kame-la-de.info - このウェブサイトは販売用です！ - kame la de リソースおよび情報
This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
歯石を自分で取る方法！忙しくて歯医者に行けないあなたへ - みちの道
「歯石がたまっているけど、仕事が忙しくて行けない」 「歯医者に行くとお金がかかるから行きたくない」 「そもそも、歯医者が嫌いだ！」 など、いろいろな理由で歯医者に行けない人がいることでしょう。 でも、歯石は長期間ついていると歯周病になる確率が高くなります。 歯周病は進行性の病気なので、完治するのではなく、進行を食い止めることが大切なんですね。 歯や歯茎の健康を保つためにも、また口臭予防のためにも、歯石は定期的に取ることが重要です。でも歯医者には行きたくない！というあなたに、自分で歯石を取る方法をご紹介します。 【歯石を自分で取る方法】安全なやり方と注意点 歯石を自分で取るには、適切な器具が必要です。 歯科医院で使っている器具が通販でも手に入りますので、それを使うようにします。 「スケーラー」といって、先が曲がった器具です。 使う前に器具を煮沸消毒することをおすすめします。 さらにコットンを
【田舎暮らし】食べられる野草をモリモリ食べる。クセがなく美味しい野草８種類を紹介！ - 子だくさんナースの健康ブログ
こんにちは～うさぎです。 今回は食べられる野草の話。 ナースうさぎは田舎の山の上に住んでまして、 野草があちこちに生えています。 ※つくし ※みつば ※シロツメクサの花 ※タンポポ ※菜の花 ※ヨモギ ※クローバー（シロツメクサ） ※ノビル 「ああ、春だな～」 なんて感想よりも私たちにとっては 「うまそ～」 という感想になるわけです。 水族館のお魚たちを見て「美味しそう！」と思う感覚に似てる（＾∇＾） ※マグロ 話がそれたけど、実際これらの野草たちはすべて美味しく食べられるんですね。 だから春～秋にはそこらへんの草を適当にむしって美味しく料理。 ※菜の花、ノビル、シロツメクサの天ぷら ※よもぎ、タンポポ、みつば、ツクシの天ぷら （抹茶塩が良く合う） 気になるお味は。。 「すごく美味しく、時々苦い。」 ヨモギや菜の花は育ちすぎると少し苦いかな。 でも新芽は何でも甘味があって美味しい。 都会は
スマホ漬けの人は注意！怖い"鶏首"解消法
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
海水から作る食卓塩には健康への影響が懸念される微小なマイクロプラスチック粒子が含まれている
人体に悪影響を及ぼす可能性が指摘される「マイクロプラスチック」が、多くの国の食卓塩に含まれていることが科学的な調査で分かりました。食塩などの生成過程でマイクロプラスチックを除去するプロセスの導入が推奨されています。 The presence of microplastics in commercial salts from different countries : Scientific Reports http://www.nature.com/articles/srep46173 マイクロプラスチックは海洋などの環境に存在する微少なプラスチック粒子です。プラスチックの量産に成功した1950年代以降、プラスチック製品の製造量は増え続け、2015年時点で3億2200万トンものプラスチックが作られていますが、適切に処理されることなく投棄されたプラスチックが原因で、マイクロプラスチックが海洋や
効き目ゼロ「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」 （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
静岡県に住む46歳の男性会社員は、2012年に「ペプシスペシャル」が発売されて以来、なんと、1・5リットル入りのペットボトルを毎日飲み続けていた。夏場にはペットボトル2本を空にしてしまうこともあったというから、まさに“トクホコーラ漬け”の日々を送っていたわけだが、 「週刊新潮の記事を読んで、えーっ！ と衝撃を受けました。騙された、と。だって、あれを読めば確かに効果ゼロなんだって分かるじゃないですか。愕然としましたし、怒りもこみ上げてきた。すぐにサントリーに電話しましたが、消費者庁から許可をもらっているので問題ありません、という対応で、余計に腹が立ちました」 そう怒りをぶちまける彼は計算してみたという。一体この商品にいくらつぎ込んでしまったのかを。 「単純計算で36万5000円。驚きましたよ。そんなにお金をかけて毎日飲んで、脂肪の排出を増加させることも吸収を抑制する効果もないなんて悪質
片頭痛の原因を知っておこう！スッキリ治す方法と自分でできる予防法 - みちの道
「頭痛がひどくて、仕事に集中できない！」 「せっかくの休日なのに、頭痛のせいで楽しめない！」 あなたにも、そんな経験はありませんか？ それって、もしかしたら片頭痛かもしれません。 片頭痛の人の場合、直接的には片頭痛の原因ではないことでも、片頭痛を引き起こすきっかけになることがあります。 あなたの頭痛に当てはまることはありますか？ 頭が痛くなった時に、「今すぐ治したい！」という人のために、治し方もご紹介します。 そして普段のライフスタイルで予防する方法も、チェックしてみてくださいね。 【片頭痛の原因】そもそもこれって片頭痛なの？ あなたの頭痛が起きるタイミングを思い出してみてください。 これからご紹介する項目に当てはまっても、必ずしも片頭痛とは限りません。 今すぐ頭痛を治したい！というあなたは、つぎの「片頭痛の治し方」もご覧ください。 ①生理前・生理後になるとひどい頭痛が起きる 生理前や生理
ＷＨＯ「喫煙場所で食事あり得ない」 新橋の飲食店視察：朝日新聞デジタル
禁煙か分煙か――。厚生労働省の受動喫煙対策を強化する法改正案をめぐり、与党内から異論がでて法案提出が見通せない中、世界保健機関（ＷＨＯ）のダグラス・ベッチャー生活習慣病予防部長が７日、塩崎恭久厚労相を訪ね、公共の場での屋内完全禁煙を要請する文書を渡した。 ＷＨＯのマーガレット・チャン事務局長による厚労相宛ての文書は、受動喫煙のない東京五輪の実施や、飲食店や事業所を含む公共の場での国レベルでの禁煙を求めている。 文書を受けた塩崎厚労相は「（現在の法改正の）厚労省案を下回らない水準で、対策をとらなければならない」と述べた。 ベッチャー氏は世界保健デーの７日に合わせて来日。東京・新橋の飲食店の視察もし、「分煙では不十分。たばこを吸う場所で食事をするなんてありえない」と話した。禁煙席と喫煙席の間に仕切りがない様子を確認し、全面禁煙の必要性を強調していた。 厚労省によると、受動喫煙によ…
「いい子症候群」の子どもが大人になったときに訪れる“苦悩” （All About） - Yahoo!ニュース
幼い頃、私たちはいいことをすればほめられ、悪いことをすれば怒られながら成長してきました。そんな毎日のなかで、幼いなりに「こんな人になりたい」と考え、生きる姿勢を決めてきたのかもしれません。 安心できる家庭環境で育てば、子どもも安心して自分らしく成長することができます。しかし、不安な環境で育つと、子どもの人格に大きく影響が及ぼされます。 機能不全状態となった家族の中で傷つきながら育ち、成人になってもそのトラウマを抱えている人を「アダルトチルドレン」といいます。もともとは、アルコール依存症の家族のもとで成長した大人（Adult Children of Alcoholics）を意味する言葉でしたが、現在では「機能不全」になった家族の中で育ち、傷を抱えながら成長してきた大人、と捉えるのが一般的です。 ではこの「機能不全家族」とは、どんな家族なのでしょう？ アルコール依存、虐待、育児放棄、離婚
納豆・味噌・醤油などの発酵食品をもっと食べなくてはいけない本当の理由 - 生活の知恵は役に立つ！
日本食には納豆・味噌・醤油などの発酵食品がたくさんあって、健康に良いことは広く知られています。 なぜ発酵食品が健康に良いのか、またどうして栄養のある食生活のために取り入れるべきなのかご紹介します。 日本食は優れた発酵食品の宝庫 発酵食品は積極的に摂るべき 酵素の効果的な摂取方法 「甘酒」もおすすめ 日本食をもっと食べよう こちらもおすすめ 日本食は優れた発酵食品の宝庫 発酵食品は積極的に摂るべき 出典：free-materials.com 発酵食品に含まれる「植物性乳酸菌」には、腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスを整える働きがあります。 日本食なら、味噌や醤油、納豆、漬け物などがあり、特に気をつけていなくても発酵食品を口できる機会が多くあります。もっと健康的な食生活を送りたいと思っている人は、発酵食品を意識的に取るとよいでしょう。 酵素の効果的な摂取方法 出典：pakutaso.com 発酵食
自分の精神安定度の一種の分かれ目は『風呂』にある？一つの意見に様々な反応
あやりり @_aya_lily_ 精神が病むと大抵の人間がお風呂めんどくさくなるのですが、お風呂に入ると精神は安定するので、お風呂入れるか入れないかのラインが精神安定度の一種の分かれ目みたいなところある(よね？) 2017-03-20 17:29:43
ジョブズも実践したビジネスの結果を向上させるマインドフルネスのやり方と私自身の実体験
0 0 425 0 あなたはマインドフルネスという言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？ マインドフルネスとは、簡単に言うと「心が今、起きていることに 100 % 集中する」ことです。 仏教の教えに根ざしたもので、仏教では悟りを開くためにとても重要な概念となっています。 最近、いろんなメディアでもこのマインドフルネスという言葉を目にするようになりました。 マインドフルネスが注目されている背景には、その有効性を示す研究結果が次々と見つかっているということ、そして、そうした根拠を元に Google を始めとした多くの有名企業が研修に取り入れていることなどがあります。 この記事では、記憶力や免疫力、集中力の向上など様々なマインドフルネスの効果とやり方を紹介します。 私自身、ヨガを 15 年、瞑想を 10 年間やってきたことで、アスリートとビジネスマンとしてのパフォーマンスを向上することができ
歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法 | 新潟市西区で歯周病と闘う歯科医院
みなさんが毎日行っている歯磨きですが、歯磨きの使用方法本当にまちがっていませんか？ 知らないうちにお口の中にダメージをあたえている可能性があります。 歯磨き粉をつけたらすぐには磨かない！ みなさんが歯磨きをするとき、歯磨き粉をつけたらそのままお口へ入れて磨いていませんか？これはNGです。 なぜNGなの？ 理由は、歯磨き粉が歯の特定の部分にだけたくさんついて、お口の中全体に歯磨き粉がいきわたらないからです。 歯磨き粉を歯ブラシにつけたらまず、歯全体に塗るようにしてから磨くか、歯磨きをする前に歯ブラシの毛の中に指で歯磨き粉が埋め込まれるように歯ブラシになじませてから磨くようにするとよいでしょう。 歯ブラシは水につけてからが正解？ 歯磨きをするときほとんどの人が歯ブラシを水につけて濡らしてから使用するのではないでしょうか？ 実はこの使用方法は間違いです。 “磨いた気”になる 歯ブラシを濡らしてか
調味料の使い過ぎに注意！知らない間に塩分を摂取！ - いちごアンテナ
調味料には、隠れ塩分がある みなさんが料理をするときには必ずと言っていいほど調味料を使用すると思います。この調味料の中には、隠れ塩分があります。味を濃い味にするために多量に調味料を使うことは控えたほうがいいです。 美味しい食べ物は塩分多め？ やっぱり美味しい食べ物は味が濃いように感じませんか？濃い味の食べ物はご飯も進んでしまいますね。 美味しく感じるポイントは味付けに塩分を多く使用していると言われています。ですがこの塩分の摂り過ぎには動脈硬化や高血圧を招く原因になってしまいます。ここは健康的に長生きするために少し控えたほうがいいですね。 こんな行動をしたことはありませんか？ 外食時に美味しいのだけどもうひとつと調味料を加えていませんか？ 醤油やソース、塩などをプラスして食べたことは一度はあると思います。レストランなどは、美味しい食事を目指しているので味は家庭の料理より濃い味になっていますの
酒飲まない人どうやってストレス解消してるのだ
酒が好きで、週に1回外飲み、その他の日は缶ビール1、2缶ほど飲んでいたのだが、この度金欠で酒を飲むのを我慢している。 2週間ほど経つのだが、仕事を終えて帰宅してもリフレッシュできなくて辛い。すげー辛い。 酒飲まない人はどうやってストレス解消してるの？菩薩なの？悟りでも開いてるの？
朝、ベッドから出られなくなった
33歳で年収もうすぐ一千万、有名企業の総合職。 なぜか最近、朝起きられなくなってしまった。 目覚ましの音はもちろん聞いているし、寝続けている訳でもない。 ある日を境に、ベッドから出られなくなってしまったのだ。 寝床から出たくない。立ちたくない、どうしよう、と悶々と考えているうちに時間が経ってしまい、もう絶対に始業に間に合わない時間になってしまう。 なんてダメな人間なんだと、絶望的な気持ちになりながら、体調不良を理由に休みの連絡を入れる。 そんなことをこの1ヶ月ほど繰り返していたら、有給がほぼ尽きかけている。 たまたま仕事が閑散期に差し掛かったところで、出勤できている日もあるので、 仕事に大きく穴を開けるにはいたっていないけれど、それも時間の問題だ。 ゆるい職場ではあるけれど、健康状態をかなり心配されてしまっているし、さすがに休みすぎて不審に思われていることだろう。 このまま異動になったり、
健康な体は「腸」からつくろう！サイエンスライター長沼敬憲さんに聞く。腸も体も元気になる食事のとり方 | ほほえみごはん-冷凍で食を豊かに-|ニチレイフーズ
9月に入り天候不順な日が続くなか、じめじめとした暑さで体調を崩していらっしゃる人も多いのではないでしょうか。 残暑に負けない健康な体を作るためには、しっかりと栄養をとり体力をつけることが大切です。しかし、そのためにはどのような食事をとればいいのでしょう？ そこで、医療・健康・食にまつわる多くの書籍制作に関わり、「腸脳力 心と身体を変える“底力”は“腸”にある」の著書で知られるサイエンス・エディター＆ライターの長沼敬憲さんに、健康な体を作る食事についてお聞きしました。 健康な体を作るために、まずは「腸」を整えましょう 健康な体を食事からどう作るのか？と考えた時に着目したいのが腸です。 食事とは食べ物を消化管で分解し、体に取り込む行為です。消化管は食道から胃、腸へと続き、肝臓、膵臓なども関わっています。その中で、腸は栄養を消化吸収し不要なものを排泄する「代謝」の中心的な役割を担っています。 動
「洗濯をするのが面倒」「ゴミ出しが間に合わない」などはうつ病の兆候だから病院に行ってくれ
おさんぽみるく @MILKWALKEE うつ病になったことがある人はわかると思うけど、初期段階として机の上のテレビのリモコンが取れない、洗濯物を干すのが面倒くさい、ゴミ収集日に間に合わない、靴下が穿けない。といった子供のような現象があるんですが間違いなく兆候なので速攻で病院に駆け込んでくれ... 2017-03-12 21:30:44 おさんぽみるく @MILKWALKEE さらに数秒前まで持っていた家の鍵をなくす、さっき置いた書類が見当たらない、貧乏ゆすりや身体のどこかが反復運動を起こすといった行動も増えるので一見ADHDやストレス性のなにかと間違われることもあるけれど「うつ」に起因する現象なので急げ 2017-03-12 21:34:57 おさんぽみるく @MILKWALKEE 「うつ」とは決して突然泣いたりマイナス思考になったりする病気ではなく、行動が「抑うつ」される病気なので、例え
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
https://www.syufeel.com/onayami_ichiran/maternity/nin-09/
http://gussuri.xyz/2017/03/17/autonomic-imbalance-symptom/
