悲しい時や苦しい時はメタな視点を持てば良い - ハックルベリーに会いに行く

悲しい時や苦しい時はメタな視点を持てば良いんだ。単純に一つ持つだけで良い。自分をちょっと上から見下ろすんだ。具体的に言うと、部屋の天井近く、地上2.5メートルくらいの角のところから見下ろす。そうやって、自分の身に起こったことは全て他人事だと思うんだ。そうして、「ああ、こいつは今、悲しんでるなあ、苦しんでるなあ」と他人事のように思え。それがメタってやつだ。そういう視点を持てば、悲しみや苦しみは驚くほど軽減される。 それだけじゃない。それは喜びにさえ転化される。メタな視点を持つことによって、「ああ、こいつが悲しんだり苦しんだりできるのも、この世に生きてるからなんだなあ」と思える。そうすりゃ、生きていることがありがたく思える。そして、悲しむことや苦しむことさえありがたく思える。「こうやって悲しめたり苦しめたりするのも、生きてるからこそだよ。これは貴重な体験だなあ。こうやって悲しめたり苦しめたこと

[shibusashi]

メタ視点に立った時（＝苦難を他人事のように感じたとして）、なんで苦難を有難く思うようになるかが解らない。それとたぶんこれは虚無感には克てない。

[blueribbon]

部屋の隅っこのちょっと高い地点に浮き上がって、そこから自分を見下ろしてみるんだ。そうすりゃ、全てが面白くなるから。そうすりゃ、全てが軽くなるから。そうすりゃ、悲しみや苦しみさえ、ありがたく思えるから。

[urahaiku]

「○○なんだ」とか命令口調とか、いったいどういうつもりなんだろう？内容も薄いし。

[dododod]

嬉しい時でもメタな視点でちゃんと喜べない今日この頃

[yetch]

メタ視点で自分を見たときには、肯定的に捕らえなければならない。否定でも客観でもいけない。それは悩みの種を増やすだけの行為だ。

[adoratio]

時々は自分の悩みのちっぽけさを確認するのもいい

[zozo]

これって、虐待を受けている子どもの心理と似てないか？あんまりこうやりすぎるのは抑圧になっちゃわないかな。なきたいときは一度泣いて、そのあとメタ視点になるならいいかな。切替はやいってことで。

[K-Ono]

ここまでゲッペルドンガーが出て来なくて絶望した！／自身を俯瞰して客観的に見て、そんな自分を笑い飛ばせと芦田のおぢさんに教わった。人冗で。だが、メタと言う言葉ですべてが台なし。なぜその語を選ぶのか。

[jaguarsan]

ドラマだと二重人格の原因になったりするよね

[DRAM64KB]

「そうすりゃ、悲しみや苦しみさえ、ありがたく思えるから」と自分に言い聞かせ，じっと手を見るってか？ / つまりネガコメ＝人生の醍醐味ってわけね，あ〜よかった。もっとネガコメがんばろうぜ，みんな！

[tororo-imo]

「小理屈をこねるやつ」これはid:aureliano自身の事ですね。/ ちょっとブクマでDisられたり煽られただけで反応してしまう。「メタ視点」ができない人物がこんなことを書いても説得力はまるでないねwww

[yuuboku]

BGM:林原めぐみ「Breeze」

[kabakiyo]

メタ視点＝客観的