またまた炊飯器ケーキ こんばんは。あやのんです。 なんと今日もスマートニュースに載せて頂いています。 本当に、ありがとうございます。 今日は買物へ行ってきました。 私・・・疲れているのでしょうか？（笑） 甘いものが食べたくて仕方なく、普段は素通りしているお菓子コーナーへ フラフラと足が・・・ そこで、板チョコが７８円で売っており、つい買ってしまいました。 多分、昨年のバレンタイン以来？ そうチョコレート大好きだけど、引越してから太り気味なので、 ずっと我慢していたんです。 でも、今週は、主人の誕生日もあるし　と自分に言い訳をして、 また混ぜるだけの炊飯器ケーキを作りました♡ またまた炊飯器ケーキ 炊飯器で簡単　混ぜるだけのチョコレートケーキ 出来上がりー まとめとひとこと 炊飯器で簡単　混ぜるだけのチョコレートケーキ 材料は ・　板チョコ　　　　　　　　　４枚（ミルク２枚ダーク２枚） ・　

寒い冬の料理といえば… 鍋！ 野菜を切って 炊くだけ。 でも、 鍋をするとなると いろいろ材料が… あれもこれもと準備すると 意外と高くついてしまう… そして、 つい食べ過ぎてしまう… ラクだけど 我が家のお財布事情、 主人のダイエットのため、 鍋を避けてきました。 でも、 ほとんどお金を使わず、 お腹も心も満足する鍋に 出会いました！ それは… 白菜と豚こま肉 さえあればできる ミルフィーユ鍋！ これなら 節約的で ヘルシーで 美味しい！ そして とっても簡単！！ 白菜と豚肉の旨味が出るし、 ポン酢で食べるから だしの味は適当でOK！ 手抜き鍋なのに 主人は喜び、 子供もたくさん食べてくれます。 ズボラでも失敗しない！ ポン酢で食べる ミルフィーユ鍋を紹介します。 作り方 こま切れでOK ! 意外と簡単！ 美しさにウトウト… シンプル材料 おろしポン酢 プラスしたい食材 おすすめポン酢

今日は炊飯器レシピでいきまーす こんばんは。あやのんです。 今夜、主人は新年会。この日のために密かに、お米の量を調整していた私。 今日は炊飯器でケーキ作り♡わくわく♡ ・・・と言っても私は手抜き専門家。 ただ混ぜるだけのチーズケーキなので、とっても簡単です。 今日は炊飯器レシピでいきまーす しっとりふわふわ炊飯器チーズケーキレシピ 出来上がりー まとめとひとこと しっとりふわふわ炊飯器チーズケーキレシピ 材料は ・　クリームチーズ　　　　　　　２００g ・　ホットケーキミックス　　　　２００g ・　玉子　　　　　　　　　　　　１個 ・　お砂糖　　　　　　　　　　　大さじ５ ・　牛乳　　　　　　　　　　　　１００㏄ ・　バター　　　　　　　　　　　１０g 作り方は １　炊飯器の内釜に薄く油を塗っておきます。 ２　チーズクリームを常温に戻し、バターもレンジで溶かしておきます。 ３　クリームチー

美味しく「りんごを焼いて」大量消費！りんごって結構沢山もらいますよね（笑）放っておくとボケちゃって美味しくないし、捨てるのも勿体無い。 そんな時はオーブンで焼いてデザートにしておくと良いです♪冷凍保存もできるので大量消費にもってこいなレシピになっています♪ 材料と作り方食材分量（1個分）

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます りんごが大量にあるので りんごチップスを作りました セブ島旅行の間、小鳥を預かっていた ご近所さんから教えてもらった レシピです ちょうど作ろうと思っていた時に 美味しいレシピを聞いたので その日のうちに作りました ～りんごチップスの作り方～ ～干しりんご～ 【ポイント】 ～りんごチップスの作り方～ ☆リンゴをよく洗い スライサーで薄くスライスする ※左がスライサー 右が手切りのリンゴ ☆180度に設定したオーブンで15分 ↓ ☆130度で20分 開けた瞬間リンゴの甘い香りで ♡(*´▽｀*)♡　こんな顔になります これを食べて １枚でやめられる人いますか？ パリッパリのサックサク なのにりんごの甘酸っぱさは しっかり口いっぱいに広がって ノンオイルノンシュガー ペクチンやポリフェノール 食物繊維とか… 色んなワードで後押ししてきま

生ハムでバラを簡単に作る！このレシピのポイントはとにかくキレイに盛り付ける（笑）これが重要になってきます。いざ薔薇を作ろうと思ってもなかなか難しいですが、簡単に薔薇にできる作り方なんで、ぜひトライしてみましょう♪ 材料と作り方 食材分量（薔薇が2個分）

昨日作った鯛の塩釜焼き！ で、余った卵黄を使い 『とろけるプリン』を作ってみました。 調理時間30分以内！ 隙間時間で出来ちゃいます^_^ 材料は… 余った卵黄4個 砂糖80〜85g 牛乳200cc 生クリーム100cc 作り方は… ①砂糖と牛乳を合わせてレンジで1分ほどチン！ ②よく混ぜて砂糖が溶けたら卵黄を投入！ ③泡立て器でよ〜くよ〜く混ぜる！ ④耐熱容器に茶こしで③をこしながら入れる ⑤天板にお湯をはり、④を並べる ⑥１６０℃に余熱したオーブンで14〜15分蒸し焼きしたら完成♪(柔らかすぎる場合は追加で加熱) あとは粗熱を取って冷蔵庫へ^_^ 食べる時に砂糖をふりかけバーナーで表面をあぶって食べると更に美味しいとろけるプリン。 食べ過ぎに要注意です。

どーも師走、飲み会でコレステロール溜まりまくりの ZARUですw 控えなきゃなとは思うんですけど やっぱり食べたくなりますよね 鶏の唐揚げ カリッと揚がったやつなんてもう(@￣ρ￣@) しかし皆さんご存知のとおりカロリーの爆弾 そしてコレステロールが、、、 ってわけで今回は カロリーとコレステロールを抑えて 大豆ミートの唐揚げ をつくっていきたいと思います。 大豆ミートは以前も取り上げましたが大豆で作った いわゆるベジミートの一つになります。 ベジミートというとベジタリアンやヴィーガンの方の食べ物 のように聞こえますが カロリーがお肉より低く、植物性なのでコレステロールはないので ヴィーガンの方以外でもダイエットに使われている方も増えてます。 今回はそんな大豆ミートの中でブロックタイプ のものを購入したのでそちらで唐揚げを作っていきたいと思います！！ 材料（2人分） 大豆ミート（ブロック）

『息子が小さい頃のお弁当』 写真見つけて めっちゃ懐かしいー(≧▽≦)！！ とにかく口を開けてくれない子だったので(食物アレルギーのため本能で食べることを拒否してたかんじ……)、その時その時のブームなどをお弁当に取り入れていました。 上野動物園に行ったあと→パンダ プラレールが好きな時→列車 雪が降って雪だるまを作った時→雪だるま マルチ食物アレルギー＆感覚過敏で食べられるものが限られている中、作ってた私偉い！！(笑) あの頃の私、頑張ってたな～と自画自賛♡ と、まぁ今とは違い食べてもらうことに毎食苦労していました。 ちなみに今は食べ過ぎですー(^^; １月からは通学でバス停までの徒歩が増えるので、少しは運動になるかな～。 #食物アレルギー #アレっ子のお弁当 #ながさき食物アレルギーの会ペンギン #食物アレルギーサポーター #食物アレルギーっ子の日々のあれこれ #長崎県 #長崎

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みなさま、お疲れ様です。 昨日に引き続き 今日もクリスマスメニューを作りました。 今日は簡単煮込みハンバーグです！ フライパンで焼くだけだと中まで火が入ってるのかな？と ハンバーグの焼き加減がよくわからない私は いつも、煮込んじゃえー！と調理することが多いです。 煮込みは放置しておけば 出来上がるので簡単です！ 目次 目次 ＜簡単レシピ＞煮込みハンバーグ ＜実食！＞完成品はこちら！ クリスマスディナー ＜簡単レシピ＞煮込みハンバーグ ＜材料（4人分）＞ ・あいびきのひき肉　500g ・パン粉　大さじ3 ・卵　1個 ・塩　適量 ・こしょう　適量 ・玉ねぎ　1/2個 ・デミグラスソース　1缶（290g） ・赤ワイン　50ml ・水　150ml ・ケチャップ　大さじ2 ・ウスターソース　大さじ2 ・バター　10g ・サラダ油　適量 ＜作り方＞ 1⃣ボウルにひき肉・パン粉・卵・塩・こしょう・玉ねぎ

こんにちは。BlissBliss⋆*＠テキトーでもうまくいくです。 業務用ディスカウントスーパー・業務スーパー(通称：ギョムスー）では、TV番組などにも紹介された隠れた人気商品も多いことをご存知でしょうか。 数ある輸入食品の中には、これ美味しい！と感動するいわば「掘り出しもの」に出会えたりするので、宝探し感覚で足蹴よく通う”コア”なファンもいるでしょう。何を隠そう私もその中の一人です。 最近ではヨーロッパの輸入食品に力を入れているのか、ピザ、ラザニアなどの定番メニューの他に、ベルギー産のチョコレート系スイーツもとても充実して目移りしちゃいそうになります。 さて、 聞くところによると、ヒルナンデスで紹介されたらしいベルギー🇧🇪輸入のポテトがあるとか。 しかも198円という安さも驚くことながら、三角のチーズポテトがたくさん入ってこの価格はだいぶ強気です。 「ヒルナンデスで紹介されました！」

楽々のホットケーキミックスで炊飯器ケーキ 忘年会シーズンですね〜。 私が銀行に就職したばかりの頃・・・ 当時は「用事があるので断る」という選択肢がありませんでした。 今は自由でいいなぁって思います。 今夜は主人が忘年会。 嬉しいー。いえ決して仲が悪いわけではありませんよ（笑） 性格や価値観が似ているので、喧嘩すらした事ありません。 しかも顔まで似ています（笑） 結婚が決まって、初めて仲良しの従姉妹と３人で食事した日。 従姉妹は何かを堪えている顔をしていました。 主人が席を外した途端 「もう〜顔そっくりで笑いを堪えるのに必死だったぁ」 と大爆笑されました。 それでも1人の自由時間って嬉しいし大切にしたいですよねー。 さて、この日のために、お米の調整をしていた私。 炊飯器でケーキを作りましたよ。 ナッツとバナナの炊飯器ケーキ 材料は ・ホットケーキミックス　　　１袋 ・お水 ・玉子　　　　　　

ニートになりたい！と本気で言っている次男（中学３年） そろそろ進路を決定しなければいけません。 が、進学する気が全くないってどういうこと？ はぁ、まだまだ先が見えない。 兄弟でもまったくタイプが違う。 長男（高校１年）は、自分で考えて行動するタイプ。 次男は、導いていかないとニートまっしぐら。 反抗期、思春期のダブルパンチで難しいお年頃。絶賛迷走中。 今日は、待ちに待った金曜日！今日頑張ったら休みが待っているぞぃ！ 定食屋風！豚の生姜焼き弁当 豚の生姜焼き中華風鶏団子スープ卵焼きミニトマトゼリー定食屋の生姜焼きって、玉ねぎと炒めてあって美味しいので、いつもは豚肉だけで生姜焼きなのですが、今日は玉ねぎと一緒に炒めて定食屋風にアレンジ。 豚肉の栄養【本日のふ〜〜んな豆知識】 豚肉・・・ビタミンB1が多い。炭水化物の栄養をエネルギーに変える働きがある。 食べあわせることで、さらに効果がアップする

１００均のマフィンミックス粉で簡単スイーツ 普段、お菓子は殆ど食べませんが、 一時期、ケーキやマドレーヌ作りに凝ったことが、あります。 ケーキ作りに欠かせないデジタルクッキングスケールや、 ハンドミキサー、めん棒、シフォンケーキ型まで持ってます（笑） 今やキッチンの一番上の棚にしまいこんでします。 ブログを始めて、また作ってみようかな　なんて思い始めました。 １００均のマフィンミックス粉で簡単スイーツ １００均マフィンミックス粉は失敗なしの優れもの 出来上がりー 今朝、コーヒーと一緒に☕️ まとめ １００均マフィンミックス粉は失敗なしの優れもの ふと目について２週間前に買ってみました。 初挑戦です！本当に便利なんですよねー。 作り方も材料も全て書いてあります。 材料は ・無塩バター７０g ・玉子１.５個 ・牛乳小さじ２ これに、マフィンミックス粉を入れるだけです。 私はバターは敢えて半分に

ダイエットには、実は脂質が必要なのです。これは、多くの人が未だに誤解していることだと思います。 でも、脂質はとらなくてはなりません。脂質は痩せるために必要な栄養素ですし、取らないと、せっかく痩せてもシワになったりするからです。 また、脂質は、取りすぎると便になって出るので、カロリーが高くても太る原因にはならないのです。 ただ、糖質も一緒にとっていると、脂質も太る原因に変わります。ですから、本当に一番効果的なのは、断糖です。無理なら可能な限り糖質は制限します。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」第14弾の今日は、おすすめな脂質について書きます。 おすすめな脂質。 以下が私がおすすめする、脂質です。 1. バター 2. エキストラバージンオリーブオイル 3. ごま油 4. 食材に入っている脂質 もっと良いものもあるかも知れませんが、身近で手に入りやすいというこ

おにぎりアレンジ集朝ごはんを作るのが大変で色々考えた結果…「おにぎりにおかずを入れて握れば楽！」これに気付いてからは朝がとっても楽しくなりました♪ 簡単なレシピから少し手が込んだレシピまで、洋風和風なんでもありです！ではごらんください。 唐揚げレモン 「なんと荘厳な…」冷凍から揚げをアレンジ😆 ①から揚げを温めて、一口の大きさに切る ②ご飯へ混ぜる。少しだけレモン汁を入れる 🍚味わいはまるで「塩レモン」🍋意外にご飯とも合いますよ〜 フライドポテトおにぎり 好きのものが握られたら幸せじゃないですか？＼フライドポテトおにぎり／ ①ご飯へベビーチーズ 、めんつゆを多めに混ぜる ②ご飯を少なめでポテトを握る ③お好みで海苔をくるっとするとかわいいよ😆 5分で焼きおにぎり風味噌おにぎり ①味噌、しょう油、砂糖を1:1:1で混ぜる ②ご飯におにぎり用の海苔をちぎって混ぜる ③真ん中に①入れて握

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 またいつもの思い付きで，ケーキを2種類焼いてみました☆ 11月は三女は週2で，12月は週3で一時保育に行ってくれているので，ある程度自分時間が出来ているのです♡ ということで，恒例の突然の思い付きで，クリスマスに向けて予行演習を兼ねてケーキを焼きました☆←いや，食べたかっただけね(笑) クリスマスケーキは手作りで節約・・・(笑) ガトーショコラの簡単レシピ シフォンケーキの簡単レシピ さいごに クリスマスケーキは手作りで節約・・・(笑) クリスマスと言えばプレゼントに，ケーキ・・・ちょっと晩御飯だって頑張っちゃいますよね。。。 www.bosuzaru.com で，とにかく予算がね・・・お金がかかるんですよ。。。 今年も我が家はクリスマスメニューはチーズフォンデュの予定です☆(笑) で，ご飯もちょっと頑張ってク