日本代表・酒井宏樹が笑顔を絶やさぬワケ 世界で戦うには"リセット力"が必要

6月19日にロシア・ワールドカップ初戦を控えたサッカー日本代表。酒井宏樹選手（オリンピック・マルセイユ／フランス）は、23人の代表選手の中でも今シーズン、ヨーロッパでもっとも活躍した日本人だ。フランスのタフなリーグ、欧州のトーナメントを戦い抜いた強靭なメンタルはどう磨かれたのか。酒井選手は「ストレスや不安に強くなるためには、よく笑うことが重要です」と語る。トップアスリートが実践する最強のストレス解消法とは――。 最強のストレス解消法「よく笑い、よく眠る」 勝つことを義務付けられたマルセイユというクラブのプレッシャーにさらされると、ストレスは日々増加していきます。 そこで、「なんとかそのストレスを軽減させる方法はないものだろうか」と模索しているとき、目に入ったのが近所のワイン畑やワイナリーでした。 そもそも僕は、フランスのマルセイユで成功するために、まずはこの土地を好きになりたいと思い、その