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ADHD傾向の僕がハンドスピナーを買って4日間いじってみた雑感
ハンドスピナー楽しいっていう人にもハンドスピナーつまらん、飽きた、何が楽しいの？っていう人みんなに読んでほしい。 最近話題のハンドスピナー、ADHDの緩和に効果アリというので買ってみたら、よくYouTubeやinstagramで見かける使い方、楽しみ方に疑問が。 全米が熱狂！とかめちゃくちゃ楽しい！っていうノリではないぞコレ。
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5年ぶりに歯石除去をした結果w
1日3回歯を磨き、歯間ブラシも用い、デンタルリンスを使用し、虫歯が1本もない状態でも、口内が生ゴミのように臭く、同僚に遠回しに指摘された。 下手をするとスメルハラスメントになりかねない。 電車で時々異様に口臭が漂うオヤジがいるが、自分は恐らくその部類のような気がしてきた。ちなみにアラフォーのOLだ。 口臭外来に行こうと思ったが、適切な病院をしらない。 とりあえず、近所の歯科医院に行った。 歯石除去は2時間近くかかった。 その結果、奥歯に黒い歯石が溜まっており、それが口臭の原因ではないかとのこと。幸い歯周病にはなっていなかった。 歯全体が軽くなり、歯茎が引き締まっている快適さを感じた。 自宅に戻り、夕飯を食べたところ、普段の食事が非常に美味しく感じられ、味覚が良くなっていた。 以前は魚と納豆を食べると、どんなに歯を磨いても翌日まで口臭が消えず、口内で納豆と魚を腐らせた味がしていた。その状態で
老化によるスタミナ不足！～これが効く！ - 健康ナビ
ご覧いただきありがとうございます。 今回は「老化によるスタミナ不足にはエビ、漢方生薬を」のご案内です。 スタミナ不足には、若くてスタミナがない場合と、中年になり年とともに、スタミナが劣ってくることも考えられます。 まだ若いうちのスタミナ不足は、バランスのとれた食事や適度の運動、充分な睡眠をとることによって、スタミナ不足は解消されるでしょう。 しかし、中年以降になると成人病の影響も考えられますので、体に異常がないかどうか、定期的に健康診断を受けることも大切ではないでしょうか。 異常がないのなら、年齢による現象と割り切ることも必要です。 そのうえで、食事内容、運動、休息などの日常生活を見直しされてはいかがでしょう。 漢方では、スタミナ不足は年齢に関係なく、腎虚（腎の機能低下）と考えられています。 スタミナ不足だと感じたら、腎を補う作用がある薬草や 食物で、体内からスタミナを補ってみましょう。
腸に超いいメニュー(^^;; - インド舞踊！絵画モデルで活躍中のねことぬいぐるみの人形劇ブログ♪ ねこのピンクハッピーライフ
腸炎になってから腸のために！メニュー(^^;; 朝とお昼兼でこのメニュー！ 腸の調子が超いいです！！(笑) 豆腐や豆大量メニュー(^^;; 蒸した魚と豆腐♪ 味噌汁は必須アイテムです！ 体にいいものばかりですが、どのメニューも素敵に茶色！！カラーが欲しいです(｡-_-｡) あと忘れてならないのはチャーシューのコースター！！ じゃなくて上に乗ってるヤクルトさん(^^;; ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子とねずみのぬいぐるみが大好きな猫ちゃん
甘酒で夏バテ解消！江戸時代から愛されるにはワケがある！！
暑くなってくると、身体は怠く、食欲もやる気も低下しやすくなります。 また、急な暑さで、夏本番前から夏バテ気味の症状に見舞われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 年々、温暖化で気温は上がる一方です。 そんな時に、強い味方となってくれるのが「甘酒」です。 また、プチ断食ダイエットや置き換えダイエットとしても、活用することのできる甘酒です。 そんな甘酒についてのご紹介をします♪ 甘酒は、非常に古い歴史のある飲み物です！起源は、古墳時代にまで遡る歴史の深い甘酒です。 俳句では、季語というものがありますよね！ 実は、「甘酒」は、冬のイメージがあるかもしれませんが、夏の季語なのです！ 江戸時代には、誰でも気軽に購入出来て、健康維持に努させようということで、幕府は、高くでも４文までと決めていたそうです。 ちなみに、１文は、現在価格およそ12円だそうです！ その意味も、夏バテの予防や健康維持の効果を万人
精神病棟に秘密の体験入院した医学生が見たものは…そして彼の選んだ道は？「怖い」「身につまされる」絶版本の紹介に反応多数 - Togetterまとめ
ちくま文庫 @chikumabunko1 【ついに復刊出来】#こころの医者のフィールド・ノート 精神病棟に秘密の体験入院した医学生が見たものは…そして彼の選んだ道は？ 「怖い」「身につまされる」、21年前のちくま文庫がSNSで大反響、緊急復刊！＊全国一斉配本はありません。確実に購入をご希望される方はお近くの書店にご注文を pic.twitter.com/tIKfjMqhG3 2017-07-01 15:03:28 まとめ 緊急復刊！ちくま文庫がトゥギャタイトルを帯に採用？！精神病棟に秘密入院のまとめ反響25万viewを受け「こころの医者.. 本好き冥利に尽きます。ちくま文庫編集部の英断に心から感謝を！ 中古高騰に泣いた皆様、チャンス到来です！ 発注のコツ、読書感想も収録！ まとめ後半は本書各話を１話１夜１ツイートで紹介するツリーのまとめになっております。 31823 pv 297 24 u
肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳 : 治る！冷え性・肩こり・慢性疲労は体質改善とサプリで治す！
2017年05月14日23:04 カテゴリ肩こり 解消 サプリなごみ美人 肩こり解消で785万件ﾋｯﾄする中でも『なごみ美人』サプリを推す訳 肩こりは辛い。 そして解消したい。 そしてググる。 そうするとおおよそ785万件ヒットする訳です。 そして785万件ヒットする中には、 きっと何千種類の肩こり解消法が潜んでいます。 多くはストレッチや筋トレです。 色々と試してきた私に言わせてもらうと、 すぐやらなくなるんです。もしくはやり方を忘れる。 1回その日やってなんとなく満足して終わりです。 何故かというと1回でやるべき種類が多くて、 覚えていられないことこの上ないんです。 肩こりにはサプリ！ そこで私はサプリをお勧めします。 サプリに関しては飲み方を忘れるなんてことは、 ないですからね。笑 そして外側からのアプローチって即効性はあるのですが、 治すという意味で言えば内側からアプローチをするこ
医者として働き始めて不思議なこと
今年から研修医になって実際の医療現場の渦の中にいると不思議に思うことがいくつもある 最初に感じたのが医療行為の不思議さだ 自分が経験した科が内科だからかもしれないが毎日パソコンを弄っているだけで患者が治っていくのである 外来で経過を見ていた患者が肺炎を起こし呼吸困難になったので入院した 私は取り敢えず点滴のための静脈路確保のため患者さんに針を刺した 針を刺したら逆血が来たので静脈と針先が繋がったことが確認できたら否や、ナースさんは「あとはやっておきます」 といって交代してくれた その間に私は電子カルテで「オーダー」を出す 呼吸困難なので酸素マスクの指示を入れる。 発熱があるので一応血にばい菌がないか「血液培養」を取る。培養を取れたことを確認しだい「抗生剤を食塩水に混ぜて点滴に入れて下さい」と指示を入れる。 その後、他の患者さんの作業があって入院患者さんの元を離れたのだが、その数十分後に入院
20代で更年期障害みたいなもんだったな、私。【ぬるい生活】 - 冷えとりでぬくもり暮らし
こんにちまる。なぺこです。 しばらく離れていた健康本や実用書以外の本も最近また読むようになってきました。 好きなブロガーさんの本のレビュー記事を見返してメモを取り、それをもって市の図書館に行くんですけど、 分館であんまり大きな所ではないので目当てにしていた本はほとんど見つかりませんでした( ;∀;) てなわけで、タイトルのみで選んでみた１冊をご紹介。 ぬるい生活 (朝日文庫)という群ようこさんの本です。 ぬるい生活とは！まさに私が目指す生活ではないか！と思ったので手に取りました(^^) すると、内容は更年期障害に悩む著者のおもしろエッセイでした。 受け入れると残念なところも面白がれる 若い時はできた楽しみやオシャレ、仕事のムリができなくなってくる。 イヤなものは体や精神が受け付けなくなってくる様子が赤裸々に書かれています。 有名作家さんですが実は、群ようこさんの文章読むのは初めて。 本を読
綾野剛の肉体美（筋肉）を作った食事制限なしのダイエット方法がヤバい!? - ファミコン世代のおっさんブログ
みなさんは綾野剛さんが出演している「フランケンシュタインの恋」はご覧になりましたか？ 不老不死の怪物であるフランケンシュタインを見事に演じてられてますね！ さすがカメレオン俳優と称されるだけのことはあります。 甘いマスクでありながら、演じる役になりきる七変化がカッコ良すぎですね。 そんな綾野剛さんが出演している「フランケンシュタインの恋」ですが、凄いシーンがありました。 そう！入浴シーンで見せたあの筋肉美です！ お尻まで披露した入浴シーンですが、何よりも綺麗にシックスパックに割れているバキバキの腹筋がなんとも美しすぎるということで話題となりました。 そこで今回は綾野剛さんの筋肉美の秘密について探っていきたいと思います。 綾野剛ってどんな人？ 綾野剛さんの筋トレメニュー 筋トレの詳細 徹底した食事の管理 それでもご飯や麺類を食べたい人は… 一食置換えダイエット まとめ 綾野剛ってどんな人？
がんや認知症も!? コワ～い“男の更年期障害” - NHK クローズアップ現代 全記録
「疲れがとれない」「やる気がでない」「イライラする」…、今そんな症状に襲われる中高年の男性が増えているという。実はこれら、男性ホルモン「テストステロン」の減少がもたらす「更年期障害」が疑われる症状。最新の研究では潜在患者６００万人。深刻なケースでは「認知症」「うつ」「心臓病」などを引き起こすこともある「現代病」であることが分かってきた。働き盛りの男性を襲う意外なピンチ、その克服の処方箋に迫る。
あなたがいつも疲れている理由は何なのか？
睡眠不足ではないはずなのに、日中なぜか疲れていたり、あくびばかりしてしまうことがあります。この疲れの原因は一体何なのか？ということで、運動不足・水分不足・社会的時差ぼけなど、疲れを引き起こすさまざまな可能性について、YouTubeの科学チャンネルAsapSCIENCEが迫っています。 Why Are You Always Tired? - YouTube 人が疲れている原因は、睡眠時間だけでなく、食生活の乱れや運動量の少なさにもあります。 過去の研究では、週に2～3回の運動を6週間続けた結果、被験者が以前よりもエネルギッシュになったという結果が報告されており…… 運動することによって、睡眠時間を増やすことなく、睡眠の質を向上させることができると判明しています。 しかし、日頃運動をしているのに眠れない、という人は、日中飲んでいるコーヒーに原因があるのかも。コーヒーが健康によいということを示す
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｢14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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温水洗浄便座には水の勢いを「強」より更に強くする裏技がある
事務所の温水洗浄便座は水の勢いが強い。強さレベルが3段階しかなく、一番弱い「弱」でもかなりの勢いだ。初めて使った時は「ヒャッ」と声が出た。 なんとかならないものかと頭を悩ませ、取扱説明書を読んだら驚いた。「おしり洗浄を『強』にしてもまだ弱いと思われる方」に向けて、「強」をさらに強くする方法が載っていたのだ。なんだ、その「温水洗浄便座、覚醒」みたいな機能は！
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