一人暮らしの自炊は「週末作り置き」がカギ！かんたん節約レシピまとめ36選
一人暮らしの節約術は「作り置き」が鍵！ 「冷蔵庫に入っている材料を見てササッと作れるほど料理が得意ではない……」 「でもお腹は空いたし、手軽に作れるレシピが知りたい！」 上記のような一人暮らしの方は多いのではないでしょうか？ そんなとき、強い味方になってくれるのが「作り置きレシピ」！ 簡単な作り置きレシピで、時間のある時にまとめて作っておけるものがあると良いですよね！ 今回は、お腹を満たしてくれる簡単作り置きレシピ36選をまとめて紹介します。 ▼関連記事 【作り置きに最適なおかずも紹介】一人暮らしにおすすめの簡単＆節約レシピ 一人暮らしにピッタリのお部屋を探してもらう方法 節約しながら、美味しいご飯が味わえる「自炊術」 『自炊or外食』どっちがお得なのか調べてみた。 簡単！男性向け週末作り置きレシピまとめ36選 1：塩ブタでガッツリ丼ものを！ （出典：楽天レシピ） 豚バラブロックを見かけた
弁当にミニトマト入れないと気が済まない症候群
お弁当ブームだ。気合い入れて作ったキャラ弁、インスタにアップしたおしゃれ弁当。多数の弁当写真を見て、思ったことがある。 ミニトマト入れないと死ぬの？ 依存症なの？ミニトマト弁当に入れないと気が済まない依存症なの？ みんなしてミニトマト入れて、つまらない。個性がない。ミニトマトって弁当の世界をつまらなくしてる。ミニトマトにこだわるな。 例えば弁当の白飯を考えるといい。みんなが白飯に梅干し載せる訳じゃないよね。 それがミニトマトときたらどうだろう。みんながミニトマトを入れる。お前ミニトマトに取り憑かれてんのか。そんなに弁当に入れたいか、ミニトマト。 「弁当にミニトマト入れないと気が済まない症候群」と名付けたい。 追記 「とりあえずミニトマト入れときゃええやろ」。その信仰が馬鹿らしい。 そこに、進歩はないのか。来る日も来る日もミニトマト。たまには別の食材にするとか、考えもしない。
弁当作りにハマってしまった
一人暮らし男で、不器用、味音痴、雑な性格という料理にはまったく向かない人間である。 とはいってもこれまで自炊はしないでもなかったが、飯を作るにしても、 材料を全部鍋に入れて煮る、全部フライパンで炒める、全部飯と混ぜる、みたいにドチャッと雑な一品を作って食べる程度だった。 で、先月、弁当でも作ってみるかと思って2段タイプの弁当箱を買ってみたら、みごとハマってしまった。 上段は飯、下段におかずとなるが、おかずを野菜炒め一色とかにするのはあまりにあまりなので、 簡単な常備菜を調べていろいろ作ったり、時間がなければありもの惣菜や冷凍食品などで最低三品は入れるようにした。 飯も白飯ではつまらないのでいろいろ炊き込んでみたり混ぜてみたり。 すると、そうやって弁当箱という空間を埋めていくのが楽しくなった。埋め終わって完成した「弁当というモノ」を眺めるのもとても良い。 これは弁当箱という制限があるがゆえの
[:ja]曲げわっぱを使わない人の気持ちも考える。[:]
[:ja]曲げわっぱを毎日使っている方なら 当たり前のように行っている工夫、ちょっとした手間…。 あらためて数えてみればたくさんありますよね。 汁もれしないように対策したり、 満員電車でつぶされないように気を使ったり… 普通のお弁当箱に比べて手間がかかります。 自分が好きで使っているなら問題ないのですが、 家族や他の人が使うとなるとどうでしょうか。 家族の学校や職場まで お弁当を届けてあげるのならともかく （そんな例はほとんどないでしょうが）、 実際は本人が持ち運ぶものです。 上に挙げた曲げわっぱの欠点は、 もしかしたら本人のストレスになっているかも知れません。 曲げわっぱ弁当のいいところは、 みなさんご存知の様にたくさんあります。 ご飯が美味しい、 おかずが映える、 木の香りで癒される…。 でも価値観は人それぞれです。 私が子供の頃に使わされたときは ダサく感じてとても嫌でした。 友達は
![[:ja]曲げわっぱを使わない人の気持ちも考える。[:]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d905c540f945acf5dd4035544192fd29503bf7df/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmagewappa-bento.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2Fimage11.jpg)
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