鬱がどれだけ危険かを書こう

1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2011/01/21 07:46:17 といっても今は頭が回らないので箇条書きで。 頭が回らず何もできない 何もできないから信頼がなくなり人間関係が消滅する 金もどんどん消滅していく あれこれ投薬治療や休養とっている内に時間も取り返しが付かないくらい減っていく 「休養は甘え」と思って何か活動すると、上に書いたとおり頭も回らないし眠れないせいで疲労が蓄積して動けないから絶対にやめておいた方が良い。 意思表示や感情の制御が正確にできなくなる 絶望する

[Nihonjin]

欝は放置しておくと死に至る病。精神力で治そうとしても無駄。むしろ悪化する。毎朝同じ時間に起き、とにかく午前中は体を使うようにするのがいい。家事とか。あとネットをやり過ぎない。