｢健康にいいはずがない｣と決め込んでいた名医がどハマり…サウナブームが必然だったと言える2つの理由 ｢腸を温める｣ことが､さまざまな健康効果につながる

「こんなに熱くて苦しいものが、健康にいいわけがない」 この日本に空前のサウナブームが訪れるなんて、誰が予想できたことでしょう。 実は私自身も、5年ほど前にサウナの魅力にとりつかれるまでは、 「こんなに熱くて苦しいものが、健康にいいわけがない」 そう思い込んでいたのです。 そもそも日本人にとってのサウナとは、比較的年齢の高い男性を中心としてニーズを集めているものでした。 それも純粋にサウナを楽しむだけではなく、ときには冷たいビールをよりおいしく飲むための脱水の手段であったり、二日酔いを解消するためにアルコールを抜く荒療治だったりと、サウナは医学的見地ではとても推奨できない誤った使われ方もされてきたのです。 しかし、いまのサウナブーム下では、まったく違う様相を呈しています。 長年サウナに親しんできた中高年男性だけでなく、男女を問わず、多くの若い人たちが、いわゆる「ととのい」を求めて、サウナにや

[naoto_moroboshi]

体にいいのと気持ちいいのは別でしょ。失神直前首しめられて落とされるのが体にいいのかって話になるじゃん。