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熟睡アラームforポケットメディカ : 睡眠リズムを記録して、快適な目覚めを提供！Androidアプリ | オクトバ
皆さんは睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるのをご存知でしょうか？ざっくり言うと、人間は... 皆さんは睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるのをご存知でしょうか？ざっくり言うと、人間は睡眠時に浅い眠りと深い眠りを繰り返していて、浅い眠りである「レム睡眠」時に起床すると目覚めがいいとされています。 『熟睡アラーム』はただのアラームアプリではなく、この「レム睡眠」時にアラームを鳴らしてくれるアプリです！更に日々の睡眠リズムを記録し評価する事で、健康にも役立つ優れもの！寝付きの悪い方や朝起きるのが苦手な方にオススメですよ。
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