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もっと足が冷える!?靴下を履いたまま寝てはいけない本当の理由とは? - まとめ と 知恵袋 on はてな
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2017 - 02 - 24 もっと足が冷える!?靴下を履いたまま寝てはいけない本当の理由とは? 美容・カラダ 美容... 2017 - 02 - 24 もっと足が冷える!?靴下を履いたまま寝てはいけない本当の理由とは? 美容・カラダ 美容・カラダ-カラダ エンタメ・ガジェット エンタメ・ガジェット-話題 はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 寝るときに足が冷えて眠れないので、靴下を履いて寝るという方は少なくないと思います。 しかし、冷え性の対策として、靴下を履いたまま寝ることがあまり良くないことがわかってきたのです。 そこで、靴下を履いたまま寝てはいけない理由や、冷え性の対処法をご紹介します。 寝るときに足先が冷たくなるのは普通のこと 体温調整ができなくなる 靴下を履いて眠るともっと冷える 蒸れが体温を奪ってしまう 常温かホットのドリンクを飲む 根菜類を摂る どうしても眠れない場合は履いてもよい 寝るときに足先が冷たくなるのは普通のこと 出典:pixabay.com 眠るときは、心臓がゆっく