久しぶりにネットで、 「もっと楽なダイエットないかな」 と適当に検索してたら、ありました。 白湯ダイエットというのが! 初めて知りました。 いろいろなダイエットがあるもんですね。 でも、このダイエットは、お湯を飲むだけ。 こんな簡単で単純なのは、あまり、なさそうです。 また、水ダイエットというのもあるんですね。 こちらは白湯ダイエットよりも、有名かもしれません。 水ダイエットは、その名のとおり水を飲むことです。 私は、水ダイエットはやったことは、ありません。 でも、健康のため、天然水は今でも毎日、飲んでいます。 常温の水にしろ、暖かいお湯にしろ、 水分を摂るだけのダイエットは、簡単でいいですね。 私としては、白湯ダイエットのほうが、 やせる理由がわかりやすいので、こちらが気に入りました。 体の内側から暖める白湯ダイエット 白湯ダイエットの特長は、白湯(お湯)を飲むことで、 体を内側から暖め
![白湯ダイエットの効果を期待! - みずおのアレコレ話](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3862b8bef2af4888089226d405459ffc504a4a8f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmizue338%2F20160930%2F20160930221031.jpg)