走るだけで下半身が鍛えられる、裸足感覚のランニングシューズ。（高成浩）

海水浴場などで砂浜に残った自分の足跡を、振り返って見たことはあるだろうか。よく見ると不安定な砂浜でバランスを取るために、5本の指が大きく開いている。指を開いてしっかりと地面を掴むには、大腿四頭筋や下腿三頭筋といった大きな筋肉だけでなく、細い筋肉や腱、インナーマッスルなど、日常生活で意識することのない筋肉も使う。 つまり裸足でランニングをすることができれば、一歩ごとに普段使わない筋肉を鍛えることになるのだが、アスファルトやコンクリートで固められた都会の道路を、裸足で走り続けることはなかなか難しい。 しかし、このビブラム社のファイブフィンガーズを履けば、街中を“裸足感覚”で走ることができるのだ。 街中で砂浜での走りを実現するメカニズム。 ADVERTISEMENT その名のとおり5本指が自在に動くファイブフィンガーズは、街中を軽く走っただけでも筋肉を酷使する。まるで砂浜を裸足で走ったかのように

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アスファルトの上を走るのはちょっと怖いな。筋肉痛もそうだが、膝を悪くしそうだ。