もっと早く知りたかった…｢不快なこと｣を言われても"ごきげん"でいられる人が決めている唯一のこと ｢判断｣｢選択｣｢行動｣｢健康｣を高める行為

ごきげんでいると「判断」「選択」「行動」「健康」が高まる あなたは最近「ごきげん」だった日を思い出せるでしょうか。 理由なんてなくても、なんだか気分がよくて、人にも優しくできて、決断も早く、なぜか物事がうまくいく、あの感じ。 じつは、ごきげんとは、ただ「気分がいい」という状態ではありません。 「判断」「選択」「行動」「健康」など、あらゆる人間としての機能を高めてくれる心の状態なのです。 ですから、ごきげんでいれば、チャンスも増えるし、結果も出やすくなるし、幸せを感じやすくなるのです。 そして人は、自分次第でいつでもきげんよく過ごすことができるはずなのです。 それなのに、多くの人は「ごきげん」という最大の宝物を、気づかぬうちに自ら手放してしまっています。私はこのことが不思議でなりません。 ほとんどの人はこんなふうです。 「きのう、あの人が私にこんなことを言った。ほんとうに不愉快でたまらない。