なぜデキる人ほど仕事に「飽きない」のか 「スタートとストップ」を意識する

同じ事を繰り返していれば、誰でもうんざりする。しかし「デキる人」は、飽きたら飽きたなりに続けることができる。なぜなのか。脳科学者、心理学者、生物学者という3人の専門家に「『ダメな自分』を5分で変える方法」を聞いた――。（第2回、全5回） ※本稿は、雑誌「プレジデント」（2016年10月3日号）の特集「毎日が楽しくなる脳内革命」を再編集したものです。 クワガタを撮影し続けたら…… 重い腰を上げて仕事を始めてみたものの、集中できずにすぐネットを見てしまう。健康のため、自分でやると決めた習慣が3日坊主で終わる。こんなときは自分の飽きっぽさが恨めしい。 「たとえば何時間も単純作業をしなければいけないようなときは、自分なりの目標を立てるといいですよ」 と言うのは、生物学者の長谷川先生だ。「いかに短時間で終わらせることができるか」「どれだけきれいに仕上げることができるか」などに挑戦しながら取り組むこと