゃん？僕は聞いてないぞ・・ 東京から栗駒山登山の流れはざっと以下の通り ①9/16(金) 15:00～ 21:00 東京都心～岩手県　一関まで車移動（宿泊のみ） ②9/17(土) 5:30～ 7:00 一関～いわかがみ平（栗駒山 登山口・駐車場）まで移動 途中、コンビニで朝食・昼食を購入 ③)8:00～ 10:30 いわかがみ平～栗駒山 登山 ルート『中央コース』一番初心者向けです。 のんびり行けば楽ちんなコースでした ④11:00～ 13:30 栗駒山～いわかがみ平 下山 ルート『東栗駒コース』、運動不足の８歳児にはキツいコースです 東京都心から岩手県　一関市まで車で移動しました。 トイレ休憩１回で６時間近く通しの運転です😅 一関駅前で一泊して

僕たち夫婦にとっては愛犬って感覚よりも子供って感覚の方が強いのかもしれません。でも、愛犬だろうが子供であろうが「なによりも大切な命」です。 ドッグランで注意すべきこと 公園などに設置されているドッグランは様々なワンちゃん達が遊びに訪れる場所です。気性の激しい犬もいれば、静かでおとなしい犬もいます、中には網を破いてしまったり網の下を掘って外に通じる穴を掘ったりする犬もいます！それ故に初めてドッグランに行った際には必ず柵や網のチェックをすることをおすすめします。「ドッグランだから柵もあるし大丈夫」って先入観は持たない方がよいです！万が一にも、外に通じる穴が掘ってあったり網に穴が開いている可能性もあるので、ドッグラン内に入ったらリードをはずす前に事前にチェックしとおくべきだと思います。大切なワンちゃんが外に出てしまって行方不明！なんてことにならないように気をつけましょう。これは初めて行くドッグラ

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 キッチンへの侵入を防ぐ扉に、よく使う絵カードを設置しました。 キッチン扉に絵カードを設置 材料 起きてすぐ使う３点セット 1月から始めたペクス DIYで作ったキッチン扉 まとめ キッチン扉に絵カードを設置 この場所でよく使うもの、提示されても問題ないものに厳選しています。たまにこっそりとオヤツの絵カードを追加してみたり。 次男（自閉症11歳）もすぐに必要な要求ができるようになって嬉しそうです。 ここにない絵カードも使って要求できるように、コミュニケーションブックの絵カードも必要だな。 材料 プラダン 面ファスナー（マジックテープ） ラミネートした絵カード 起きてすぐ使う３点セット 次男の1日はここからスタートします。 毎日繰り返していると、 次男（自閉症11歳）が朝トイレに行ったあと、当たり前のように洗面所で顔を洗った！幸せ！ 毎日繰り返していると

写真と動画を見ただけでも気になってるのに 会って抱っこしたらもう そのままお別れなんて無理ですよねー と、いうことで 譲渡前のトライアルをさせて もらうことにしました。 保護猫さんと暮らす前に 実際に2週間一緒に暮らしてみて 問題なさそうなら 我が家の猫さんになりま。 里親さん、預かり親さんとも それっきりではなく何かあったら 相談に乗ってもらえます。 （ありがたし！） もし先住猫さんがいたら、 その子とうまくやっていけるか 本当にちゃんとお世話出来るかどうか 確認するための期間なんだけど 中には虐待目的で 保護猫を引き取ろうとする人も居るらしく 里親さんが譲渡しても大丈夫な人か 確認するための期間でもあります。 3年前に引っ越しする時 処分できずに持ってきた 猫のキャリーとトイレ 多分、前の家でウチに来た猫 （猫の話 その34、その35、その36） のために買ったものだと思うけど それを

みなさんこんにちは。 奈良のnishiです。 いつも見に来ていだだきありがとうございます😊 日本のエーゲ海とアマルフィ海岸の帰りに湯浅醤油さんに寄って来ました。 和歌山県湯浅町は、日本の醤油発祥の地です😊 湯浅醤油有限会社は、800年の伝統技術を受け継いた職人達が、厳選した原料で醤油を製造しています。 こちらでは、現役約100年前の木樽を使った今では珍しい伝統的な古式醸造法で醤油づくりをしています。 その蔵を公開している醸造元は全国的にとても少なく希少です。 もろみ（しょうゆになる前のもの）が入った巨大な杉樽を触ることも、職人の手による熟成発酵の工程を間近で見学することも出来ます。 日本人にとって当たり前の醤油ができる工程を知っている人は以外と少ないので、是非和歌山に観光がてらお越し下さい。 歴史と合わせて、楽しく醤油作りが学べますよ😊 お土産に醤油と金山寺味噌を買いました。 にほん

今日は父の月命日。来月の今日は祥月命日、そして三回忌になります。法事の差配、母の相続手続などを日乗の諸諸とともに、淡々と処していく。時が流れて日乗が幾重に変わり、寂しい月日が俟っていたとしても、薄情にはならずにいよう。我にも柄にもありませんが、そう思いました。

こんにちは。よろしくお願いいたします。 本日9/21～9/30まで秋の交通安全運動が行われるようです。 ふつー－－うに走っていれば何の問題もないです。 私の通勤途中にも交通安全運動の期間中はよくお巡りさんを見かけます。 （お巡りさんを見かけるとドキドキするのは私だけ？悪い事はしていませんよ。） 下の画像にもありますが横断歩道で歩行者が渡ろうとしているときに止まらないと違反？？になってしまうようなので注意したいです。 近頃も悪質な煽り運転などを未だにテレビで見かけます。 そんなことしても、何にもなりませんね！ 余裕を持った安全運転がカッコいい！🚙🏍🚶 秋の全国交通安全運動

昨日から涼しい……を越して寒いぐらいです。 気づけば9月も後半、10月に入ろうとしている。 こりゃあ、季節も進むはずだ！ ホットコーヒーが美味しい季節。 まだ、アイスコーヒーが美味しいと感じていましたが、今朝はホットコーヒーの温かさが身に染みました。 今朝の気温は22℃ほど。 ホットコーヒーが美味しいと感じる温度。 一軒家と賃貸アパートの気温差はあると思う。 今週はずっと実家で過ごしています。 3連休が2週に続き、旦那さんは中3日の出勤が出張（というほどの場所ではないですが）実家から行った方が近い場所とのことで、賃貸アパートには帰りません。 一軒家と賃貸アパートの気温差はかなりあると思います。 一軒家の実家は既に秋の気温です。 アパートは最上階ということもあり、まだまだ暑いです。 実家は築20年ぐらいなので、次世代省エネ基準で建てられています。 冬は結露もありますし、賃貸アパートに比べると

「おはようございま～す！！」って、さっき技術局長がやって来た。 彼女は昨日からワンコを連れて仕事をしてる「ジョンちゃん」だヾ(^^ ) 先日から記事に書いている雑種ワンコの「ジョンちゃん」は、婆ちゃんが火葬場に向かった時……泣きながら吠えたそうだ 凄い吠えなが泣いたんたよ そんな様子を見ていたのが技術局長と、２ラボのニヤンコの百恵ちゃん達、淳子ちゃん達ので家族で…… 私が２ラボに行った時、ジョンちゃんはシッポを下げ技術局長の胸に顔を埋め泣いてる 「ウチで暮らそう！」って局長が、そして百恵ちゃん、淳子ちゃんが認めてくれた 今朝、技術局長と一緒にやって来たジョンちゃんは、みんなと挨拶を済ませて局長に抱かれ…… 哺乳瓶でヤギミルクを飲んで、局長を見つめながら巨乳にスリスリムニュ～ってしてる 「赤ちゃんみたいになっちゃった(・・;)」 「トダマちゃんより酷いうつ病みたい」 『仕方ないね…』 「胸に

【神回】特別対談 後半 今起きてる食糧危機のヤバイ真実に触れます… - YouTube インフレ➡金融危機➡食料危機➡虫食➡財産無し➡ 今後、 直ぐにやって来る流れ、、、 2023～ 米が無くなる、、、 土地が使えなくなる、、、 シナリオ 岸田総理 ロシアを名指しで批判し、法の支配と国連改革訴える 国連総会一般討論演説（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース 国連自身の機能強化➡NWOへ

こんにちは。マダムあずきです。 いつもの朝 通所の支度 いつもの朝 朝起きてお弁当を作り ちむどんどんを観た後にあず夫氏を見送る。 鶏むね肉の梅照り焼き 目玉焼き きんぴらごぼう ミニトマト ご飯に梅干しとたくあん りんご www.youtube.com これとても美味しいです( ◠‿◠ ) 通所の支度 いつも通りのルーティン。 玄関でマスクをして 「いってらっしゃーい」と言おうと思ったら マダム子君「バスのチャージの千円」 母「('Д')」 母「昨日のうちに言いなさいよ」 母「いや、朝でもいいけど、もう少し早く言いなさいよ」 マ「・・・これ」 とお財布から千円札を取り出す。 母「千円札あるなら大丈夫だよ！明日でいいしょ！」 マ「・・・これ、なんか書いてあるから・・・違うのにして・・・（小声）」 母「は？('Д')」 （なんか書いてあっても使えるよ、と思いながら） 渡された千円札 ん？？

ドラマ『階段下のゴッホ 第2話』では、平真太郎が、絵を描く事について「嫌いだよ」と言ってしまうので、その理由について解説します。 ドラマ『階段下のゴッホ 第2話』のキャスト 監督＆演出 登場人物＆俳優 ドラマ『階段下のゴッホ 第2話』のストーリー 『平真太郎が「絵を書く事が嫌いだよ」と言った理由』 ドラマ『階段下のゴッホ 第2話』のまとめ ドラマ『階段下のゴッホ 第2話』のキャスト 階段下のゴッホのキャストは、以下の通りです。 監督＆演出 脚本：加藤法子 演出：小牧桜 登場人物＆俳優 鏑木都（演：SUMIRE）エリートなOLなのに画家を目指し始める女性 平真太郎（神尾楓珠）東京藝大を目指している六浪中の青年 源洋二（演：朝井大智）山茶花堂の鏑木都の先輩社員 夏目きいろ（演：田辺桃子）才能のあるカメラマン 高尾ハナ（演：石川瑠華）予備校生 栗林一人（演：高橋侃）予備校生 早川草介（演：秋谷郁

これまでの話はこちら↓↓ murayoshinouen.hatenablog.com murayoshinouen.hatenablog.com 送別会ラッシュ どうやって金を増やすか 最後の大勝負 脱藩の刻 送別会ラッシュ 過酷なバイト生活の甲斐もあり、12月を前に目標金額を達成した。 こうなると、気持ちがしぼむ前に行動に移さなけばならない。 僕は12月の真ん中に出発することにした。 関西空港発、香港行き。 航空会社はLCCのPeach。 チケット代は片道8000円だった。 意外かと思われるが、アジアへの渡航費なんてこのくらいである。 今はどうか分からないが、時期を選ばなければ安く行ける。 出発日が決まったので、バイト先の人や周りの人に報告する。 みな応援してくれた。 僕はその時期は短期や日雇いを合わせると4つのバイトを掛け持ちしていた。 そしてそのすべてのバイト先で送別会を開いてくれた

災害などの非常時には長期間保存できる非常食（保存食・備蓄食品・防災食）が大活躍。とはいえ、「非常食っておいしいの？」「スーパーで買えるの？」「何日分が必要？」「安く揃えられる？」など疑問がいっぱい。 お米やおかずなどのご飯、お菓子や缶詰はもちろん、水やあると安心なカセットコンロまで、いざという時にあると便利なおすすめ非常食をジャンル別に揃えました。美味しい非常食を見つけて、いざという時に備えましょう！ 非常食とは？ 災害時の食料にまつわる疑問を解決！ 備蓄する食品選びのポイント 非常食って何日分必要？ 「この非常食、いつ買った…？」を防ぐ！ 好みに合う食べ物を備蓄 防災用に揃えておきたい！ おすすめの非常食 なにより大事！飲み物 開けるだけ！そのまま食べられる非常食 フリーズドライ味噌汁・スープ レトルトご飯 カップ麺・即席麺 缶詰 おすすめのおいしい備蓄食料・非常食5選 非常食とは？ 災

近所メシ第33回 ビアレストラン 味蕾亭(みらいてい) ビーフステーキ丼 久々になった今回の近所メシは1989年創業と、地元に住む方や働く方に愛され続け 本格的な洋食とお酒が楽しめる、ビアレストラン味蕾亭へと訪問してみた。 miraitei.owst.jp 最寄りとなる市営地下鉄ブルーライン高島町駅出口1、2からそれぞれ徒歩4分で みなとみらい線新高島町駅出口1から徒歩5分、各線横浜駅東口から6分ほど。 営業時間は10時から22時(ランチは11時から14時)でL.Oは21時20分、日曜祝日定休。 メインのフロアとなる1階の店内風景は、このレトロさがたまらない。 もちろん店員さんに予め許可を得た上で店内の撮影をさせてもらった。 お昼時の混雑する前のせいか、油臭い感じがほとんどしなかったのは嬉しい。 さすが老舗ということで、著名人と思われる方のサインが飾られている。 最近あまり見掛けないような

富裕層アンケート結果が面白い いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら30代で資産3000万円を突破しているアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ある日のカフェにあったプレジデントバックナンバーに富裕層とそうでない人のアンケート調査がとても面白くて、集計結果を何度も見返してしまいました。 元々首都圏の田舎育ちで、家庭の事情により低学歴で奨学金返済もして底辺生活を続けてきた私にとっては、富裕層は今も別世界の人です。 そんな私ですが上層志向は元々高い方で、元々はお金持ちになりたくて勉強を頑張っていましたし、給与所得では限界を感じマネーリテラシーを高めてきました。 おかげさまで、今では資産3000万円以上保有していて、親

あべこべの世界へようこそ 海賊船のキノピオレンジャーを助けて、すべての黄色のレンジャー隊が揃った！ どうやら森にいるらしい。少し様子を見に行こう！ なんだ・・・この光景は昔なにかの本で見たことのある光景だぞ？？ その緑のような野菜のようなものはまさか「カブ」じゃないよな？？？ 大根でもなさそうだし・・・ 流石に任天堂さん。本の世界からネタをもってくるわｋ、、 点呼なのに？！なんか言葉発しているのだが？！ 「いしょ」 これはまさかな・・・ 「うんとこしょ！どっこいしょ！！！」 出ました！大きなカブを思わせるような光景！ まだまだカブは抜けません♬ まぁ、流石にカブではないか！これでカブだったら完全にパクｒ・・・ ・・・ってカブかーーーーーい！！！！ 完全にパクリだぞ！いや、、先にマリオの世界がヤッていたと考えれば本の世界が後出しをしたってことになるなぁ。 とりあえず土管を防いでいたカブが抜け

こんにちは 不動産×喫茶caprice代表の大谷です。 さて本題ですが・・ Amazonでよく本を購入するんですが、その時購入しようとした本が、kindle版でした。所謂スマホで見る電子書籍ですね。 今までは代金はコンビニ払いだったんですが、kindle版はカード決済になります。 どうしようかと悩みましたが、どうしても読みたかったので購入することにしました。 支払いはいつも基本的に現金払いで、カードを使うことは今まで殆ど無いんですが、 一応某家電量販店のカードに付帯されてるクレジットカードがあったので、それを使うことにしました。 いくつかの項目を入力してる最中に、いきなりkindle版の画面に切り替わりました。 あれ？入力途中のはずやのに・・ これがそもそもの始まりでした！ その直ぐ後にメールが来ました。 「Apple IDがロックされました」 という表示です。 あ〜やっぱり入力失敗かあ・

Om Swastyastu..🙏 バリ語で神様のご加護があります様に シルバーウィーク中のバリ島はいつもに比べて日本人観光客が多かったです。 私の勤務するホテルでも宿泊者が（いつもに比べて）多かったです。 １１月にガルーダインドネシア航空の成田ーデンパサール便が復活するので年末はさらに多くの日本からのお客様が増える事と期待しています。円安ですからドルを使う国よりもアジアが’断然お勧めです。 さて、一時帰国まであと３週間となりました。あれもしなければ、これもしなければ、と言う間に日々が過ぎ去っていきます。 いつものパターンでギリギリまで仕事で、ギリギリにパッキングなんだろうな、と。。。 今回、久々にお会いするお客様から（全員から）”すごく痩せてるけれど。。。”と第一声に言われ心配されました。 考えてみたらコロナ禍でダイエットもしていませんが５キロくらい体重が落ちています。 ジムへ（頻繁）に

彼岸花があちこちに咲きはじめたので、公園に見に行ってみました。 虹 10月桜 彼岸花 コキア あじさい タリーズ 最後に 虹 秋元別邸に着くと　ちょうど雨があがりました。 空を見上げると、大きなくてきれいな虹がでていました。 数分で　消えてしまいました。 儚いですね。 10月桜 10月桜も咲いているかと思いましたが、まだ１～２輪です。 彼岸花 この場所は　満開です。 白い彼岸花と赤い彼岸花との対比が美しいです。 木の上には　沢山のサギが羽を休めてました。 こちらは、つつじが岡公園です。 春に見事な花を見せてくれた梅林の彼岸花です。 七分咲きといったところでしょうか。 コキア 前回より大きく成長しています。 ここのコキアは　不思議とあまり丸くならないのです。 こちらは　わっさわさになって　重さで倒れています。 生育条件が　いいのでしょう。 あじさい 公園にはあじさいが沢山咲いている場所があり

米ドルが大きく上昇しています。FRBはインフレ抑制のために利上げを繰り返しており、今日と明日のFOMCで更に0.75%引き上げると予想されています。その結果、ドル高が一段と進展する可能性があります。 周知のとおり、ドルは世界の基軸通貨です。この「ドル基軸通貨体制」はそれほど盤石なものなのでしょうか。今日はその辺りを考えてみたいと思います。 お金は時代や場所によって様々な形態をとってきました。貝や石から貴金属になり、やがて今日の紙切れ（現金）と数字（預金）に至りました。無理矢理まとめると、お金は物理的なモノから抽象的な情報へと進化してきた、と言えるかもしれません。 そして現在では、各国に固有のお金（ドル、円、ポンド等）が存在していて、その中で王者に君臨しているのが米ドルです。しかし考えてみると、この仕組みは大変非効率ではないでしょうか。今日ではモノや人がグローバルに飛び交い、国を超えて様々な

中央自動車道上り線の屏風山パーキ ングエリアです。 ＢＹＯＵＢＵＺＡＮと記してなけれ ば読めませんでした。 この屏風山ＰＡは、岐阜県瑞浪市に あります。瑞浪市も調べなければ分 かりませんでした。 みずなみし　だそうです。瑞穂とか 立浪という名前もあるので、読めな いことは‥。

「蒜山高原キャンプ場へ行ってきました」は、④回目になります。今回が最後です。 車中泊をした次の朝の様子です。朝食が中心になります。 朝、目が覚めて、外へ出ると朝日と朝焼けがとても綺麗に見えました。 目覚めのコーヒーが欲しくなり、ケトルで湯を沸かし始めました。水は車外から後部シンクよりケトルへ‥。 朝食を冷蔵庫から取り出して並べました。その、ほとんどが昨日、ヒルゼン高原センター・ジョイフルパークで調達したものです。それ以外のモノもあります。 冷蔵庫から一通り、取り出して並べたあと、お湯が沸いたのでコーヒーを入れました。 朝食のスタートです。まずは、野菜から‥。卵は、ゆで卵です。昨夜が、ツマミとソバだったため、意外とガッツリ朝食です。 左下は、オートキャンプ前日に宿泊した、お宿の朝食で手作りパンです。３つ目の食べきれなかったパンを包んでくださったものです。２つ持ち帰ったはずなのに、１つしか残っ

とうとう登りが終わり、ここからは下に降りるだけ。 3番ホールとほぼ同じ形のコースです。 真ん中の塀？がコースを狭く感じさせてますが、40ヤードくらい？を超えたらあとは右に広くなってます。 後輩くん「めっちゃ狭くないっすか？狙った方向に打つためにはどうしたらいいですか？」 狙ったところに打つ… それができたら苦労しないよ… しかしながらある程度は狙えるであろうアドレスを教えよう。 それは 目印を見つけること ボールと狙ったところの間で、石ころだったり、ディボッドだったり、シミだったりを目印にしてそこにフェースを合わす。 これだけでもある程度は狙ったところに打てるのかなーと思います。 ミスしなければ… ちなみにこのあとの私のショットでは打ち出しは良かったのに、フックしてグリーン左にこぼれちゃいました…トホホ(´ω｀） では２打目付近に移動します。 砲台グリーンの斜面にボールがありました。 ゴル

嘉一、国分町店もいまだにありますが、秋保が本店になったみたいね 近くにできて嬉しいのですが、今回食べるまで二回ほど定休日以外のかなり長めな休みに当たってしまい、開店から今まで食べられませんでしたよ（笑） 行くたびに、おっ！今日は駐車場ガラガラじゃん、なんて喜んだのも束の間『臨時休業』の文字が飛び込んでくる絶望感たるや、、、 出来ればSNSでもっと定休日を告知してくれ！ってのが嘉一ファンの総意だと思う だってこんなに美味いんだもの 鳥皮を食べながらスープを啜っただけでさらに美味くなるラーメン ここのラーメンが食べたいなーって胃袋になった後、臨時休業ってすかされると次に食べるものが頭に浮かばないんだよ View this post on Instagram A post shared by Jikoman (@kyouteiman) それくらいインパクトのある美味しいラーメンです、また食べたく

腰が抜けたような腰痛に悩まされているここ数日… これとは別に健康面？の問題が… 先週、血液検査で結構な量の採血（４５０CC）… これ自体大した話じゃないので良かったんですが… ２、３日して寝ている時に、やたらと腕が重い… この重さというかだるさは、記憶があるぞ！？ コロナのワクチンを打った時の腕の重さと一緒だ… 朝起きても同じ感覚でしたが、昼間は問題無し… 寝ていると腕が重くて起きる　の繰り返し… シャワーを浴びながら何気なく気がついたのが… メチャクチャ　アザになっているじゃん！？ 採血後の止血のバンドを早く取りすぎたかなぁ〜 随分、広い範囲です… あんまり気にもしていないのですが、血も止まるのに昔に比べて時間がかかってきたのかぁ（泣） 採血後の内出血というのは自然と治るケースがほとんどで、基本的に7～10日ほどで内出血の箇所は消えるらしい… （写真より実際の色の方が痛々しい） 最初は青

今日も、よく晴れました。風は冷たくなりましたね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 先週までは、「暑いね〜。」と言ってった娘が、昨日は、「寒いね〜。」と、言いながら帰ってきました。昼間は、陽射しが当たっていましたが、夕方から、急に寒くなりました。自転車で帰る時は、もう、上着が必要です（娘も自転車通勤です）今朝は、昨日より冷えました(ー_ー;) この、寒暖差で、体調を崩す人が多いそう〜『寒暖差疲労』と、いうそうです。例年だと、１０月〜１１月になって、体調不良を訴える人が増えるそうですが、今年は、既に増えているとのこと・・それは、この夏の猛暑が、関係しているそうです。 命に関わる危険な暑さ！と言われていたこの夏は、外出控えも伴って、クーラーの中で過ごす時間が多かったことが、原因の一つのようです。夏なのに、汗をかかないと、自律神経がサボりがちになって、涼しくなった秋に

気に入ってたパーカーがそろそろダメになりそうである。 4、5シーズン目？なのだろうか。 当たり前だけれど服は気に入っててもダメになる。 これってクルマもゴルフクラブも、はたまた趣味や仕事に至るまでそうかもしれない。 タイトリストの913D3も中古で買って気に入っていたけれど、なんとなくフィーリングが変なのだ。ヘッドがカタカタするような。 ローグのドライバーが型落ちで一気に安くなったし、色々検討。

シャフトが折れてしまったG400ドライバー。 折れてしまったついでにもうリシャフトもしてしまおうと考えている。 中古市場で相変わらず3万キープ。 一方で同時期発売のローグドライバーが15000円から2万円だ。 タイトリストは難しいというイメージがあったけれど、シュミレーションゴルフで置いてあったスプーンを使うに中古ながらなんともいえずフィーリングがあうのだった。 どこのメーカーが好きか？といってももう色々、というのが正解な風に思う。 比較的プロギアも味わいがあっていい。

3週連続のハンターカブ。 今日は、 京都府亀岡市の 「とこなげ山　千手寺」へ。 行きに ちょっとだけ林道を嗜む😀 亀岡市に入って、 稗田野神社前を走り住宅地を のんびり上がると参道の石碑が。 ここから、 ハンターカブならではの おいしい狭路を登って行く。 杉林から竹林になり 舗装されているが、 路面には、 杉枝や苔、小石混じりの砂が点々と。 しばらくすると 千手寺の石段。 かなり急だ。 まだ先へ。 もう少し道が狭くなり まだ登って行くと駐車場🅿️ ちょっと不安感があるが、 ハンターカブを駐輪させてもらう。 誰もいない。。。 すばらしい景色。 額縁の景色とは、 このような感じなのか。 山門をくぐると、 下にあの石段。 すばらしい眺望。 実は、 もう少し山を登ると もっと凄いらしい❗ 行きます❗ 前を失礼致します。 約3分で到着❗😊 振り返ると これは、いいですね。 ちょっと曇り空なのだ

先日の夜、3年ぶりに家族でファミリーレストラン（以下「ファミレス」）に行った時の話をしようと思います。我が家は外食をすることがほぼ皆無の家庭なのですが、うちの子が「敬老の日なのでおじいちゃんをファミレスに連れて行ってあげたい」と言い出してしまったため、僕はあまり気乗りしなかったのですが、家族でファミレスへ行くことになりました。 子供の習い事が終わってからということもあり、ファミレスに到着したのは夜の9時頃で、店内はかなり空いていました。少し広めの禁煙席を選びました。嬉しそうにメニューを選んでいる子供の姿を見ていると、たまにはファミレスも悪くはないかなあという前向きな気持ちになってきました。しかし、そんな気持ちも一瞬で吹き飛ぶような事件が起きてしまいました。 注文を終えたくらいのタイミングで、僕たちが座っていた隣の席に、とても賑やかな人たちがやってきました。それはスーパーサイヤ人のような金髪

普段、政治の話はしません 真面目に考えるとアホらしいからです とりあえず、今は自民党以外に投票しています 選挙の仕組み自体を変える必要があるでしょうね 国葬を反対する人が、自らの身体に油をかけて火をつけたという記事を見つけました 命をかけた行為だとは思いますが、ボクには全く理解できません もっと楽しいことを考えたら良いのに そもそも、将来の国のあり方は、若い人たちで考えたら良いのです 老人の正義観なんて誰も望んではいないのです 「国葬反対」男性が焼身自殺図ったか、病院に搬送 東京・霞が関 (msn.com) だけど政治家は実質的に票を持っている老人の顔色を窺う スマホで投票することが出来るようになると老人に不利になるのでやらない 既得権益だけにしがみ付くものだから、チャレンジ精神が育たない 前回の選挙ではガーシーに投票しました 彼の暴露によるとK産党のS位委員長はSM趣味のようですね　自由

現在、9月19日（月）の午前中 弱まったものの 強風は続き、台風の存在を感じ続けています というのも、まだ停電中。 ほんとに、電気が欲しい、今 鹿児島県の田舎は大変です。 冷蔵庫もピンチ お湯も出ない 湿気もすごくてカビも心配 停電というものは自分とは無縁だと 勝手に思っていましたので、 なかなか効きます。 湿気取りを買ったり、 対策も何もしていなかったので いつ復旧するのやら。 男の一人暮らし。 冷蔵庫の中に物がたいして入っていないのが 功を奏しました。 通電している友人の家に冷凍の物を避難させ、 クーラーの効いた寝床も確保。 いや、もう、ありがとうございます。 僕は良いですけど、 停電中の社宅に住む新入社員 は大変です。 投稿するのが遅れ、 現在、9月21日（水）の午後 電気は昨日のお昼に復活！！ 安心しましたほんと、 次の台風はちゃんと対策してから 一戦交えよう。。 皆さん大丈夫でし

この民意を反映しているとはいえない5人の茶番を、さも国民の総意のようにとりあげて報道する新聞社の意図はなんだろう？ 薄気味の悪い作為を感じてしまいます。

こんばんは。 今日は楠木建さんの『好きなようにしてください』から、「大人」と「子ども」についてのお話を再開しようと思っていたのですが、少し脱線します…。 楠木建さんと異なり、脱線話が本論と密接に絡んでいるわけではなく、本当の脱線ですが、ご了承ください…。 たまには、こういう軽い話もいいかも、と勝手に自分を慰めて書いています。。。 私はお酒、特にビールが大好きでして、毎晩の晩酌を楽しみに生きています。（こう書くと寂しい人生ですね…） 夏場のビールは最高で、アルコール摂取量がとどまることを知らない状況なのですが、自分なりには飲み過ぎないように注意していました。正確に言えば、あることを自分に課していたんです。 それは「スナック菓子を買わない」という行動目標です。一時期は成功していたんですが、もう最近はひどいことになっていますw お菓子という、なんか子供じみた話なのですが、ビールとスナック菓子の相

昨日の札幌は最高気温が16℃と 一気に急激に冷えてしまいました 子どももそれに釣られて熱を出しました 元気だし喉とかも痛くないし咳もない だからコロナではないんだけど 熱が下がらない どうしたもんかな 氷嚢をビニール袋で作って当ててるけど下がらない。 やはり発熱させるのが一番なんだが なかなか汗をかかない スケーター 氷のう アイスバッグ M 氷嚢 ひょうのう ディノサウルス 21cm ICB2-A スケーター(Skater) Amazon ちゃんとした氷嚢が欲しいので 薬屋さんかホムセンで買ってきたい 三連休が控えているのに 残念です

迷走ハイスクール《１～６》を先に読んでくださいね〜♪ 学園4コマ、第2回目です。 だんだんいろんなキャラが出てきました(૭ ᐕ)૭ どのキャラも結構気に入っているんですが、主人公のキャラが薄すぎて、名前を覚えてもらえないという事態に陥っています。 明日も続きを出しますので読んでやってくださいね～！

今週のお題「はてな手帳出し」 毎年新しい手帳が書店や文具店に並ぶ時期になると、ウキウキしてきます。 私の手帳選びの基準はこんな感じ。 昔は色のきれいな華やかな表紙や、中にも花柄があったり、開くと気分よくなるものを選んでいたような気がします。 無印良品のＢ５サイズのは営業職をしていた時に何年か続けて使いました。 仕事のスケジュールやアポイントで書き込むことが多かったので、大きいサイズがよかったです。 ここ5年くらいは、紙質がいちばん大事で、書きやすくて裏写りしない厚めの紙のものを選んでいます。 今はロルバーンのA５サイズが今のお気に入りで、フリーページがとにかく好き！クリーム色の紙に5㎜の方眼が入っていてアイディアを書き出したり、漫画のネームを描いたり、いろんなことに使っています。 マンスリースケジュールのページの方がおまけなのかもしれないです（私にとっては）。もっと惹かれるものに出会わなけ

不動産クラウドファンディング事業には新規性があり、 国内市場も20年の市場規模850億円から26年には1.5兆円へと 大きな成長が見込まれており、注目度は高い。 今回は「COZUCHI」の新案件についての情報をお伝えしていきます。 （目次） ２．COZUCHIの事業者紹介 ３．まとめ Follow @zaosi3 １．### １．COZUCHIの新しい案件告知 前回案件である「渋谷駅前開発プロジェクト」の案件募集にはびっくりしました。 若者の中心街を案件募集して、さらに高利回り9％でしたからね。 今回は不動産クラファン初の「特別優待券限定ファンド」で 一般の人は募集できなかったという。 …と思ったら次の案件もチョー有名な場所で行われる ということで、次回案件についてご紹介をしていきます。 案件名：神宮前開発プロジェクト　フェーズ１ 募集金額：150,000,000円 利回り：5％（キャピタ

今年も実りの秋がやってきました。 台風14号の影響で2日延期となりましたが今日稲刈りを無事終えました。 まあ稲刈りと言っても農協に刈取り以降は全て依頼しているので大型コンバインで刈り取ってくれるのを見ているだけで30分程で終了しました。 おそらく収穫は今年も6俵（300kg）程度。自家消費分で3俵は消費し残りを売っても3万円くらい。苗代2万円、刈取り料1万円、肥料、農薬1万円を考えると間違いなく買った方が安いです。 儲かりもしないのに何故泥だらけになって米作りをするのか？ やっぱり1993年の冷害、平成の米騒動を忘れることができません。わずか1年不作になっただけでスーパーからお米が消えてしまいました。 ご飯・味噌汁派の私としては自分で食べるくらいは自分で作った方が良いという考えでこれからも作ろうと思っています。 稲刈りの時に沢山見かけるイナゴも今年は非常に少なかったです。気候変動の影響かも

さてさて、今日は奈良県の彼岸花の有名撮影スポットである葛城一言主神社まで。 御覧の通り、雲に覆われ、一瞬だけ日差しが出たものの天候に恵まれない。 構図を探しているうちに日差しがなくなり、何をとってもさっぱりしない。 なんだか撮影するモチベーションも下がっちゃて。 ほとんどカメラを構えることなく、たんなるブラブラ散歩のようなことに。 台風14号の影響であろうか。 倒れている彼岸花も目立つ。 こりゃ天気の良い日に出直しだな。 ちなみに葛城一言主神社の近くの九品寺も彼岸花の有名スポットなんだな。 ちょっと寄ってみるかなぁと思って車で向かったんだけど、今年は警備員が山麓道路に立っていて、花見目的の車は駐車禁止ですと言われるので注意。 御所駅からシャトルバスが出ているのでそちらを利用するようにと案内された。 ならばいっそ葛城一言主神社に車を止めたままで、歩いて九品寺に行った方が速そうだ。 でも今日は

みなさん、こんにちは。 omikanです。 台風が去ったら、途端に気温が下がって驚いています。秋なのでしょうね。この気温差で体調を崩さないように心掛けなければと思っています。 さて、9月。秋になって、見たい映画がどんどん公開されており、順番に見るのを楽しんでいるomikanです。今回は「さかなのこ」を見てきました。かの有名なさかなクンの半生をフィクションとノンフィクションを織り交ぜながら描かれたこちらの作品、とても見てみたかったのです。 sakananoko.jp 主演はのんさん。のんさん演じる主人公のミー坊は幼い頃から魚のことばかり考えていました。お魚さんがかわいい、かっこいい。それをずっと貫いてきたミー坊の生き様が描かれています。 小学校から中学高校、そして卒業後とミ―坊の人生が描かれる中で、ミ―坊はただただお魚を見つめ、追究し続けていく。ミ―坊の周りには愉快な人で溢れていた。彼らの人

すまきとすまりんの "富士山を見る旅" 2泊目のお宿はこちらです… 「ホテル鐘山苑」の４階・5階のフロア―にある 別墅然然べっしょささ（山梨県富士吉田市） チェックイン14:30　チェックアウト11:00 一般車の駐車場は建物の隣（写真の左奥）にあります 玄関前のこのスペースは夜には美しくライトアップされていました 晴れていると木々の向こうに 富士山が見えます（※翌朝撮影） 館内の催し物などが多いため 事前の確認メールにて 早いめのチェックインを勧められていましたので 観光を早めに切り上げ14時20分ごろの到着です すまきが車をとめに行っている間に すまりんは先に館内に入りました ※鍾山苑の名前は前回の記事に出てきた「鍾山の滝」から付けられたそうです 広いロビー✨ 向かって右がフロントです 舞台に太鼓がセッティングされています（夜には太鼓ショーがあります） 池の水が流れていて鯉も泳いでいま

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 コロナ禍になる前に撮影した海外旅行の写真を整理していますので、このブログで紹介していきたいと思います。 今回は、ピンクのカオマンガイで有名なラーンガイトーンプラトゥーナムの様子を、シェアできればと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） ラーンガイトーンプラトゥーナム ピンクのカオマンガイを食べてみました 今はなき伊勢丹付近をうろうろ ラーンガイトーンプラトゥーナム ラーンガイトーンプラトゥーナム（Raan Kaithong Pratunam）は、美味しいカオマンガイ（Khao Man Gai）が食べられることで世界的に有名なお店です。 ちなみにカオマンガイとは、タイ風のチキ

台風に追われ、予定より2日早く上越に来てしまいました。 その甲斐あって、月曜日の祝日（敬老の日）春日山城へ 水曜日は本来の目的の仕事も15時に終わり、明日は横浜で打ち合わせがあるため東京へ移動 ※横浜へ移動しないのは、宿泊するホテルが横浜は少ないのか、少し割高なので都内に宿泊の方が安くつくからです。 東京へ移動する前に、ずいぶんお天気も回復したので、景色が見たくなってきました！ これが私の出張の醍醐味 孤独のグルメであれば なんだかお腹がへったですが 私の孤独の出張は なんだか景色が見たくなった と言うことで、高田城址へ 三重櫓が有名と言うことで、そちらを目指します。 レンタカーを第一駐車場に止めて 歩くこと3分ほど ありました！三重櫓 お天気も回復して良い眺め 極楽橋という木の橋を渡り、再び三重櫓方面へ 三重櫓以外はほぼ公園なので、それ以外の見どころはなさそうな気は致しますが、私は無賃観

こんにちは、ももベルです🍁 私事ではありますが、 ドイツと日本で丸２年遠距離していた彼と ついに！！ ついに！！ ついに！！！ 日本で再会出来る事になりました✨ 経緯 私たちは日本とドイツの国際カップルで (２０２０年９月〜２０２２年９月現在) ドイツと日本で遠距離をしています🇯🇵🇩🇪 約３年前から婚約をしているものの 法律的にはまだ家族ではない私たち👫 コロナ禍ということもあり、 ビジネス目的や家族関係でないと 互いの国を行き来することが難しく この２年間会えずにいました。 この期間の間に何度も 「日本に行く」「ドイツに行く」と お互いに準備を重ねてきましたが、 このご時世＆いろんな事情が重なり、 会おうとして、挫折してを 何度も繰り返してきました🔂 そんな時間が続く中、彼が、 「やっぱり僕が日本に行く」と 今年の６月ごろに宣言。 私自身も同じ時期に「ドイツに行こう」と ゆ

こんにちは、四十雀です。 さて、先にご紹介いたしました「暮らしに役立つ裁判所の手続」では、家庭裁判所の「離婚調停」について、動画及び補足ブログを少し書かせていただきました。 sizyuukara-1979.hatenablog.com ところで、離婚調停を始めとする家庭裁判所で取扱う調停や審判事件は、手続に関係する者、例えば相手方や一定の利害がある者は「事件の記録」を見ることが可能です（申請して許可されれば、ですが。）。 事件の記録は当事者が提出した資料等で構成されていますが、これら資料の中には、事情・・・例えば相手方からDV被害を受け身を隠している等・・・により、相手方等に見せたくない内容が含まれている場合もあります。 そのような場合活用できるのが「非開示希望の申出」という制度。 youtu.be これは、例えば、相手方に住所を知られたくないような場合、本来の住所について非開示を希望する

ニューカレドニアから、こんばんは。 午後から風が出てきたものの、天気が崩れることなく、とても良い天気でした。 あ！国内線の飛行機、エアカレドニーです。 イルデパンなら２０分。 ウベアには４０分で行けちゃうのです。 息子の研修が２週間目に入り。 やはり落ち着かずバタバタしています。 息子の始業時間も集合場所もその日によって違います。 主人も毎日変わるので、朝は疲れます。 主人を送ってから一度戻ってきて、息子を送りに行くのか。 主人と同じ時間に息子も家を出るのか。 場所と渋滞も考えながら。 かと思えば、主人が寝坊したり。 息子を起こすのに手間取ったり。 自分の支度などに時間をかけることはできません。 最低限のことを短い時間でぱっと済ませて。 自分が仕事に行くわけでもないのに、一番焦っていたりします。 そんなものですね。 家に戻ると、猫のドラが迎えてくれるのは癒しです。 まだエリザベスカラーをつ

先週の金曜日に築地に行きました。 市場が豊洲に移転して、まもなく4年が経つので、かれこれ6〜7年は行ってなかったでしょうか。 平日とはいえ、相変わらず賑わっていました。 きれいなマグロの刺身が安くて（スーパーよりもずっと高いのに安いと感じてしまう）、つい買いたくなってしまいます。 以前は、家族が近くの病院に入院していたこともあり、ときどき昼食を取りに市場の場外へ行ったものでした。 今回も当時から行っていた寿司清（本館）さんを数年ぶりに訪れ、ランチをいただきました。 寿司屋さんがたくさんある中でも、どうしても寿司清さんのカウンター席が落ち着きます。 数年ぶりに懐かしかったです。 板前さんと話をしながら、お好みで握ってもらいました。 カツオの漬けをお通しに暑かったので生ビールを 今はなんと、イワシが旬とのこと。軽くしめてあって、おいしかったです。 やはりマグロもいいです どれも新鮮でおいしかっ

Windows11にて、ようやくAndroidアプリが使えるようになりました。 この機能はWin11が出た頃に発表され、まだかまだかと待ち望まれていたものの、日本ではなかなか実装されずにいました。 そして、つい最近になってようやく実装されたのですが、これが結構がっかりな仕様でした。 Googleとは連携していない すべてが動くわけではない 低スペマシンでは使えない まとめ Googleとは連携していない Androidのアプリって、普通の人はGoogle playストアからインストールして使うことが多いと思います。普通はこれが標準的な方法ですし、他の方法では野良アプリのマーケットアプリをインストールしたりして、導入する必要があるので、あまりスマホに詳しくない人には結構難しいです。 で、多くの人がまずGoogle playストアを利用しているわけですが、当然購入した有料アプリなんかはGoog

散歩の小径に咲くかれんな花たち 秋の気配がすっかり漂っています・・ こんばんは、百萬です。 秋分の日が、もうそこまで近づいてきました。 今年もとても暑かった夏・・・ それがようやく終わろうとしているのを感じ、ちょっとホッとしているところ。 夜の寝苦しさが和らいだせいか よく眠れて、会社の仲間の顔色が少しよくなったような。 南北に細長い日本・・・みなさんの街では、季節の変化はいかがでしょうか？ 今日も 汗が吹き出すような暑さなんだろうなぁ・・・と思っていたのも、つい少し前まで。 この９月に入ってから、ぐっと過ごしやすくなってきました。 若い世代でもきつい夏。 中高年にもなると、暑さが少しずつ体にこたえるように・・・ 暑さに負けるものかと思いつつ、日陰を探しながら 歩いて会社に行っていたのが正直なところ。 早朝の散歩で、季節の変わり目を確かに感じましたので お知らせします。 目　次 早朝の空気

昨日からヒートテックとか、寒いとか言っている人がいるけど、個人的にはまだ暑い。笑 脂肪たっぷり女性なので、今のところ【寒い】という言葉に無縁。笑 ちょっぴり涼しくなったという程度。 tomomo13自体がヒートテックならぬ【ヒトテック】なのである。笑 先週当選したコスメ 資生堂 マキアージュ『ドラマティックスキンセンサーベース・ドラマティックエッセンスリキッド』です。 マスク生活のせいで、顔の筋肉をあまり動かさなくなり、少々顔の面積が広がってしまいました。 そうなると化粧品の使用量がその分増える、化粧品を買う頻度が多くなる。 出費が痛い。 とどめは値上げ。 辛いですよね。 女って大変ですよ、マジで。笑 で、今回のサンプルは資生堂でリキッドファンデーションとパウダリーファンデーションの2種類どちらか選べました。 tomomo13が選んだのはリキッドファンデーション。 リンク リンク このサン

今週30℃を超える日がないんだなと少し安心。 少しずつ秋、いや冬が近づいてきている。 もうすぐしたらハロウィンが来て、クリスマスが来て、正月が来る。 1年も早かった… 今年の干支と目標はとっくの昔に忘れてしまった。笑 来年のことについて考えようと思う。 今夜のお酒 サントリー『CRAFT－196℃（クラフトイチキューロク ） ひきたつ洋梨』です。 何となくチューハイにも興味が出てきたぽくて、最近ちまちまとブログに載せています。 今回は期間限定で洋梨。 洋梨自体売られているところを見たことがないので、いつが旬なのか分からずわざわざ調べてしまった。 洋梨の旬は9月から12月頃までらしく、主な産地は山形だそう。 旬の洋梨を食べてみたくなりました。 リンク CRAFT－196℃（クラフトイチキューロク ）から洋梨が誕生。 オリジナル原料酒【バニラ浸漬酒】で洋梨の豊かな香りを実現した果実チューハイで

徳島市南沖洲 海女料理『ししくい』 久しぶり行きました😋😘😋 全て生きてます🦞🦐🦞🦐 (o^^o)v

みなさま、こんばんわぁです 残業で、相方の帰りが遅くなると ご飯を食べる時間が遅くなるのが いやぁぁあぁあ だって太るじゃないですか 遅く食べると みなさまは、先に食べてますか？ なんか先に食べると ２度作るような気分になるので なんとなく待ってるんですが… 悩ましい 5月某日のうちごはん この日はキャベツが余り気味 なんか目新しいメニューはないかと ネットを見ていたら 大きくカットして豪快に焼くレシピがあり 挑戦してみることにしました バターと厚めに切ったにんにく 分厚く切ったキャベツを投入 芯はつけたままですよー バラバラになったらキャベツ炒めになるのでw 蓋をして、蒸し焼きにし バターポン酢醤油を入れるだけ 簡単！！！ この日のごはんはこんな感じです スープは 白ネギと卵のスープなんですが 完全に失敗して まるでコーンスープのようですねw 玉子を入れた時の温度の問題です まあ、そんな

どうもｎｏｂです😄 中年体系でメタボに着々と近づいてます💦 バイクや車で走り回るのは大好きですが(;^_^A ズバリ運動不足です！ 先日も軽く運動しましたが、持続する事が何より大事なんですよね。 わかっちゃいるけど、、、(;^_^A そもそもジョギングとランニングの違いとは、、、 知ってる方は知っている、、、どちらも走るという運動自体は同じ！ 得られる効果やカロリー消費量に違いがあるようです。 知らないので調べてみました。 走る目的の違い ランニングは、スポーツ競技やマラソン大会など本格的なトレーニングの事を 指すのが一般的。 ジョギングは、健康維持や体力向上、ダイエットなどを目的に軽く体を動かす 程度に走る運動だそうです。 なので私の場合はランニングではなくジョギングです。 メタボ予備軍からの脱出目的（笑） 走るスピードの違い ランニングとして走る速度は６．４ｋｍ/ｈ以上 ジョギング

皆さん、こんにちは！ 車の運転中、ストレッチで腕を伸ばしてたら攣ったセバスチャンです。 オートパイロットでしたが、ちと焦りました💦 今日は激務の狭間にサッカー⚽関係の先輩方との月一定例ラウンド⛳ いつもの千葉のホームコースで毎度ながら先輩ですが気心知れた仲間、楽しい一日でした👍 さて、そんな楽しみながらも『集中』する訓練🔥 ショットの際は集中、それ以外はいつもの冗談盛り盛りの女子会を上回る楽し過ぎる会話🎵 ある意味、とても良いメンタルトレーニングになってます。 それではいつものとおり結果をレポ✍ ■ティーとグリーン この会はレギュラーティー。 グリーンはベント、スティンプ 8.5フィート。 転がりは基本良いグリーンですが、絶対に『雑菌』がついた靴で誰かラウンドしたろ！😡 としか思えないほぼ全ホールで部分的にカビのような黒い点が多数⤵ 先週まで徐々に仕上げてとても良いグリーンになっ

南無阿弥陀佛 みなさんこんにちは(^O^) 今日の鋸南町勝山は 朝からどんより曇り空☁☁☁ 台風一過とはならず、 一日中、雲に覆われて、 気温も上がらず とっても肌寒く 何ともスッキリしない 一日でした💦💦 さて、昨日20日は お彼岸の入りでした🙏 毎年春分、秋分の日をはさんで 前後三日間づつ、 春・秋それぞれ一週間が、 お彼岸の期間と 定められています。 「彼岸」と聞くと 「お墓参り」と「おはぎ」 を思い浮かべる方が 多いとおもいます。 もちろんお墓にお参りして ご先祖様のご供養をすることも 大変大事なことですが、 そもそも「彼岸」とは 「到彼岸＝彼の岸に到る」 ということ、 迷い苦しみの世界である 「此岸＝此の岸」を離れ 迷いや苦しみのない 「覚りの世界」である 「彼の岸に到る」ことを目指し 仏道修行を積む期間 というのが、 お彼岸の本来の意義です。 では、私たちの目指す 「彼岸

湘南を代表する海の幸「しらす」。 鎌倉・藤沢・茅ヶ崎をはじめとした相模湾沿岸では、 禁漁期間の１-３月を除き、新鮮なしらす料理を味わうことができます。 中でも格別なのが、「生しらす」です。 ぷちぷちした食感と透明感が最高です。 ただ、「生しらす」は、時化（しけ）などで仕入れ先が出漁できなかったときには、提供されません。 ある意味、お店に行ってみるまでは「生しらす」を味わえるか分からないという不確実性が、 「生しらす」と出会えたときの有り難味を一層増すのかもしれません😄 先日、行った腰越漁港。 kirakunist.hatenablog.com この漁港も、しらす漁が盛んです。 国道134号線沿いには、しらす料理店が何軒かありますが、 今回は、江ノ電が走り抜ける腰越駅前の商店街にある 「旬魚菜・しら川」で、ランチをいただいてきました。 目　次 しら川へ 湘南シラス定食 腰越駅へ しら川へ

9月20日。 勤務は深夜明け。 12時よりランニング開始。 河川敷のサイクリングロードまでJOGで移動し、まずは1km×4本。つなぎは折り返して1kmJOG。 その後は150mくらいの直線を6本。これもつなぎはJOG。 アップとダウンを合わせてトータル16.5km走りました。 ランニング後はプロテイン少量、卵2個、牛乳を摂取。 食後は幼稚園のお迎え。 帰宅後は息子と一緒に早めに入浴。 夕食は豚肉を焼いて、納豆、白米と一緒に食べました。

今日は「これからの季節、服はどうしましょ？」というお話しです。 シャツを買い替えなくちゃ 黒い人に変身中 シャツイン or シャツアウト？ 最近のアレコレ シャツを買い替えなくちゃ 昨日から、すっかり涼しくなりました。 今日は出勤日でしたが、さすがにポロシャツじゃぁ寒そうです。 ならばと、久しぶりに長袖のシャツ(無印のボタンダウンのＬサイズ)を着てみると・・・ 『ぱっつぱつ』だよ(笑) 奥さんにも「ぱっつぱつね、どうしちゃったの」と笑われました。 兄ザルには「それ俺のシャツじゃね？」と言われました。 ６月からの毎日筋トレで、身体が大きくなった模様。 その間に長袖シャツなんて着てないので、全く気づきませんでした。 でも、今日は仕方なし。その『ぱっつぱつ』のシャツで出勤するしかありません。 第２ボタンは引っ張られて取れそうです。 肩や胸に引っ張られずり上がってしまい、丈も短くつんつるてん。 こ

大きい地図・ルート検索　　( powered by ゼンリン地図 いつもNAVI ) 文化文政のころ創建ということは、１１代将軍家斉公の時代です。 御神殿をかみやんどん（神宿殿）と呼んでいたそうで、子供たちの守り神とされたとのこと。 気になるのは「再建実行委員会」という署名で、「再建」したということは、いちどはどこかに整理統合されたか、移転の憂き目にあったかを意味します。 背景は公園として整備されており、もとはここも境内の一部だったのかもしれません。 福岡県神社誌：下巻４４９頁 [社名（御祭神）]疫神社（須佐之男神） [社格]無格社 [住所]小倉市北方字田中 [境内社（御祭神）]記載なし。 （2022.04.06訪問）

みんな末期症状( 一一) 今日の「神社めぐり」 きょうも「民間防衛」 国葬はやるべき。行くべき。 みんな末期症状( 一一) 首相官邸近くの路上で火に包まれた男性　近くに安倍氏国葬反対文書 | 毎日新聞 (mainichi.jp) 21日午前6時50分ごろ、東京都千代田区の首相官邸近くの路上で、「男の人が火に包まれている」と目撃者から110番があった。警視庁麴町署によると、男性は病院に搬送されたが意識はあるという。男性は自称70代で、警察に対して「自分で油をかぶり火をつけた」と説明しているという。 またえらいのが出たなとおもっていたら、yahooニュースのコメントのほうがもっとすごくて、目をまわしました。 首相官邸近くの路上で火に包まれた男性　近くに安倍氏国葬反対文書（毎日新聞） - Yahoo!ニュース ぞっとしました。南ベトナムのワーストレディ（ドラゴンレディ）を思い出します。 マダム・

民間防衛ーあらゆる危険から身をまもる 原書房 Amazon これら犠牲者の血は無益に流されてしまったことになる。このように、一人の愛国者の怒りの行動は、われわれの不幸を増すだけに終わってしまうだろう。 多くの人々が殺されたこの村の悲劇は、だれの役にも立たない。われわれが効果的な武力抵抗作戦を始める日が来たら、この人たちはわれわれにとって非常に必要だったのに。 われわれの力を浪費しないようにしよう。われわれの勇気を無駄に使わないようにしよう。待ちに待つことが大切だということを、だれもが理解せねばならない。無分別な怒りの行動を理性によって抑制しよう。 理性の前に感情を殺せ! 怒りを抑えよ! 行動を起こすには、まだ早すぎる 村を征服した侵略者に、どんなに理不尽でも個々の反撃をしてはならない。相手の餌食になるだけ。組織だって反撃できるときを待て。と力説する部分です。 １８歳以上は選挙に行くことがで

【自分でやってみるか？】 先日、カインズホームに行った時に、壁紙を自分で貼る為の実演会を最後まで しっかり見て、個別に質問もして我が家の経年劣化の現状と向き合いながら、 実演講師をされていた方のアドバイス通りで果たして修復が可能なのか？ DIYが趣味な私は、先ずやってみようと思い、現状分析から始めます。 【現状の確認から】 壁紙は糊付か？ 素材は伸びるか？ 水分を含ませて変化があるか？ 継ぎ目が少し浮いてきている 壁紙には種類が多々あるそうで、市販されている物では無く、業者さんが貼っている のであれば、あまり伸びない、糊付が一般的らしく確認して欲しいと説明されました。 中途半端に浮いているのに、少し剥がそうとしても剝れない。 現状の原因は、経年劣化の「乾燥」らしいです。対策としては、スポンジに水を 含ませて、乾燥した糊をふやかしてローラーで圧着すれば直る場合もあるとのこと。 多少道具は持っ

こんにちは、ハクです。 河北新報 夕刊 を読みました。メモにします。 75歳以上医療費　来月引き上げ 増加幅3000円以内も「不安」 物価高「不安な出資点検」 75歳以上で一定以上の収入がある人は、10月から医療費の窓口負担が1割から2割に引き上げられる。1カ月の増加幅を3千円以内に抑える措置や、負担が重くなり過ぎないようにする制度はあるが、物価高の中で、当事者から不安の声が漏れる。専門家は「これを機に、不安な出資がないか点検して」とアドバイスする。 ▼「狙い撃ちのよう」 今回の制度改正は、他の世代よりも突出して人口が多い団塊の世代が今年から75歳になり始めことを踏まえ、実施される。少子高齢化で医療費が増え、支える現役世代の負担が重くなるため、高齢者にも分かち合ってもらう意味合いがある。 厚生労働省によると、75歳以上の人口は2025年度には現在よりも約300万人多い2180万人になる。

今回は「技分析のこと」。 こういう名称でいいのか……？ この話でイラストにした複合技、ついでに全体の動きも描いてみようということで、技解説系の話にしてみます。技名は何が正解かわからず。動きを名称に置きかえたらタイトルのような技名になりました。 改めて、それをやってる動画です。 0:50 あたり。流れを描いてみるとこうなります。 １．始まりは後ろ回し。実際は回転とびの要領で［前 → 後ろ］に縄の流れが切り替わって１の状態になりますが、簡略化してあります。 ２．後ろとびで片足だけ縄を通します。あまり横（イラストだと右側）に手や縄を動かしすぎると縄が外にそれて、通そうとする足に当たりやすくなります。縄の中央は通そうとする足のすこし外にそろえるとよさそう。 ３．右足の下から回ってきた縄を右腕に巻きつけます。このとき、ふわっと軽く１回巻きつける程度で十分です。あるいは巻きつきが進まないように逆方向の

■ 平行棒を握るように手を下げる 今回は「フォームのこと」。 手を下に。 空中で体を上げようとするとき、手を下げるようなフォームになってきました。手が上がったままだと、ジャンプや回しかたに影響を感じるからです。 たとえば４重とびだと、最初の１回旋の前に手を上げると、ジャンプの動きにも合うし、縄も高く上がって振りおろす勢いをつけやすくなります。ここまではいいのです。問題は、手の位置がそのままだと、肩が張りやすい点。上げたもの（手・腕）を維持するのに力がかかるからです。ジャンプ中に力が入るのはブレーキになると思っているんですが、この場合、手よりも肩がブレーキです。 実際は、手が上がるのは跳びあがるときだけで、すこし下がった位置で回しています。それでもやっぱり肩に力みが生まれています。 それで手を下げるようなフォームになりました。 単純に、自分のフォームと上手な人のフォームを比べたときに、手の位

■ 上に回すから下に振れる 今回は「回しかたのこと」。 ―― どうやったら上下に振れるんだろう？ そう、回しかたというより、振りかたの話です。昔からたまに考えていた手の動き。前回、手を下げて回す・跳ぶフォームに「模範」という言葉を使いましたが、上下に振るような回しかたも、僕の中では「模範」でした。 いざやろうとしても、どこか縄がついてこなくて、ただ手もとだけが動いてしまう。まるで、短すぎる羽根を必死に動かすだけで飛べないような……。「上下に振る」は、そんなわからない感覚でした。 ヒントの１つは、前回の話にある気がします。 縄と手の高低差。 縄が頭上にあがったとき、手を下げる。縄の頂点と手の距離が広がれば縄も張る ―― という状態からの回旋は、「上から下に振る」そのものです。そして、下に回ってきた縄が足を通ったら、今度は引きあげる。「下から上に振る」です。この繰り返しが回旋だとすれば、手の動