初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編） | nanapi[ナナピ]
初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編）に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筆者は足裏マッサージの勉強をし、セラピストとして活動していることもありましたが、初心者でもできる足裏マッサージのポイントを紹介したいと思います。 自分でマッサージするのもよし、パートナーや友人にやってあげてもとても反応がよいので、モテること間違いなしです。 足裏マッサージの基本知識 足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）として、足裏は体の地図帳だと解釈されています。 世界にも色々な種類の足裏マッサージがあり、アロマテラピーと結びついたソフトタッチの「イギリス式」、メディカルフットケアと結びついた「ドイツ式」、ツボ的療法が結びつ
日本で一番人が多くて難解な駅「新宿駅」攻略法 | nanapi[ナナピ]
日本で一番人が多くて難解な駅「新宿駅」攻略法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 一日平均乗降者数が日本一の新宿駅を攻略してみたいと思います。 慣れている人ならともかく、この駅の難易度といったらやはり日本一レベルです。目的地へ着く為の最短ルートを把握しておきましょう！ 5つのエリアを覚えよう 筆者の独断と偏見ですが、新宿には大きく分けて5つのエリアが存在すると思います。 新宿東口エリア 西武新宿エリア 新宿三丁目エリア 新宿西口エリア 新宿南口エリア 今回は東口・西口・南口を中心に、「目印になるスポット」「該当する路線」「別エリアへの移動の仕方」をまとめてみます。 新宿東口エリア 目印になるスポット 新宿アルタ ドン・キホーテ新宿東口本店 主なお店・スポット 果物専門店 新宿高野 タカノフルーツパーラー&フルーツバー
彼女に初めての「うち来る？」質問、ほぼ100%OKもらう方法 | nanapi[ナナピ]
彼女に初めての「うち来る？」質問、ほぼ100%OKもらう方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。「うち来る？」と言われると警戒するのが女性 付き合う前はもちろん、付き合ってからでも初めて男性の家に行くことには警戒するのが一般的な女性です。 行きたいけどちょっとコワイ、とか、行きたいけどすぐOKすると軽い女と思われるんじゃないか、とか、色々と考えてしまうのです。 そこで今回は「こういう流れだとほぼ100%OKされるであろう」方法をご紹介します。 「ペット見に来る？」 まずはこちら。動物が大好きな女性はたくさんいます。そこでペット作戦です。ペットを飼って、前もってその話題をたくさんします。 携帯電話で写真を撮ってそれを見せたり、「昨日こんなしぐさをしたんだよ。すげえかわいかったわ～」などと話題を出しておきましょう。そうすれば、誘
仕事の質を簡単に向上させる方法と、高級なスリッパ作戦 | nanapi[ナナピ]
仕事の質を簡単に向上させる方法と、高級なスリッパ作戦に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 仕事の質が下がってきた、モチベーションが下がってきた・・・という時って結構ありませんか。僕はあります。 気合いというのは入れようと思って入れられるものではありません。もうちょっと簡単に出来るもので対応したいところです。 そこで「高級なスリッパ理論」を使って仕事の質を簡単にあげる方法を紹介します。 前提 まず、前提として、 人間は今の状態を保とうとする性質がある というものがあります。 今の状態が快適であれば、その状態を保とうとします。この快適な状態を「コンフォートゾーン」といったりします。 コンフォートゾーンから抜け出すのは容易ではありません。特にそこそこうまくいっているときは、そこから変化したくないと人は考えます。 仕事の質を
タオル１本で肩こりを解消する方法 | nanapi[ナナピ]
タオル１本で肩こりを解消する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに いろいろやってもなかなかとれない肩こりって本当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。 肩こりの原因 肩こりの原因は様々ですが、よくある原因として、肩甲骨周りの筋肉が硬直が原因と言われます。そのため、肩甲骨周りの筋肉をうまくほぐしてやるような運動をやることである程度解消できたりします。 肩甲骨って？ 肩甲骨は、背中の上辺りに左右にある骨のことです。この周りの筋肉が硬直することで肩こりにつながります。 肩こり解消運動 タオルをもって背中の後ろで上下させる 運動は簡単です。背中の後ろにタオルを両手で引っ張って持ち、上下させるだけです。1日に10回程度上下する
初心者でもわかる「Googleが衰退していく理由」 | nanapi[ナナピ]
初心者でもわかる「Googleが衰退していく理由」に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに image:/r/20110216/20110216160541.jpg Googleという会社があります。これは検索エンジンの「Google」を作っている会社で、世界で多くのシェアをとっています。 米国ではシェアは65%を越えています。 参考：Google 65.6%, Yahoo!+Bing=29.2% 米国検索シェア2011年1月 comScore調査::SEM R そんなGoogleですが2000年に創業してからビジネスは絶好調です。 たとえば、2011年1月20日に発表したものですと、売上、純利益ともに過去最高となっています。 米Googleが1月20日（現地時間）に発表した第4四半期（10～12月期）決算は、売上高、純
お金を使わず恋人が心から喜んでくれるプレゼントを作る方法 | nanapi[ナナピ]
お金を使わず恋人が心から喜んでくれるプレゼントを作る方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 誕生日や記念日、クリスマスなど、恋人から恋人にプレゼントをあげる機会はたくさんあります。 しかし、毎回お金をかけていたら大変ですし、手作りのお菓子なども飽きてしまいますよね。 そこで今回は、超簡単に誰でも作れる、お金をほとんど使わずにできるプレゼントをご紹介します。 準備するもの （1）少し大きめのメッセージカード （2）書きやすいボールペン （3）相手を好きな気持ち 「好きなところ」を50個書くだけ！ カードに、恋人の好きなところを50個ぐらい書いてしましょう！10個ぐらいはスンナリ出てきても、50個となると真剣に考えないと出てこない数字です。 それが相手にも伝わるので、とっても喜んでくれますよ。しかも、普段は恥ずかしくて
今から社会人になる人が読んでおくべきビジネス書23冊 | nanapi [ナナピ]
社会人にこれからなろうという人の中で、ビジネス書をそろそろ読まないとなー、と思っている人も多いと思います。 そこで、今から社会人になる人にお勧めのビジネス書を紹介します。 自分の特性を見つけよう さあ、才能(じぶん)に目覚めよう さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす 自分の特性が何かというものを調べられる本。これを知っておくと仕事の取り組み方がわかります。 仕事に対する姿勢 20歳のときに知っておきたかったこと スタンフォード大学集中講 20歳のときに知っておきたかったこと スタンフォード大学集中講義 すごい考え方 すごい考え方 「すごい考え方」というOSを頭の中にインストールをして、考え方を改善します。 ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック 自分はダメだと思っ
もしも失業した時1番にすること | nanapi [ナナピ]
突然の解雇 社会保険完備している会社にせっかく入れたのに突然のリストラ宣告。この厳しい社会事情の中、突然宣告され、職を失う人は後を絶ちません。そして就職氷河期突入しており、再就職はなかなか見つからないものです。 雇用保険とは こんな時のためにかけてきたのが雇用保険です。退職後、失業給付金をもらうための保険です。失業給付金をもらうためには様々な条件がありますが、リストラの場合はもちろん会社都合。待機期間を終えたらもらうことができます。 自分から動かないともらえない 雇用保険を知らない人が多い 同じ職場で長く働いている人には雇用保険は知らないといっていいほど関係ありません。雇用保険は会社を辞めた後重要になってくるのです。そして、雇用保険をもらう方法を実際は誰も教えてくれません。 退職前は教えてくれない 雇用保険について 誰も教えてくれないのが実際問題です。離職票すら依頼しなければ発行しない会社
![もしも失業した時1番にすること | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bb3fc68d6782a6b9f3f24104c3657ca4039f2b3a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.nanapi.com%2Fr%2F2017%2F03%2F10%2F18%2Ff90f975f-7a0d-4268-9835-66715489f684.jpg)
初心者のための「西野カナゲーム」のやり方 | nanapi[ナナピ]
初心者のための「西野カナゲーム」のやり方に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。上記の西野カナの曲を知っていることが前提となります。 簡単に言うと、会いたくて会いたくて震える曲です。 STEP1 まず、メンバーが輪になります。合コンなどで机を挟んでいる状態でもかまいません。 STEP2 まず、最初の1人目が「会いたくて」といいながら、他の人を指さします。 STEP3 指を指された2人目の人は、同じように「会いたくて」といいながら他の人を指さします。 STEP4 2人目の人に指差された3人目の人は、何もせずに、その3人目の人の両隣の人が震えます。 STEP5 これを2回繰り返します。 STEP6 そして、3順目の3人目の人は指さされた時に「会えない・・・」と嘆きます。 STEP7 これを何度も繰り返していきます。 うまい具合にリズ
えいご漬けDSでTOEICスコア700点をクリアする方法 | nanapi[ナナピ]
えいご漬けDSでTOEICスコア700点をクリアする方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 英語を公用語として採用する日本企業がチラホラでてきました。有名どころでは、楽天、ユニクロ、野村證券といったあたり。 公用語を英語とする日本企業は、採用の際の英語力判断基準として、TOEICスコアを採用しているようです。 受験英語を経験した方は、リーディングはできるけどリスニングを苦手としている方も多いようです。私自身もリスニングのスコアアップのために、英会話スクールやアルクの教材などいろいろとトレーニングしましたが、最も効果があったのは、えいご漬けDSによるトレーニングで、600点台前半だったスコアは、770点にアップしました。 TOEIC700点を突破した、わたしのえいご漬けDSトレーニング方法をご紹介します。 用意するも
この人自分に気があるかもと思った時にすべき３つの質問～女性編～ | nanapi[ナナピ]
この人自分に気があるかもと思った時にすべき３つの質問～女性編～に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 男性と接していて、「私に気があるんじゃないか？」と思うことがあると思います。 しかし、相思相愛だと思い、いざ告白してみると、あっけなく振られてしまうこともあります。 どうしたら自分に気があるのかわかるのか？そんなときにすべき相手への３つの質問を紹介します。 彼女がいるか聞く もし彼に彼女がいないと知っている場合でも、彼女がいるかを聞きます。「いない」と答えた後に、ほとんどの場合、「君は？」と聞いてくるはずです。 あなたが「いないよ」と答えた後に、彼が言う言葉によってあなたに気があるかどうかを判断します。 まず、「俺じゃだめかな？」等と冗談っぽくても自分をアピールしてくる場合は100％あなたに気があります。 また、「彼氏
モテる男になる方法 | nanapi[ナナピ]
モテる男になる方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに モテる男になりたいあなたに、愛のあるアドバイスです。がんばってくださいね。すべて終ったときには、あなたはすでにモテています。 素直な男になる 男性も女性も、妙に先入観が多く自意識過剰な人はまずモテません。素直が一番です。 子供と動物に好かれてみよう 子供と動物に懐かれるくらいの男性は、なぜか女性にも懐かれます。それだけ優しいということです。 ターゲットを絞る 誰にでもモテたい人は大抵モテません。好きな感じの女性に似合う自分になりましょう。 よくしゃべる男になる 大抵の女性はおしゃべりが好きです。それに会話が成り立たなければ恋はできません。無口な男がモテた時代は５０年前くらいに終了しました。 かといって、人の悪口を言わない よほど仲良くなって共通の敵でもいるのなら
家にあるものでビールを急速に冷やす方法 | nanapi[ナナピ]
家にあるものでビールを急速に冷やす方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 急に家に友人を招く事になってビールを冷やし忘れたなんて経験ありませんか？ビールの買い溜めをしていて冷蔵庫に入れてない時にすぐに冷えたビールを飲みたいという事は多々あると思います。 今回の方法は短時間でビールを冷やす裏技なので、急にビールを冷やして飲まなければいけない状況になった時は是非試してみて下さい。きっと役に立つ日が来ると思いますよ。 用意するもの 洗面器 氷 ビール やり方 STEP1 洗面器(もしくはビールと氷が入る程度の容器)に氷を八割くらい入れて下さい。 STEP2 入れた氷の中にビールを入れて下さい。この時に表面の部分が出てる程度までしっかり氷の中まで入れて下さい。 STEP3 氷の中でビールの缶をグルグル回転させて、約１分～１
絶対に外さない女性への2択の質問 | nanapi[ナナピ]
絶対に外さない女性への2択の質問に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 「○○と××、どっちが好き？」 と聞いて、 「返事が○○だったら、こうしよう」 みたいな会話テクニックってありますよね。 今回は、その2択のどちらの答えが返ってきても、彼女をグッとさせることの出来る方法をご紹介します。 その2択の質問とは「卵の白身と黄身、どっちが好き？」 「卵の白身と黄身、どっちが好き？」 どんなシチュエーションからでも展開出来る、とても当たり障りの無い質問ですね。 「うーん、私は白身かなぁ」と言った場合 回答例 「えーマジで？ でも僕は、キミが好きだなぁ」 「うーん、私は黄身が、好きかな」と言った場合 回答例 「やっぱり？ 僕も、そんなキミが好き」 どっちの答えが返ってきても、接続詞を変えるだけで、「キミが好き」にもっていくこと
女性からの相談にスマートに解答する方法 | nanapi[ナナピ]
女性からの相談にスマートに解答する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 女性から相談事を受けたものの、自分よがりな答えをしてしまい、不評だったことはないでしょうか？今回ご紹介するのは、二者択一の相談ならば、ほとんどの場合において相手が納得する相談解決法です。 なお、これはオリジナルではなく、何かの本で読んだものです（出典は忘れました）。 用意するもの コイン1枚 (注)コインは何でも良いのですが、1円玉や5円玉だと、解決法自体が陳腐に見えかねないので、1
部屋を広く有効に使う６つの方法 | nanapi[ナナピ]
部屋を広く有効に使う６つの方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに あなたが今住んでいる部屋は快適ですか？ たとえ狭い部屋でも、いろいろな収納の工夫をすることで、今よりも部屋を広く快適にすることができます。 そこで、部屋を広く使うポイントと、ネットショッピングでみつけた良さそうな家具・収納商品をまとめてご紹介いたします。 その1 縦の空間をうまく活用する(高さ) 縦の空間をうまく利用することで、少ない面積でたくさん収納できるスペースを作ることができます。 縦の空間をうまく使える商品 スタッキングシェルフ コーナーラック 壁面収納本棚 つっぱり棒・つっぱり棚 その2 クローゼット、押入れの収納スペースをうまく使う クローゼットや押入れがあるなら最大限スペースを有効活用しましょう。 スチールラックで棚を作り収納ボッ
3ステップでDuo 3.0の英単語を覚える方法 | nanapi[ナナピ]
3ステップでDuo 3.0の英単語を覚える方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 英語の学習で、多くの人が悩むのが単語の暗記。いろいろな勉強法や単語本を試してみたけど、全然覚えられない、覚えてもすぐ忘れてしまうという方は多いのではないでしょうか。そこでここでは、効率的に英単語を覚える方法を紹介したいと思います。もちろん、単語を記憶する方法というのは、人それぞれ合うものが違うので、ここに書いた通りにやって、全員が完璧にたくさん覚えられるということは、残念ながら
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
あまり知らないバンドの話を合わせなくてはならない場合の対処法 | nanapi[ナナピ]
【500単語/週】効率の良い英単語の暗記の仕方【超実践的】 | nanapi[ナナピ]