喫煙でもアルコールでもない…膀胱がんの東大教授が警告｢日本人のがん死亡率｣を上げているものの正体

がんを予防する方法はあるのか。放射線治療専門医であり、自身も膀胱がんを患った中川恵一さん（東京大学医学部附属病院放射線治療部門 顧問・病院診療医）は、「運動ががんの予防や再発防止に有効であることは、いまや医学界では常識です」と断言する。特別なプログラムもスポーツジムに通う必要もない、誰でもすぐに始められる運動方法を聞いた――。（聞き手・構成＝ジャーナリスト・亀井洋志） 先進国でがん死亡率が上昇しているのは日本だけ 日本人の死因のトップが、がんであることはよく知られている。男性の2人に1人、女性の3人に1人ががんに罹っている。 中川恵一さんがこう指摘する。 「実は、先進国のなかでがん死亡率が上昇しているのは日本くらいです。超高齢化社会という理由だけではなく、喫煙、アルコールなどの習慣、がん検診の受診率が低いことなどが挙げられます。そして、見落とされがちなのが運動不足なのです」