低カロリーと脂肪燃焼でダイエット ダイエットレシピ「鶏むね肉とピーマンのショウガ炒め」の作り方:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、簡単ダイエット食品、産後ダイエットなど簡単ダイエット情報を紹介させて頂いているダイエット日記です。600以上のダイエットレシピも紹介しています。無理せずに続けることがダイエット成功の秘訣です。 こんばんは、シェイクです。 今日は、デトックスと脂肪燃焼作用がとっても高い赤ピーマンと 低カロリーで良質なたんぱく質のある鶏胸肉、 脂肪燃焼効果とカロリー消費促進効果の高いしょうがを使った ダイエットレシピ「鶏むね肉とピーマンのショウガ炒め」を ご紹介させて頂きますね ■ダイエットレシピ「鶏むね肉とピーマンのショウガ炒め」 ☆材料（２人前） 鶏むね肉（皮なし）１３０ｇ ※皮ありだとカロリーが高くなるので 赤ピーマン ２個 ねぎ 1/4本 生姜（ショウガ） 1/2片 サラダ油 水溶き片栗粉