信じがたい！けどホントに効く‼ ひも1本でできる肩こり解消法とは | オレンジページnet

毎日かなりの時間、パソコンと向き合っている我々、編集部員。 同じ姿勢でいるため、肩はバキバキに。 もうこりも体の一部……と諦めかかっていたそんなとき！ 彗星のごとく現れた企画、それが「ヒモトレ」 「ヒモトレ」で使うのはなんとひも1本だけ！ 輪にしたひもをガイドにして体を動かしたり、ただ巻いて過ごしたりする方法です。 バランストレーナーの小関勲さんによると、ひもを使うことで、 体の使い方のクセが自然と解消し、肩こりや腰痛が解消するのだとか。 え、使うのはひもだけ？ しかも巻くだけでも効果があるって……。 それでこりが本当にラクになるの～？と半信半疑。 肩こりに効くと言われる〈ひも巻き〉たすきがけにトライしてみました。 使うのは100均などでも売っている丸ひも。 〈ひも巻き〉たすきがけ 輪にしたひもを、背中で交差するように巻きます。 ゆる～くがポイント。これ大事 ただこれだけ！ 信じがたいほど

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肩こり解消方法