【生活習慣病】ー動脈硬化: 生き生きとヘルシーライフで過ごすには健康が一番！

こんばんは、闘病オヤジです。 【生活習慣病】 動脈硬化って､怖いんものです。 ある日突然､命に関わる 「脳梗塞」 や 「心筋梗塞」を 発症させる大本ですから･･･ ただ､動脈硬化自体は自覚症状がないのですが 高血圧と密接な関係がありますので､今回は そのあたりのお話です。 ★☆★ 高血圧を放置するのは危険！ ★☆★ 全身に血液を送り出している 「心臓」 血液循環をつかさどる身体器官のひとつ。 「心臓」 がポンプのように膨らんだり､縮んだりして 全身に､血液を送っています。 この時に血管にかかる圧力が 「血圧」といわれるもの。 専門的な文章になってしまいますが ・心臓が縮んで圧力がかかった状態を 「収縮期血圧」 ・心臓が膨らんだ状態を 「拡張期血圧」 と言います。 高血圧と判定されるのは 「収縮期血圧」･･･１３０mmHg以上 「拡張期血圧」･･･ ８５mmHg以上 の状態のことを指します。

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【生活習慣病】ー糖尿病,身体と心の健康を維持して、生き生きと毎日を過ごす為のヘルシーライフ情報をお伝えしています。あなたのライフスタイルを、少しだけ見直してみませんか？