こんな人は48歳前後に｢幸福度のどん底｣がくる…30万人追跡調査でわかった"人生の谷"が深い人の意外な共通点

中年の危機とは何なのか。拓殖大学教授の佐藤一磨さんは「これまでの研究で幸福度が最も低下するのは平均48.3歳ということがわかっていた。最新の研究で、この人生のどん底が深い人と浅い人の違いが判明した」という――。 人生で最も幸福度が低くなるのは48.3歳 ミッドライフクライシス（中年の危機）という言葉をご存じでしょうか。 40代から50代にかけて、「これまでの人生の選択は正しかったのか」「これからどう生きていけばいいのか」といった悩みや葛藤を抱える現象を指します。 この現象は単なる思い込みではありません。これまで数多くの研究が、中年期に幸福度が大きく低下することを確認しています。 世界145カ国を対象とした研究によれば、幸福度が最も低くなる年齢は平均48.3歳でした（＊1）。日本に限って見ても49～50歳頃に幸福度が最低となっており、ほぼ同じ傾向が確認されています。 もっとも、その状態が永遠