【金スマ】サンマ蒲焼缶詰のパスタのレシピ 戻し汁でスープも！リュウジさん防災レシピ火を使わない！2024年2月9日2024年2月9日の『金スマ（金曜日のスマイルたちへ）』で放送された、リュウジさん防災レシピ「サンマ蒲焼缶詰のパスタ」の作り方を紹介します。 今回の金スマでは、人気料理研究家リュウジさんが、もしもの時に火を使わずに作れる防災レシピを教えてくれました。
【金スマ】クロックポット（ほったらかし調理家電）すみれさんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報2024年2月2日
2024年2月2日の『金スマ（金曜日のスマイルたちへ）』で放送された、クロックポット（ほったらかし調理家電）すみれさんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報を紹介します。 今回の金スマでは、令和の最強ママタレ大集結！ 小倉優子さん、キンタロー。さん、すみれさん、中村仁美さん、野々村友紀子さん、東尾理子さん、藤本美貴さん、横澤夏子さんらママタレが、買ってよかったベストバイ商品を教えてくれました。 クロックポット（ほったらかし調理家電）すみれさんベストバイ商品 ママタレのベストバイ商品を紹介します。 クロックポット（ほったらかし調理家電）は、すみれさんベストバイ商品です。 材料を入れてセットすれば、自動で料理が完成します。 低温で長時間煮込むことで、素材が柔らかくなり、素材に味が深く染み込みます。 カレーなども朝素材を入れてスイッチを押しておくと、8時間ほどで低温調理で完成します。 1台5役（
【金スマ】だし道楽（万能調味料）中村仁美さんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報2024年2月2日
だし道楽（万能調味料）中村仁美さんベストバイ商品 ママタレのベストバイ商品を紹介します。 中村仁美さんのベストバイは、だし道楽（万能調味料）500ml750円です。 野菜嫌いなお子さんが、野菜を食べるようになったというお出汁です。 広島県のメーカーが作る一品で、北海道産昆布や宗田節を使っています。 だしの素となる昆布と宗田ガツオを1本1本手作業で容器に入れ、そのまま熟成させています。 だし道楽があれば、ネギと豚バラだけで、おいしい料理が作れるそうです。 スタジオでは、だし道楽100ccに水900ccを加え、醤油大さじ1を入れて作った鶏鍋が登場！ みなさん絶賛していました。 全国189カ所の自販機で販売されていますが、通販でも販売されています。
【金スマ】ムテキレンジ電子レンジで魚が焼ける！野々村由紀子さんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報2024年2月2日
ムテキレンジ電子レンジで魚が焼ける！野々村由紀子さん ママタレのベストバイ商品を紹介します。 ムテキレンジ7980円は、野々村由紀子さんのベストバイ！ 電子レンジで魚が焼ける便利グッズです。 中がフッ素加工されているので、焼き色もしっかりつきます。 これを使えば、魚焼きグリルを洗う手間がなくなります！ ムテキレンジはさっと洗うだけで汚れが取れるので、洗うのも簡単だそうです。 ムテキレンジに魚（今回はサケの切り身）を入れ、フタをして600Wで片面4分レンチンし、ひっくり返してフタをしてもう片方も2分レンチンすると、焼き魚が作れます。 1度に2切れ焼けて、温める時間は同じでOKです。 1台6役（焼く・炊く・炒め物・煮物・蒸す・揚げ物などの温め直し）もこなしてくれる便利な調理器です。
【金スマ】 美くびれデザイン５日間ウエスト-7cm!ストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方＆結果まとめ2022年11月18日
2022年11月18日の『金スマ』で放送された 美くびれデザインのストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方とウエスト5日でマイナス7cm⁉︎ダイエット結果を紹介します！ 今回の金スマでは、1ヶ月で10万部突破の超話題本”美くびれデザイン”が特集されました。 著者の廣田 なお先生の食事制限やきつい運動なしでもくびれができるダイエット方法「美筋ヨガ」に4人の芸能人（鈴木奈々さん、キンタロー。さん、納言薄幸さん、三船美佳さん）が挑戦しました。 たった5日でウエストー7cmも夢ではない⁉︎ この記事では、『金スマ』で放送された 美くびれデザインのストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方とウエスト5日でマイナス7cm⁉︎ダイエット結果をまとめます！ ※随時更新中です。
【金スマ】エビちゃんトレーニング方法 蛯原友里さん姿勢・目元スッキリエクササイズ 2022年10月28日
エビちゃんのトレーニング エビちゃんのトレーニングジムで２つの簡単エクササイズを伝授！ （画像出典：TBS） 凝り固まった背中・首を元の位置に戻すトレーニング ⒈頭の位置を少し後ろ側にして立ち、目線は正面にしたまま、息を少し吸い込んで顔を左にねじる ⒉右手で棒やペットボトルを持ち、右手をゆらゆらゆらす エビちゃんのビフォーアフターがこちらです↓ 瞳ぱっちり！凝り固まった目の筋肉をほぐすトレーニング ⒈鎖骨と肩それぞれに手を当てる ⒉頭を左にねじって目線を上に向けて、肩の押さえているところと口元を離す ⒊目線を離して左側・右側・左側（上下左右）と瞳だけを動かす 左右30秒行います。 エビちゃんのビフォーアフターがこちら↓ エビちゃんが通うトレーニングジム「Positive Link Studio」 エビちゃんが10日に1回通っているジムは、Positive Link Studioです。 多く
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【金スマ】トマトパン粉リゾットのレシピ リュウジさん防災レシピ 火を使わない！2024年2月9日
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【金スマ】理科ダマン東尾理子さんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報2024年2月2日
【金スマ】リンサークリーナー（シミ汚れ取り）小倉優子さんママタレのベストバイ商品お取り寄せ情報2024年2月2日
【金スマ】宿題スキャナー（アプリ）藤本美貴さんママタレのベストバイ商品情報2024年2月2日
【金スマ】スペアリブと野菜たっぷりトマト煮込みのレシピ 農家が教える夏野菜料理2023年6月16日
【金スマ】焼肉のたれ（戸村本店）エビちゃん蛯原友里さん愛用 宮崎の調味料お取り寄せ通販情報2022年10月28日