｢わたしには何もできない…｣不安と孤独に追い込まれたミシェル･オバマを救った意外な趣味 状況が手に負えない時は反対方向へ進む

大きな心配事を目の前に自分の無力さを感じた時はどうすればよいのか。元米国ファーストレディのミシェル・オバマさんは「さしあたり小さな勝利を求めよう。ささやかなかたちで生産的になってもかまわないし、大きな目標と大きな夢のそばにある何かに力を入れて取り組んでもかまわない。自分の意志でやり遂げられて没頭できることを、何かひとつ見つけてほしい」という――。 ※本稿は、ミシェル・オバマ『心に、光を。 不確実な時代を生き抜く』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。 未来の計画が保留になったパンデミック パンデミックの最初の数カ月で、状況がすっかり変わった。毎日の枠組みが奪われた。 ずっと頼りにしていたリスト、スケジュール、戦略計画は、突然、キャンセル、延期、まったく予定が立たないことばかりになった。友だちが電話してくるのは、たいてい不安に思っていることを話すため。未来の計画にはすべて留保がつく