こんにちは、drogskolです 今回は僕が中学生の頃から実践してきた、人生を簡単に向上させる方法について紹介しようと思います 一言で言ってしまえばそれは朝を制することです みなさんは毎朝きちんと起きれていますか? 平日であれば仕事や学校があるでしょうから、遅くても7時、8時には起きていることでしょう しかし、日曜の朝なんかはついつい遅くまで布団の中で時間を過ごし、起きたら昼だったなんてことになっていませんか? これはとてももったいないことです!! どっかのえらい学者の研究を適当に漁ると、人間は規則正しく起きることが大事と多分されています 実際のところ、8時に起きた人と12時に起きた人では、午前中の活動時間に最大で4時間の差が生じうるという研究結果も出ているとかなんとか 早起きは非常に大切です 睡眠負債を休日に返したいと言う人も、8時半前には起きる様にしましょう もちろん朝のだよ しかし、
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